小江戸大江戸

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■11月15日(土)なんだかんだ予定が合わなかったのと、朝起きれなかったのとで、約2ヶ月ぶりに印旛練に参加この日のメニューは①1000m×6本（1本はアップ）②3000ｍ×1本③2000ｍ×1本結果ドン1000m×5本は、キロ4をカットする感じで後半のために脚を残しとくイメージで全速力じゃないけど、余裕はない感じいつまで経ってもキロ4がキツイ3000mは、4'45"-4'30"-4'15"のイメージだったけど、ペース感覚がな

年齢は記号、年齢はただの数字と決めています。第１回目から参加しているごせん紅葉マラソン！参加してきました。今回で１４回目とのこと。途中、コロナ禍や大会のトラブルで何回か中止になりましたが、地元の方々のおかげで復活！ローカル大会ではありますが、暖かい大会です。スタート２０分前の様子です(笑)一応、１０㌔、ハーフで1100人ほどの参加があるのですが汗さて、僕の調子です。・この８か月で６キロしか走っていない・インフルエンザ明け（解熱後３日目

第16回小江戸大江戸200k０次関門突破しました！待ち受け画面になることなく、拍子抜けするくらいあっさりとエントリー当日、ご一緒される皆様よろしくお願いいたします本日のエントリー合戦前のランモノレールとのコラボ

奥三河トレイルレースが中止になってちょっとテンション下がってますがそろそろちゃんと走らないと💦明日（11/6）は小江戸大江戸200k、一般枠のエントリー日です。エントリー期間は一般枠2025年11月6日(木)21:00～2026年2月6日(金)23:59募集人数参加資格200㎞、220名90km以上の大会の制限時間内完走者230㎞、50名90km以上の大会の制限時間内完走者260㎞、10名200kmの27時間以内完走記録、または230km

年齢は記号、年齢はただの数字と決めています。今日、小江戸大江戸の優先エントリーが始まりました。こんな僕でも２０２４年に２００キロを完走しています。やる気が欲しいので、エントリーしました！練習をしてキロ１０分を切ることを目標！まずは、来週のハーフマラソンを完走します。走るのか?練習無しで２００キロ挑戦日記（汗絶対にダメ

トレニックワールドのＨＰはまだ更新されてませんがスポーツエントリーのエントリーページが公開されましたね！２０２２年にＤＮＦしてからしばらく遠ざかっていましたが、今年は東京グレートレースもエントリーしてないし、２０２６年は参加しようと思ってます。優先権がないんで一般枠でのエントリーだもんで、クリック合戦必至です！一般枠のエントリーは１１月６日（木）２１時からってことで、気が早いですが下書き入力完了ここで過去の９０㎞以上の大会の完走タイムを入力す

最近、たいして距離を走ってなく暇が有ればチャリに乗ってる者です💦何か切っ掛けが無いと走らないし、そろそろ涼しくなってきたし,そろそろ３月の小江戸大江戸200ｋのエントリー（優先エントリーは10月終わり辺り）だし、で、10月の真ん中あたりでこんな大会があります。10月18日19日、フランスのアルビで開催される『2025IAU24時間走世界選手権』公式サイト←読めないけど（笑）もちろん私は出ません（出れません）当然、私みたいなユルランナーには全く縁の無い大会で

以前から交流のある、みかんの国のウルトラランナーNさんが、愛媛から東京に遊びに来てくれました。Nさんは、100kmを10時間30分を切るランナーなのでマジで走るとついていけませんが、ゆっくりでよければということで接待ランをすることになりました。Nさんの希望は、小江戸大江戸200kmの大江戸の一部を試走したい、とのことでした。来年の出走を前向きにご検討中とか！？すごい…。これはサポートのしがいのあるのでは？少し頑張って計画を立てさせていただきました。Nさんとお会いするのは、2年前の東

4月10日の事小江戸大江戸では、☔️の洗礼に148km地点の馬喰町エイドでリタイアし。2週間後の、ハセツネ30Kの前の㈫に、職場で…左足首捻挫して無理強いして出走☝️自己ベストは、狙えないの分かってる上で…苦しい苦しい時間の、ハセツネ30kを。完走して。R2さんや、他にも使ってる方が居て。買いました。走破‼️この時履いてたのは、楽ちんソックスの走破でした。楽ちんソックス。走破しか、今は持ってないので。『足首を整えるとは』膝が痛い方、走り方が変な方、その他足に痛みがある方、真

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━マラソンとミスチルをこよなく愛するドＭポジティビアン☆サクラギが満月新月に送るアイゲット＆カデココ楽天市場店that's談メルマガvol.192━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━4月13日、満月の夜です〇4月の新学期が始まって、毎朝旗振りしてるおじさんにとっては、新一年生がお兄ちゃんお姉ちゃん、お父さんお母さんと元気に登校する姿が見れる、とても微笑ましい季節です♪これからいろんな経験をしてい

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━マラソンとミスチルをこよなく愛するドＭポジティビアン☆サクラギが満月新月に送るアイゲット＆カデココ楽天市場店that's談メルマガvol.191━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━3月29日、新月の夜です●この3月、三寒四温が激しすぎませんか？？先週関東でも雪が降ったかと思えば、3月史上初の夏日がどうとか。まぁ異常気象なのかは？？ですが、逆にこの寒暖差で体が鍛えられると前向きに^^、、ポジティ

さてさて続きです。笑蓮馨寺に到着したのが、20時12分。☔️で、思うようにいかなくて。予定より少し遅れたけど…凹む事もなく。雨だったもん、仕方ない仕方ない慌てずに、リスタートの準備して。着替えたり、持ち物準備したり。頭が動かない💦これから☔️は酷くなる感じで。リスタートには、手間取ってしまいましたが21時20分に、やっと、リスタート。国道に出て暫くすると。。。Pさんが🤮😵‍💫🥶話しかけて、無理せずに、蓮馨寺戻った方がいいよ。って話して。ぼっちで、走りつつ。知らない

さて、先週末の3月15日（土）は、小江戸大江戸200kの大会ボランティアに参加してきました！1つ前の記事に書いた通り、小江戸大江戸200kはランナーとして計8回参加してますが、ボランティアとしての参加は今回が初めてでした。いつもこの大会の前夜は気が高ぶって寝つきが悪い＆眠りが浅い私ですが、さすがにボランティアはノープレッシャーのせいか、前夜もしっかり睡眠が取れ、良い状態で当日朝を迎えることができました。大会当日は4時半頃自宅を出発し、6時前に川越連繫寺に到着。すでに受付は始まっていま

さてさてリタイアはしましたが💦普段は経験した事が無いことを、たくさん経験してきました😊時間が限られた中で、どのくらい頑張って走れるか？を試すRUN🏃‍♂️でした。小江戸は、昨年11時間35分で完走してて。遅くても、12時間前半で蓮馨寺に🐸のが目標。エイドは、とても美味しく😋て。サクサクッと走ってました。菓子パン食べて、お団子🍡とお稲荷さん食べて。ちょっと走って。taka-Pさんと、minisukeさんとご一緒させて頂き✨Pさんにパシャって頂きました📷✨いちごオレ🍓と、ス

こんなおいらの、『遅報』ブログに…たくさんの👍🏻コメント頂き、ありがとうございます時間ある時に、少しずつ、返信させて頂きますね💕︎さてさて。。。悪天候なのは分かってて、挑戦して来た、小江戸大江戸200km。辛いし苦しいけど超ロングは、やっぱり楽しい♥️小江戸大江戸200を振り返ってみます。2月の3週目から…職場の大黒柱の方が、膝の健を切ってしまい💦長期入院し。同じ時期に、もう1人、3週間の入院する方が居て(この人は現在は復帰したけど。今日㈪はおやすみでした。)。

今日も1日おはようございます日中は少しづつ暖かくなって来てますね・・梅や河津桜は咲き始めてますが､東京の開花予報は今週の金曜日になってますそろそろ花見で一杯の季節でしょうか（笑）・・週末は各地で雨の中､大会が有りましたさいたまマラソンに､板橋シティーマラソン､小江戸大江戸マラソン走られた皆さん､寒い中お疲れ様でした・・そんな中､自分も次の大会に向けて地元の練習会に参加して来ました練習メニュー30kmペース走目標Time4分15秒〜先週よりは大会の疲労も抜けて来たので今

初めて走った、小江戸大江戸200。東京駅パシャして、馬喰町エイド迄頑張りました。馬喰町エイドに着いたのは、朝の7時3分ぐらい。予報より大分はやく、㈯の15時くらいから、☔️。唐子エイドに着く前からは、本降り。精一杯楽しく、時には苦しかったり。痛かったり。それでもたくさん、走りましたおいらには、やっぱり無理でした😣最終的には、15時間超えて☔️に打たれ。明日も仕事なので💦潔く、馬喰町エイドで、リタイア申請しましたぁ💦都市部を走る、大江戸の難しさ…長い時間☔️になるのは、分かっ

ひっそりこっそり復活。ブログを書くのって難しいし（ものすごく頭を使うので、沢山書ける人は凄い！）、そもそも公開するほどの練習を質、量的にもできてないのだけれど…、気分転換やストレス発散のために走ることが好きだし、それより何より、ランで知り合った人たちが好きなので、繋がりを持ち続けられたらな…という思いからもう一度ブログ開設した次第です。記録狙いのランニングは今は難しいけど、（私は要領が悪いだけで仕事、家事、育児しながら走って結果を出しているランナーさんは世に数多いるし、自分を律する事が

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━マラソンとミスチルをこよなく愛するドＭポジティビアン☆サクラギが満月新月に送るアイゲット＆カデココ楽天市場店that's談メルマガvol.190━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━3月14日、満月の夜です〇ここの枕詞を書こうと思って、今日がホワイトデーなの気付きました、、、今年のバレンタインは・・・もらったの家族からだけだったっけ？^^？うる覚えなのが、なんか薄情な男ってか感じやなぁ・・・さて

さて、いよいよ今週末は、年に1度の大イベント、小江戸大江戸200kが開催されます！過去の私の小江戸大江戸参戦状況はこちら↓●2016年小江戸91ｋ（完走：12時間21分）●2017年大江戸ナイトラン113ｋ（完走：16時間30分）●2018年小江戸大江戸200ｋ（完走：33時間27分）●2019年小江戸大江戸200ｋ（完走：33時間26分）●2020年小江戸大江戸200ｋ（DNS）※仕事のため●2021年小江戸大江戸200ｋ（完走：35時間12分）●202

こんちゃ！さて、いよいよ今週末は小江戸大江戸ですね😊みなさん準備は進んでますか？僕は今回は矢倉沢往還に出るので参加は見送りその代わり、初めてボランティアにエントリー✨担当は最初の吉見エイドと、最後の秋ヶ瀬エイド(設営〜9時まで)です！吉見エイドではほぼみなさんにお会い出来ると思います✨精一杯応援したいと思います😊さてさて、心配の天気ですが、tenki.jpの川越市の2週間予報では以下の通り。土曜日は心配なさそうむしろ人によっては暑く感じるかも❓日曜は日が昇ったあたりで降り始

小江戸大江戸も、もうすぐ。3回目のハセツネ30Kも、もうすぐ。この前の㈯は、ハセツネ30Kの、試走練習会に、参加してきました。ミキティ練習会18人だったかな❓このトレラン練習会は、レベルが高くて🤣着いて行くのに必死💦1号トレインには、いつも着いていけません😭2号トレインに着いて行けたらいいくらいです。2月も、同じメニューがあったから、参加してきましたが2月の練習会に来てた方ともお会いできてハセツネ30Kを2回完走して。ハセツネ本戦も、初参加で17時間✂️して完走したので。

職場の移転による引っ越し作業で今週はドタバタようやく落ち着きましたそして、かなり出遅れましたが東京マラソン参加報告2011年から15年エントリーして今回3度目の当選(都民枠)Cブロック後方よりスタートロスタイムは約2分回復傾向にある脚を信じてハイペース(最近の自分比)での走り出しでしたがハーフ手前で痛み以上に脚が終わった感じ😅お恥ずかしいラップ前半ゼーハーしつつ後半

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━マラソンとミスチルをこよなく愛するドＭポジティビアン☆サクラギが満月新月に送るアイゲット＆カデココ楽天市場店that's談メルマガvol.189━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2月28日、新月の夜です●メルマガの日が2月28日だったので、ふと気になってうるう年について調べてみました。そーしたら自分の中では新事実！西暦が4で割れ切れる年はうるう年、っていうのはもちろん知ってましたが、西暦が1

体調に問題はなさそうだったので、走ることにしました。この時期にしては暖かかったです。体調を考慮したランニング長距離を実施した為、今日は体調チェック『強風の中を一人ロング走してみた』今日の朝は遅めでした😅早い時間から走るはずだったのに、呆気なく変更になりました😌強風の中を走る練習今日の練習は中止なの？と妻に聞かれて今何時かな？9時だね😌な…ameblo.jp今週は強風が続いたと思いますが、ようやく風も落ち着いてくれた気がします😌今日は風が弱くて走り易かったです。🏃🏻‍♂️‍➡️少し筋肉

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━マラソンとミスチルをこよなく愛するドＭポジティビアン☆サクラギが満月新月に送るアイゲット＆カデココ楽天市場店that's談メルマガvol.188━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2月12日、満月の夜です〇2月の満月は「スノームーン」と言うんだそう。先週末の全国的な大雪を見ると、昔からそうだったんだろうなぁと感じます。その雪と寒さで食料が少ないことから「ハンガームーン」とも言われるそうですが、

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━マラソンとミスチルをこよなく愛するドＭポジティビアン☆サクラギが満月新月に送るアイゲット＆カデココ楽天市場店that's談メルマガvol.187━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━1月29日、新月の夜です●今朝、雨雲レーダー見たら「しばらく雨は降りません」だったので、そのまま朝ルーティンの旗振りにいきましたが、旗振りしだしたら「あられ」降ってきました・・・傘も持っていってないし^^、、、でもあ

こんにちわ。今回もドラクエ絡みのタイトルになりますが、ドラクエの様に旅を続けて行くには、ステージに応じた装備を身につけるのと同じく、大江戸ナイトコースに向けて新しいシューズをゲット！宅急便を受け取って1分で娘に見つかり、すぐに奥さんにバレました…。ちなみにドラクエで一番好きなセリフは、ドラクエ3のラスボスのゾーマが戦いの前に勇者に向かって言い放つセリフです。◯◯よ！何故、もがき生きるのか？滅びこそ我が喜び。死にゆく者こそ美しい。さあ！我が腕の中で息耐えるがよい！！話がそれましたが

こんばんは😄過去3回に亘って、川越から押上まできた大江戸ナイトコース試走『大江戸コース試走』こんばんは♪本日は振休につき、朝から走ろうかなと思っていましたが、千葉地方の朝方は雨。雨が止むのをまって活動を開始して向かった先はこちら小江戸大江戸のスタート…ameblo.jp『大江戸コース試走2〜悪霊の神々〜』こんにちは♪大江戸コースのスタート地点『蓮馨寺』から第１チェックポイント『東京都庁』までの試走の翌日だった昨日は、江戸川防衛隊としての活動も疎かにはできないの…ameblo.jp『大江