小関勲

昨日は、ひもトレのイベントに参加してきました♡数年前に出会った、ひもトレ。そのひもトレ発案者の小関先生が山口県にいらっしゃるとの事で！2日間のイベントでしたが、仕事の調整が難しく、後半1日のみ、参加をさせていただきました。(1日目も参加したかったあぁぁ)一日中、自分の身体と心をとにかく感じる。そんなワークが目白押しでした。全てのワークに驚きと発見があり、目から鱗どころではなかったのですが、その中でもすっごく面白かったワークが初対面の参加者の方とペアになり、相手

日本発のボディワークメソッド「ヒモトレ」を開発された小関勲先生のワークショップに参加してきました。ヒモトレは、紐を使って体を整えるメソッドで、ゆるく体に紐をかけるだけで、体の力みが抜け、軸が安定し、自然と力が出てくるのがとても不思議でした。日本の風習である帯やたすき掛け、はちまきに通じるものがあり、古武術にも似た体の操法のように感じられました。特に、腕を動かすときに肩まわりの緊張がすっと取れる感覚が印象的で、ヒモをうまく活用すれば、肩のストレッチにも応用できそうだと感じました。骨折で曲

私たちの世界は、違和感に満ちている。もちろん対比として「調和」を感じる瞬間もあるけれど、残念ながらその時間のほうがどちらかというと少なくて。自分と、それ以外の世界の折り合いをどのようにとるか？ということを、無意識レベルでやっている。私たちの「身体」が、それをやっている。そして、心はそれに付随して変化する。だからといって「違和感」は悪いものではなくて、心地よさを感じるためのツールでもある。そうやって、心地よさと違和感を行ったり来たりしながら調和に向かう。「ヒモトレ」では、

埼玉県川越・ふじみ野・坂戸エリア「美姿勢トーニング」「顔ダンス」「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」インストラクター、「ファスティングマイスター」として活動中！こんにちは、工藤由佳子です！少し肌寒い月曜日！今週も元気にスタート出来ましたか？私は昨日は１日中「ヒモトレ」小関先生のワークショップに参加しておりました。身体にヒモを纏うだけで身体の安定性が増したり柔軟性が増したりすると言う不思議な「ヒモトレ」知人から紹介されて何となく使ったり忘れたりしておりました。「一度ちゃ

3月に開催したイールド創始者田畑浩良さんと、ひもトレ創始者小関勲さんの対談「身体との対話-客観的視点から体験的な身体へ～」のアーカイブがYOUTUBEで公開されております。対談：田畑浩良×小関勲司会・進行：小松ゆり子企画・聞き手：蒲池俊和私は僭越ながらイールダーとして司会進行を務めました。イールドワークやひもトレについて、相手との関わり方・距離感・有り様について、身体が整うプロセスでの発見や気づき（主体性や個性）について、などなど興味深いお話をお伺いできまし

「自分と出合う」「ん？」とか、「そう感じないんだけどな〜」とか、「そこわからないな〜」とか、「その時、”自分と出合ってるん”です」って、小関勲さんのお言葉を聴いて、ぞわぞわぞわ〜からの涙、涙涙。そうか、そこが、「自分」だーーー目から鱗とはこのことだ。自信がなくなるようなその瞬間を、すくあげてもらって、優しく優しく抱き締めてもらったような、なんとも言えない安心感、嬉しさ、をありがとうございます腰のひもとれ、続けます。何の実感もないけれど↓小関勲さんのひもト

自分の軸にいるかどうか。別の言葉にすれば、あるがままの自分でいるのかどうか自分の魂と一致しているかどうかということかな。日々の言動が、自分軸に立ったところから発しているかどうか？そんな内観、内省を行う時にはとても大切な立ち位置であるものの、この、自分軸にいるかどうか、という見えない感覚を養うのはなかなか捉え所がないように思う。大人になってフラメンコを始めた私は、回転軸を身につけるのに、四苦八苦した挙句、やっと掴んだ！と思ったら、精神的、霊的な軸も感じやす

テレビで「ヒモトレ」というものをやっていました。びっくりしましたこんな感じのことをやっていたのですが…↓まずは、「体を支える体幹をチェック」…①被験者を足を肩幅に開いて立たせる②手のひらを上に向けた状態で後ろに組ませる③実験者が被験者の手のひらに全体重かけて下に押してみる④被験者が体重に負けて、よろける↓しかし、今度はヒモで、ゆる～くタスキ掛けした状態で同じことをやると、あら不思議！実験者が全体重を使って手のひらをグッと押しますが、被験者は先ほどと違って全くよろけず、びくともし

ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです今週の冬期講座「ヒモで体バランスを整えよう」の申込が少ないため「ヒモトレ」の偉大さを知って頂くために過去記事をコピペしてSNSに紹介しています『青少年ホーム冬期講座で「ヒモトレ！」申込受付中』ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです今日は雨☔️で寒くなってきましたね😨今週、草加市勤労青少年ホーム講座にて初めて『…ameblo.jpなんでも流行廃りがありインストラク

ネコはワガママに見える。ネコは好奇心で動いてる。そこが私と似てるところ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日も歩きに出ませんでした。でも隙間時間に、小関先生のYouTubeを見ました。（時々見てます）足のつき方の動画今日は足裏についての動画でした。最近は立ちしゃがみや、歩きには支障ないのですが、しゃがみ込みの時、やはり右膝に違和感があるのです。それを全体の中で捉えるのが大事です。楕円のボードを持ってないので、小さいボードでやりました。これを

おはようございます～はなちゃんですひもトレって、ご存じでしょうか？えぇ、前に講座を受けたことがありまして、以来、時々ですが、ひもをお腹にまいたり、たすき掛けをしてりしてました最近は着物を着る機会が増えているので、あまり、ひもトレを意識してませんでしたえへへ・・・ひょうなんことから、ついに、考案者の小関勲先生のレッスンを受けることができましたぱちぱちぱち～ジャージにＴシャツで出かける姿を見たオットさまが「今日は、何事？」って不思議な

いつもありがとうございます小関勲先生のセミナーに参加しました。ひもトレやバランスボードの紹介、そして体験が出来ました。少しだけアーチのあるココロのバランスボードこれが意外な心地よさでした。乗る方によって、感覚、感想が異なって、不思議です。そしてほぼ皆さん、前屈がしやすくなるようです。

書籍『DVD付きヒモトレ入門』付属DVDダイジェスト映像この動画は､2017年5月19日に日貿出版社より発売になる小関勲先生著、書籍『DVD付きヒモトレ入門』の付属DVDの内容をダイジェストにしたものです。本について詳しくはこちらをご覧ください。https://www.amazon.co.jp/dp/4817070420youtu.beひもトレって何?ひもをガイドにすることで、筋肉の“使いすぎ”“使わなさすぎ”のバランスをとる秘策不思議なひもトレの効果を腕上げで実証！

京都からだ研究室KYOTOKARADALABこれからの新しい社会を創造していく担い手たちの大事なベースとなるからだを探究する場"京都からだ研究室"昨年末に起こったパンデミックにより、これまでの延長線上にはない世界をすべての人類がまっさらに生きる時代がはじまりました。かつて私達が生きてきた社会のあり方は今大きく変わろうとしています。それにしたがい、地球社会を構成する一員である人類一人一人が自己と向き合い…peraichi.com京都からだ研究室前期『"分けられない"身体を試みる』

「森を見ながら木を見る：全体性から見たカラダと主体性の在り方について。」小関勲×林久仁則下記より引用特別講座-2022年4月17日(日曜)第一部12:30より15:00まで＠江戸川橋体育館2F多目的室(56平米:人数制限あり)第二部15:30より18:00まで＠江戸川橋体育館1F柔道場(198平米:定員45名程度)…"特別講座"の続きを読むinishie.info◯特別講座の企画に際して〜定例講師の林より2013年11月頃、小関先生のヒモトレ

子供縄跳びみきじろう整体さんよりご提供https://mikijiro-seitai.com/みきじろうさんのヒモトレ→https://mikijiro-seitai.com/column/%e3%83%92%e3%83%a2%e3%83%88%e3%83%ac/6534.htmlyoutu.beこの動画を是非観てください縄跳びでもヒモトレで体幹がブレにくくなると縄跳びがより上手にできるようになるのですね．驚きました．ゆるいヒモトレでも効果があるのには．

セリアに行って紐を買ってきました18メートル110円3メートル6本作れますヒモトレ介護術（タスキ）この動画は書籍『ヒモトレ介護術』（浜島貫著小関勲監修日貿出版社刊2020年9月発売）に掲載されているQRコードからの再生を目的に公開されています。一部、動画には未成年者の姿を映っていますが、いずれも保護者をはじめとする関係者の許可をいただきご紹介しています。youtu.beヒモトレ介護術（下から上へあげる）この動画は書籍『ヒモトレ介護術』（浜島貫著小関勲監

寝返りをしやすいヒモトレ不眠症に効果があるか?ヒモを使ってエキササイズすると連動して楽に動きやすい楽な運動を数回するともっと楽に動きます．寝る前に3分ぜひたすき掛け四方タスキ

体の重心調整に多いのが体の外側に重心がかかり、O脚になっている人。ひもトレで調整を。重心が正しくなり歩行もラクにお尻のひも巻きお尻にひもを巻くことで、骨盤や股関節、膝など下半身全体の筋肉バランスが整い、重心も正しくなります。歩行もラクに。これにも効く！首のコリ股関節痛腰痛膝痛ひもをお尻に合わせて前側はそけい部に立った状態でひもをお尻の下に沿わせて両足を閉じ、太もも前で緩く結んだらそけい部まで引き上げます。これで数分～一日過ごして後ろからみる

古武術ヒモトレ肩こり猫背重いものも上げやすいヒモで特に背筋を意識するので筋肉が連動して身体全体を使いやすい「ヒモトレ」でコリや痛みが軽減軽く軽く巻くだけ、体の連動を促す「ヒモトレ」という運動法について聞いたことがあるだろうか。ひもを体に巻き、軽く体を動かすだけで、体のバランスが整い、凝りや痛み、だるさが解消できるという。スポーツ界から医療や介護の場まで幅広く活用され始めた。ひも1本でどうしてつらい凝りなどが軽減するのだろう。注目の

埼玉県川越・ふじみ野・坂戸エリア「美姿勢トーニング」「顔ダンス」「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」インストラクター、「ファスティングマイスター」として活動中！こんにちは、工藤由佳子です！急に暖かくなりましたね！と思ったら夕方からは冷たい風がビュービュー^^;体調お変わりありませんか？寒暖差の激しいこの時期、気をつけて過ごしたいですね。今日はヨガクラス開催の後、同じ会場で露崎二葉先生の『ひもトレ体験会』が開催されたのでヨガの生徒さんと共に参加してきました♪二葉先生は「

見れないけれど、とりあえず、テキストは買ったよ。NHKだからね、ヒモトレっていう言葉は使われていない。ヒモトレにはお世話になっております。

みなさん、こんにちは～。さて、最近こんな本を読みました。ヒモトレ革命繋がるカラダ動けるカラダ[小関勲]楽天市場1,650円『ヒモトレ革命』共著小関勲・甲野善紀この「ヒモトレ」ってご存じかな？ネーミングからヒモを使ったトレーニングって感じだよね。この「ヒモトレ」を創案したのが小関勲さんというお方で小関氏はオリンピック選手やプロのスポーツ選手を指導してきたバランストレーナーでね。

ひもトレ、始めました山形のバランストレーナーまるみつ小関勲先生の『ひもトレ』MARUMITSUまるみつ｜ボディーバランスボード・ひもトレボディーバランスボード・ひもトレの『MARUMITSU』オフィシャルサイト。私たち自身のなかにそもそも在るバランス感覚を再発見できる製品を製造・販売。アスリートのトレーニング、リハビリ、普段の生活、オフィスでの仕事に。パフォーマンスを発揮するためのカラダ環境をつくるボディーバランスボード、ひもトレ、その他豊富なラインナップ。www.m-bbb.com

ご訪問有難うございますヒモワークは「美魔女のヒモワーク」として2018年〜単発の講習会とHappyBody教室の新規入会者にお伝えし現在でもクラスで活用しています。3年経過し私自身が慣れると良さを忘れるクラスメンバーさんも同じですが時々、ヒモを付けて寝た時のご感想をメンバー同士で語り合っていますそんな慣れすぎたヒモワーク久々にサロンの美魔女塾で行いました。LINEでのご感想▪️今感じてること紐をつけているのに足が小さくなって靴がゆるい(血

たくさんの人に、知ってほしい。ヒモトレ。→脚ヒモについては、ヒモトレ関連書籍か、こちらよりご覧頂き参考にしてください。https://t.co/bADV6IR3rIリアル講座に興味がある方はこちらより→https://t.co/QJ9xNl6yFqpic.twitter.com/d9Yk3b1gdx—小関勲(@130koseki)2021年11月16日

キャンセル待ちしてましたが無事参加できることになりました♪いつもは別の先生に紐のレッスンを受けておりますが今回初めて開発者の小関先生にお会いできる講座楽しみです♪キャンセルで空きが一人出たようなので興味のある方おすすめです☺️https://t.co/sEM3isCkLr—じゅんこ🍟揚げアゲ爆裂ポテトピアニスト♬(@crescere4649)May18,2021先日紐トレの大きな講座にいってきました。開発者の小関先生と、武術の光岡先生との対談。全７時間、たっぷり学びあ

すべての自分にOK♫絵本キュレーターの金子聡子です。これ、何してるのか分かりますか？決して、縛られているわけではありません(笑)「ひもトレ体験」をしているところです。＊「ひもトレ」とはひもを体の一部分に巻くことで、体のバランスが整い、本来の自分の正しい位置に戻すトレーニングのこと。file:///C:/Users/neco/Downloads/1711_ka_vc_admal.pdfこの写真は、肩の力が自然に抜けるひもの巻き方。両手が動くので、パソコンなどの作業時でも気に

京都二条城近くのサロン紬堺光子（あきこ）ですブログにご訪問頂き有り難うございます(*^_^*)続報です、8日(日)夜のアクシデントから、今日は11日(水)。左足は甲の痛みも違和感もありません。患部を圧迫しても平気です。ジャンプしたり、曲げたり伸ばしたり、色々動かしてみても大丈夫。足の甲のヒモはもう要らない感じだったので、今日は外しました。安心の為必要であればまだヒモ巻いても

ご訪問有難うございます先日、美CauseBody草加サロンにてパーソナルセッションのクライアント様に久々にヒモワークをお伝えしました美魔女のヒモワーク2018年4月に学び安くて簡単で手間なしで身体を整えるのに素晴らしいと講習会やったりHappyBody教室でお伝えしたり張り切って広めようとしながらも熱が下がると存在忘れるヒモワーク初講習会の画像を探しました実はNaoは2019年7月の追突事故後ヒモ、ワラジを付けたら足がつってしまいそれ以来、一年つ