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おはようございます今日は雨の予報です雨だと買い物も億劫になってしまうので今日の分の食材は昨日の内にまとめて買っておきました今日はこんなに早めの時間ですがもうお昼ご飯の準備、完了しました昨日は夜更かしをしていてキッチンでの後片付けや炊飯が残っていたので早朝の内にパパッとやっつけましたちなみに今日のお昼ご飯のメニューは・・・チキンカレー(母と私用)小松菜と厚揚げの煮物(父用)鯖の塩焼き舞茸と薄揚げのお味噌汁食後にいよかんです最近、積極的に魚を食べるように心掛けています
今日の献立・ブロッコリーと鶏肉の炒め物・小松菜と厚揚げの煮物・茶碗蒸し・サラダ
10月1日(月)のランチ○ブロッコリーとエビのかき揚げ○ふろふき大根○小松菜と厚揚げの煮物○白菜と豚肉の中華炒め○かぼちゃベーコン巻き
小松菜と厚揚げの煮物
みなさん、おはようございます!ヘルスサポートタナベスタッフの酒井です。今日は山の日。みなさんのご予定はいかに!酒井は家をとにかく片づけたいと思います。どのくらいできるかしら(汗)さて、レシピ最後の5班さんは、アラカルトでございます。福生にある田辺薬局本店には管理栄養士が3名在籍しているのですが、そのうち2名が入社してからまもないこともあり、一緒に研修に参加してくれました。本店は、高齢者の方のご利用が多い店舗でもありますので、店舗にいらっしゃる患者さんが喜んで食べていただけて、
今日のメニューは・・・・・焼き鮭小松菜と厚揚げの煮物オニオンスライス野菜サラダ鳥五目御飯全体図。ごちそうさまでした
今日のメニューは・・・・・トンテキ小松菜と厚揚げの煮物野菜サラダ豆腐全体図。ごちそうさまでした
今日のふみ弁キャベツと魚肉ソーセージのカレー風味高野豆腐ささみのピタカコーンサラダ小松菜と厚揚げの煮物鶏胸肉の野菜炒め
今日のメニューは・・・・・鰈の煮付け小松菜と厚揚げの煮物野菜サラダ中華クラゲTKG全体図。ごちそうさまでした
こんばんは。今日のごはんは昨日おつとめ品でお安くゲットした鰯を使った料理です鰯の蒲焼と小松菜と厚揚げの煮物とアボカドトマトです。鰯の蒲焼はおつとめ品の鰯が傷まないうちにと昨日の夜に作ったものです。今の時期は鰯が結構お安く買えるので前からず~~っと食べたくて仕方がありませんでしたやっと食べられてうれし~でも鰯は柔らかくて扱いが難しいですね。今回も塩コショウした後に小麦粉をまぶして焼いたのですが、ひっくり返すときに身が崩れてタイヘンでした醤油とみりんで軽く煮詰めて味付けしまし
今日のメニューは・・・・・天然ブリ大トロ刺身(2人分)小松菜と厚揚げの煮物野菜サラダ白ご飯全体図。ごちそうさまでした
今日のメニューは・・・・・イベリコ豚ソテー小松菜と厚揚げの煮物野菜サラダ豆腐全体図。ごちそうさまでした
今日のメニューは・・・・・鮭の粕汁小松菜と厚揚げの煮物焼き餃子(2人分)豆腐野菜サラダ全体図。ごちそうさまでした
今日のメニューは・・・・・おでん小松菜と厚揚げの煮物野菜サラダ豆腐全体図。ごちそうさまでした
今日のメニューは・・・・・・鯖みりん干し小松菜と厚揚げの煮物ひじき煮中華クラゲ野菜サラダ豆腐全体図。ごちそうさまでしたキャンペーン詳細はコチラ
今日のメニューは・・・・・エビチリひじき煮小松菜と厚揚げの煮物野菜サラダ赤だし豆腐全体図。ごちそうさまでした
ブリの照り焼きハムサラダ小松菜と厚揚げの煮物しめじ味噌汁
夜勤の前に作りおきメインばっか*小松菜と厚揚げの煮物*ハニーマスタードポーク*豚肉とニンニクの芽のオイスターソース炒め*塩つくね旦那さん、お弁当にどうぞ多分勝手に詰めて持っていく男飯
こんにちは!いつも、朝は5時設定の目覚まし時計が鳴る前に起きてしまっていたのですが、寒くなってきたので、一回鳴っても起きられなくなってきましたでは、晩御飯です。◇ささみときゅうりのゴママヨあえ(沸騰したお湯にお酒を入れて弱火にしてから、ささみを入れて弱火で5分、火を止めて蓋をして冷めるまで放置。ささみ3本使いました。量が多ければ様子をみてください。ささみをほぐして、きゅうりの千切りにマヨ・醤油・お酢・ゴマであえました)