小室友里

最近、シングルマザーの方々と話す機会が続きました。そこで、「人の気持ちに寄り添えないのかもしれない」と感じた瞬間がありました。けれどその違和感は、私なりの“まなざし”だったのだなと気づいたんです。今日はその気づきを、静かに言葉にしてみます。💭一人目のママとの会話で感じた“危うさ”あるママさんは「私の生きがいはすべて子どものため」と話してくれました。子どものいない私（そういう人生をチョイスしているのでめっちゃポジティブ！）には、その愛情はまぶしいほどでしたが、同時にふと考えました

先日、私の名前で偽アカウントが出てきたよ！と多くの方からご連絡をいただきました。写真もプロフィールも本物そっくり。でもよく読むと「あれ？」と違和感が。「komurotyuri_ofiicial」だったり「komuroyuri_ofiiicial」だったり。そこでハッとしたんです。見抜く力や選ぶ力って、本当に大事なんだなって。これってSNSだけじゃなく、性やお金のことでもまったく同じなんですよね。いい機会なので、お金のせいの知識についてお話ししたいと思います。⚠️偽アカから何が学べるって？ど

アダルト動画の違法ダウンロードをめぐり、自宅に「示談金を払うか裁判か」と記された封筒が届くケースが増えています。もしそれが夫あてに届いたら…。女性として妻として、驚きと不安でいっぱいになりますよね。事例をもとに、夫が黙り込む心理を男女コミュニケーション心理士®︎として解説し、妻としてどう向き合えば安心を守れるのかを整理しました。金額の衝撃以上に、「なぜ夫は黙っていたのか？」という思いが膨らみ、怒りや呆れが湧いてしまうのも自然な反応です。きっかけは「アダルト動画請求」最近の報道では、アダルト

大人の性教育ポルノとの距離感を見直すこんにちは、小室友里です。今日は「ポルノとの付き合い方」をテーマに、大人だからこそ大切にしたい視点をまとめます。まず知ってほしいこと：ポルノはフィクションポルノは演出された作品です。現実の性とは異なります。特に「嫌がっても最後には喜ぶ」といった筋書きは、現実では性暴力＝犯罪。作品と現実の線引きを持つことが、第一歩です。脳はなぜ惹かれてしまうのか視聴時は快感を司る報酬系が強く反応し、ブレーキ役の前頭前野との連携が弱まりやすくなります。結

30年近く、男女の心理や関係性について触れてきて、「男らしさ」「女らしさ」の概念が大きく変化してきているなぁ、と日々実感します。そんな変化の最前線で、新しい価値観を切り拓こうとしている方とお話ししました。心が生きる。つながる。「ひび先生からご紹介いただきまして...」Zoomの画面に現れたのは、ムーミンのぬいぐるみと一緒の、優しい目をしたマーくん（仮名）。私がこれまで出会ってきた今の日本社会に行きづらさを感じる多くの方々と同じように

先日、友人女性（マキ・仮名）とマキの旦那さんと一緒にランチの機会がありまして。私がチョ○ザップに通い出した話をしていた時のこと。「へー、私も行こうかな！」彼女の前向き発言に、旦那さんがひと言。「というか、チョ○ザップって中途半端なジムだよね」え。え。初対面の人にそれを言う…？以後、ランチでの会話です…。マキ「このパフェ美味しい〜🩷」旦那：「というか、甘いもの控えたら？」（痩せたいが口グセだからまぁわ

今日は、25歳事業家さんとお話しました。私の年齢に対する固定観念、揺さぶられまくりです。25歳とは思えない確かな軸「小室さん、今年おいくつですか？」「私、今年50になるんです」「えっ！全然見えないっすね！めっちゃお若いっす！」Zoomの画面越しに驚きの声を上げたのは、埼玉で活躍する25歳のパーソナルトレーナー・カメさん。この会話をきっかけに「年齢」と「生き方」について話が展開します。20代にして見える未来図「30代でスーツを着こなし

「チャットボットって、どう作るの？」「私だけのAIアシスタントって作れる？」そんな疑問を持ちながら、初めてチャットボット作りに挑戦してみました！なぜハラスメント研修用を作ろうと思ったのか普段、企業向けにハラスメント研修を行っている私が感じている課題があります。「ハラスメント研修、正直やりたくない…」経営者の方々からよく聞く本音です。特に男性経営者は、これまでの自分の言動や価値観を全否定されるのではないか、という不安を抱えているよう

今日は、女性起業家として歩んできた道のり、そしてビジネスの新しいステージについて、ありのままお話させていただこうと思います。思いがけない出会いから始まった今日🌟「10年もBNIのメンバーなのに、初めてのミーティングなんですよね」この日お話したタケウチさんとのミーティング、こんな言葉から始まりました。私にとってBNIは単なるビジネスネットワーク以上の存在です！✨ここで過ごした10年は、私のキャリアとビジネスを大きく変えてくれた特別な時間でし

企業家育成のスペシャリストであるマツさんとの対談でとても興味深い✨づきがありました。私自身、50代を目前に控え、エンターテイメントの世界から独立して新たなキャリアを築いてきましたが、まさに今、大きな転換期を感じています。「男女」というフレームを超えて「小室さん、普通だよねー」こんな感想をいただくたび、思わず苦笑😅します。確かに、私のプロフィールシートを見ると「きつそう」というイメージを持たれがちなようです。でも、実際にお会いすると...

まさに今、マンダラチャート認定コーチセミナーの再受講中です。（再受講なので後ろの方です）とっても素敵な気づきがありました！セックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えない相談は準備セクションのことに入るなエキサイトお悩み相談・何分でもお話しいただけます・即時対応できますタイムチケット・60分間のカウンセリングです・ラブセク推命（四柱推命）鑑定書付きです1年ぶりの再会にムネアツ♪今日から二日間、マンダラチャート認定コーチセミナーの再受講です。1年前に初めて

2025年の人生計画を立てるマンダラチャートワークショップをオンラインで開催しました。笑いっぱなしの90分間をレポートしていきますね！マンダラチャートの基本はマトリックスマンダラチャートには2つの形式があります：🔰A型：3×3の9マス（基本形）🎯B型：9×9の81マス（詳細版）今回は基本のA型を使って8つの人生分野を書き出していきます💕セックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えない相談は準備セクションのことに入るなエキサイトお悩み相談・何分でもお話

先日、建設業界で活躍されている女性現場監督・Oさんとお話する機会をいただきました。今日はその時のたくさんの気づきと感動を共有させてください！「女性だから」じゃない、「人」として認められる場所を目指して💪「建設業界は男社会だから...🤔」この言葉、よく耳にしますよね。でも、Oさんとお話ししていて、その認識が少しずつ、でも確実に変わってきているのだなと感じました。🌈Oさんが語ってくださった現場の様子は、私の想像以上にダイナミックでした。🏗️確かに、まだまだ女

2025年もスタートしましたね！本年もよろしくお願いします。今日参加した交流会では、久しぶりに本当の自分と対峙することになりました。普段の私のイメージは？と聞いたら「はっきり物を言う事業家」というイメージを持っている方も少なくないと思います👩‍💼でもね、実はそれって、本当の私のコミュニケーションスキルのなさを隠した結果だったりだったりするんです（笑）子どもの頃から感情を露わにすると何を話しているのかとっちらかる💦お付き

先日、とても興味深いミーティングに参加する機会がありました。フェムテック業界で活躍されている女性経営者との対話は、私にとって大きな気づきと可能性に満ちた時間となりました。フェムテックやセクシュアリティーに関する日本の未来を変えていくには、競争だけでなく協力が不可欠だということ。この気づきは、今回のミーティングで得られた大きな学びの一つでした。業界の経営者たちが敵対するのではなく、共通の未来を見据えて協業していく。その姿勢こそが、真の変革をもたらす鍵なのだと。

今日は、ちょっとドキドキな配信レポをお届けします！日頃セクシュアリティやカップル関係のカウンセリングを行う私自身、まだまだ知らないことがたくさんあるな...と。私が12月から開設したセックスレス特化型チャンネル「LessりLessられLessJapan」（ニコニコチャンネルプラス）で現役女風セラピストのユウジさんにお話を伺ってきました！https://nicochannel.jp/lessjapan/videosセックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えな

今日は11名の素敵な参加者の皆さんと、2025年の夢をマンダラチャートを使って目標設定してきました！あっという間の90分をレポートさせていただきます♪素敵な出会いからスタート！会場に着くと、既に数名の方が来てくださっていました。主催のTamakiさんが「年末年始だからこそ、じっくり振り返りの時間を持ちたくて」ニコニコしながら教えてくれました。88歳のサイトウさんは「毎日お料理作ってるのよ♪」素敵な笑顔で話してくださり、私の方が逆に元気をもらっちゃ

本日は静岡県島田市の創作居酒屋ZEROで開催された性教育講座の第2回「家庭でできる大切なお話」について、ファシリテーターとして感じたことをシェアします。参加者の反応から気づいた、大人の性教育の必要性講座を始めると、参加者の方々の表情が印象的でした。「え、そうだったんですか！」「今まで全然知りませんでした...」「これ、職場でも使えそうですね」このような声が次々と上がり、改めて大人の性教育の重要性を実感しました。セックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言

結婚が幸せになるための性書2024年8月8日発売！7/25よりAmazonにて予約受付開始！著者小室友里判型・ページ数A5判・240ページ定価1,600円＋税ISBN978-4-908399-27-5本書内容ご結婚後、多くの方がセックスコミュニケーションで悩み始めます。セックスレス、痛みを感じる、機能不全など、フィジカル、メンタルの両方向からのアプローチが必要にもかかわらず、その情報が届きにくい社会構図があります。この本では、セックスコミュニケーションで悩む方

BNI神戸東presents「ExpertVoice」（KissFMKOBE）の収録でした。セックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えない相談はエキサイトお悩み相談・何分でもお話しいただけます・即時対応できますタイムチケット・60分間のカウンセリングです・ラブセク推命（四柱推命）鑑定書付きですNOVIO・男性専門のカウンセリングです。・ZOOM、LINEにも対応しています。今月のゲストは2人とも

初めて参加したのが2016年の春でした。「いいからおいで！人生変わるから！」知り合って間もないエグゼクティブディレクター(各地域のオーナー)の増田泰丈さんに誘われてなけなしの僅かな資金から何とか旅費をに捻り出して(今だから言える)福岡へ飛び、私の人生は起業家へと大きく変わりました。セックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えない相談はエキサイトお悩み相談・何分でもお話しいただけます・即時対応できますタイムチケット・60分間の

3月8日の国際女性デーにあわせてミモザのリースをもらいました。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comセックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えない相談はエキサイトお悩み相談・何分でもお話

東京から単身、1年間のメンバー活動を表彰するアワードに参加しました。メンバー約350名中、貢献度の高い約100名のメンバーが出席していました。参加率高い！Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.c

つくば市にあるコーギーバンズバーガーさんにおじゃましました。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comセックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えない相談はエキサイトお悩み相談・何分でも

BNI港中央リージョン主催プレミアムフォーラムに参加しました。セックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えない相談はエキサイトお悩み相談・何分でもお話しいただけます・即時対応できますタイムチケット・60分間のカウンセリングです・ラブセク推命（四柱推命）鑑定書付きですNOVIO・男性専門のカウンセリングです。・ZOOM、LINEにも対応しています。1200人近いリージョンメンバーの中でも貢献度の高いメンバーだけが招待されるフォーラムだそうです。

さいたま新都心倫理法人会にて講話させていただきました。テーマは「元セクシー女優の使命」。セックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えない相談はエキサイトお悩み相談・何分でもお話しいただけます・即時対応できますタイムチケット・60分間のカウンセリングです・ラブセク推命（四柱推命）鑑定書付きですNOVIO・男性専門のカウンセリングです。・ZOOM、LINEにも対応しています。セクシー女優になったきっかけから元セクシー女優の名前のまま起業して

好奇心。冒険心。持続性。楽観性。柔軟性。セックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えない相談はエキサイトお悩み相談・何分でもお話しいただけます・即時対応できますタイムチケット・60分間のカウンセリングです・ラブセク推命（四柱推命）鑑定書付きですNOVIO・男性専門のカウンセリングです。・ZOOM、LINEにも対応しています。キャリア構築に必要な2つの心と3つの性です。【リニューアル中】女性のためのオン

YouTube「こむゆりチャンネル」最新動画アップしました。セックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えない相談はエキサイトお悩み相談・何分でもお話しいただけます・即時対応できますタイムチケット・60分間のカウンセリングです・ラブセク推命（四柱推命）鑑定書付きですNOVIO・男性専門のカウンセリングです。・ZOOM、LINEにも対応しています。小室友里の年末年始をvlogでお届けします。【リニューアル中】女性のためのオ

BNI神戸東エクゼクティブディレクター山内晶人さんの場合…「朝早く誰もいないグラウンドでサッカーボールを力一杯蹴り上げる」セックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えない相談はエキサイトお悩み相談・何分でもお話しいただけます・即時対応できますタイムチケット・60分間のカウンセリングです・ラブセク推命（四柱推命）鑑定書付きですNOVIO・男性専門のカウンセリングです。・ZOOM、LINEにも対応しています。小室友里の場合

毎月第２火曜日14時からCwaveで放送中の婚活情報番組・婚活TV内「おとなですから」。セックスレス・不倫・性の悩み…誰にも言えない相談はエキサイトお悩み相談・何分でもお話しいただけます・即時対応できますタイムチケット・60分間のカウンセリングです・ラブセク推命（四柱推命）鑑定書付きですNOVIO・男性専門のカウンセリングです。・ZOOM、LINEにも対応しています。結婚相談所Idoの福岡香織さんとコーナー担当