小福ヨガ

今週は夏みたいに暑いですね💦そうなるとやっぱり・・・コレですね（笑）やばい最強の組み合わせ！鉄板ナポリタン焼きそばも絶品でした餃子も、鳥の唐揚も、ぼんじりも美味しかった焼きそばまるしょう@本郷3丁目店お店は⬆︎です大丈夫です食べたい物は食べるお酒も頂くその代わり「食べた分は動く」小福ヨガのモットーです！ヨガ教室は5月・6月は毎週末開催します！身体を動かすのに最高の季節ですねご興味のある方、ご連絡お待ちしております

気が付けば・・・髪伸びたね〜もう31cm切っても、ボーズ頭にはならないよね（笑）美容室で、こんな感じに結んでもらってバッサリ切ってもらいましたこの31cm以上の束ねた髪を家に持ち帰り、ヘアードネーション協会に郵送します小児ガンなどの病気で髪を失ってしまった子供達の医療用のカツラを作る為の髪の毛の寄付・・・何も知らないで髪を切ったら、ただの燃えるゴミ（笑）寄付したら、どこがでそれが子供達の笑顔に変わる🌈まずは「知る」ことが大切ですね。私は3年くらい前に知ってその時から、髪を伸ばし

体育の日でしたね身体動かしてますか秋は美味しい物が沢山あって、ついつい食べ過ぎちゃいますね美味しく食べられること・・・幸せな事ですその分、動けば良いんです！@国立ヨガの様子↑@神楽坂ヨガの様子↑ゴロゴロ寝てる写真ばかりですみません次回はカッコ良くポーズを決めてる写真を撮ります身体が硬くても大丈夫です運動経験が無くても大丈夫ですご興味のある方、是非ご連絡下さい一緒に楽しく、ヨガをしましょう

これメチャ旨い梅酒のクエン酸は夏バテに有効ですが美肌効果もあるそうです詳しくはこちら↓http://macaro-ni.jp/30834それを知ったら・・・益々、旨いヨガと梅酒で夏を乗り越えましょうね暑いけど、もちろん8月も小福ヨガ開催しますご興味のある方は是非是非ご連絡下さい。お待ちしております

夏だ🌻川だ御嶽リトリートだ⛰去年の奥多摩にづづき、今年は御嶽でのYOGAリトリートに参加して来ました中身が濃ゆい3日なので、分けてアップさせて頂きますおヒマな時に読んで下さいねまずは初日は買出し編👛女子4人で買出しすれば、それはもう「ショッピング」たまらんたまらんどこも、こだわりの素敵なお店です！有機野菜と自然食のお店KIVAhttps://www.e-pod.jp/kiva/買い物ついでに・・・暑くて💦暑くて💦美味しいジンジャーエール飲みました🍹ベーカリー&カフ

「22年目の告白」と言う映画🎬を観ました。私には少しエグい感じでした猟奇殺人物って映像が少しエグいですよね。この映画を観ながら、いつものように缶ビール🍺&お菓子を堪能したのですが・・・これ、メチャメチャ美味しい罪悪感の全く無いポテチ🍟柚子こしょう味が私のツボです大人のポテチあっ映画も面白かったですよ！私は直ぐに犯人が誰か分かってしまったけどね〜ドラマもそうですが「こんな脇役に、あのランクの役者使うかなぁ」って見方をすると、だいたい真犯人がわかりますよね〜

大人買い（笑）ミンネで手造りのピアスを買うのが最近のマイブームです全部で2千円弱ですよ安いよね〜このブルーのトルコビーズと水晶のピアスは一目惚れ青は第5チャクラの色。喉仏あたりの場所のエネルギーで、コミュニケーション能力を高めてくれます明日の小福ヨガの時に付けよっと初めて参加して下さる方が2名います上手にコミュニケーションが取れますようにと言う験担ぎです男性ならブルーのネクタイ👔とか、もポケットチーフとか身に付けて、大事なプレゼンとかに活かしてみてはいかがでしょうかby小福