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🌺東京/大阪夏の陣一般のお申込受付開始しました。東京(7月8月9月全12回)東京夏の陣お申込受付大阪(7月8月9月全12回)大阪夏の陣お申込受付こんばんは！YUKAです。⬆︎MASAKO先生の見事な美脚。ほぼストレッチのない細身のデニムをこんなに美しく履きこなせる。⬇︎左、同じデニムを頂いてしまい(頂いてしまい？笑)(右普段着用のデニム)師匠としての威信にかけて履けなかったじゃ済まされないので七転八倒もんどりうって何とか履いたが脚が苦しゅ
こんにちは！YUKAです。肉体改造、ボディメイクは誰も代わりにはやってくれないけど自分1人でどうにでもできること。隠す工夫に馴れるほど直視する事を恐れるようになる。隠さない工夫に馴れるほど直視することが楽しくなる。今のあなたもあなたが1人で作りあげてきた。誰かに首根っこ引っ捕まえられてその体形にさせられた訳じゃないし尿漏れさせられてる訳でもない。姿勢を美しくするには筋力というものが要る。「へぇ。そんでどうやってその筋力手に入れんのー？」猫背で甲羅背負ったゴリラみ
皆様、こんにちは。THECLINICの木村圭吾です。本日は、お胸の『ヒアルロン酸除去』後に『コンデンスリッチ豊胸』を行なったゲストの経過をご紹介いたします。ゲストは、『アラサー』の女性で、5年以上前に、他院で『ヒアルロン酸豊胸』を行われました。しかし、ヒアルロン酸豊胸に伴う『硬さ』にご満足が得られなかったことより、『自然』な豊胸である『脂肪豊胸』を希望し来院されました。当院では、『バッグ』、『ヒアルロン酸』、『脂肪』のいずれの豊胸手術を行う場合でも、まずは『超
こんにちは！YUKAです。⬆︎完全に抜かれちまった〜❤️今日の新宿レッスン初参加の方が右側の皆様みんなすごい！インストラクターの皆様ですか？と驚かれていたので今日、右側にいた皆様のビフォーをお見せしますね。⬇︎このお姉様方ですよね？⬇︎ビフォーはこちらです。YちゃんKちゃんSちゃんMちゃんMちゃんこれが骨盤ネジ締めボディメイクって何するの？の、1、2、3です。具体的に、立体的に体形が、見違えるように変わっていく。本日初参加のMちゃん。みんなみんな最初の一
ボディケアブログランキングへ歯・口・喉の病気ブログランキングへいつもブログを読んでいただきありがとうございます。今朝も凉しくて、呼吸しやすい川￣ι￣川ﾌﾌﾌ昨日のピーマン尻からの検索してるとお尻にも色々あるらしい・・・・皆さん、ご存知でしたか？私は、知りませんでした。。画像はお借りしました。この図を見て、居る居る！こんな人外人の方に多く見られるタイプとか・・ともすれば、ピーマン尻ってまだまし？？ブルドッグ尻とか、下着で締め付けたお尻とか・・・かなり悲惨な
今日は大雨予報だったから家でゆっくりしようっと…思ってたのに…！！！なんと！昨日、iPhoneをコンクリに落としてしまった幸い操作に問題はなかったんだけど…↓こんな感じになって(実際のスクショには残らないので再現)超邪魔ーーー！やっちまった…よね。iPhone本体12万…Applecare未加入…詰んだ…幸い見た目がダメなだけで、中身は問題なく動くのでそっこーiPhone正規修理店に予約。今日の午後取れた！しかしよりによって1番雨が強い時間の予約だった(笑)午前中は普通
こんにちは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore＆Afterお客様の声＆Before＆After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲今回は、前回に引き続き、外旋六筋を引き締める、効果的なエクササイズをご紹介します！▼外旋六筋はどんな人が鍛えるべき？（外旋六筋の解説はこちら）♡乙女の美脚解剖学①外旋六筋今回は立って出来る
太ももを吸引して早11カ月もうあと少しで1年を迎えます最近は見慣れてきてしまって、もう少し細くならないかなーなんて思ってしまいます笑でも、こうして写真を比べてみると、こんなに違うものなのか、、、と何度も感動今年、まだロングブーツを買ってないので、早く買いに行きたいです経過の最終を編集してみました！施術前3ヶ月現在硬縮が引いてくるとやっぱり引き締まった感じはします最初は浮腫の痛さで、絶対にもうしない！と思ったけど、
日常の楽な姿勢と歩き方で肩こり・腰痛・美脚をあきらめない♪YURUKU®️公認インストラクター木下舞です。YURUKUはこんな方におススメします●楽で美しい本物の良い姿勢＆歩き方を身につけたい方●美脚、美尻、引き締まったウエスト・二の腕、バストアップ、小顔を目指したい方●肩こり、腰痛、生理痛、むくみ、尿モレ等、からだの不調にお悩みの方●猫背、巻き肩、O脚、外反母趾等ゆがみを改善したい方筋トレやストレッチは行いません。年齢や性別に関係なく取り組んでいただけます。日常
こんばんはおうちさろんsmoothyの濱野です。週末運動会の学校も多かったかな？めちゃくちゃ暑い中、お疲れ様でした段々と屋外での過ごし方に警戒していかないといけませんね。おうちさろんもご利用ありがとうございます骨盤矯正の反響が大きくて、驚いております今ならお得に受けられるチャンスです詳しくはこちら骨盤矯正体験についてさて、ちょっといつもより早めですが、7月のスケジュールを。いよいよ2019年の夏休みが勝手に焦っておりま
課題多し私のお尻😋それでも、ものすごく変わった部位でもある。ロングアイランドと呼び名がつくほど長い長い真四角のお尻。ここもずっとコンプレックスでお尻を隠す長めのトップスばっかり着てた😅お尻の形と大きさが変わったのはダイエット開始10ヶ月くらいした頃から周りの友達に気づかれることが多くなったよ！まだまだやっぱり大臀筋鍛えてお尻に厚みが欲しいところ。中臀筋が付けばお尻の上の部分がプリッと、上向きのお尻になる。小臀筋を鍛えれば足が長
ニューヨークで、初めてヨガウエアなるものを購入しました。ルルレモンのパンツとトップスです。試着したときに、すごくピチピチで動けるのかしら？と心配したのですがすごくホールド感が増して、体が動かしやすくピラティスのトレーニングもはかどります。フォットネス用のウエアとはずいぶん違う、不思議な着心地なんですね。いいお買い物をしましたさて、ピラティス５年目の私。よくも飽きずに、毎週通っていると自分でも驚きですが、毎度新たな発見と感動があって、確実に体のラインが変わるので今まで
「痩せる鍼ってないの？」「えっ？鍼で痩せられるの」はい、ありますよ。はい、痩せますよ。まずは一回、体験してくださいヾ(o´∀｀o)ﾉ♪結婚式、同窓会、デート、ヌード撮影の前などに「大至急でなんとかどーにかしたい」という場合にもバッチリ対応できますので駆け込んでください（笑）こちらは1回の施術での変化の一例です。（40歳代・女性）↓↓最低でも週に１回、できれば週に2回。1か月間～2か月間。集中して通っていただくことで、より、ご満足のいくＢＯＤＹをお持
やる気ある人限定ｗやってみてください。たった10分なのにお尻が燃える尻トレ！！まぁるいお尻になるように、私はやります♡お尻と太ももの引き締めにどうぞ！私のことについてMyInstagramhttp://instagram.com/chii158cm@chii158cm
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore＆Afterお客様の声＆Before＆After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲今回は、脚線整美して小尻になりたい女子の皆様のために、外旋六筋を引き締める、効果的なエクササイズをご紹介します！▼外旋六筋はどんな人が鍛えるべき？（外旋六筋の解説はこちら）♡乙女の美脚解剖学①
おはようございます！YUKAです。歩けば臀筋少ないゴリラが亀の甲羅を背負ってるみたい。時に、よっちらこっちらあーらよっと。時に、ドッタンバッタンドスンドスン。ジッとしてれば甲羅背負ったゴリラの置物/文鎮。美しい姿勢も目立つけど甲羅背負ったゴリラも目立つ。そうなりたかったのならよかった。私も知ってるよ。その体形の作り方。ネジゆるめさえすれば面白いくらい気持ちいいくらい坂道転がり落ちるようになーんにもしてないのになれるんだよね。雪崩じゃあるまいし。お忙しい中万障
私、真四角なピーマン尻でした。まだまだまあるくしたいのでお尻の横を丸くするヒップトレ動画アップします。【動画】尻トレに戻るダイエットのきっかけ心に留めておいてほしいこと私のコンプレックス私のことについてMyInstagramhttp://instagram.com/chii158cm@chii158cm
本日、モ子ちゃんの1ヵ月検診。赤ちゃんいるとほんとに持ち物が増える〜。こんな感じで小分けにしてバッグに入れたんですけど、いやーにっしー絡ませるだけで、超テンションアガるぅ〜.｡.:*･'(*°∇°*)'･*:.｡.🧡♥️🧡左のミニトートにルンルンしながらモ子ちゃんの着替え詰めて用意してたら、うちの母に24SST(ニジュウヨンエスエスティー)って何？って聞かれ、にっしー好きすぎて辛い。…の略。(˙-˙)…とはさすがに言えず！！笑えーなんだろー、このバッグのブランドのロゴじゃな
おはようございます！YUKAです。そもそも、筋肉バカじゃない限り自分がどう身体を動かしてるかわからない。筋肉バカだって自分の身体の中見た事はない。感覚だよ。脚の細い人太い人。腕の細い人太い人。使われ方、発達してる場所がまるで違う。その感覚が暗黙知。最も大事なところ。難しい筋肉名で理論的に説明されると本物だな！とは感じても何のことやらチンプンカンプン。内観するの。想像力だよ。その歩き方で甲羅背負ったおとぼけゴリラのダックウォークに見えないようにその立ち方で甲
ポーセラーツ・リボン・雑貨・バック・マカロンタワー他女性の好きが詰まったハンドメイドのお稽古サロンAteliercalmia（アトリエカルミア）です。東京と新潟で活動中当サロンの全レッスンメニュー一覧はこちら→♡♡♡ご予約・お問い合わせはこちら→♡♡♡－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ドロワーズバックbyAteliercalmiaシフォン生地は切るのが難しい。切り間違えて、貧相なおパンツになってしまいました。小
秋田市ゆるりらの豊岡友理ですお問い合わせ、ご予約は下のLINE@かフォームからよろしくお願いします♪☆☆☆先月の話になりますが…整体で勉強した内容の施術と自分の今までの施術をミックスしたらどのくらい結果が出るか検証してみました♪整体未経験、普段メンテナンスされていない方がご来店♪産後もう少しで4年目、40代前半の方です。細身の方だったので、どうかな…と思いましたが結果、一回の施術で…ヒップがマイナス３ｃｍ！
韓国の江南区のクリニックでお尻と太ももに1500CCのBNLS注射を注入してきました。この脂肪溶解注射でお尻はかなり小さくなりましたがまだ太ももが太くて細くなるまでまだ時間と費用がかかりそう。だけど美容の為の旅行とかまぢ楽しい。クリニックで帰り際には明日は3000CCいれますか？って聞かれたけど3000CCは入れませんって言っときました。笑ぶよぶよの注射した後の脚の写真です。何か食べに行きまーす。焼き肉かなー？
今回は株式会社ライブナビリボーテスキンケア様よりピーチローズを頂きお試しさせていただきましたこちらは、お尻のニキビ、シミ、黒ずみをケアしてくれるもの。マッサージすると小尻、リフトアップ効果もあるみたい。産後の垂れ下がったお尻、黒ずみの救世主になるかもと二週間使い続け思ったこと、、乾燥がなくなったきがします。しかも、お尻以外にも顔、デコルテ、足なども使えるってケチケチ主婦に魅力的。お尻の為にお金…なかなか主婦は手が届かなくなっちゃうよ。匂いもほんのり〜ローズ！何より無添加って個人
こんにちは骨盤矯正ネタが続きます…笑笑。毎日、様々な方の骨盤事情に触れ、その変化にワクワクしていますお得な骨盤矯正体験の詳細小さなお子さまがいるけど、産後のケアをしたいという方がとーっても多いです。もちろん、小さなお子さまがいらっしゃらなくても、もっと早くケアしておけば良かったなぁ、って思っている方もたくさん皆さん、美意識が高い妊娠前や妊娠中は、お肌のお手入れやカラダのメンテナンスに時間を費やしていたけど、出産後は、そんなヒマがないっっ
