小豆水

脚がむくんでるな〜という時飲んでるものがあります。小豆水小豆を煮た時に出る汁です。やわらかく煮た小豆も意識して食べていてむくみに効くなあと実感してますが今回はちょっとダイエット効果を期待してアク抜きをせずずっと同じ水のまま小豆を30分煮て小豆水を作りました。昔、あずき水ダイエット流行りましたよね(^^)食前に、コップ半分くらい飲んでます。美味しいわけでもないけど飲めなくもない、といった味かな。小豆に含まれるポリフェノールが体脂肪を貯めにくくしたり糖の吸収を

鏡開きだぁぁぁぜんざい食べ放題wwwなので仕込みます。今年は小豆600ｇで行きマース余ったら煮詰めてあんこにするん小豆好きすぎて、、、毎年鏡開きから１週間は小豆潤沢生活ただ、600ｇだと鋳物使えないから普通の鍋でコトコトします。個人的には作りたてより1日置いたやつが落ち着いて好きだから固めに作って、火を入れ直します！あとは手作り特権の小豆水美容のために味なしチャレンジするぞー！さぁ。三連休ラスト！米と鮭買いに行きます！【ふるさと納税】神在餅出雲ぜんざい詰合せ

Renaさんに教えて貰った小豆水を作るために購入した小豆これを水から煮るとこんな色の小豆水が出来上がる飲みやすいか？飲みにくいか？と聞かれたらアタシ的には、普通に飲める感じちょっと小豆味のする飲み物って感じかな？これにより煮出した後の豆が残るのでその残骸で作ってみようと思ってるものがあるのでまた今度、紹介しようと思いますこの小豆水デトックスで浮腫みを少しでも

美容、美活ネタ続きます楽天マラソン始まりましたね私がポチッたもの〜エスパワーおがる粉末あずき茶北海道産100％使用自家焙煎100g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}小豆の粉末🫘何故、小豆粉末なのか？『終始ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ♡小豆水♡お役にたちましたか？』今日も秋晴れの福岡ですその前に、ちょっと良いですかぁ〜ジミナ❤︎キヨッタ〜会場にいたペンの方が羨ましい近すぎるーー羨ましいーー終始ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔが止まりま…ameblo.jp先日の釜山旅の時に

ストレッチで、むくみに気がついた私(気がついていたけど放置していた、、)小豆水が良いらしいこととおはぎが食べたくなった私早速夕飯のとんかつ揚げながらことことと煮ていますアク取り、水差ししたり、面倒なので、どうせ時間かかるので、夕飯作りながらやってました。ちなみにまあいっか！とせっかちな私は砂糖を早々入れてしまうので、今日は慎重にさて、朝食はおはぎは無理だけど餅にかけて食べよう！出来たらおやすみです😪少し潰してみましたが、面倒なので、こし粒あんにしました。

今日も秋晴れの福岡ですその前に、ちょっと良いですかぁ〜ジミナ❤︎キヨッタ〜会場にいたペンの方が羨ましい近すぎるーー羨ましいーー終始ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔが止まりませんでしたさて、旅の疲れもあいまって浮腫むむくむムクム(>_<)💦随分と回復しましたけどね今回の旅、夜にある物を飲んで寝たら翌朝の脚の軽さよ！✨まったく浮腫み知らずで効果的面気休めで飲んだから写メも撮らずどんなパケだったかも記憶になくてすごく後悔💧Oliveyoungで購入した小豆水これだったかな

ちえみちゃん祭りのチケットはこちらからどうぞ。チケット情報発売チケット情報！www.cnplayguide.comお風呂上がり。カチカチに凍った、팥빙수を韓国のコンビニGS25で、購入しておきました！これを食べました程よく柔らかくなり食べやすい状態そしてテイクアウトした、追加のアメリカンコーヒー。今回はスモールサイズね！生ぬるい感じでコーヒーも、ちょうどいいな。팥빙수は直訳すると小豆水。あずきのかき氷です。韓国でもう流行り始めてから、随分と経ちましたが、今でも大

主治医には「にわかに信じがたいですね」と言われたが、小豆の煮汁を飲みだしてから、尿の出方がよいことが多くなった。2016年に脊髄に転移してから、尿や便のコントロールが難しいのだ。そして最近は大きな子宮筋腫が周辺の臓器を圧迫しているようで、尿の出方が悪い日が続くことがあった。主治医は「でも体が反応しているなら、それはいいことですね」と言ってくださった。もともと豆が好きなので、煮汁のあとの小豆に少し塩をかけて食べるのも好きだ。そんなわけで、最近は尿がよく出た時が、日常生活

こんにちは！satomiですブログのご訪問ありがとうございます冬の楽しみの一つが、温かい「ぜんざい」です市販のぜんざいの多くは、私は少し甘すぎます。なので、定期的に小豆を煮ています。私のお気に入りのレシピは、白ごはんさんの美味しい小豆の煮方/ぜんざいのレシピ作るたびに、思っていたのですが、この渋抜きの煮汁がもったいない。レシピには、※捨てる前の煮汁をそのまま飲んでみるとわかるのですが、少しイガイガ、ツンとした苦みが口に残ります。ぜんざいを仕上げるのに不

《小豆の薬膳的効能》①利尿作用により体内の余分な水湿を排泄するむくみ、下痢、排尿困難、身体のだるさを軽減する。漢方では小豆を赤小豆(せきしょうず)と呼び利水滲湿薬(※)として用いられる。※利水滲湿薬(りすいしんしつやく)水液代謝を調節して不要な水分を排泄する中薬②膿を出して解毒する熱と毒素を排除する。皮膚の腫れ、赤み、熱感、疼痛、膿、かゆみを伴う炎症性湿疹などに効果的。小豆の赤色には中国の風習より〝邪気をはらう〟意味がある。③東洋医学における水湿・痰飲タイプや気虚タイプにオ

写真コンテスト【グルメ部門】勝手に第3弾（笑）こちらも頂いたお皿です♪サラダにハンバーグとニンニク豚丼ガッツリ系お皿の上で遊ぶのが好き（笑）自分で自分の気分を上げるひとつの方法だったりする今年、初めて出会ったオクラの種【ダビデの星】種を直播きし育ててみた優秀だわぁー♡普通のオクラは巨大化させると筋張って食べられない去年作った白丸オクラ(黄緑色)が収穫時期を逃し巨大化してもまぁまぁ大丈夫

糖尿旦那部屋にビールサーバーを設置し運動する事もなく毎年徐々に体重を落とし自由闊達に過ごしている（笑）年明け一発目の受診担当医が言った「数値が下がってますね何かしました？」一般的に連休が続き暴飲暴食をしがちな年末年始後に数値が下がるのは珍しい事らしい『何かしました？』この担当医の問いに旦那はこう答えた『いつもやっています』担当医は「それは良い事です」と旦那を褒めた夏・・・隣でそれを聞い

天気予報の雪が降る降る詐欺も(笑)、今回は本当でした、朝から雪が断続的に降ってます。積もる事はないやろな。・・・大きな声では言えませんが、昔々に大雪降った後に買った雪かき用のシャベル。元気なうちに一回ぐらい使いたいなぁ～。雪積もってくれないかな・・・という事で今日は寒いです。昨日から初仕事の一号。帰ってきたら定年のお祝いを頂いてきましたお花とお弁当箱のセットです。こんなかっこいいお洒落なお弁当箱は初めてです。何を入れたらいいのか悩むなぁ～

今日は冬至ですね。冬至といえばかぼちゃと小豆を炊いた冬至かぼちゃ我が家は、冬至と言えばこれ。昔から母が作ってくれていたので毎年当たり前に食べていました。でも、これって東北のご当地グルメなのか？「冬至かぼちゃ」でレシピを検索するとそんなには出てこなくて、「かぼちゃと小豆のいとこ煮」で出てくる。冬至にかぼちゃを食べる風習は全国的にはあるもののかぼちゃだけを炊いたりお汁粉風にしたりと土地

ようやく金木犀の花の香りがしてきました。今年は遅いなぁ〜と感じていました。きっと10月が暖かな日が多かったのでその影響かなっと午前中はカスタードクリームクッキーを作りながら工房の裏に流れる日高川を見ていましたとても水がきれいでキラキラ✨光っています魚がキラリと光ながらはねているのも見えるんですよ透き通った川になにやら映ってるなと川向こうに目をやると猿たちそうですね１０匹はいました。あまりの暖かさで道に出てきてよ〜く見ると毛づくろいをしています。一匹はとても小さ

おはようございます☀️最近、健康とダイエットのために、朝起きたらあずき水を飲んでいます。初めて飲んだときの感想は「まずい…」。全部飲みきれず残してしまいました。でも体に良さそうということで諦めきれず、作り方を変えて再挑戦！初めて飲んだときは、あずきをじっくり鍋で煮出す方法で飲みましたが、2回目はあずきを煎ってから、お湯と一緒に水筒に入れておく方法にしました。すると…おいし～😍香ばしいお茶感覚で飲めました。これから寒くなるので、ほっこりあったか～いあずき水が大活躍しそうです。小

小豆の茹で汁飲む！美味くは無いけど身体には良い(アクが出て普通1回目の茹で汁捨てますが、捨てないで！アクがポリフェノールやねんで)痛みやすいので冷蔵庫保管の上、2日位て飲んでね。あんこやぜんざいにせず、茹でただけの小豆として食す！美味くないけど、修行と思って食べる、腹いっぱいになる！あずきは、ビタミンB1、カリウム、ポリフェノール、鉄、食物繊維が増し増しなんやで。せやから、疲労回復、むくみ、便秘、美肌にええみたいや。赤色は魔除けとして、病気や災難を避ける厄払いにもなるんや。赤飯

急に小豆湯を飲んでみたくなったので作ってみた（あんこではない）洗った小豆と熱湯を入れて放置するだけ砂糖の入ってないおしるこだねw渋いけどなんかホッとする味小豆そのまま食べても美味い😋玄米フレークとも相性良い❤️日本人だな、あたしwwそういえば若かりし頃ハト麦茶で顔を洗って、顔中にぶつぶつが出来たことがあったの10代の夏休みだったかな速攻でやめたんだけど何年か経ってから読んだ雑誌（だったかな？）に悪いモノが出きって、その後綺麗になるって書いてあったのあー途中で止めな

今日のおつまみは・・・キャベツ焼きキャベツをまた・・いただいたので「キャベツ焼き」を作りましたキャベツ・豚コマを炒めて玉子を入れて焼くだけ～小麦粉は使わないので・・ちょっとヘルシーサーモンのお刺身魚屋きーこが切りましたこの画像は・・綺麗に色が出ている感じ。。脂がとってもあるサーモンでした☆きゅうりクラゲお久しぶりに・・「中華クラゲ」を買って来ましたきゅうりと混ぜ混ぜ～☆追い唐辛子です。。オクラ納豆・刺身こんにゃく・枝豆なんか・・緑色が綺麗に写

今朝の体重は50.6㌔30.9%(－0.1㌔－0.8%)今月目標49.0㌔‼️R210/152.2㌔31.0%11/151.0㌔31.3%(－1.0㌔)12/150.5㌔31.6%(－0.5㌔)R31/150.5㌔30.6%(－0.0㌔)2/150.6㌔30.6%(＋0.1㌔)3/150.1㌔31.0%(－0.5㌔)4/150.0㌔31.0%(－0.1㌔)5/151.0

【大阪吹田江坂】アナトミック経絡整体「カラダのこえ」おかだともこです筋肉×ツボ×経絡×筋膜×リンパで仕上げる「楽なカラダ」は「スタイルアップ」と「未病予防」につながります前回の記事はこちらから『GW頃からの不調①〜思い当たりませんか？〜』【大阪吹田江坂】アナトミック経絡整体「カラダのこえ」おかだともこです筋肉×ツボ×経絡×筋膜×リンパで仕上げる「楽なカラダ」は「スタイルアップ」と「未…ameblo.jp『梅雨の不調②〜むくみ撃退〜』【大阪吹田江坂】

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はい、うちではクーラー始めたら、あずき水をご飯に混ぜ飲ませ始めます今年も恒例のあずき水体内の水の流れを良くしてくれ余分な水液を排出してくれますようはムクミを取ってくれるそーですむくみは万病の元らしく、クーラーを始めると同時に、毎年あずき水を始めます『母ちゃんが、飲んだほうがいいと思うけど』『はい、飲んだ方がいいと思うけど、いや、遠慮しますちゃーくんどうぞ召し上がれ』です

先日、小豆を買いせっせと煮だして飲み始め。今日で3日目。朝起きて、「ん？」顔を洗って「ん？？」何だか、顔の大きさが違う（笑）伝わるかなぁ、例えば化粧水とか乳液とか塗って顔を包む時、あの時に、いつもより肉々感が減っているのよ！多分だよ（笑）浮腫みが減ったのかな。。。ってか、あのデカい顔は浮腫みだったのかよ！！？恐ろしい。。。体重も1㎏ほど減ってはいたけど、元がデカいだけにこのぐらいは、っと言う感じでイマイチ確信は持てず。な

小豆水って色々調べたら私の身体にも良いのね(*^ω^*)飲んでみよ

今朝も寒かった一度暖かくなってからだと、寒さが余計にキツイ最近、朝ん歩でフリー散歩を楽しむチワワさんに会います初めて見た時は、リードが外れたのか迷子飼い主さんはと動揺したのですが、用が済んだら、テケテケお家に入って行きましたこの前は、咲さんを見つけてバーっと走ってきて咲さん、ワチャワチャ系が苦手なのでチカヅカナイデと吠えてしまいチワワさん、ビックリはするものの、また近づいて来ちゃう。車も通るし、めっちゃハラハラしたけど、慣れた様子で、チッコなどをして帰った様子で

最近…小豆にハマってる。そうなると小豆について調べちゃう小豆にも良い効果は有るけどそれよりも小豆水とやらがとても良いらしい✏書くと面倒くさいから気になった方は検索してみてハマってると言ってもつい最近からだからまだまだ…これから自分で茹でてみる。てかそうでないと砂糖たっぷりの小豆は⚠危険(笑)今はこちら↓これ食べたりしてる美味しいよ買おうかなと思ってる物↓Pickしてみたよ有機ほの甘あずき55g1箱(10袋入り)Amazon（アマゾン）1,750〜

妊娠8ヶ月から悪阻がまたぶり返してきた…😫日によって気持ち悪い日、元気な日時間帯にもよったり寝たら治ったり…でも今日はずーっと何をしても気持ち悪く花火を見ながらトイレへ🚺🚹主人が夜ご飯を作ってくれて悪阻が酷い私にはおにぎり🍙あと、浮腫も酷くて小豆水を作ってくれてたみたい😭その残りの小豆であんこ餅を作ってくれて、気持ち悪くない時に食べてだって😭ほんとにありがとうごめんね不満ばっか言って胃液しか吐けないからほんとに辛かった😭妊娠して3~5ヶ月頃まで吐きつわり6~7ヶ月頃

おいっすー今朝はゆっくりお散歩へ。最近、また少し忙しくなってきたかな。コロナ再燃で学生バイトが消えちゃったら、またまた仕事量激増だろうなまぁでも、仕事ってお金のためだけじゃないからね人間って「社会貢献してる」っていう感覚が本能的に必要なんだって。それはわかるなぁ。警備員やってた時も、正直、お金だけなら続かなかったよね。「この道路ができれば地元はずいぶん楽になるだろうなぁ」とか、そういう意識で乗り切ってきた気がします。今もその感覚は同じです。「やりがい」ってやつかな？基本

はい今日も降ったり止んだり。突然ドバーっと降ります昨日はドリカムの日って事でniconico動画でニコニコ生放送ドリカムの日特番がありました。中村正人さんとダチョウ倶楽部の肥後さん(あっ！どっちもリーダーだ！)肥後さんドリカムのライブに来てくれたりもしてます。ライブのDVDのジャケットになってたり。のダブルMCで、吉田美和さんは生電話で参加イヤー、楽しかったし、なんか泣けたなぁ大雨の被害やコロナの被害とても心配してたし、とにかく無事でいてねって。パフォーマーのS