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オムニバスofOi!Oi!vol.7『囚・囚・囚!』6月10日(月)〜16日(日)小竹向原サイスタジオコモネA様々なジャンルで活躍する作家たちが同一テーマで描く短編演劇オムニバス公演。オイスケールプロデュース8年ぶりの開催です。今回のテーマは「囚」。広義にテーマを捉えたどんな演劇的挑戦を魅せるのか。どうぞお楽しみに。【会場】小竹向原サイスタジオコモネA東京都板橋区小茂根1丁目9−5https://maps.app.goo.gl/e3gy7pcbu9x9gFVd
今日も暑かった午後遅くから夫と散歩冬物をクリーニングに出して『ザノンフィクション』で観た洋菓子屋さんへ正確にはある洋菓子屋さんで働いている若い職人さんが自分の勉強のために大きな賞を取った他の洋菓子屋さんの人気のケーキを食べていたのを見て夫がそのケーキを食べてみたかったらしい上のケーキです。ムースとスポンジの二層構造。写真はお店のHPからお借りしました。私はニノさんでテレビに出たという右下の“幻のチーズケーキ”口当たり滑らか久しぶりにケーキを食べましたが
4月14日(日)☀24.8℃🌄5:10🌇18:14この日のお散歩はお義父さんの住む『小竹向原』駅からのスタートです。この辺りに面白い「お散歩ルート」がないかな〜と調べていたら、『NAVITIME』の無料歩数計アプリ・「ALKOO(あるこう)」の「お散歩コース検索」にありました。その名も『【孤独のグルメ】小竹向原周辺コース』です。『孤独のグルメ』は2012年からテレビ東京系列で放送されている、原作・久住昌之(くすみま
こんばんは東京都練馬区、小竹向原のピアノ教室🎹濱本愛です♪ご訪問ありがとうございます週の始めでしたが、今日は暑かったですね疲れを溜め込まないように、リラックスできる時間を大切にしていきたいものですさて、昨日のレッスン。バッハのインヴェンション14番人気曲ですね!!32分音符の軽やかさも大切ですが、私のこだわりは、16分音符のレガートタッチや歌、そして焦らず丁寧に弾く事。昨日はそこを指摘して、徹底的に一緒に練習しました次回のレッスンで、少しでも成果が見られると良いの
みなさまこんにちは。すっかり暖かくなり、月曜の雨で桜がだいぶ散ってしまいましたね。さて、この度教室のInstagramアカウントを作成しました。お気軽にフォローしていただくと、体験レッスンの実施日程などをストーリーにアップしていますので、思い立ったらそのままDMからお申し込みください!もちろんホームページ、公式LINEでも大丈夫です。InstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwh
無性に海老マヨが食べたくなって、久しぶりに作ってみました♪😊【海老の効能】*薬膳体を温めて、スタミナをつける強壮効果があり、体力、気力がアップします。また、血流をよくして体を整えるので、めまいやふらつき、手足の震えなどの症状にも良いです。足腰の冷えを感じる人にもおススメです。【酸味】春に乱れやすい「肝」の働きを正常に戻して「肝」の疲弊を労うのに役立ちます。【甘酸っぱさ】酸味と甘味の組み合わせは、甘化陰(さんかんかいん)』となり、体を潤してくれます。..やっぱり、
本日のレッスン風景4月に入り、スタジオに足を運ばれる方も増えてきています✨火曜日10:00〜11:30ヨガセラピークラス10代の女性から、70代以上のシニアの方も多いです。レッスン前に本来のヨガの目的をお話ししてから始めると、皆さんより瞑想が深まる様です。🪷アヒムサー:自分に暴力を振るってはいけません。🪷サントーシャ:今のままで、充分快適なことに気づきましょう。レッスン後に、本日2回目ご参加の50代女性が感想を伝えてくれました。「今日もとても気持ちよくて、私
今日で3月も最終日…寒い日も続いていましたが、急に気温が上がってきましたね🥵すでに半袖を着ている生徒さんも、いらっしゃいました🎹桜の開花は遅れているようで、小竹向原駅の桜並木を見てみると…まだほとんど咲いてないようです🌸明日から4月、いよいよ春らしくなりそうですね😊
か2024.3.29(金)ラーメン一番小竹向原de狂った話です。相棒(MINI)が壊れましてん。この間の日曜日、朝からビシビシに洗車をキメ、その日新新代田でやっていた何とも唆りまくりの汁ナッシングを頂こうと関越を気持ちよく流して谷原に差し掛かったころ、猛烈な違和感が…関越降りたらエンジントラブルまるでV8かマニ割してるトラックのようなズバババ音で吹け上がらず。なのにエンジンチェックランプは点灯せず。とりあえずレッカー呼びました。1年2
今年もヨガ安全指導員更新の講習を受けました📖✨初めての中村尚人先生の講義、とてもわかりやすくて勉強になりました🙏✨😊これからも皆さんが安全にヨガを受講できるように努めます🧘♀️✨ヨガ、算命学、東洋医学と、好きなこと、皆さんのお役に立てることを学べる今の環境に感謝です🙏📚✨昔は体調を崩したり、忙しくて思うように出来なかった時期があるので、今の環境をとても有り難く思います✨🥹子供の頃は勉強が苦手だったのに、今はこんなに勉強が楽しくなるなんて…でも、算命学の宿
今日は小竹向原店の営業に入らせてもらいました店長も頑張ってたし、アルバイトスタッフ二人とも素直で良い子で凄く頑張ってたピークタイムにはしっかり満席みんなで声掛けあいながらの営業いや〜楽しかった!!みんなありがとね〜今日も色々勉強になりました^_^追記…個人的にも、だいだら的にも魚、扱えるようになりたく我が家にて密かに練習中です…それなりに形になってきたら出刃と柳刃買おうと思います
みなさまこんにちは。3月3日(日)に無事発表会が終わりました。すっかり時間が経ってしまいました。普段は2月に開催することが多いので、今年は発表会のあと確定申告に追われておりました・・・笑お楽しみのゲスト演奏は、今年はトランペットでした🎺トランペット奏者の森本優生さん、ありがとうございました。楽器もたくさん持ってきていただき、様々な音色を聴かせてくれました。私が毎年お手伝いしている高校の管弦楽部があるのですが、森本さんはその高校出身で、初めてお会いした時は高校生だったのにこの春音大4年
何年振りやろかこの人と同じ現場に立つのは一つ一つ再確認させてもらってますなんとか既存メンバーの力になれるところまで、修行の日々が続きます…皆様、練習台になって下さい!南池袋店にてお待ちしております^_^
シャンティMindも「暮らしを応援TOKYO元気キャンペーン」対象店舗となっていますので、PayPayをお使いの方は、是非、ご利用くださいヨガのお月謝やチケット、算命学鑑定にご利用頂けます*3月31日までのキャンペーンですhttps://kurashisupport.metro.tokyo.lg.jp暮らしを応援!TOKYO元気キャンペーンキャンペーン期間中に、都内の対象店舗において、対象のQRコード決済を行うと、後日、決済額の最大10%(上限3,000円相当)のポイントを還元!ku
みわですレアチーズフレーズ🍓ガイア世界大会優勝のケーキ🏆ですキャラメルクリーム、バニラムースにナッツ生地🥜幻のチーズケーキ✨人気のチーズケーキに生クリームをトッピング✨ふわっとチーズ食感がたまらないそしてスヌーズジュニア🐻目が合う👀かわいすぎる😍チョコ3種類を使ったくまちゃん食べるのがもったいないけどカリカリ、ふわふわ、クリーミーな様々な食感も楽しい😃抹茶やモンブランも購入したかったのだけど、soldoutまたの機会にCRIOLLO商品ラインナップ|洋
何年振りだろうかたぶん5年以上振りかな今日、久しぶりにだいだらの営業に入った入った店舗は池袋西口店時間は17時〜22時ちょっと前くらいまで感想は「とにかく楽しかった」やきとんだいだら事業について、改めて1から始めると決めて、今日その1歩を踏み出せた店長もアルバイトさんも、今日いきなり営業入ったのにみんないつも通りな感じで動いてくれた(実際にはだいぶ気を遣われたんだろうけど)とてもありがたい時間でしたここから少しずつ少しずつ現場の現実と業態の理想を追求していく確かに、ヒント
2024.3.1(金)ラーメン一番小竹向原de狂った話です。昨日は4年に一度の閏日(うるうび・じゅんじつ)でしたねぇ。あっ、ラーメン一番の話は当分始まりませんので悪しからず。いつもの様に次の区切り線までスクロールしてくださいね。はい。閏日-Wikipediaja.m.wikipedia.org普通、マトモな人々なら昨日はこの話題で持ちきりのはずなんですけど、世間にはごく一部にアタマがニンニクとグルとアブラに侵された人々がいるんですよ。そん
少し前に、友人にサプライズバースデーをしてもらいましたお気に入りのホテルでのサプライズ、嬉しかったです40代まではバタバタで忙しい日々を過ごしてきたので、50代に入ってからはゆっくり勉強をする時間も大切に過ごしています算命学の運気をみても、私は初年期、中年期に苦労をして、晩年期に落ち着くようになっていました今までの苦労があった分、今の幸せがあるのだと思います算命学の先生に、「あなたはもう孫が生まれたから、晩年期よ☝️」と言われました^^;5歳の孫と2ショット(年子で下に男の
最近、乾燥で喉の調子が悪かったので「大根飴」を作って飲んでみたら、とても良い感じです🙆♀️.ハチミツは咳止め薬より効果があるそうで、大根は喉の炎症を抑えてくれます♡作り方は簡単なので、風邪予防&引き始めに是非✨【作り方】①大根を1cm角くらいのさいころ状に切る。②保存容器に切った大根をいれ、ハチミツを入れる(この時点では、ハチミツが固くてまぜられなくてもOK)。③しばらく置くと、大根の水分が出てくるので、かき混ぜる。④冷蔵庫に保存する。上澄み液をスプーンですく
明治神宮へ初詣に行って来ました⛩️✨1月4日に行ったので、それほど混んでなくてスムーズに参拝できました。明治神宮の参道は木々に囲まれ、良い氣に満ち溢れていて、歩いていてとても気持ちいいです🌲✨いつも酒樽のある南参道を通ります。なんと216樽あるそうです。酒樽の向かい側にあるこちらの樽は、フランスブルゴーニュ地方の醸造元より献納されたワイン樽で60樽あるそうです。明治天皇がワイン好きだったそうで「わが国とフランスとの親交が一層深まりますよう祈念致します」と書いてありま
毎週火曜日は、ふくともさんの東京めぐり。今回は、向原。東京都板橋区にある町名。1丁目から3丁目まである。板橋区の南部南端部に位置する。大谷口北町、大谷口、豊島区千早、練馬区小竹町と接する。地下鉄が町の中心部を走る。最寄り駅は、西武鉄道、有楽町線の小竹向原駅である。以上。来週もお楽しみに。
本日、体験参加された30代男性の感想「最近ヨガを学びたいと思い、いろいろなヨガに参加してるのですが、こんなに気持ち良くて落ち着くことができたヨガは初めてです✨自分に集中できて無理なく行えました。最後のリラクゼーションでは、気持ち良すぎて寝てしまいました^^」ヨガの良さを感じて頂けて嬉しいです🙏私も最近、初心に戻り、ヨガセラピー(療法)を重視したヨガをお伝えしています。綺麗なポーズをとることが目的ではなく、自分の内面を見ていく瞑想のためのヨガです🧘♀️✨やは
今年も各クラスの最後に「今年1年振り返る感謝の瞑想」を行います。ヨガで心身を整えたあと、静かに座って自分の心を見ていく時間。自然と感謝の気持ちが溢れてきます✨今年も穏やかな気持ちで1年を締めくくっていただきたいと思います🧘♀️オンライン受講もOKです💻✨◎12/23(土)、24(日)、26(火)、27(水)シャンティMindTopYogaSpaceシャンティMindwww.shanti-mind.orghttps://www.shanti-mind.or
横浜ネイビーブルー見るとテンションアゲアゲだね小竹向原駅にて。さすがや相鉄そうにゃん西武線にはやってこないけど
セルフケア(養生)講座3回目無事終了しました〜🙌☺️健康で長生きな人生を送るために✨東洋医学をベースにした「東洋医学養生学」をお伝えさせて頂きました🌱今回も皆さん「分かりやすかった!」「ためになった♡」「日々の生活に生かします♡」など、感想を頂きました😊🙌そして、生徒さんから「千秋楽、お疲れ様です✨」とお花まで頂いて💕🙏私はつくづく周りの方たち、特に生徒さんに恵まれているな…🧡と思いました🥹オンライン、録画受講の方もありがとうございます🙏💛また機会があり
セルフケア(養生)講座、1回目、無事終了しました〜😊ママ友&生徒さんが準備を手伝ってくれてとても助かりました🧡🙇♀️本当に私はお友達や生徒さん、周りの方に恵まれているなぁとつくづく感謝しました🙏「皆さんの健康と幸せのために」という思いで開催した今回の講座☘️私がこれまで学んで実践してきた漢方養生学とヨガの知識をお伝えさせて頂きました✨初めての座学講義で内心ドキドキでしたが、ドキドキのエネルギーをワクワクに変えて、新しい扉が開くように🚪✨私もとても楽しめました♪😊
年内の算命学鑑定のご予約は既に埋まりました✨たくさんのお申し込みありがとうございます🙇♀️また来年1月からご予約承れます。東洋医学の原点は、算命学の中の「病占」から進化発展したものです。ヨガも算命学も東洋医学も大自然(宇宙)との調和です。皆様の健康と幸せのお役に立てるように、ヨガ、算命学、東洋医学の3つを合わせて、学びを深めていきます🙏✨
セルフケア(養生)講座のお知らせ「幸せで長生きな人生を送るために」「自分の幸せと健康を最優先」・飲食は命を支える源・季節の養生・生活習慣が人生を作るをテーマに、日々の生活の中に自分を労わる「らくらく養生法」を取り入れ、健やかな生活を送るための知恵をお伝えさせて頂きます。皆さんが健康に対するモチベーションが上がり、幸せな気持ちになれるような講座にしたいと思います今回は座学ですオンライン、録画受講もOKです!ぜひ、ご参加ください!講師:小林律子漢方
生徒さんのお母様の「手作り絵本展」に行って来ました♪今年の春にご家族でパーソナルヨガセラピーを受けて頂き、お父様、お母様と色々お話しをさせて頂きました。そんなご縁もあって、私もこの絵本展が開催されることをとても楽しみにしていました家族の愛が沢山詰まったとても素敵な絵本たち見ているだけで心が温かく幸せな気持ちになります絵本のキャラクターグッズも♪読売新聞にも掲載されたそうです↓手作り絵本をそのままコピー&製本して販売もされています。私も2冊注文予約しました♪展示されている
最近、裏方のお仕事が忙しくなかなかSNSのアップが出来ていませんでした💦有難いことに、新規でヨガ生徒さんも来てくださって、日々、算命学鑑定のご依頼も頂いています🙏☯️そして、11月に予定しているセルフケア講座の準備と新しい資格の勉強で忙しいですが、充実した毎日を過ごしています📚そこで、より効率よくお仕事をするために、私も流行りのワーケーションに行って来ました🤍😊自然の中でするお仕事は集中力が高まり、いつも以上にインスピレーションが湧いて閃きが💡✨瞑想も深まりました😌