小尻

イラストハヤトじゃないけどwハスキーで高めの声って私の好きなやつ😍😍😍😍😍んでこいつ、不倫してるクソなw死んどけキチガイ🤮剛くんファンだねwはい、あなたの予想通り、嵐の前の静けさです👍🏻初夢可愛すぎて羨ましい😂スタイルだけバケモンだよねwおちり🤣ただの小尻ねwご馳走🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣同級生がTV出るだけで湧いてんの何wこの人、付き合ってたと思う。ま、続かないから2〜3ヶ月だけど。絶対あれはハヤトのタイプ。付き合ってたと分かった人は他にいないの？すごいけど絶対付

こんにちは。武内美紀です。だいぶ朝の気温が下がってきました。これから季節が冬へと進みそうですね。坐骨神経痛からの「足のしびれ」で悩んでる方、意外に多いです。Y子さん(５０代)もそのお一人。整骨院に通ってらっしゃったのですが、全く改善が見られない、とのことで「優しいストレッチでもしたら、少しはマシかしら」ということで来てくださいました。歩き方を拝見したら…全然、お尻の筋肉を使わないで歩いていらっしゃった!!!実は、多いのです。これ。Y子さんは歩くと辛いとおっしゃ

むうむう🎃🍁🍁🍁こんばんはっ🌙いつもブログみてくださってありがとうございます🎵壊れた機械を修理に出しに行ったこれ2、3年前に買ったのですが壊れたみたいで修理お願いできますか？😄と、店員さんに言ったらお調べしますね😊タカタカタカ(PCの音)💻こちらご購入されてから7年になりますね☺️ズッ、、ズコッー(ノ__)ノ私はいつの間にか竜宮城の玉手箱のケムリ☁️すったみたい記憶にございません。じゃなくて記憶がございません(*_*)私も一緒に修理してくださいむうむうnao

10月１５日フリーマーケットラインアップナイトソックス（着圧靴下）だけどMサイズ(；∀；)履けない(´；ω；`)ｳｯ…青っぽい色と黒各1枚1枚300円Mサイズ白のプルオーバー新品タグ付き1,000円おブラ様小さいサイズ（EカップだがCにしか見えない）各1,000円Mサイズパンツきつめ300円（小尻の人が居ないから安いが良いもの）みんな新品メンズ靴下サイズ多きい3足250円珍しく新品祭りヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ムーベミラースタンド13,20

『40代から見た歳上の嫌なところ』結婚避けてきたわたくし周りのみんなからは「もーこの際、金持ちのじーさん捕まえろ」とか、「今まで年下ばっかりだけど、やっぱ年上の方が甘えれるし、頼りになるんじゃ…ameblo.jp若い男の尻が好きなのかと、思わず自問自答真面目に思い返してみるガリガリの腰骨が出てるような尻も苦手である程よい肉付きの小尻が好き温泉で撮った、旦那のかわいいお尻があらわになった写真があるけど、今回は自粛まーなんだかんだで、おじさんのお尻が苦手でほんとよかったその変なこだ

UNIQLOコーデと湘南移住良かった見にいらしてくださいね🥰https://youtu.be/hEO5d72umv0?si=lofAs1s3334sK-uX【UNIQLO】バギージーンズ✴︎湘南移住✴︎小尻✴︎美脚あずき【湘南移住】チャンネルをご覧いただきありがとうございます💕チャンネル登録もしていただけると大変励みになります🫶https://youtube.com/@azuki_diary🌼湘南移住のお話をしている動画https://youtu.be/FY8Uyy2nhFEhttps:/

コロナ禍の３年あなたは長かったと感じますか？それとももう3年経ったんだと感じますか？どう感じるかはともかくコロナ禍の3年で現実はこんなに変わっちょる～しかも、今年に入りブレイクスルー

ありがとう。定期的に通ってくださるお客さま。ホントに、いつも元気で可愛いの。今回は、腰もだけど、肩まわりにも辛さを感じるとの事。よし、私にまかせて。いつも通り、写真撮影からスタート。首の写真も忘れずに撮りました。前回、首のシワが消しきれず、次回の課題となってたので。今回は、なんとしても消す。施術スタート。骨盤周り、肩周り、背中、腰周り様子を見ながら、何巡かする。その後、頭、顔、足、手。施術してると、気持ちいいしかないって、言ってくれるのです。触ってる私の手の温度

こんにちは。浜松市のパーソナルトレーニングジムDAYM（ダイム）代表下半身痩せの専門家大石力朗です。お尻と外ももとのバランス前回、お尻の筋力をどれくらいつければいいのかということをお伝えしました。その基準を満たすために、大事なことがあるんです。それは、お尻と外ももとのバランスなんです。お尻が弱いことで、外ももが代わりに頑張ってくれていることが多い。そうすると、お尻よりも外ももが強くなってしまい、お尻を使うことがさらになくなってしまいやすいんです。

こんにちは。浜松市のパーソナルトレーニングジムDAYM（ダイム）代表下半身痩せの専門家大石力朗です。たるんだお尻がキュッと小尻に！太ももダイエットに大事な筋肉の１つに、お尻の筋肉があります。お尻といってもいくつか筋肉がありますが、本日は中臀筋という筋肉。ピンクの丸で示した部分にある筋肉です。姿勢を保つためにも大事ですし、歩く時にお尻を横に振らないように安定させるためにも大事です。この筋肉が弱いと、お尻を横に振るようになってしまうので、外ももに負担がかか

1番おどろいたのは、帰りにレギンスが緩くなってたことです。。と喜びの声をいただいたひあぁ〜〜〜うれしい〜〜骨格ボディメイクパーソナルセッション2回目の日左がビフォー右がアフター首長くなったん肩まわりがスッキリした胴体が細くなったお尻のお肉、どこいったん太もも変わるよね歪み、軽減されましたね骨格ごと、ととのえるから全体にコンパクトになる！立ち姿もしっかりしましたある日の60分後の変化です。

お尻の弱さが外もものハリを生む外ももが張ってしまう原因の１つとして考えられるのが、中殿筋というお尻の筋力が弱いということ。弱いかどうかは分からないですよね？ということで、こちらのチェックを行ってみてください。https://youtu.be/XPj1Ya3TBMoいかがだったでしょうか？お尻だと分からなかった場合、他が頑張ってくれていることになります。その１つが、外ももになります。お尻の筋力が弱いことで、外ももが必要以上に頑張ってくれる。お尻の筋肉を鍛えることで、

\体の扱い方を学ぶ/ありがとうございます😌♡今月のグループレッスンのテーマ2週目『下半身引き締めピラティス』3週目『上半身ピラティス〜キレイな背中』ご参加いただいたクライアント様から、＼📣とても気持ちが良かったー🏝️またこの２つやって欲しい🤲神回です✨／と恐縮ながら嬉しい感想をいただきました。また秋に開催しようと思います。・・＼地味なのにすごい効く🎵一歩勇気を出してスタートした40代〜70代の女性が、どんどんキレイになっています🎖️／・・・・

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉の幕張本郷（自宅スタジオ）江戸川区船堀を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにてステキなお二人とのセミプライベートレッスン◆『以前は、胸よりお腹が出ていたのに、今ではスッキリです』Mさま～、今では全然そんな風にはみえませんお尻も小さくなられ、脚も細いですお顔付も変わられましたよね。◆Sさまも、ボディラインが以前とは違います腰の高さが上がり、お尻がまん丸

先日、小尻美脚骨盤矯正セミナーを開催しました(^^)かなり、中身の濃い！！とてもお得な！！セミナーでした！！今回でた方！かなりラッキー覚えると、男の人でも全然大丈夫🙆‍♀️かよわい女子にも出来ます（笑）痛みにも、美容にも対応出来るようになりますセミナー後はお楽しみのバーへ♪オシャレなメロンのカクテルを作って頂いた💛大満足のいちにちでした（笑）https://yukaitakura-salon.com/2023/07/15/%e9%96%a2%e7%af%80%e3%82%a8%e

2023.7.10お風呂・サウナ（ドライ・ミスト）クロストレーナー10バレエバーレッスンバレエセンターレッスンクロストレーナー10マットトレーニング（おしり）おしりがぼんやりしてきた悲しいので、トレーニングする事にした。ヒップリフトなどを散々やりまくる事にしました。目指しているのは、小尻あのプリンってのとか巨大桃尻ではないの頑張れ私💕2023.7.11フラダンスクロストレーナー15マシントレーニングクロストレーナー10マットトレーニング（おしり）うつ伏せ

初めてのタイ古式セラピーで、身体が柔らかくなるのを感じたり、カラダがずっとポカポカしていたり✨️あなたの魂を輝かせる音霊&言葉で本来の自分に✨レゾナンスクリエイターKARUNA（カルナ）@くーみんです。メニュー/アクセス/ご予約（２４時間ＯＫ）ホームページはこちら❤～魂の音開き～あなたの輝きを見つける魂の音開きクリスタルボウル&シンギングボウル&クリスタルライアーなどの音霊、言霊を使いあなたの才能を開花させます。あなたの魂が閉じ込めていた光にフォーカスし、本来の自分

産後骨盤矯正の効果です♪筋トレなんてしません！本来使うべき筋肉を使えるようにするだけで、こんなに変わる！こんなすごい技術を身に着つけませんか？お客さんを喜ばせる仕事しませんか？スタイルラボの骨盤矯正を習得したい方は詳細は⇒こちら

お尻の筋力が太ももの太さに影響する！？前回の美脚度チェックを行った際に、膝が内側に向いてしまう原因の１つに、お尻の筋力が弱いということが考えられます。とはいっても、どうなのか分からないですよね。ということで、お尻の筋力チェックを動画にしました。https://youtu.be/QhAVEFwjENMいかがだったでしょうか？お尻の筋肉は、小尻やヒップアップするためにはもちろん、お腹の引き締めや姿勢改善のためなどにもかなり必要になるんです。そんなお尻ですが、

皆さまこんにちは。ここ数日、関東地方では最高気温30度前後の蒸し暑い日が続いています。これだけ暑い日が続くと梅雨が早く明けないかなと思う今日この頃です。今回はそんな梅雨が明けた後に需要が高まる太もも全周、臀部、膝の脂肪吸引についての解説です。その中でも特に臀部(お尻)にフォーカスしてお伝えします。早速ですが画像を供覧いたします。この投稿をInstagramで見る脂肪豊胸

小顔/骨格調律/産後ケア(骨盤矯正)写真は骨格調律の施術120分後の変化です!ぽこんと出てた大腿骨が骨盤に入ったことでお尻から太ももにかけて激変!!とってもすっきりほっそりでこの変化は嬉しすぎですね💕💕ぽこんと出てた大腿骨が入ってさっきまであったぽこんがなくなったことに感動しました😍こつこつ整えていると激変する瞬間が必ずきます💕骨の可能性を信じて一緒にがんばりましょう✨🍀骨格調律120分10000円🍀骨格調律頭・顔コース40分5000円🍀きらら式小顔デザイン

お友達の施術です。お友達の施術です。半端ない、バストアップ施術後、beforeafterを作成して友達と見た瞬間、'えっ、やば'って2人で叫びました(笑)師匠の坂野先生にも報告したら、'バストアップ、やばい'ってお返事きました。先生もビックリするほどのバストアップ骨を整えただけで、胸は全く触ってないのにスゴくないですか？姿勢もよくなり、詰まっていた体が伸びておしりも小さくなりました。おしりの向こうに見える景色が変わっています。施術後、ズボンがユルユルになりズレる

こんにちは😆スタイリストの渡会佳奈です🌈今日は最近人気爆発の美脚になれるアイテムを特別にご紹介させて頂きます🥺✨光電子®繊維が優しく体にフィットして、理想のボディラインへ光電子®繊維を贅沢に使用し、胸下からヒップ、脚まで下半身全体をすっぽり包み込みます。製品全体に上質なコーマ糸（高級綿糸）を使用し、なめらかな肌触りで心地よく体にフィット。おやすみ時や長時間でも無理なく着用できる快適設計です！こんな方におすすめ:・むくみやセルライトが気になる・冷え性でつらい・くびれのあるウエス

こんにちは💛会った瞬間あなたの虜！な佇まいへキャリアママ＆起業家💛美姿勢応援ワーママことQOLアップアドバイザー＆時短ワーママ（職種：法人営業）のmaiです💛QOLアップアドバイザーとはあなたと私を輝かせます！が理念。主に身体づくり×キャリアでワーママ、女性のQOL（Qualityoflife＝人生の質）アップに向けての支援をしていくことが使命です。💛姿勢・体幹コーディネーター💛国家資格キャリアコンサルタント💛健康経営アドバイザー💛NESTAのPFT（全米

締まってきました丸い小尻に近づいたかなw15年以上も、ウォーキングやストレッチ等やり続けてきたけど、やる事を少し変えるだけで、体型も変わるんだと。まだ、変われるんだと左が6月10日右が約1ヶ月前肌もきっと、そうそう願って、今夜は、クレンジングもクルクル丁寧に。その上に、チェルラーモイストリッチマスクチェルラから新登場!極上フェイスマスクチェルラから新登場!しっとり輝く透明感!極上フェイスマスク!これ1枚で高機能!もっちりうるおう高保湿・ピタッとはがれにくい高

小顔/骨格調律/産後ケア(骨盤矯正)全身がっちがちのお客様!お尻がぽこんと出てしまっていることが全身の筋肉の張りにつながってきてしまうので出ているお尻はどんどん引っ込めさせていただきました😊施術後のお写真を見るととっても小尻に😆❤️お体うす〜くなってがっちがちだった背中も緩んできました✨お体を変えるためには骨盤を整えることがとても大切です😊ご紹介の許可ありがとうございます💕🍀骨格調律120分10000円🍀骨格調律頭・顔コース40分5000円🍀

小顔/骨格調律/産後ケア(骨盤矯正)腰痛の原因はいろいろとありますが腰痛に加えお尻の大きさでお悩みの方に朗報です💕腰の痛みの緩和と小尻は一緒に目指せます✨腰痛とお尻が四角くたれて大きくなっているとお悩みの方は骨盤が後ろに傾いてしまっていることが考えられます。骨盤が後ろに傾くことでお尻は下向きになって垂れ下がり更に腰の湾曲が失われます。腰の湾曲がなくなると重たい頭の体重を上手く足に逃すことができなくなり腰にダイレクトに負担がかかってしまうことで痛みが出てく

と、先日緩め始めてから3-4回目の方に聞かれ今のご質問の「痩せる」とは何を指して聞いているんでしょうか？と聞いたわたしです面倒くさい返しでごめんなさいな、感じですがとても大切な擦り合わせ部分になると思っています体重を減らす事自体が目的なら緩める過程において減る事もあるでしょうがその場合はきっとその方がイメージする体重が減るという結果にはならないと思っていますなので「体重が減る」意味での「痩せる」でしたらわかりませんとしかお答えできません、と…

全ての女性の｛美｝と｛健康｝の為に尽くすサロン♪フォルチュンヌです♪20日後、3回目施術結果！横から見てもヒップが小さくなってきていますね！もっと小さくしてヒップアップかけていきましょうね！【コロナ感染拡大予防対策徹底】～Fortune～estheticsalonesthetic4life〜忘れられない施術を目指して〜大阪府和泉市のぞみ野1-12-10725-58-7398【ホットペッパービューティ】https://beauty.hotpepper.jp/kr/sln

仙骨をしっかりほぐして大転子を引っ込めて小尻になります♪骨盤の歪みを整える事で美脚効果も✨🤲✨仙骨は表面上で自律神経にアプローチできる場所なので自律神経を整える効果もあります😊7colors湘南茅ヶ崎茅ヶ崎駅南口徒歩３分のリラクゼーションサロン「7colors-chigasaki」日々の疲れた身体を癒やしませんか？完全予約制のプライベートサロンです。7colors-chigasaki.jp