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全くブログ更新してなかった4月末に3月の走行距離。板橋Cityマラソンに出場したのもあってか232キロでした。先月は富士登山競走の五合目コースにエントリーもしてます。
１１月２６日は✨小江戸川越ハーフマラソン✨へ行ってきました🎽❣️✨ASIAグループイメージガール✨✨ASIAガール✨として🏁✨エンジェルガール✨のHIROMI💖増水亜由未💖の２人が会場を盛り上げてまいりました❣️株式会社アジアホールディングス50年後、100年後も更に飛躍する企業を目指し。アジアグループは「毎日が一生懸命」関わる人を豊かにしたい不動産業を起業し、川越市を中心に事業展開を始め、地域の皆様に支えられ、現在ではグループ会社全１５社、３０店舗を展開するまでに成長いたしま
板橋Cityマラソン2024走って来ました。往路は15キロから、復路は25キロくらいからは常に5メートルから10メートルの強風。疲労とメンタル的にもだめで、35キロからは脚が全く動かなかったです。タイムは3:24分第で「さいたまマラソン」の1分遅れ位。板橋Cityマラソン名物の荒川下ろし？にやられました。
さいたまから１週間が経過し、ようやく少しずつ走れるようになってきた。まだ、Ｅペースの上限で走ることはできないけど、下限の5'00"ペースであればなんとか走れる状態。距離も１６kmに戻すにはもう少し時間がかかりそうな感じ。過去２回のフルマラソンは、終わった後数日間は何となく息苦しくて、「フルマラソンって身体に悪いんだなあ」ということを実感した。心肺機能が一時的に低下したんだろうな。健康になりたいなら走らない方が良いですよ。今シーズンは、３０km走の翌日に問題なく１６kmのＥペース走を入
こんにちは埼玉県川越市にある専門学校医学アカデミー理学療法学科です入学してから11か月が過ぎ、新しい環境で1年生は学び続けてきました。初めて学ぶ医療のこと、病院・施設での実習など様々なことを経験した年だったと思います！ここで1年生に振り返っていただき、自分の成長についてコメントをいただきました夜間課程１学年【成長したこと】この一年間を通して私が成長したと思うことは、勉強への取り組みや姿勢です高校生の時は家で勉強をあまりしていなくテストに対する意欲がありませんでしたですが医学ア
昨日は「さいたまマラソン2024」に出場しました。3:19を目指しましたが30キロで脚が売り切れて35キロからはきろキロ5分超え。1月は260キロ走ったものの、一回の距離は長くても23キロ程度なので距離への不安があった通り大幅変更失速。何とかネットで3:23台でフィニッシュでした。3月の板橋ではもう少しタイム縮めたいけど、あと一ヶ月ではそう変われないかな。
明日は「さいたまマラソン」出場です。朝とスタート地点が寒いかと思いますが、レース中はロンTではなく半袖で大丈夫そうかなと思ってます。コース的に難易度高いですが3:20切り目指して頑張ります。
明後日は「さいたまマラソン」に出場です。今週は調整であまり走らない形にしてますが、いまいち上がらない調子が当日は上がるのか。ネットで3:20切りが目標なのですがどうだろう。
1月の走行距離は261キロでした。土日毎回走れたのでそこそこ距離は伸びた感じです。2/12さいたまマラソンですが仕上がり自体はそこまで良くないような、体重は増えて無いのですが走ると体が重い感じがちょっと気になります。
今シーズンのレース予定は、1/21赤羽ハーフ、2/12さいたまマラソン、3/17板橋Cityマラソン、ハーフ1本、フル2本の予定です。ただ今週末の赤羽ハーフは朝から雨の場合はDNSかもしれないです。
最後のつくばマラソンから約8年！ここ二年くらい毎週日曜日に走っていましたがそろそろ大会に出ようかなぁ〜なんて考えていた時にインスタでフォローしている吉田香織さんが川越のハーフに出ると投稿していたので興味が出て調べてみたら川越の蔵造りの町並みを走るそうなので直ぐにエントリーしました。なんせ、8年ぶりに大会出場なので不安一杯夢一杯でした。エントリーしたのが8月末10月位に15〜20ｋｍ位は走っておこうかと思ったんですが週末天気が悪くて走れなかったり息子の吹奏楽のコンサ
東京マラソンへ向けての準備の１つとしてハーフマラソンに出場してきました。小江戸川越マラソン。ハーフマラソンは結婚前は色々と出場していたのだけれど小江戸川越マラソンは初。基本は田園風景で平坦なのだけれど陸橋がちょこちょこあるのがしんどかったです走り終わった後は川越汁というのが振舞われていました。レース後の豚汁って本当に美味しい。これのために走っていると言っても過言……だな、それは。夫が午後から出張のためレース後のビールは飲む時間なく帰宅。。しかしまぁ。８年ぶりのマラソン大会。
11/26は予定通り小江戸川越ハーフマラソンに出場しました。昨年は15キロ以降がヨレて1:37台と言うとんでもない凡走でしたが、今年は4:30のペースを最後まで維持する事が目標でした。結果は1:35台で34分台には乗せられなかったものの無理なくハーフ走れた感じで、走力少しは戻せたかなと思います。冷え込んではいたのですが、風弱かったので気象コンディションはそこまで悪くなかったのも良かったです。
らんきもです無事にハーフマラソンのPB更新できました01:47:43↓01:29:30メタスピードスカイ＋だと脚の裏への衝撃が強いのであす楽アシックスランニングシューズメタスピードスカイ＋スタンダード1013A115-700asicsMETASPEEDSKY＋【メンズ】【レディース】レーシング23SScat-run楽天市場ブラックフライデーを物色ぶっつけ本番でタビオの五本指ソックスを履きました[Tabio]タビオレーシングラン五本指ソック
ハーフマラソンを終えた翌日。昨晩のような膝の痛みも無く、若干前腿が張る印象程度なのがありがたい。ハーフマラソン後、川越駅まで歩いたのが良いリカバリーになったのかな？昨日書き忘れたけど、小江戸川越ハーフマラソンには本当に多くの方がボランティアに参加されて、会場や沿道で多くの支援をされていた。沿道の応援も聞こえるし、自分のユニフォームみてグランパス頑張れと言ってくれるのも嬉しい。スタートの川越高校の応援、鯨井中の吹奏楽部もそうだし、街を挙げての支援は心強い。いいなぁ。走って良かった。
11/26（昨日）、A9-375が年一回の小江戸川越ハーフマラソンシャトルバス（川越駅便）で運用されていました。年一回の特別表示を出して走る姿は初めて見るもので、とても新鮮でした。去年は所沢と大宮のPKGエルガくらいしかこれといったネタがなく、全体の車を同じくらいの回数撮っていましたが今年はやはり375が多めに…（笑）川越の地を走るRA、来年もその姿を見せてくれるでしょうか。2023/11/26A9-375@小江戸川越ハーフマラソンシャトルバス（川越水上公園）
『小江戸川越ハーフマラソン』楽しかったな〜🤩久しぶりに小江戸川越観光グルメ大使として皆さんにご挨拶することができました🙏恐竜とも並走できたし笑子どもに「脇さ〜ん！。。。走ってる顔変な顔〜」とボソッと言われちゃいました笑笑沿道にいた皆さんが旗振って応援してくださり、ゴールした後は10年以上ぶりに川越のマスコットキャラクターのときもちゃんとも写真撮ることもできました😍市民の皆さんの温かさに触れ、また参加者の皆さんと一緒に楽しく走しりながら、多くの方と交流ができました🙇♂️本当に感謝
おはようございます！やなぎですっ昨日の27日にやなぎの住んでいる川越にて小江戸川越ハーフマラソンが開催されたので、遅番出勤前にちょっと見学してきました小江戸川越ハーフマラソン「時代（とき）を駆け抜けろ！」小江戸川越ハーフマラソン公式ホームページです。昨年は大会開催にあたり、多大なご理解とご協力を賜り厚くお礼申しあげます。本年もみなさまのご参加を心よりお待ちしております。www.koedo-marathon.com川越水上公園スタート
小江戸川越観光グルメ大使として、『小江戸川越ハーフマラソン』のゲストランナーで参加させていただきました🍠ないんずといろのメンバーのまなぴぃ（生田真菜ちゃん）も一緒に参加をしてくれて無事に完走しました‼️当日の様子はまた後日🙏
というわけで初めてのハーフマラソンは無事完走。2時間6分で終えました。速いのか遅いのかはよくわからないけど、結果としては満足です。まぁとにかく人が多くてペースが掴めず、後半ちょっと膝が痛くなって。体力的には大丈夫だったけど、今考えればもう少し筋トレしておくべきだったような気もするし、もう少し給水しながら走れば良かったかも。でも一度やってみてハーフマラソンのイメージができたので、またそのうち走ってみようかと。イベントや飲食ブースもあり、レース後にココで食べたかったけれど、とにかく寒くて
こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。寒空のもと、小江戸川越ハーフマラソンが行われています。ナチュリーラの前の中央通りも交通規制です。本日、12時までとなっております。お出かけの際はお気をつけてお越しくださいませ。先ほど、連雀町交差点にランナーのみなさんを見てきました。昨年のような強風ではないですが、今日も寒いですね。沿道の応援のみんさんの服装とのギャップが。。ザ・真冬ですね。。これからお出かけの方は、あたたかくしてお出かけください。
というわけで本日が本番。埼玉県川越市で行われる、小江戸川越ハーフマラソン2023。ハーフマラソンデビューです。練習は重ねてきたけど、そもそもハーフマラソンは初体験。積み上げてきたものを信じて、楽しめるように。
おはようございます😊本日これから『小江戸川越ハーフマラソン』に参加してきます🏃♂️朝早いっていいですね〜‼️怪我もなく無事ゴールできることを祈っててください🙏ご安全に🔥
明日、１１／２６(日)は、小江戸川越ハーフマラソンに出場するため15時からの営業になります。ご迷惑、ご不便をお掛けいたしますが、よろしくお願い致します。写真は、先週の上尾シティハーフマラソンのゴール後の写真です。練習不足なのに、前半で飛ばしてしまって後半はとても調子が悪くやっとの思いでゴール出来ました💦私のハーフマラソンのワースト記録を叩き出してしまいました💦明日は、完走目標でスローペースで行きたいと思います♬来年頑張ります♬Knotty!
ついに明日は小江戸川越ハーフマラソンになります。昨年は練習不足もあり信じられない凡走98分台。今回は95分切りたいけど寒さと北風が厳しそう。今年はちょっと走力戻ったつもりですけど、7月の富士登山競走も凡走でかなり自信無くなってます。
こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。11月最後の週末になりました。来週には１２月になりますね。明日は、小江戸川越ハーフマラソンがあるので、午前中は交通規制があります。お出かけの際はお気を付けてお過ごしください。さて、先日、外反母趾でお困りの方がご来店されました。ありがとうございました。足を見せていただくとクツ下の上からもわかるほどの変形が見られました。痛みがあるのは片足だけとのことでした。痛いから薄いぺたんこのクツをはいているということ
１１月２６日（日）に『小江戸川越ハーフマラソン』に小江戸川越観光グルメ大使としてゲストランナーで参加させて頂きます🏃♂️久しぶりにみなさんと交流することができ嬉しく思い。。。ん？そんな余裕あるのか僕は？？😅とりあえずジムでジョギング💪頑張るぞ🔥
近年、なかやまきんに君がブレイクしていますね。ようやく、時代がきんに君に追いついたのかなと感じています。きんに君世代の私にとっては、嬉しい限りです。本題ですが、今週末は「小江戸川越ハーフマラソン」が開催されます。もちろん私もエントリー済みです。10kmです。イメージトレーニングは十分に積んできましたが、フィジカルトレーニングが追いついていません。おいおいおい、私の筋肉。走れるのかい、走れないのかい、どっちなんだい？さて、そこで懸念されるのが筋肉痛です。久しぶりの運動や慣れない動き
今シーズンのレース予定は、年内は小江戸川越ハーフマラソンのみで、来年は1月の赤羽ハーフマラソン、2月の市民マラソンとして復活したさいたまマラソン、3月の板橋Cityマラソンです。
そうそう。土曜日に平塚から帰ってきたら届いてました↓出場する小江戸川越ハーフマラソンのアスリートビブスが届きました。本番まであと2週間だしね。土曜日の平塚に行く前、強い北風が吹く中18キロ走ってきたけど、本番の強風を想定した練習ができたのはプラス。ただ向かい風の時がハイペースで、追い風がゆっくり走るという想定外の結果。それでも良き経験は積めたということでマルかと。郵送物の中にランナー応援店の案内もあるので、体力的に余裕あれば帰りに寄ってみたい。この大会の為に結構な道路規制もする
