小杉朝子劇場

おはようございます昨日の空幻想的なシルバーとゴールドのハーモニーと思ったらあっち側には虹が！しかもダブルやった♡7月スタートしましたね今日は出勤前にやりたいことがたくさんあって結局早起きよく聞かれますが休日も早起きですよ起きる時間は変わりません以前は休みの前の日は夜更かししようとか遅くまでDVD見よう♡例えば週末お休みの場合週末の2日間が特別な日？そのスペシャルな2日間のための残りの5日間？5日間我慢してスペシャルを迎える？

おはようございます６月になりましたねいつも早朝からありがとうございます昨年より毎朝更新するようになり昨日で365回1年間毎日更新達成8888888888888888888888888888ぱちぱちぱち👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏2015年47歳ではじめたブログは何を書いていいのかわからずはちゃめちゃなスタートでした私だけの物語この人生劇場の主役は私で

令和元年5月5日こどもの日おはようございます麻布の母小杉朝子です！毎朝ブログをお読み頂きまして誠にありがとうございます感謝致しております♡そろそろゴールデンウィークも終わりですね楽しい思い出たくさんできましたか？さて！私はこれからもみなさんが朝クスッと笑ってスタートできますようにブログを更新して参りますので令和も引き続きよろしくお願い致しますではまた明日ちゃお♡

おはようございますそう言えばみなさんにChristmas動画でメッセージをお伝えしたかったのですが音声をしくじりましたので語りがメインの動画だったのに消音でしたʕ⁎̯͡⁎ʔ༄だからストーリーはやめてInstagramにアップしたの行きますよ！幽体離脱！はっ！ここで話していることはインスタに書いたので見てねー♫おそらくみなさんは私を見てなんだか毎日楽しそう！そう思いませんか？かなりなお姉さんにもかかわらず色々な事をして遊んでいると...楽し

おはようございますインナービューティープランナー養成講座過程の中でセリフのように文章を覚えること苦手でした...こちとらアラフィフじゃん！覚えたところ来週には綺麗さっぱり忘れちゃうの♡困ったもんです。今プランナー卵たちが学んでいるところそこはよく覚えてる！私が議事録担当したところだから(笑)自分の「手」をたくさん使って楽しみながら書いたの♡この時からすでに資料づくりが好きだったかもあさこ塾のテキストやレッスンマニュアルとフォントまで一緒だった(笑)

おはようございますタイマー活用していますか？スマホテレビ洗濯機炊飯器朝起きる時間はいつも同じですお休みの日に寝すぎると逆に調子が悪くなりますだから寝坊ってなんですか？の世界ですが冬は若干寒いんだもん！寒さめんどくささタイマーに任せて解決していますまず朝起きる時タイマーやアラームで起きることはまずありませんアラームは合図ですいま使っている時間は6：45もちろん起きていますだいたいこの時間はブログを書いているかな6:45には

おはようございます久しぶりにサロンのブログを書きました。ぜひ見てくださいましでは今週も行ってみましょう。失礼致しますちゃお

おはようございます昨日の台風大丈夫でしたか？台風のため早めの帰宅指示でした今日から新体制で下半期スタートです。運転見合わせに負けない！なんとかしてたどり着きます。さて一昨日はランチミーティング木下あおい邸へあの白いお宅へ♡お醤油こぼさない様にがんばれ小杉朝子自宅でも変わらない可愛さインナービューティー和食土鍋で炊き上がった玄米はモチモチでプチプチ♡♡美味でございます！贅沢なことに親分の手作りを独り占め玄米もそうですがお出汁の

おはようございますダイエットを決心し毎日ジムへ通いお休みの日には朝からエアロビ(古い！)もう20年以上前の話ですから...毎日サラダのみあー私ってなんてヘルシー姉さんイヤイヤそれってずっと続く？結局ジムも行かなくなってさっさと退会すればいいものをいつか行くかもしれないしその退会がダイエット終了の合図になりそうで何かに負けるような気がして何ヶ月も行かないのにオプション付きの会費だけが引かれロッカー代とかなんかす

おはようございます忙しい時ってプライベートでもやたらと人と会う機会が増えませんか？今は絶対時間がないよってな時に彼氏ができたりじゃあどこに会う時間があるんだ？でもちゃんと時間は作れるものですよね一人の期間もなきゃねやりたいことがたくさんあるのに今は忙しいからムリとなると私の場合は53歳ならいいのか？55歳ならいいのか？やりたいことをするための準備動きながらできると最近気づきました数年前の私は何もすることがなくてお休みの日もこれはこれ

おはようございます9月になりましたね自分の3ヶ月を振り返るためにこのブログを活用しない手はないですね、この3ヶ月間毎日毎朝いつどこで何をしていたか一発でわかりますからねひとつ不思議なのは6月って31日ありましたっけ？(爆)どっかで2回更新してるのか！目標3ヶ月連続でブログを書きます！となったら多分続いてないの朝っぱらからブログを書く目的が3ヶ月達成ではないんだもーん好きだから続けているだけなのだ頑張って無理して続けたらい

おはようございます夏休みなのですね台風の影響でしょうか？網戸が裂けております...なので気楽に窓を開けられません何が入ってくるかわかりませんからねGとか平気で入ってきそうだし数年前となりのベランダの下に蜂の巣が！たまにうちのベランダで休憩してたなー今はないけどね一人暮らし女子たち虫退治はどうしているのだろう？家に帰ったら白い壁にGがいたらどうしますか？見失ったりなんかしたら眠れませんよね己の身は己で守るの！今日はみなさまに

おはようございます朝の２時間6:00〜8:00が24時間の中で一番天才だと気づいた毎朝天才が終わってから出勤してんのか自分...毎日楽しそうに見える悩みがない人なんかいるもんですか！なんだかうまく行かないような自分以外の全ての人は上手に生きているのに己だけ己だけがなんか変だ！生き方がどこで間違えた？1日の終わりには思ってたあー今日もまた貧乏くじを引いちまった誰かと比べて苦しくなるのはドウシテダ？誰かと比べる自分を受け入

おはようございますプランナーコースに通っている時毎週東京タワーを撮っていたなーこれから勉強するんだからちゃんと見守っていなさいよわかっているよね東京タワー毎週不安で撮っていた東京タワースコーン！出会いは必然ハネムーン前もあり♡お久しぶりもあり♡後輩になるのもよし♡メモも覚悟もいりませんよ♡お待ちしておりますね幸せはすでに持っていて価値観はそれぞれ今日はどんな楽しい事が待ってるのかな先が思いやられる仕事前に朝キャフェです早めに出ますねち

7年前の3月11日は何をしていましたか？私はその日お休みでちょうど電車の中にいてホームに止まっていた車両が尋常じゃない揺れにみんなが一斉にホームに飛び出した、その後も何度も何度も揺れて車内のアナウンスは「只今大きな地震がありました発車までしばらくお待ちください」を繰り返すだけ何が起きているかわからない状態だから関東だけとんでもない大きな地震が来たんだと思ったの今ならSNSですぐにわかると思うけどやっと電車が動いたのは5時間後それも2駅だけそこか

おはようございます雨ですね春の嵐だとか週末は晴れそう？よかった昨日のあさこの駆け込み寺IBDの方はご存知ですね♡IBP15期四四三さんIBD協会全ての資格保有者ですそしてあさこ塾一期生でもあります！昨日のアサコラムに書きましたが今の仕事も30年そりゃあたしだって50歳になっちまうわさ！ということでIBDcollegeのみなさまから心温まる表彰状(コメント)と四四三さんからは昨日のバッグと同じ真紅の薔薇をありがとうご

大好きな人が宮崎から発信してくれてる♡すごく共感できる記事ばかりこれからもずーっと応援してるー♡ありがとうございます

おはようございます朝起きたら家の中がキーンとしていました北海道生まれの私は寒さを知らなかった雪国の外の寒さじゃなく冬に家の中が寒いのがありえない家の中はいつも暖かくだから子供の時からコタツや電気毛布とか使ったことなかったし都会の寒さは寒さより冷たさが勝つなうーん心底冷える建物のつくりが違うから致し方ないがいくら暖房をつけてもどこかうすら寒い帰りの電車は人間ウォッチング乗車口に並ぶ後ろのおばさんはありえない力で背中をガンガン押してくるさす

おはようございますジムで色々な事を考えながらウォーキングずーっと前に職場の近くのジムに通っていたんだけどはじめは張り切って毎日通いプールで泳いでから出勤したりお休みの日は一日中マシーンやスタジオへ行かなくなったきっかけは些細なこといつものように出かけたら休館日だったそしたら次の日から行きたくなくなった今思えばだよあんまり行きたくなかったんだと思う行かなくてもいいキッカケがあれ！と心の中で思っていたんだよね毎日行くか数ヶ月も行かないか極端すぎ

こんにちはお昼休み社員食堂から更新します私の家はね朝日から夕日までバッチリ入る部屋だったんだーー最近となりに高い建物ができて夕陽は入らなくなったけど夕陽が入るとお部屋の中が真っ赤になって本当に綺麗だったー本当に綺麗すぎて逆にすごく嫌だった夕陽が部屋に入る確率それを見ることができる確率お休みの日であること天気が良い日であることその時間に家に居られること色々クリアして綺麗な夕陽が入るのにそれが綺麗であればあるほど大好きで大っ嫌いなんだ

新年あけましておめでとうございますお正月満喫してますか？元旦に出勤して思ったお正月はみんな家にいないんだ大晦日はあの後すぐ寝た笑あまり余計なことはせずさっさと寝ちまいな！って感じでしたね起床時間はいつも通り元旦は毎年日の出の待ち伏せ今から凄いことが起きるよ！初日の出は家中の空気を入れ替えるため窓全開さっみーー始まったいつもスタートはこんな感じだんだん近づいてくるこの辺りからアピール始まるよそして最後には必ずお邪魔します(

おはようございます早朝ゴミを出しに行ったらキーンとしましたしばれますね！せっかくの年末年始に風邪などひかないようにね♫私にとってはクリスマスより重要な問題がある今週末が今年最後のゴミの日となると来年のゴミの日まで1週間か...ゴミをなるべく出さない生活それには自炊が一番なのだ出来上がった物は立派なパッケージに入っているからすぐにゴミ箱がいっぱいになるよね！美容のためや健康のためというよりもこの1週間はなるべくゴミを出さない生活

おはようございますSouthcoastplaza私のところには痩せたい美しくなりたいよりも圧倒的に多い相談食べ過ぎが止まらなくて苦しいわかりますとっても辛いですよねインナービューティーダイエットサロンフルール頭の中で考えても全否定する自分が出てワイワイうるさい時まず行動を変えてパターンを崩す1日の最後にする事が食べる事「後は寝るだけ」となると食べ過ぎてしまう。食べた後にする事を決めて食べる事を「切り上げる」クセを。家に帰ると

こんにちは！仕事がザワザワしてまいりました。先日後輩と飲みに行った時の話2人とも40代後半2人の話を聞いていると「最近ピンクが似合わない」「うんそれわかるー」とやっていたので思わず聞いたのそれってどのピンク？頂いた奈子ピンクピンクは誰でも似合うって！だからどのピンクのことを言ってんだーまずわかりやすく説明するために少しばかり親分に登場して頂きましょうみんなが憧れる木下あおい親分私がいくら親分に憧れて同じ格好をしたとこ

インナービューティーチャンネル聴いていただけましたか？あさこウイーク1週間ラジオをジャックしますIBDcollege生さま限定です大人の女性過食恋愛自信あおい親分と女性のお悩みについて語ります夜はお披露目パーティー少し顔を出して帰ろ♪人生には良い時も悪い時もある良い時の過ごし方がとても大切あたりまえってひとつもないんですね歩けること笑えること痛いところがないことご飯を食べられること私たちはそれをたまに忘れちゃう人に対してもそうです一番近

手軽に！簡単に！美味しく！食べてきれいに幸せになれるダイエット♡インナービューティープランナー16期のさとみです。✨所有資格✨インナービューティープランナーインナービューティーmuseインナービューティーダイエットアドバイザーインナービューティーフードスペシャリストインナービューティースイーツマイスターインナービューティー美腸マイスター栄養士✨Instagram✨日々のお食事を更新中👨🏻‍🍳🍳こんばんは(*´ω`*)今日はとっても寒かったですね！めざまし土曜日による

おはようございます12月は忙しくなりますねイベントが増えてきましたよー本日ご紹介させて頂くのはIBP16期の4人組♡可愛いzお料理は全て植物性です私的にはもちもちライスピザが気になる♡みなさんはどうですか？食べて綺麗と幸せを米粉のマフィンツリーぶどうと豆乳の２色ゼリーまだまだ美味しそうなメニューありますよ♡チェックしてみてくださいねこちらです⬇︎⬇︎⬇︎SnowWhite天使たちのChristmasPartyByIBP16期い

おはようございますダイエットにストイックになっていた時ヘルシーな物だけを食べていましたありがたいことに私の仕事場には社員食堂がありメニューも選ぶこともできます。だけど一時期の私は揚げ物が多い味が濃い量が多いだから太るずーっと思っていたのだけどそれは思い込みであって私次第で全てが変えられる事に気がついた選ぶもの食べる順番スピード組み合わせその上で考えるわけよ社員食堂にも納豆はあるけどできれば亜麻仁油と醤油麹がいいなーー白米も美味

こんばんは！今日のオンラインサロンのなつこさんの記事すごく共感しました髪の毛は第一印象を決める！確かに！顔のマッサージを一生懸命するより顔と繋がっている頭皮に愛を♡カリスマがマッサージ方法も教えてくれた毎日ベットに入ってからやってるけど何しろベットに入った途端眠っちまうのよ...だから続きは朝起きがけ15分は目が見えないので（笑)足をバタバタしながら朝が来たことに喜びながら生きている事に感謝しながら朝何食べるか考えながら結構朝から忙しいね(*^^

おはようございますインスタでもご紹介致しましたが(遠慮なさらずフォロー大歓迎です)極寒の飛行機を降りてターミナル4からシャトルバスで移動空の色をご覧くださいましトムブラッドレー国際線ターミナルへ入国審査ESTA取得米国入国が2回目以降はAPCKIOSK(AutomatedPassportControlKiosk)自動入国審査端末であっという間に終了一見長蛇の列ですが台数も多くとても簡単なのでサクサク進みます。この日はまだ先週の台風直前に