小指爪の変形

こんにちは。Kandaです😊ドイツ式フットケアの中で、巻き爪の次にご相談が多い爪の厚みと、変形↓特に小指。小指は親指同様、靴に接触しやすく足に悪い靴＝スリッポン、フラットシューズ、5センチ以上のヒールなどを履いている方や、スニーカーでも毎回靴紐を締めない方に起こりやすい小指爪の変形。小指爪が変形している方の大半が外反母趾の反対である『内反小趾』になっています。もしくは、その予備軍。小指爪は変形すると、分厚くなり、外側が欠けて痛くなったりどこから爪でどこまで皮膚かわか

こんにちは。Kandaです。以前からブログにちょくちょく書いていますが最近、ご新規のお客様も多いので再度ご紹介です。足の巻き爪・タコ・外反母趾・角質はすべて間違った靴の選び方からきます。日本の靴は、そもそもインソール（中敷き）が平らなものが多く最近でこそ、土踏まずサポートとか出ていますがまだまだ足底をサポートする構造にはたどり着いていないのが現状です。固すぎるまっ平らなベッド、または柔らかすぎるふにゃふらの平らなベッドどちらで寝ても体が疲れて人によっては腰痛や肩こ