小田原整体

先日、ある番組の中で男性芸人の方が「脱毛もしたし、今はお風呂上がりに化粧品や乳液を塗ったり、そういう事をし初めてからすごく幸せを感じるし、楽しい」と言うようなお話をされていました。これには私も納得だったので少し調べてみました。★幸福度の高さ🟰ケア、セルフケア意識の行動が高い幸福感の高さ、幸福感とつながるようです。新しいシャンプーに変えたり、いい香りのボディクリームを塗ってみたり、お気に入りの化粧品、美容院に行くと、ネイルをすると、まつ毛のケアをすると…気分があがりますよね⤴︎⤴︎

ココ最近、疲労感が抜けなくて歳のせいなのか体力がなくなってきたからなのか「よーし」と思って、続けられるものが良いかと寝る少し前に、YouTube先生を見ながら20分の筋トレを始めていました。身体も温まるしスッキリするし腕立て伏せが3回しかできないことを知り…これはいい！と思っていたのですがいよいよ、倦怠感がひどい…。寝る前の筋トレを中止しとにかく早く寝る食べれる時に食べる横になれる時間が少しでもあれば横になる隙あらば人の布団で寝ているこの子を真似てみたわけですが功を

杉花粉症の方には辛い3月ですね。薬を飲んでいるので、だいぶ抑えられているという方でもくしゃみ鼻水鼻づまり、目の痒みの他に自律神経の乱れによる症状がでやすいです。花粉症の免疫反応によって体内のヒスタミンやサイトカインといった物質が放出されます。これらの物質は自律神経に影響を与えるため眠気やだるさを感じると言われています。また、夜間の鼻づまり質の良い睡眠をとることができず、疲労が溜まります。★頭痛、めまい、立ちくらみ、動悸★便秘、下痢、腹痛、胸焼け、胃もたれ、食欲不振★肩こり

同じものを見ても、食べても、聴いても…共感できるとは限りません。人それぞれ。先日、同業者の友人に聞いていたことがあってそのお答えが帰ってきたLINEの中で「桜が咲いたよ♪」て、写メが送られてきました。これは、また別の🌸私は思わずニッコリして「綺麗だね✨️嬉しいね」て、返信。心の状態によって嬉しい、楽しい、綺麗…だね。って共感できるできないはあります。ひとつ間違えると傷つけたり、不快な気持ちにさせることさえあります。おもうに共感できる出来ないはちょっと置いておいて

チューナーレステレビにする前までは朝は当たり前のように、ニュース番組をつけて流していました。それが、子供の頃からの私の当たり前でした。テレビを観る時間がほぼないので昨年あたりからチューナーレステレビにしました。なんとなくその時間に流れている番組を流す。から配信で、観たいたい番組をちゃんと選ぶ。今年初のおみくじは大吉でした〜朝の朝食時、家のことが全部終わってから出勤前までのわずかな時間に観たかったお笑い番組やドラマを観るようになりました。これが、私にはとても合っていて

店によく、営業電話がかかってきます。先日も、営業電話がかかってきたので「今、施術中なのでごめんなさい」と切ろうとすると「あ、そのことで聞きたいのですが」と言うので「うちは、男性のお客様はお断りなんですよ。ごめんなさい」と言うと、受話器の向こう側から、変な音楽が流れ始めました。すかさず電話を切ると折り返しその番号から連続でかかってきました。施術中だったので大迷惑！お客様にお断りをして着信拒否の操作をしましたが、履歴は残ります。あとで、みたら、5回はかかってきていた様子。便利

いつもおもっていること…お客様が色々なことを教えてくれます。生き方、生活、情報などなど、たくさんのこと。はっとさせられることもあるし大きく頷くこともある。また、自分がお客さんになる場面では気持ちが良い対応をしてもらえたり寂しい気持ちになるようなことがあっても全部学びになります。私の仕事は、お客様の身体を触らせていただいて心の部分にも触れることが出来ます。だから、ひとりひとりに「敬意」をもって接することだけは、忘れてはいけないとおもっています。そんなオーナーの店小田原

ラビネにご来店のママさんでお子さんの進路のお話を、してくださる方々がいます。「やりたいことがわからないみたいで」「これからは、どんな仕事がいいんですかね」などなど。選択肢が広がり、情報も溢れていてなんでも出来そうだけど、やりたいことがないといけないような雰囲気や、AI到来だったり…本人も親御さんも、先の不安はありますよね。でも「〜になりました」は、ゴールではありませんね。仕事はもちろん、大事だと思います。でも、もっと大事なのは「幸せ」であることですかね。幸せだなぁと

これは、実体験なのですが私の身体には、しぶといコリがありました。肋骨の背面両下に、ゴリゴリとした硬結と言われるコリの塊。これは、もう30代の頃からあって小さくなることは無かったのですが今年に入ってから自分の身体のためにもメンテナンスの回数を増やしました。最近、片方の硬結が、ほぼなくなりました。ウサギ年も残りわずかですね〜メンテナンスは【継続】です。部屋の汚れも、車の点検も…継続するから快適に使えるのと同様に、24時間働き続けている身体もメンテナンス。疲れた時に、痛みが出た

これまで約4年続けてきたFMおだわらさんの番組「女神たちのララバイ」が卒業になりました。牧いづみさんのモーニングガーデンの番組の中のひとつのコーナーでした。牧さん目をつぶっている写真でごめんなさい。当初メンバーから引き継ぐことになり私は途中参加から固定メンバーになりました。初めに切り開いてくれた方にも感謝申し上げます🙇🏻‍♀️ラビネは、お客様方に支えられこの11月に10周年を迎えることができました。かねてより、お客様からのご要望や自身の成長とサービスの充実に応えるため技術の

「自分を大切にするって言うことがよくわからないんです」たまに、そうおっしゃる方がいます。私なりにおもう、そんな方へのおすすめ「自分の身体を大切にする」を、やってみて欲しいです。髪の毛、元気ありますか？虫歯はないですか？歯ブラシは綺麗ですか？肩はこっていませんか？脚は冷えていませんか？浮腫んでいませんか？足の指、爪を見てますか？何気なく使っている食器を、本当に気に入った物にするだけでも、変わります。美容院に行きたいんだ「けど」歯医者にいかなきゃいけないんだ「けど」肩こっ

たまに、お客様の中で「想いが溢れて悩みを吐露」してくださる方がいます。往々にして【人間関係】職場や家庭の事が多いです。本当は胸に閉まっておこうと思っていたんだけど話してしまった…。という感じですが自分なりに受け止めたり、考えを言ってみたりします。そうすると「スッキリしたー」て、笑顔が出るので、うんうんっておもいます。心に秘めているとグルグル苛まされるけどありますよね。そういうこと。で、なんとなーくらいつものごとく家に帰ってお気楽にバラエティ番組をみていたら誰かが「一

健康診断を、毎年受けています。「血清クレアチニン」だけ基準から外れていて「診てもらっても、いいかもしれませんね」と言われたので、念の為、受診したところ病院の近くのカフェで検査の前に、一息。検診表を持っていったのですが先生は見るなり「この担当の先生が行きなさいって言ったの？」と、何やら、またこういう患者が来たか…的な感じの雰囲気。腎臓についての説明始まること30分。「腎臓のお勉強会みたいですね」て、思わず言ってしまった。要は、尿蛋白も出てなくてeGFRも正常値だと、問

先日、会社を経営されているラビネと同じで店が10周年のお客様から、施術中ラビネに辿り着くまでの経緯を、聞かれました。すると「わらしべ長者みたいですね」て、言われて目からうろこでした。長者じゃないです〜😂(心の中で)要は「人の縁」てことを言ってくれたんだと思います。私も逆に、お客様の会社の発展の流れを聞かせて頂きました。「初めの頃は、今日食べるお金をどうするか」日銭を稼ぐ状態から学生時代の友人が勤めていたデパートの催事に出店をお願いしたところから、広く知ってもらえるようになっ

過去に何度か「お互いwin-winで」と、ビジネスの話を持ちかけられることがありました。ここで意味している「お互いの利益になることをしましょうよ」的な意味合いで使われる「win-win」話が大嫌いでした笑(ちなみにネットワークビジネスも嫌いです)(なんの脈絡もありませんがラビネから近い富水駅です。)自分たちが、いかに利益をあげるか→そのためにお客様を。人を利用する感じが否めなかったからです。確かに商売をしている限り利益は大事です。本当に必要としている人にと思えば呼びかけ

「ありがとう」が言い合える😊これが私の嬉しくて、楽しいことです。水曜日、温熱療法の先生になる認定コースの受講一日目でした。小田原から御茶ノ水にたどり着くまで遠い、満員電車辛い…などと思いながらも降り立つと楽器屋さん、病院、学校の多い街。見慣れない街並みキョロキョロキョロキョロ同業者の受講生さんと、校長先生と3人で。脱線する話も身体の話ばかり。身体オタクの話はつきない…楽しすぎる。私が「わぁ」とか「えー！」とか「おもしろい」とか「楽し〜」を連発していたら、受講生の方も「

やっとブログを書く時間が出来ました。今月18日で10周年、11年目に突入する訳ですが毎年11月は、リピーターさまに何かをプレゼントをしたり、少し割引をしたりして来ました。今年は、どうしようかな？と考えて自分の時間を使って、今月ご来店のリピーターさま、おひとりおひとりに気持ちを伝えることにしようと、手紙を書いて渡しています。毎日書くのは、時間はかかります。「喜んでもらいたい、気持ちを伝えたい」で、始めた手紙ですが私自身が、とても良い気持ちになれています。感謝の気持ちが、込上がって

昼間暖かいが故に朝夕が寒く感じますが、11月になりましたね😊今月の定休日です●毎週火曜日15時以降●22日(水)講習のため●24日(金)午後FMおだわらラジオ収録のため講習は、温熱機の指導者になるコースを受講します。教えるのは苦手では無いのですが●現場が好きなのと●どうも「先生」と呼ばれるのが変な感じがするので、教える人になる気は無かったのですが「ぜひ」との事で「わかりました〜」と引き受けました。流れに身を任せます。FMおだわらさんのラジオも「人がいないから助っ人で」

コロナ明け久しぶりのイベントに出店しました。金次郎さま〜開業してすぐの頃は、店を知っていただくためにたくさんのイベントに出店していました。そして、もう、出店はせずに店1本でやって行こうと思っていましたがお声かけしていただいたのと一緒に出店する友がいたのと温熱機をやってみたかったので出店を決めました。たくさんの方々が受けてくださいました✨街の中心部ということもあり「こんな人たちに会えるんだ！」というくらい、お久しぶり〜の再会の数々にたまげました。高校の同級生師匠〜久

いつもありがとうございます本日無事に12周年を迎えることができました。「体と心を癒す」をテーマに全身を整えることにこだわり続けてきました。そんな私を信頼してくださる方々に感謝しかありません。本当にありがとうございます！13年目も更にシンプルに、そしてより効果的な施術・セッションを提供してまいります。今後ともよろしくお願いいたします！

若い時、年配の方が「お天気」の話ばかりしているのが不思議でした。挨拶の一環だと思っていました。「雨だから膝が痛い」とか不思議でした。頭が痛い、お腹の調子が悪い、眠い、だるい…「昨日何かしたかなぁ」いや、「爆弾低気圧」「台風が発生した」そんな日は、朝起きた時から調子が悪い。そんなことありますね。最近は、五苓散など対処するお薬もメジャーになりましたね。過ごし方としては、出来れば「安静」にする。自律神経と内耳の関係から耳をぐるぐると回すと良い。などありますが安静にしてやり過

ジュンスカイウォーカーズ35周年ライブに行ってきました👏中学3年生の時に初めて観たジュンスカ思春期真っ只中、辛い時にいつも励まされたバンド。この日、私の体調は絶不調でして…偏頭痛がひどくて、行きの電車の中で吐いてしまうのではないかと、ヒヤヒヤしながらの遠征でした。だがしかーし「好き」に勝るパワーはすごいという体験です。ライブが始まる前までも、何をしていても楽しい。私が飲んでいるアイスミルクティー。突如、店内を激走してきた子供が私の横を走り去る際に、アイスミルクティーのストローを

目の前で、駐車中の愛車がぶつけられまして…見ていた人や、自分も「あー！ぶつかるー！」て叫んでいた声や、映像やお相手の動揺する様子や、匂いや…目で耳で鼻で、五感でキャッチしたものはなかなか抜けません。大したことは無かったのですが(両者怪我がなくて良かった)ショックは受けまして…さて、どう立ち直ったかと言う体験です！冷静になって、連絡するところに連絡して、助けてもらう(警察、車屋さん、保険屋さん等)ありがとうございます🙇🏻‍♀️家に帰って気持ちを落ち着かせる話を聞いてもらう

NetflixとTVerで観た番組の受け売りですが最近、感銘を受けた言葉が2つあります。「行きたい場所はつくれる」ラビネは、来月10周年を迎えます。店をはじめた当初の目標が「10年続ける」でした。一生懸命ひたすら走ってきました。そして、また、考えるようになりました。さらなる目標や夢やこれから…を考えた時に「どうありたいか」「どうなりたいか」「どうしたいか」もちろん下の美容院の大家さんのように生涯現役で、週4営業は私の中で確実に「理想」。私はどこへ向かっているのだろうか…そ

お仕事をされているお客さまのお悩みは人間関係が多いです。お話を聞いていると、ドラマかと思うような「えー！そんなこと言う人いるのぉ〜😳」そりゃぁお疲れな訳だなぁ…と思うわけです。温熱サロンのチラシですそれでもやりがいがあるとか喜んでもらえた時は嬉しいとかお給料がよいとか大変なこともあるけど続けたい理由もあるわけで話を聞いて欲しい体のメンテナンスをして欲しい癒されたいとかリフレッシュしたいとか「やっとこの日が来たー！」と楽しみに来て下さるみなさまがいるから私もがんばれ

ラビネにご来店のお客様は同世代の方が多いです。今日は定期的に長くご来店してくださっている方々だったので、親近感もあり会話も楽しかったです♪お客様がステップアップのために勉強をしていたり、資格をとったり、遊びも、仕事も、何かに挑戦する姿や話を、見聞きすると私も励まされます！施術を褒めてくださったり楽になったと喜んでいただけたり若葉さんも楽しんでくださいねって言ってもらえたり同世代ともなると体の疲れ具合や、仕事のことや、家庭や…色んなことがあって色んな経験があってこれから

虫の声が心地よいと感じる季節になりました。川の流れる音、鳥の声…自然の音が好きです。朝起きたら、YouTubeで楽しい話を聴き店に着くと、テンションが上がる曲を聴きます。営業中はヒーリング系の癒しの音楽をかけています。先日、家に帰ると「元気になる曲」をスマホで検索しました。元気「が」出る元気「に」なるなぜ「に」にしたのか、違いが気になりました。元気が出るは、気持ちの面でやる気が出てくる事元気になるは、…なっていく、元気な状態に戻すことなるほど。自分の心と身体の状態がわ

先日、親友と親友の家族と娘と…大勢で会える時間がとれました。なかなかすぐに会えないけどお互いが「会おう！」ってなって会えた時はラッキータイム♪お土産は何がいいかなぁ〜ウキウキした気持ちと、当日がとても楽しみでした。宿泊先につくやいなや「着いた？今から迎えに行くよ」集合時間よりだいぶ早く、連絡をくれました。「娘に少しは休ませてあげなよ〜って言われたんだけど、案内してあげたくて。暑いから喉乾いたでしょ？これ飲んで」程よい甘さのコーヒーを「はいっ」て車で街を案内してくれました。

こ来店のお客様が「今日は、イラッとすることがあったから来れてよかったです。もう解決したから大丈夫なんですけど」て、言いながら入ってこられました。私は「よかったなら、よかったです。解決してよかったですね。」そんな会話をしてから、話題に触れずに施術を始めました。しばらくすると「あのですね…」イラッとした出来事を話し始めてくれました。その内容を聞いて、私は「あー、それはイライラしますね…」などなど、言った後に「私、おはずかしいんですけど…お客様と似たような体験からなんだ

少し前に、身体の疲れが取れなかったのでお客様おすすめのビタミンC点滴を受けてみました！確かに、疲労回復に良かった✨️のでビタミンCの粉末を購入して最近、流行っているらしい方法水に溶かして1日ちょこちょこと飲んでいました。が…(¯―¯💧胃が痛い…。調べてみると🍋通常のビタミンCは酸性が強いので一度に多量に摂取すると、胃の弱い方は胸焼け、胃痛といった症状が現れる方がいます🍋まさにこれ☝️取りすぎた🙄胃腸が弱い方は、量に要注意です。ゴーヤの佃煮を作っておすそ分けしてくれ