小尻効果

こんにちは、骨格調律師のりさです🦴新年のご挨拶が遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします🤲🎍年末年始は私の実家の岡山✈️、夫の実家の大阪🚄で過ごし、千葉の自宅に戻って参りました🏠冬休み中、岡山と大阪で、家族や、岡山時代からのお客様にも施術させていただきました🦴まずは、私の母（同じ骨格調律師）→右肩の痛みと施術数日前に眩暈があったそうですが、治って再発はないそうです🦴私の姪（小5）→ここ最近頭痛があったそうですがすっかり治りました✨姿勢もよくなりました🦴岡山でのお客様→腰痛、股関節

こんにちは、骨格調律師のりさです🦴ご覧頂きありがとうございます♪前回の記事が人気記事にもランクインされてます✨『頸椎ヘルニアの痛みが2回の施術で消えた！？』こんにちは、骨格調律師のりさです🦴いつもご覧頂きありがとうございます♪4月に大阪から来た義理の母に骨格調律の施術を2回していました🦴頸椎ヘルニアで首の痛みがあ…ameblo.jp今回ご紹介しますのは、こちらのお方✨姿勢改善、立ち仕事での腰が重い時がある、足の浮腫み、不妊治療中等、いろいろ良くされたいとの事でした。左肩が上がっていた

こんにちは。月1の予防ヨガお尻を鍛えて変形股関節症を防ごう！のお知らせです。このクラスは、私が変形股関節症を患い、病院からのアドバスをもとに、私がいろいろやってみて、良かったことを、お伝えしています。このクラスでは、主に中殿筋をきたえます。中殿筋は歩行や片足立を安定させてくれます。股関節をうまく使えるようになるし、骨盤からお尻にかけてすっきりしてきます。股関節痛だけでなく、女性には、鍛えておきたい、筋肉ですよ！レッスンの流れは、お尻周りをしっかりほぐして、鍛えて、

こんにちは、mihoです先週レッスン後出雲土産にいただいたシートマスク初めての牡丹の香りに癒されます。。世間では毎日シートマスクをする美容法が盛り上がってるとかいないとか。。私自身はメイクも落とさずに寝ちゃうこともあるので心入れ替えてお手入れしますありがとうございましたそして、今日のヨガでは久しぶりにセツバンダアーサナ（橋のポーズ）内転筋や大殿筋を強化し、美脚美尻小尻効果が期待できるポーズです※生

ロン・ポワン村上瞳です。ボディコースのコリ取り体幹トレーニングが人気ですが、この度お客様からのご要望があり、単独コースを作りました。ただ、こちらの単独コースは、腰からヒップを緩めて、筋肉の強化背骨の柔軟性を高めることを特に重視して行います。慢性的な腰痛でお悩みの方慢性的な肩こりでお悩みの方股関節が硬い方ぎっくり腰の経験者婦人科系疾患でお悩みの方生理痛や生理不順などでお悩みの方足腰の重だるさを解消したい方背中の柔軟性を高めたい方年々お尻が大きくなって年齢を感じる後ろ姿

読者のみなさん、おはようございます。猫背矯正マイスター®の小林篤史です。女性のお悩みで多い「お尻の大きさ」。お尻が大きいと太って見えてしまったり体のバランスが悪く見えてしまいますよね。今回は、お尻が大きくなってしまう原因と小尻にするためのポイントをご紹介します。お尻が大きくなる、大きく見える原因①筋肉の衰えお尻の筋肉が衰えると、垂れてしまったり脂肪がついたりとお尻を大きく見

身体のゆがみのことを考えると、いつも同じ肩にカバンをかけない方が良いとか、座っているときには足を組まない方が良いとか聞きますよね。私は普段立ち仕事なので座ることが少ないので足を組むというのはないんですが、カバンはつい同じ肩にかけてしまいます。慣れちゃってるから意識して逆にすると、なんだか違和感があってかけずらいというかそして、立ち仕事だしそこそこ重い物を持つこともあるので結構腰に負担がかかり仕事終わりに痛くなることも・・・なので前の職場にいた時はパートさんに腰痛ベルト

​【カッサ専門のセラピスト】からも認められたパワーレメディあけみさん、ご来店ありがとうございました♡先日、名古屋でご活躍中のカッリストあけみさんがパワーレメディの施術を受けに来てくださいました。あけみさんはカッサで体からの毒出しを専門としています。身体から『悪血』を出しますので、背中全体が驚くほど真っ赤になります『吸い玉』や『カッピング』ってご存知でしょうか？これらも背中にしますが、あけみさんのカッサは隙間なくやった感じで、背中全体が赤や紫っぽくなりますとにかく毒出し後のお背中

こんにちは☻ヨガのポーズを１つご紹介祈りのポーズ(流派によって呼び名が様々です)爪先と膝頭の向きは同じ(膝の怪我予防)ここでは骨盤は真っ直ぐに下げる期待出来る効果:内腿をメインとした脚・腰・背筋の引き締め結果血流リンパの流れの促進等3番目の写真はバリエーション左右共に膝と爪先は同じ向きにする片方の肩を内側へ入れツイスト、同じ方の(入れた肩)膝が内側に入りやすいので、爪先と膝は必ず同じ方向に向けてくださいね☻左右共に膝と爪先は同じ向きにする心静かに、呼吸を深め、平安を

サロン・ナチュラル最高齢のお客様✨リリースカッターをご利用下さいました‼️とってもお元気で、この冬も屋根に上がって雪掘りしていたようで!!😲なんともパワフルでお若い～⤴️左へ傾く癖があるようで、左膝に痛みがあるとのこと。しっかり整えれば痛みの軽減につながるかと🤔腰周りもすっきり元々準軟性がとても良い方ですが、更に肩関節の可動域も広がりましたヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ施術後はヒップアップして小尻に😆💕施術中いろんなお話を聞かせていただき、楽しいお時間をありがとうございました(人´∀

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。新しくメニューに加える予定の《重力に逆らうチカラを手に入れよう！未来が変わるセルフケア》。こちらのお客さまも、5回レッスンのモニターにご協力いただきました。スラリとしたスタイルのモニターさまにも、お悩みがありました。それは「お腹がぽっこり」してること。このお悩みは、年齢を重ねたからではなくて、10代のころから「お腹がぽっこり」してたそうです。当時、流行っていたおしゃれは「シャツイン」スタイル。10代なら

シンギングボウルを身体に乗せて鳴らすだけで…✨お腹が凹む、お尻がスッキリ✨波動と人体の不思議を感じる講座となりました😇あなたの魂を輝かせる音霊&言葉で本来の自分に✨レゾナンスクリエイターKARUNA（カルナ）@くーみんです。メニュー/アクセス/ご予約（２４時間ＯＫ）ホームページはこちら❤～魂の音開き～あなたの輝きを見つける魂の音開きクリスタルボウル&シンギングボウル&クリスタルライアーなどの音霊、言霊を使いあなたの才能を開花させます。あなたの魂が閉じ込めていた光にフォー

２月２３日天皇誕生日、祝日ですね🎌今日は羽島までおでかけ❤いつもブログにご訪問していただきありがとうございます❤・ダイエットコーチ・リンパセラピスト・がま口作家などなど、色んなこと出来ますこちらのブログも今年で９年目になりますこれからも他愛もない記事を上げていますがお付き合い宜しくお願い申し上げます３日間トライアルダイエットチャレンジャー募集中おはようございます今年は雪がよく降ると、昨日も書きましたがいつもは薄着の私も今年は流石にしばれる基本的に冬でも綿で

少し暖かくなったと思ったら、最近は寒の戻りで、また寒くなってしまいましたね。雪が降るような予報も出ていますので、気をつけないといけませんね☃️さて、今回はヒップアップと小尻効果のあるピラティスを紹介していきます。両足まわしです。仰向けになって、お腹を引き締めた状態で両足を上げます。その時に腰をマットから浮かさないようにして下さい。吸って吐いてx2で爪先で右回りに小さな円を2回描きます吸っている時は肋骨を広げて、吐いている時は肋骨を閉じるようにします。(胸式呼吸ですね。)左回りも同

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です。今年も一年見守っていただいた感謝を込めて、神社へ参拝してきました。毎年、空き始めた頃にいきます。あすみが丘サロンは、千葉神社へ。錦糸町サロンは、亀戸天神へ。サロンは、1月の予約は、お蔭様で満席。そして、アカデミーも始動しましたよ。

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です。明けましておめでとうございます🎍サロンは、7日錦糸町サロンから始動します。本年も宜しくお願いします。今年は、息子家族と共に年末年始を過ごしお正月は、親族が我が家に集まりと忙しく。母の大変さを実感しています。⬆︎新しいサロンロゴが完成しました！1月は

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です。クリスマスが終わって、いよいよカウントダウンですね＾＾今年もたくさんの方にご来店、受講ありがとうございました！年内の営業は27日で終了いたしました。1月は予約は、お蔭様で満席となりました。2月も、残り少なくなりましたので早めにご予約くださいね＾＾最新予約状

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です。MerryChristmas皆さま、楽しいクリスマスをお過ごしですか？ご無沙汰で～す。忙しくて、ブログが書けませんでした。サロンの今月の予約も早くに締め切りとなっています。来年1月のあすみが丘サロンの空きも1つとなりました。皆さま、ご予約はお早めにお願い

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です。今日は「理想ボディメイクアカデミー」の初日でした。現役セラピストさんの参加もあり、新しい技術の取得にワクワクして参加くださいましたよ＾＾メニュー/アクセス/申し込み/電話090-1558-9403最新予約状況/HPはこちら/資格取得はこちら

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です。千葉市習いごと応援キャンペーンのお申込みが始まっています。年末年始を挟むキャンペーンですので、開催日程が少なくなっています。お早めにお申込み相談をしてくださいね。千葉市在住在勤在学の方は、半額で受講していただけます。千葉市以外の方は定価になります。「理

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子ですちょっとお久しぶりになりました。孫ができまして。何かとバタバタな毎日を過ごしていました。孫、かわいいですね＾＾お宮参りもすぎて、ほっとしています。今日は「耳つぼ」と「お灸」のオプションメニューのお知らせです。メニュー/アクセス/申

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【千葉市習いごと応援キャンペーン】第二弾11月1日募集スタート！！11月29日（月）理想ボディメイク<<基礎講座・座位>>決定しました。キャンペーン利用の方は11月1日からのお申込みになります。千葉市以外の方は、いつでもOKです

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊新しいメニューを追加しました！「2ヶ月集中体質改善コース」を始めます。■体重を大幅に落としたい方■体重を少し落としたい方■体質改善して健康になりたい方公式LINEからお問合せください。友達申請お願いします♪(

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です公式LINEからのお申込みになりますので、お友達申請してご予約ください。友達申請お願いします♪(IDは@gmv8630iで検索してね＾＾）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊理想ボディメイクアカデミー最終日を迎えた受講生。先輩理想ボディメイククリエーター®のモデルや指導のもと

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です大変お待たせしました。エミュあすみが丘10周年・錦糸町6周年記念キャンペーンを開催します。あまりにも急なので日程が限定になります。第一弾お申込みの方には、次回第二弾の時に使える「理想ボディメイク」半額施術クーポン付きです。公式LINEからのお申込みになりますので、お

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子ですお尻と脚の境目ってきになりませんか？もうちょっとヒップが上がって太ももの裏側の肉がなくなってくれたならもう少し脚が長く見えるのにあるいは、境目があいまいだったりヒップがおおきくて差がありすぎたり体型の悩みは、尽きませんね～メニュー/アクセス/申し

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です。大好評！小顔ケア講座。続々と認定セラピストが誕生しています。木更津地区に小顔セラピスト誕生です。内房方面の方、ご紹介しますよ＾＾メニュー/アクセス/申し込み/電話090-1558-9403最新予約状況/HPはこちら友達申請お願いします♪

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です。「理想ボディメイク」のボディのメニューには部分施術がありません。ボディメイクではなく、在宅などでお疲れの方のための「ヘッドトリートメント」のみご用意がありますが。ボディメイクとしては、理想ボディメイクコースは1つです。なぜ1つだけなんでしょうか？ちょっと説明してお

千葉市土気駅・墨田区錦糸町つらい食事制限や運動なしで痩せるボディメイクサロン＆スクールエミュあすみが丘・錦糸町美しく歳を重ねたい50代を応援！理想ボディメイククリエーター®の大塚洋子です。「小顔ケア講座」の修了証をお渡ししました。これで、小顔美人をおつくりできるようになりました！既にサロンを開いている方とセラピストを目指しているお２人です。メニュー/アクセス/申し込み/電話090-1558-9403最新予約状況/HPはこちら友