小宮しのぶ

100人セッション感想「自分の中から答えがでる！」こんばんは。東京清瀬市ナッツリトミックルームの小宮しのぶです。こんな夜の投稿はめずらしいのですが、お子さんを寝かしつけた後で見る方も多いようなので、アップしてみました。ストレスクリアコーチング、100人セッションに挑戦しています。「自分の好きを仕事にしている女性」を応援しています。先日100人セッション、第1号のお申し込みがありました。セッションを受けた感想をいただきました。「自分の中から答え

「癒しのパラシュート遊び」開催しました！おはようございます。東京都清瀬市ナッツリトミックルームの小宮しのぶです。開催報告が遅くなりました！大人だけで楽しむ「癒しのパラシュート遊び」開催しました♪蓋を開けたら、参加して欲しい人数ピッタリでした！皆さまに感謝です♡今回は、「子どもの運動会でパラバルーンを見て、すごく楽しそうだったので、自分もやってみたい！」と言う方が多くいたのが印象的でした。実際に体験したら「やっぱり楽しかった！」と・

●「自分らしい生き方教室」東京は残席５です！おはようございます。ストレスクリアマスタートレーナ・コーチの小宮しのぶです。ストレスクリア創始者の森さんが、今月から一般の方向けに定期講座を開催します。タイトルは「自分らしい生き方教室」です。ストレスクリアを学んで、私が１番良かったと思うのは「自分が何をしたいのか、どういう生き方をしたいのか」を知ったことでした。ごめんなさい！ブログ引っ越し中です。続きはこちらからどうぞ！

お子さんにとって、ママの存在そのものが「絶対な安全基地」こんばんは。ストレスクリアマスタートレーナ・コーチの小宮しのぶです。しばらく前の空、秋の空ですね～どこまでも続く一直線な雲を見て「あなたの進む道はそこだよね」と、そっと背中を押されているような、そんな気分でした。このところの迷いが分切れました！と同時に、なんだか温かく見守られているような、気分にもなりました。温かく見守られている時って、どんな気持ちでしょう。・・・安心しませんか？

この子と２人の時間を作りたくて参加しています！おはようございます。西武池袋線清瀬駅にじいろリズム小宮しのぶです。高畑勲展に行ってきました！絵コンテがたくさん展示してあり、見応えがありましたよ。アルプスの少女ハイジ、母を訪ねて三千里・・大好きなアニメで毎週、楽しみに見ていました！また見たいなぁ～と懐かしくなりました。さてさて・・・月１回のベビーマッサージは、６組の赤ちゃんとママがご参加くださいました。今回は、２人目、３人目のママた

海の活動を楽しみました！おはようございます。西武池袋線清瀬駅にじいろリズムの小宮しのぶです。昨日は土曜日リトミックでした。楽しい夏休みの様子を聞かせてもらいました～久しぶりのレッスンだったので、スキンシップと動き楽しいことを多めにレッスンをしましたよ。海にいる小さい魚、大きなイルカを表現したり、「カメどうする？」と聞くと・・・なるほど～！イイね。お父さんカメの背中に乗ってお出かけ。お父さんとのスキンシップも大好き、落ちないように上手

ランチ会、残席１名様です！おはようございます。西武池袋線清瀬駅にじいろリズム小宮しのぶです。８月も後半になってきました。中学生の娘、夏休みの宿題…読書感想文、ポスターと結構大物が残っているよう(;∀;)机に向かっている時間が長いです(笑）それにしても、やたらと「親のコメント書いて～」と来ます！家庭科では「洗濯」やったことに対しての親のコメントを書きます。あっ、あと通知表にも‼親のコメント、必要かなぁ～とブツブツ言っております、私

バルーン遊びの様子がニュースで流れました！おはようございます。西武池袋線清瀬駅にじいろリズム小宮しのぶです。なぜか動画アップに時間がかかって四苦八苦！（うまく反映されなくて、てこずっていました！）やっとアップできました～8月17日の「あつぎごちゃまぜフェス2019」の様子が、神奈川テレビの夕方のニュースで放映されました。パラシュート遊びの様子も出ているので、良かったらご覧くださいね。結構、流れていて嬉しいです!(^^)!楽しそうな様子が伝

あつぎごちゃまぜフェスを通して感じた事！おはようございます。西武池袋線清瀬駅にじいろリズムの小宮しのぶです。あつぎごちゃまぜフェスは「みんな違ってみんないい♡多様性を楽しむ！」というコンセプトのもと、賛同してくれた人や事業所さん、アーティストさん、厚木市など、本当に多くの方が関わってくださっています。会をまとめている雨ちゃんこと、雨野千晴さん。とにかく彼女の行動力やPR力が、ハンパなく凄いんです！！この日は、NHKと神奈川TVの２

第2回障がい児にリトミックを教えている先生のランチ会のお知らせおはようございます。西武池袋線清瀬駅にじいろリズムの小宮しのぶです。7月に開催した第1回目のランチ会は、男気溢れる(笑）3児の母＆リトミックの先生4人で、濃い話がたくさんできた会でした。障がい児リトミックを始めるきっかけ、先生側の想い、親としての想い、困っている事、これからの夢・・・・などなど、もう話が止まりません！皆さん、熱い思いがいっぱいでした。第2回目は、日曜開催です。・障がいの

大盛況のうちに終わりました！あつぎごちゃまぜフェスおはようございます。西武池袋線清瀬駅にじいろリズムの小宮しのぶです。８月17日開催の「あつぎごちゃまぜフェス2019」終わりました～来場者は331名、オープンから凄い賑わいでした。午前と午後に1回ずつ開催したパラシュート遊び。毎回20名以上の子ども達が参加してくださいました。「保護者の方も一緒にどうぞ～」と呼びかけましたが、お子さんの写真を撮ったり、周りで見ている保護者の方が多かったかなぁ～

私の絵本の楽しみ方！おはようございます。西武池袋線清瀬駅にじいろリズム小宮しのぶです。親に読み聞かせをしてもらった記憶はありませんが、絵本が大好きです(￣▽￣)特に大人になってからですね～本屋に行っても、真っ先に行くのは絵本のコーナーです(笑）私の絵本購入のポイントは、「絵が自分の好みかどうか」中には、ストーリーは気に入っているけれど、絵はまぁまぁ・・というのもありますが。「絵本」なので、やっぱり視覚から入る情報は大きいので、絵柄が好みかど

「魔法の言葉かけ」shizuさんが福岡で公演会をしますおはようございます。西武池袋線清瀬駅にじいろリズムの小宮しのぶです。東京に嫁いで驚いた事のひとつに、お盆の過ごし方がありました。実家のある沖縄は、旧暦のお盆なので毎年時期が変わります。お仏壇にするお供え物やお盆に食べる食事など、決まり事がいろいろあって、数日前からその支度で追われるのですが、夫の実家はお寺に行っておしまいなので、「えっ！」と拍子抜けしたのを覚えています(苦笑）ところ変われば・・・ですね。

８月17日あつぎごちゃまぜフェスで、パラシュート遊びをします！おはようございます。西武池袋線清瀬駅にじいろリズム小宮しのぶです。昨年はキットパスで手形スタンプブースのお手伝いで参加した「あつぎごちゃまぜフェス」（キットパスのインストラクターでもある私）今年は「パラシュート遊び」で参加します！フェス全体の紹介が、なんと友人のshizuさンのブログに・・shizuさ～ん、ありがとうございます♡手形スタンプ、お絵描き、ワークショップ、ブース販売

「スイミー」にピアノ即興で音楽を付けた読み聞かせをしました！おはようございます。にじいろリズム小宮しのぶです。８月の絵本deリトミックは、「スイミー」の絵本にピアノの即興で音楽を付けた読み聞かせをしました。絵本が大好きな友人が読み手になりました。ペットボトルを長~くつなげて、波の音を表現しました。「わぁ～！！」子ども達にもママ達にも、とてもインパクトのある音だったようです。あっ、見た目にもね(';')ザブ～ン、ザブ～ン、波の音が聴こえてきま

先生に出会えて本当に良かった～その１おはようございます。にじいろリズム小宮しのぶです。7月に開催した「障がい児親子遊びの会」で作った、夏バージョンのレインスティックの完成品＆制作秘話です！500mlのペットボトル2本を使いました。中はこんな感じです↓スイミーの読み聞かせの後に作ったので、よ～く見るとワイヤーにぶら下がったスイミーがいるんですよ！写真から見つけてみてくださいね。外側の魚や貝殻のシールは、お子さんたちに貼ってもらいました。

古いものを手放すと、新しいものが入ってくる！おはようございます。にじいろリズム小宮しのぶです。いやぁ～！快適で平和な日が戻ってきました。・・・・何の話ってかって？実は、だましだまし使っていたエアコンが壊れ、急いで電気屋さんに駆け込みました。電化製品って、壊れるタイミングって同じで冷蔵庫もアウト！ヒエェェ～(;∀;)冷蔵庫は2日後くらいに来ましたが、エアコンはなんと10日後！！ホントに死ぬ思いでした・・・・ブログやFacebookど

2年越しの思いが叶いました！おはようございます。にじいろリズム小宮しのぶです。先日開催した「音あそび」にご参加いただいた男の子のママより、とても素敵なメッセージをいただきました。＊音あそび→2021年より「音楽とあそびのムーブメント」に名称が変わりました。ご本人の了解を得て公開しています。音あそびでは、親子共に楽しい時間を過ごさせていただきました。家庭とは違う場所、経験の中では、えっ？こんな模倣できてたかしら？など、気づきが合ったり刺激を受けて成長を感じた

●楽しんでね！おはようございます。ストレスクリアマスタコーチ小宮しのぶです。梅雨明けしたとたん、もの凄く暑い日が続いていますね。だましだまし使っていたエアコンが、ついに壊れてしまいました！追い打ちをかけるように、冷蔵庫も！！この現実は、いったいなんだろう！って・・・考えられないくらい暑いです(>_<)ストレスクリアのコーチ仲間たちは、「楽しんでね～」という言葉をよく使います！「頑張ってね！」ではなく、「楽しんでね～」例え

音あそび開催しましたこんばんは。にじいろリズム小宮しのぶです。台風通過と重なり、音あそびの開催をどうしようか迷いました。天気予報とにらめっこ、雲の流れや時間ごとの予報を見て、開催を決定しました！当日は雨も上がり暑いくらい！大正解でしたね♡ご参加ありがとうございました！タンバリン、どんな音がするかな？スイカは、この夏、初お目見えです！高く積んでみたり・・・お顔がかくれんぼ！子どもの小さな手だからできる使い方。

●まだ、何もやっていない未来の心配おはようございます。ストレスクリアさいたま教室マスターコーチの小宮しのぶです。やっていない未来の事をあれこれ心配するのはナンセンス！たくさん失敗してそこから自分のものにしていくといい失敗を怖がったら何も始まらないまずはやってみる事そんな事を受講生さんに話をしていました。そんな人の多くははじめから上手くやろうと思っている。上手くないとやってはいけない。と、自分でハードルをあげてる事が多いのです！でも

想いが伝わる、仲間が繋がるおはようございます。にじいろリズムの小宮しのぶです。今月は、通常のレッスンや講座に加えファミリーサポートのイベント障がい児を教えている先生達とのランチ会プリンセスコンサートのお手伝い来年開催予定のイベントの初顔合わせzoomで赤ちゃんの発達の勉強会に参加所属している子育て団体の保育講習会でノボさんに再会障がい児親子遊びの会でのイベント釧路でパラシュート講座ダウン症児の音あそび開催ストレスクリアマスター講座のサポートと

アンパンマン、待っていてね～おはようございます。にじいろリズム小宮しのぶです。土曜日リトミック、昨日はマンツーマンレッスンでした。最近お気に入りと言うアンパンマンのぬいぐるみを持ってきたTちゃん。アンパンマンの歌がとっても上手です！アンパンマンはピアノの傍で、Tちゃんのレッスンを見守っています。いつでも一緒だと言っていましたが、レッスンの間は「ここで待っていてね」と、アンパンマンを置くことができました！えらいぞ！逆光で見えにくいなぁ～

音を奏でた読み聞かせを楽しみました！おはようございます。にじいろリズム小宮しのぶです。先日、「障がい児親子遊びの会」で、音を奏でた読み聞かせと、楽器作りをしました。会の代表のAさんが、こんな素敵な看板を作ってくださいました。私をイメージして作ってくださったようです♡職人ですね～凄い！音を奏でた読み聞かせは「スイミー」読み手さんも、子ども達がより楽しめるように、イメージが湧くようにと、絵本にちょっと仕掛けを作ってくれました。代表の

いろいろな音に触れることができ癒されましたこんにちは。にじいろリズム小宮しのぶです。今日はカラッと晴れましたね～きれいな青空が見れて嬉しいですが、この暑さには参りますね！少し前ですが、清瀬子ども劇場の乳幼児例会で「リープさんの音楽あそび」を開催しました。機関誌に記事が載りました～のご連絡をいただきましたよ。ありがとうございます♪梅雨の時期だったので、スタッフの方にも協力していただき、既成の楽器や手作り楽器で、絵本に合わせて雨の音を即興で演

●学ぶほどにわかってくる！おはようございます。ストレスクリアさいたま教室マスタコーチの小宮しのぶです。昨日は、古巣の表参道校のマスター講座に、サポーターとして入らせていただきました。マスター講座は、ベーシック講座、実践講座と続き、その先の講座です。セッションで大事な傾聴を相互に練習しました。2年前にマスター講座の内容は勉強したはずなのに、2年経った今も新鮮かつ、深く気付くこともあり。サポーターとして入らせていただいているのに、自分も学ぶこと

●自分の思いが伝わる！おはようございます。ストレスクリアさいたま教室マスターコーチの小宮しのぶです。7月も後半なのに、ひまわりが似合う夏には程遠いなぁ・・・最近、嬉しいことが２つありました。ひとつは、私の講座を受講した方が「私にもできる事がある！という事を見つけました！」と言ってくれたこと。もう一つは、私と話したことで「自分の仕事で迷っていたことがストン！と落ちるところがあって良かった！」と言ってくれたことです。2人とも別々の講座でしたが、

「にじいろリズム」に統一しますこんばんは。にじいろリズム小宮しのぶです。リトミック中心に発信していましたが、パラシュート・ベビマ・ストレスクリアコーチング・子育てに関する事などなど・・・このところの発信はそれだけではなくなってきました。私の活動をまとめて「にじいろリズム」で発信していたので、ここでも統一したいと思います。雨上がりに空を見上げて見つけた虹に、ワクワクすることはないですか？ダブルの虹を見つけた時には、「いいことあるぞ～！」とテンションマッ

釧路でパラシュート講座を開催してきました！おはようございます。西武池袋線清瀬駅ナッツリトミックルームの小宮しのぶです。先日は（株）キッズランド様からのご依頼で指導者向けのパラシュート講座を開催してきました。場所は、なんと釧路！20数年ぶりです(´-ω-`)参加者は、保育、療育、学習に携わる方々25人。それぞれの立場で、パラシュートの活用の仕方、子ども達との関り方など、学ばれたようです。社内研修ということで、子連れ参加の方もいて一緒に楽しみました

こんばんは。ストレスクリアさいたま教室マスタートレナー・コーチの小宮しのぶです。しばらく前に、友人がFacebookで「チャンスの神様は前髪しかない」という事を発信していました。そしたら、コメントにチャンスの神様の写真を載せた方がいて・・・名前は「カイロス」ホントに前髪しかない！！（笑）チャンスの神様は突然現れ、物凄いスピードで走り抜ける上に、前髪しかないから過ぎ去った後に掴もうとしても、もう掴めない。だから、チャンスの神様が来た！と思ったら、し