小野カツトレーナー

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)本日は久々に快晴ですね☀️✨雲ひとつない空と思ったら、少し雲がありました（笑）本日は、視力の大切さが分かるお寺にて、色々と勉強したいと思います(*•̀ᴗ•́*)目が見える有り難さが分かります！！☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)先日、久々のギックリ腰になりました(･᷄д･᷅)1ミリも動けない状況でしたが、数日前に【ギックリ腰なのに明日歩ける方法】のパワープレート研修を行ったばかりでした✨✨✨当店のパワープレートエーストレーナーである紗妃トレーナーが、その実力を発揮してくれ見事次の日から旅行に行けました✈️🚄ギックリ腰は動きの問題ではあるものの、結局は疲労の蓄積です(°Д°)年に一度訪れる場所は、今年も待

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)友人から年末のご挨拶としてクッキーが届きました♪なかなかお洒落なクッキーだなぁ🍪と思いながら開封すると、これがまた凄いクッキーでした!!なんと、日本で初めてクッキーを販売された【泉屋東京店】のクッキー🍪=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)昔から「やる男」とは思っていましたが、「やるねぇ」と思わず言ってしまいました(笑)すべての種類が美味しいので、食べ過ぎにとても注意が必要なクッキーだというこ

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)届きましたー！！✨何やら高級感溢れる箱です🎁✨ご挨拶の紙が一枚と、、、✨✨PlatinumliveActiveMember'sCard✨✨それは嬉しいのですが、中身は、、、逆に価値を下げそうなので写真は載せません...最近のエンビロンは華やかなのは多いですが、企画者がエンビロンを知らないんだろうなぁ〜という企画ばかりで、エンビロンは名は広まってはいますが、果たして価値は？と思

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)J'scafe&kitchenM代々木上原のスペシャルメニューがヤバくて困ってますwイタリア、トスカーナ地方の伝統料理が登場🐄【ペポーゾ・牛すじのトマト煮込み】ペポーゾ自体とても美味しいのですが、この恐ろしいのは、バケット🥖が欲しくなります(ºﾛº๑)超久々にパンを美味しくいただく事が出来ました✨ご馳走様でした(•̀.̫•́)✧☆エンビロンWEB講座☆☆情報満

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)J'scafe&kitchenM代々木上原の青山シェフによるとこれが年内最後の新作パスタとのことです🍝☆☆【シラスと生海苔のカチョエペペ】☆☆しらすに、すりおろしチーズとブラックペッパーがかかっております♩非常にシンプルなのですが、良い意味でサッパリしていない、深い味わいのパスタでした🍝ご馳走様でした(•̀.̫•́)✧☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコ

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)今回の講演からシャツが変わります👔今までのポロシャツとは違い、とても着やすく軽い！！！出張の際にかさばらないのはとても嬉しいです😊胸と背中にワンポイント刺繍ですので、非常にシンプルですが生地がとても良いです♪心配なのはパワープレートや機材の搬送時に破けないかどうか、、、今までのポロシャツはNikeの二重縫いのかなり頑丈な作りでしたので、全く破ける心配はありませんでしたが、今回のは動きやす

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)飛騨高山は噂以上に街並みが素晴らしい！！この赤い橋で、世界一受けたい授業のオープニングを撮っておりました📺寒いことは寒いのですが、思ったより寒くない朝です(*•̀ᴗ•́*)さすが小京都と言われるだけあります！！ちなみに、地元の方々は人が歩いていると車より優先させるらしくクラクションは鳴らさない！とのコトです。クラクションを鳴らすのは、他県から来た車みたいです🚗吉永小百合さんが新人の頃

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)初の2泊3日講演に向けて、日本有数の観光地【飛騨高山】に向かっております🚄✨お陰様で地方講演も増えて、新幹線のチケットを買うのも慣れました(*•̀ᴗ•́*)在来線を乗り継いで行くのですが、約5時間！！駅がリニューアルしたらしく伝統工芸が所狭しと並んでおります✨✨✨そして外人さんが多い!!!=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)電車の移動時間がこれだけ長いと、講演会の資料も記憶してしまう程、何度

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)最近はお菓子を控えているので、無駄遣いしない毎日を過ごしております(•̀.̫•́)✧ですから、たまに食べるお菓子は少しこだわります(*•̀ᴗ•́*)【おいしい純国産無添加ポテトチップス】この商品の注目は【NorthColors】マークNorthColors=安心安全な国産原料の普及と、食糧自給率の向上を目指しています。このおいしい純国産シリーズは、調味料(アミノ酸)・人工

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)ご来店いただく様々な分野のドクターのオススメで、胃カメラと大腸内視鏡検査だけは継続しております☆1番最初に受けた検査の思い出が最悪で、それ以降胃カメラや内視鏡は絶対に嫌でしたが、新しいドクターに出会い考えが一気に変わりました✨まずこのマグコロールPですが、美味しいwいわゆる下剤だと思うのですが、ほぼジュースです🍹普通にがぶがぶ飲めてしまいます(•̀.̫•́)✧そして何度もCMで

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)始まりました月曜日！！(°Д°)J'scafe&kitchenM代々木上原も新作パスタスタート🍝🍝🍝今回は珍しい！？味噌！！？(ºﾛº๑)【豚肉と聖護院大根の玄米味噌ソースパスタ】秩父の城峰頂付近から湧く天然水と、伝統海塩である《海の精》が原料である玄米あられの食感の味噌がやみつきになります(*•̀ᴗ•́*)ローストした玄米のカリカリは、アクセント十分です！！！☆エ

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)今夜は友人に誘われこだわりお蕎麦のお店へ✨17時30分オープンの1番ノリで入りましたのでスムーズに食べることができましたが、10分もすると一気に満席！！=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)美味しいお蕎麦屋さんの天ぷらも最高🍤🍠🥕お蕎麦も程良いコシがあり食べ応えがあります！笹塚のお蕎麦屋さん【蒼凛】是非行かれてみて下さい♩☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアク

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)見識を深めるためにたまにはこういう場所に行くのも必要ですね🖼山種美術館〜恵比寿〜入り口には落ち着いた雰囲気のカフェもあり、お抹茶がとても美味しかったです✨超本格的なお抹茶🍵✨ミシュランガイドでも高い評価の、京都・蓬莱堂のお詰めです🍡カフェも中々のスペースがあり、雰囲気も良いのですが入り口に近いので寒いのが難点です😨この季節は長居はしにくいので、そんな時は恵比寿駅付近のカフェに行かれて

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)パワープレートトレーニングのサポートをさせていただいている、スキーフリースタイルの松浦透磨選手が、先日開催されました2020コンチネンタル杯HPにて見事優勝👑コチラがその金メダル🥇✨今年の年末に発表される、2020年の冬季オリンピック日本代表選考において、非常に大きいアドバンテージを得ることができました！！まだ確定ではありませんが、日本代表に選ばれた際には、是非皆様応援宜しくお願い致し

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)いや〜！！また新作出ちゃうんすよねぇ♩とJ'scafe&kitchenM代々木上原の青山シェフ🍴【鶏挽肉とポロネギのグラタン】ご覧の通りです✨✨✨美味しいに決まっています(•̀.̫•́)✧ポロネギがチーズと混ざっても予想以上にサッパリしていて、とても食べやすかったです♩こちらのお料理も限定メニュー🍽早い者勝ちですので、お気をつけ下さい☆☆☆☆エンビロンWEB講座

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)先日15年以上継続しているさいたま講演が、年内ラストを迎えました！！！今年も、何十回も開催させていただきましたが、何回もご参加いただくだけでなく、最長で5時間に及ぶ3部講演も、お弁当持参で終日お付き合い下さる方が殆どで、大変感謝申し上げます！！ラスト講演では、女性最年長82歳の女性が、乾燥してきているので声が枯れない様にと、講演前に飴を下さいました！！しかも！！！私もたまにお世話になる【

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)オススメ調味料コーナーですが、今回は辛いのではなく【超辛い】のです！！=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)しかしこれがまた、お味噌本来の旨味が強いのかそこまで辛さを感じないのです!(ºﾛº๑)辛いのが苦手な私でさえ、普通の辛さではありませんが普通以上に美味しいです✨1枚目の写真の商品蓋にも書いてありますが、様々なお料理の協力のサポーターになると思われます！！！(•̀.̫•́)✧これか

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)先日晴天に恵まれ、さいたま市にて講演会が行われました(*•̀ᴗ•́*)開場前の施設はとても静かで何か集中できます!不思議な壁もあります(笑)こんな自由に会場歩けるのは関係者の特権ですね✨今回のテーマは【エクササイズの種類と骨成長の関係】でした🦴多くの方々が間違えた理解をしており、その継続がやがて今日本において問題になっている医療費高騰につながっているのです。という内容をお話しさせて

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)今年のポッキーの日に頂いたポッキーは、箱からして「こ、これはっ！？」と思いました(°Д°)Batond'or澄ましバターの"黄金スティック"2種類いただきまして絶妙いちご🍓甘酸っぱさと深いコクリッチバター🐄芳醇な味わいの2種類でした(•̀.̫•́)✧いつもお気遣い有難うございます✨1日1本ペースで頂いております(*•̀ᴗ•́*)☆エンビロンWEB講座☆☆情

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)約20年ぶりに降り立った仙台!!しかも自分の好きなハンドボールに携わりながらの仙台でしたので、とても嬉しい気持ちで来ました(*•̀ᴗ•́*)全く土地勘がありませんので何が有名なのかも、どこが美味しいのかも分からない中で歩いていると、お味噌にかなーりこだわったラーメン屋さんを発見！！！凄い空いていたので心配でしたが、食べてみるとこれは美味しい✨✨✨行きは1人でしたが、帰りは卒業生を連れても

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)今年で就任7年目を迎えた、早稲田大学女子ハンドボール部🤾‍♀️のトレーナー☆ハンドボール出身として、お仕事でも関われるというのは、こんなに恵まれたコトはありません！今年の4年生の最終舞台は【仙台】まだ寒さもキツくなく昼間は暖かかったです☀️結果は学生チャンピオンの大阪体育大学に敗戦となりましたが、最後まで全力で戦い抜いた選手達を誇りにおもいます！！！みんなお疲れ様でした(•̀.̫

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)軽食で済ませたい夜は、食事の内容にとても悩みますが本日はこれだけにしたいと思います☆🧀クリームチーズのMISO漬け🧀青山シェフ特製のクリームチーズのMISO漬けを薄くスライスしたパンに挟んで頂きます✨☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)運ばれて来た時は、エビが生きているのか！？と思うほど、鰹節が踊っておりました=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)リアルにビックリ！！本日もJ'scafe&kitchenM代々木上原のパスタランチへ🍝最近はスタートが遅れると売り切れになるので、遅くても13時前には入らないと不安です！！桜エビの風味漂うバター醤油パスタでした♩本日もご馳走様でした☆☆☆☆エンビロンWEB講座☆☆情報満

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)またまた苦手な焼酎のご紹介、、、今回は【焼酎一筋本格麦焼酎中々】原材料を全て宮崎県の児湯群の大地で育てた麦と、厳選した九州産の麦を使用しております。仕込みは丁寧に、手間をかけた木桶仕込み。原材の栽培においては、農業生産法人【甦る大地の会】と契約農家で行い、蒸留した後の焼酎粕から肥料を作り、地域に活かす独自の自然循環農法に取り組まれている、自然環境への配慮も忘れない素晴らしい会

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)今回の焼酎は皆様ご存知【JINRO】元々アルコールは苦手ですが、そんな中でも焼酎は特に苦手です(･᷄д･᷅)ハッキリ言って香りでヤバいです、、、苦手と知っているから余計に勧めてくる仲間に感謝して今夜も小さいグラスに5mm程頂きます🥃☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨＰはコチラ☆サロンへのアクセスはこちらです

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)前回ご紹介をした宮崎のラーメンですが、今回も前回同様にラーメンで、尚且つ前回と一緒ではないか!?と思う位パッケージも一緒です！しかし微妙に商品名が違います(ºﾛº๑)前回は【宮崎辛麺】今回は【宮崎辛辛麺スープに宮崎地頭鶏パウダー使用】辛すぎても旨い辛さ超辛！！辛いのが得意でない私はこのラーメンはNGですwと、思いきや、ホントに美味しいので食べきれてしまいました(°Д

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)スタッフ全員が揃うミーティングが月に数回あります。いつもは近場で済ますのですが、あらかじめミーティングに時間を費やすことがわかっているときは遠出します🏢🚗今回いただきましたカレーは16穀米のベジタブルカレーです🍛16穀米にすることで、通常のカレーライスに比べ糖質が40%オフになってるとのことです☆またこの一食で、レタス約6個分が食べれているとのこと！！(ºﾛº๑)ほんのりピリ辛で

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)紗妃トレーナーのお土産コーナーですが、凄まじい追い上げでアッという間にVol.5(ºﾛº๑)博多は銘菓が多いのか、どのお土産も大変嬉しく美味しいですねぇ〜☆☆☆今回は博多といえばコレ！！！というくらい有名な、【西洋休日博多通りもん】忙しい日の合間に、サッ！！と頂けるピッタリサイズ😊👍紗妃トレーナー🤾‍♀️次回も期待しております✨✨✨☆エンビロンWEB講座☆☆情報満載サロンＨ

エルクレスト代々木上原PowerPlatespecialistの小野カツです(*•̀ᴗ•́*)これまた長いパスタがJ'scafe&kitchenM代々木上原に登場🍝自家製イベリコ豚のベーコンとクリームチーズのトマトパスタ🥓🍅🐖🧀🍝私が写真を撮るのに手こずり、クリームチーズの場所がズレたのが反省です、、、ここの青山シェフは、鰹節やらベーコンなど、様々な食材をいつも自家製で作り上げる凄腕✨毎回、これも自家製なの！？=͟͟͞͞(๑ºﾛº๑)と、驚きのお料理を楽しみにしてお