小宮道場

今週の日曜日も小宮道場ではフリートレーニングDAYを有効活用して40代、50代のオヤジ達が集まり『男氣會』という名の自主練会を行いました！！シャドーで身体を解しています！腹筋でお腹をシェイプ(^^)スクワットで足腰を鍛えて老化抑止(｀_´)ゞ動きを加えて俊敏性を！！反応の練習。蹴り込み！！スパーリング！！腹踏みで内臓を鍛えてます(￣Д￣)ﾉだんだん『男氣會』のメンバーが増えてきました(^з^)-☆『男氣會』は無理せず参加できる練習会です！！一見さんでも大丈夫です！！気に入

こんばんは！昨日の小学生の入会者に続き、今日も新たに入会者が来てくれました＼(^^)／新入会の1年生の女の子(^^)ガッツがあって素晴らしいです！！『一期一会』、私が最初に門を叩いた道場の入口にあった看板の言葉です。当時はそんなに気にしていませんでしたが、今こうやって皆さんの協力のお陰で自分の道場を持つことが出来て、改めてその言葉の重みが身にしみてきていますm(__)m毎日の出会いに感謝しかありません。ありがとうございますm(__)mそして今日の入会者はイケメン筋肉男子！

以前から交流のあるドミニク先生が小宮道場に来てくれました(^_^)vドミニク先生はフランス、パリにてご自身の流派を立ち上げ道場を持たれている先生です！空手、古武道、剣術、太極拳などなど武道の修行を私の生まれる前からされているとの事m(__)mそんなドミニク先生が貴重な休暇をフルに小宮道場で過ごしてくださり、型の分解や身体の使い方などを教えてくださりました！！今まで稽古してきたものとは異なる動きに最初は戸惑いましたが、理解を深めることができ空手の奥深さを体感しました。平安その3の分解！

2017年9月3日(日)は小宮道場で初めての『第1回親睦BBQ大会』を開催しました(^^)今日は本当に天気も良く、道場生並びにご父兄の方、KWF極真会館日本本部の選手も参加して頂き盛大に楽しむことができました‼️BBQの調理＆仕入れ担当は当道場のアクティブブラジリアンの井上さんがブラジル風BBQを振舞ってくれて普段はなかなか食べられない味を堪能させてもらいました(^з^)-☆ブラジル風BBQ秋なのでサンマ‼️ジュニアクラスの子供たちは天気が良かったので水遊びに夢中(^^)11時に集合

昨日の稽古に10月に開催されるベストボディコンテストに出場する彼が現れました！！稽古終了後にもうひと追い込みからのビッグスマイル！！小宮道場ではそんな彼を応援していますp(^_^)q

2017年8月18日から21日にかけて、極真会館浜井派代表の浜井識安代表からお誘いを頂き、中国大連の本部道場にKWFビクトリーカラテスクール代表の山本雅樹先生の組手セミナーの補佐として行って参りました！！道場裏のメチャクチャ大きい看板！！道場入り口さらに、毎週金曜日に行われているKWF日本本部の選手会に参加されている極真会館浜井派の菊崎先生がナビゲートしてくださりました(^^)通訳や美味しい食事などなど、本当にありがとうございました！！浜井師範、菊崎先生、山本先生と食事に行った帰りです

先日の日曜日の自主練軍団「シジュウの会」も相当熱かったですが、まだまだ他にもくすぶっている激アツなオヤジ達で盛り上がっている小宮道場です！！家庭や職場での鬱憤を晴らすかの様な気合いと力のぶつかり合い。40前の私も大きく影響されてしまいました(^^;)受け手の顔が歪むほど、強烈な前蹴り！！全力をぶつけた突き！！気合いの入った回し蹴り！！激アツなオヤジ達がこんなに！！中学生も混ざって頑張っていますp(^_^)qそして、お知らせです！！日曜日の自主練軍団「シジュウの会」改め、『男氣

毎週日曜日はフリートレーニングデイ(自主練日)となっております！！先週まで大会応援、審判、合宿と1ヶ月ほど日曜日を留守にしておりましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘その間に、何やら「シジュウの会」なるものが発足したらしいとの情報を得たので久しぶりに日曜の道場に行ってみました！！生憎、ボスは不在でしたがメンバー数名で稽古をするとの事でしたので混ぜてもらっちゃいました(^^)本日のメニューは組手ガッツリからのロープで追い込みでした！！そして稽古後は来週はボス指揮による本気の「

皆さん！ご無沙汰になってしまいました(^_^;)2017年8月5日、6日と千葉県長生郡にある「リソル生命の森、日本トレーニングセンター」にてKWF極真会館日本本部の夏合宿に参加してきました！！今回、小宮道場として初めての合宿であり、KWF日本本部の合宿も初めて。私と一緒に参加した2名は私以上に緊張している様子でした。1泊2日で濃密な稽古を積み、新しい仲間に迎えられ充実した合宿を経験することが出来ました！！私も稽古にどっぷり参加していた為、稽古中の写真は撮れませんでしたが、合宿中の様子

2017年7月23日は極真坂本派開催の東京都大会が葛飾区水元総合スポーツセンター体育館で行われました！！とても綺麗な体育館です(^^)我々、小宮道場が初めて戦いに臨む大会です！！そして先陣を切って出場してくれたのが筆頭の田村さん。試合直前！戦闘準備万端！！セコンドに集中して試合の画像、動画は撮り忘れましたm(__)m結果は優勝トロフィーと賞状を戴き、集合写真！応援に駆けつけてくれたKWF日本代表の宮原選手も一緒に(^^)v最高の結果を残してくれた田村さん！本当にありがとうご

2017年7月19日は小宮道場にとって初の昇級審査会を行いました！！まだまだ受審者は少ないですが、今までの稽古の成果を試される緊張の瞬間ですp(^_^)qうっかり少年部の写真を撮り忘れてしまいましたが、みんな集中して稽古以上の力を発揮できていたように見えました。一般の部では茶帯、黒帯の道場生の協力のお陰で私が目指す空手の審査ができたと思います。全力を尽くす事、仲間を応援する事、などなど道場の一体感が最高でした＼(^o^)／受審者は今回の審査で稽古の成果が出せた部分も、もう少し改良した方

こんにちは！！今日の午前のクラスに来られた40代男性Ｉさんは、ちょっとしたハプニングにより、トレーニングウエアでの稽古となりました(^^;)（空手着を着なくても稽古は出来ます！！）そして、小宮道場代表の小宮良介はニュースで話題になっていたK-1選手の小宮山工介選手の肘打ちの練習をと予定していましたが、もっと動ける身体を作りたいとの要望で「身体操作レベルアップトレーニング」を行いました！！内容は入門編ということで、簡単な体操、軽いダンベルを使ったトレーニングとスタビライゼーションで姿

2017年7月9日、府民共済SUPERアリーナで開催される全関西大会に出場するKWF極真会館の選手の応援に前乗りで大阪に来ました！！大阪に来るのは1年ぶりになります。1人で来るのは初(^^)なので、お好み焼き、たこ焼き、明石焼き、どて焼きをメガハイボールで流し込み明日の応援に備えることにしますm(__)m本山選手！水野選手！田中健選手！頑張れ！！

2017年6月11日(日)、茂原市市民体育館の武道場にてKWF極真会館田中道場の昇級昇段審査会が行われました！！私も14年ぶりに受審させて頂き、先輩方や仲間のサポートのお陰で何とか合格する事が出来ました＼(^o^)／KWF日本を代表する選手やレジェンド先輩と拳を交えることができ、とても収穫のある貴重な経験を積むことができました。これからはKWF極真会館の名に恥じぬよう、より稽古に励んでいこうと思いますm(__)m今回は昇段させて頂き、誠にありがとうございました。押忍！！

みなさん！宜しくお願い致しますm(__)m