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こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。埼玉県で話題になっていた条例案が撤回されることになりましたが、どうしてそのような案になったのかと思う内容でした。子供のことを思ってだと思うのですが、では親の方は?というのが感想です。大変なことだとは思うのですが、もう少し親の事も考えてほしいなと思うことがありました。さて、鍼灸院にも子供が来院しますが、大抵は保護者が連れてきます。むしろ親が一緒に来てほしいなと私は思い
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。明日からは世間は3連休になるようです。当院は8日(日)と9日(月)は休診となります。明日は通常通りに診療しています。10月に入り毎日の季候が変化しやすくなりました。そろそろ寒露に変わる頃なので、より朝晩は気温が低くなると思われます。今年は暖冬だと言われていますがどうなることでしょう。少なくとも、朝晩は寒さに備えた格好が必要になりますね。暦の上ではあと
こんにちは🌞中秋の名月、綺麗でしたね〜✨お月見は、秋の豊作を祈ったり、収穫に感謝するためで、お団子と旬のものをお供えしていたことから、十五夜は、芋名月、10/27にある十三夜は、豆名月や栗名月と言われるそう。こうやって、季節を楽しみながら、自然と旬のもので、心も体も健やかに過ごせていたのだろうなと感じます。今は、年中トマトやきゅうりが当たり前に野菜コーナーにあったり、旬が何なのか、わからなくなっています。旬のものは、その季節の太陽の元、その季節の土から必要なエネルギーと栄養素をたく
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。9月が終わります。季節外れの猛暑日などもありますから、季候もおかしな日もあると思います。自然が変化しやすいので、人の身体も何かおかしいと感じることがあるでしょう。なので、何か体調がスッキリしないという患者さんが多かった9月だったと思います。さて、治療院には患者さんが来院されて経営が成り立ちます。他業種のお店などもお客さんが来店されて売り上げがあるはずです。
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。23日は秋分を迎えます。秋至る頃で昼と夜の長さが同じくらいになってくる時です。最近になってから日が暮れるのが少し早くなったと感じます。少しずつ秋から季節の変化になっているのですね。さて、9月も下旬になっていますが暑い日が多く、かと思えば急な雨が降ったりします。同時に湿気も多く感じられ、何だか身体がスッキリしないということも多くあります。体に入った
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。先週からラグビーW杯が始まりました。日本戦は勿論ですが、他国の試合も地上波放送されているのもあるので結構見ています。前回大会で健闘した日本代表なので、今大会も頑張ってほしいです。ラグビーを見た事がない方も是非この機会に見てはいかがでしょうか?さて、9月も半ばだというのに、毎日暑い日が続きます。先週の台風のときから何となく湿気も多く感じます。暑い気温だけで
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。秋の節季である処暑から白露を迎えました。残暑があることも考えられますが、朝晩は少し冷えるような感じにもなってきました。ですが、日中は暑い予報がまだありますので、気温差にやられないようにしたいところです。さて、夏場はとにかく暑さが厳しい毎日でした。これだけ暑いとまずは体力が奪われます。そのせいで身体を動かす力が不足すると同時に、外敵から身体を守る力も不足しやすく
こんばんは。九月に入りましたね。朝晩は涼しくなってきましたが、日中はまだまだ灼熱‼️気温差にやられないように、ネッシンしたり、アロマ使ったり、日々の疲れはその日のうちにとる癖をつけてみてくださいね。今、特に葉物野菜が不作だとか…キャベツなど、今の時期のものではないから、当たり前…旬の野菜をとることが、1番必要な栄養素もたっぷり入っていて、高くもないし、美味しいし、四季を通して、旬の野菜とるように心がけてみてくださいね。暦上では秋ですが、まだまだ夏野菜でも大丈夫で
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。毎日暑い日が続きますね。9月になりました。なんだか早いなというのが率直な感想です。さて、9月は一カ月間、健康増進普及月間と厚生労働省が定めています。また、食生活改善普及運動、世界アルツハイマー月間というのも定められています。元気であるためにはいろいろと気を付けていかないといけないのかもしれません。身体が調子悪いときは治療をすることが大事ですが、身体を動かすこ
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。8月も後半を迎えました。立秋から処暑へと変わり、多少の変化もありますが、未だに暑さが厳しい日が続きます。いかがお過ごしでしょうか?さて、先日は院を休診にしまして、勉強会に参加してきました。コロナ前までは毎年参加していましたが、コロナで2年連続で中止、昨年は開催はされましたが、参加は見合わせました。今回は4年ぶりで、11回目の参加になります。改めて勉強でき
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。お盆明け、仕事の方もこれからお休みの方もいかがお過ごしでしょうか?台風の影響で湿気を感じた日が続きました。そしてまたこれから暑さが戻ってくるような予報になっています。暑邪と湿邪などが入り混じって、体調にも影響することが増えています。冷えすぎず、適度に汗を出して身体を守っていく事が予防になりますね。さて、鍼灸治療というのは未だに馴染みのない方も沢山いると思います。
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。世間一般的には今週末から来週頭には連休とお盆休みが続く日程になっています。いかがお過ごしでしょうか?毎日暑いですね。体調が心配になる毎日です。さて、東洋医学では、虚実寒熱などを病の尺度の把握に用います。脈診や腹診などを始めとする四診で把握します。瘀血なども含めて、何がどうなのかを診断します。それがあるというのはどういうことなのか?特に何を
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。毎日暑い日が続きますね。さすがに暑すぎますね。熱中症にはくれぐれも気を付けて下さい。さて、これだけ暑いと水分補給が大切になります。熱中症を防ぐためには必要なことですからね。水を摂らないというのは危険なことです。ただ、摂り方を間違えると身体には邪になります。毎日水を2ℓ摂るという方法は、万人には向かない方法です。特に普段身体を動かす習慣
土用もあと数日。8/8立秋、秋ですが、体感はまだまだ亜熱帯のような真夏☀️熱中症対策の1番は、汗をかくこと✨体内の夏を放散させるためあと、体内の熱を冷やす作用がある、スイカやきゅうり、トマトなど、今旬の野菜を上手に摂って、体内環境を整えましょう♪汗をかくこと、ほんと、大切★生まれて初めての夏を迎える赤ちゃん、特に汗かかせてあげてね、汗腺も筋肉と同じように、使わないと退化していきます。1日1汗かくように、今はたくさん水を飲んで、汗出してくださいね💦土用が終わって
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。7月の猛暑日の日数を更新している東京ですが、いかがお過ごしでしょうか?とにかく毎日暑いですね。梅雨明けしてからは大暑になっているので、当然暑いと言えばそうなのですが。さて、妊婦さんの産後に様子に関して作成したチラシがとある地域で話題になっていました。話題というか軽く炎が上がっていたという状況ですね。産後の様子を夫側に知って貰いのと、このような対応をしてほしい、
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。関東地方は先日の連休で梅雨明けするかと思いきや、まだ梅雨明け宣言してないのですね。暑い日が続いたとおもいきや、天気が不安定な感じもそのせいでしょうか。23日(日)が大暑となっているので、ぼちぼち梅雨明けといったところでしょうね。本格的に暑い夏がやってくるでしょう。さて、連休は少し遠出をしてきました。月曜日は休診にしたので、火曜日から通常通りに診療しているのですが、
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。明日からの連休中は関東地方は危険な暑さという予報があります。梅雨明けするころなのでしょうかね。熱中症には気を付けたいところです。さて、最近インフルエンザが流行っているようです。そのこともあってか、市内の小学校の一部では学級閉鎖になっているところもあります。季節外れだと思うのですが、と言いたくなりますね。原因はとなるウイルスがあっても、身体に侵襲されやすけ
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。7月になりましたね。上半期が終わって、下半期に入ったなんて表現をしています。なんやかんや日が経つのは早いものです。さて、最近、家族が発熱してぐったりしてということがありました。流行りの感染症ではなかったので、あとは元気になるまで過ごすしかないですね。熱が急に上がったこともあって、熱中症とも思いましたが、要は身体に籠った熱が身体から出ていけない状態なわけです。
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。梅雨の時期ですが案外雨は少ない日が多い気がします。先日も雨が降るものだと思っていた日でも、雨は降らずな日が続きました。その分、湿気が多いのでとても蒸し暑く感じることもありますが。今年の梅雨明けは何時でしょうね。さて、病院で早急に対処をすべき状態でなければ、鍼灸による治療も選択肢のひとつと常々言っています。これは、具合悪いのに検査上は何ともないので、特に問題ない
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。6月も下旬になりました。一昨日は夏至となり、昼が一番長い時ですね。一応、ここから夜の方が長くなるので、それは少しずつ変化するのでしばらくは明るい時間が多く感じます。そして、まだ梅雨時期ですがこれから気温も上がっていくことにはなります。今は湿気を感じやすいので、暑いし蒸すしという感じが嫌になりますね。ですが、気温も上がり下がりするので体調管理が難しいと思います。日頃の生
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。梅雨の時期、どうにも湿気が強い毎日です。気温以上に暑く感じることもあります。湿邪が身体に入ることで、とくかく怠いということを主訴が多くあります。いろいろと対策をして、この時期を乗り切りたいところです。さて、有名な歌手の方が産後うつに関する話をしているニュースがありました。産後はとにかく不安定な身体になりやすく、ほんの少しのことでも影響しやすい身体でもあ
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。今週の水曜日に中学校の運動会がありました。本来は先週の土曜日に開催の予定でしたが、前日の大雨の天候もあり、早々に延期が決まりました。平日でしたが、結構保護者が見に来ていた印象を受けました。急遽、予約の時間を変更していただいた患者さんには感謝申し上げます。さて、運動会はというと、昨今話題になっている午前中で全て終わるやつです。もっと詳しく言うと、競技自体は全部で
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。雨による様々な被害や影響があった昨日から今日にかけてですね。台風もあるでしょうし、季節柄、芒種にもうすくなりますから、少しずつ雨も増える時期です。雨も降らないと困ることもあるでしょうが、何事も適度にあると望ましいのですが、と思うところです。これ以上被害がないことを祈ります。さて、治療をする際には身体の様子を色々なことから判断します。脈診が大切なのは当然なのです
こんにちは🌕6月に入りました☂️雨は鬱陶しいと思うこともあるけど、畑を始めてから、恵の雨だとしまじみ感じるようになりました☂️植物が、雨を受けて、瑞々しい生き生きとした姿をみせてくれる🌲特に今の季節、雨にぬれた若葉と深い緑の瑞々しさは、とても美しく、たまらなく好きです✨梅雨の時期は、湿邪の影響が大きく、様々な不調をきたすことも多くなります。治療を受けることもとてもいいです★それよりまずは、自分の体は自分で治す、この気持ちを大切に、セルフケアできることをやってみてく
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。沖縄の方では台風が近づいているようです。都内も週明けの月曜日からは曇りと雨の天気が続いています。小満を迎え、多少の雨が増える頃ですから、仕方ないのかもしれませんね。さて、そのような天候が続く時期ですが、いかがお過ごしでしょうか?最近、広角に吹き出物が出ている患者さんがいらっしゃいました。あまり気にされていないようでしたが、こういう場合は胃の調子が左
こんにちは。ともみ鍼灸院です。今日も東洋医学の診断のお話です。過去の記事は以下の通りです(タイトルをクリックすると記事に飛びます)。東洋医学でどのように診断するか①東洋医学でどのように診断するか②(望診Ⅰ)東洋医学でどのように診断するか③(望診Ⅱ)舌診の話東洋医学でどのように診断するか④(聞診Ⅰ)東洋医学でどのように診断するか⑤(聞診Ⅱ)東洋医学でどのように診断するか⑥(問診Ⅰ)東洋医学でどのように診断するか⑦(問診Ⅱ)食欲・睡眠・排泄東洋医学でどのように診断するか⑧(問診Ⅲ
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。5月も半月を過ぎました。もうすぐ、立夏から小満へと季節が変化する頃です。夏に足を一歩踏み入れた季節から、夏らしい気候もありつつ、関東地方では梅雨入り前のぐつついた天候がみられる時期です。昨日、一昨日は夏日でしたね。本日からは少し気温も低くなるようです。そんな変化が激しい天候ですから、何かしら身体に不具合が生じてはいませんか?さて、なんとなく身体が優れない
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。連休明けの1週間をいかがお過ごしでしょうか?生活リズムは戻ってますか?暖かったり寒かったりしてますから、体調管理には気を付けたいところです。さて、休みとなると生活リズムが変わって、普段と変わったことも増えます。多いのは普段よりも何かとたべる機会があること。どこか遠出でもしていたら、おやつなどの機会も増えるので、ついついが多くなります。子供にとって
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。GWをいかがお過ごしでしょうか?3~5日を休診とさせていただいて、本日は診療日。週明けの月曜日からは通常通りの診療日となります。連休はそのような日程となっています。さて、今日は立夏となっています。夏ですね。夏のような天候ですが、それも今日までとの予報ですから、まだまだ天気も変わりやすいところでしょうか。連休ともなると生活習慣が乱
おはようございます🌞今日5/6は『立夏』です✨そう、夏の始まりです🌈この18日間の土用の期間、体は春モードから夏モードへと体をシフトさせてきました。土用の期間、お腹に優しく過ごさせれた方、『やったー!今日から暴飲暴食できるー‼️』と喜ばれてる方もいるかな???思い切りなんでも、やることはとっても大切なことだと思います💖たまには、羽目をはずして、楽しいを優先させてみることも、心身ともに、健康を保つ秘訣だと、私は思っています‼️怒喜思憂悲感情も、全てバランスよく発す