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こんばんは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です1週間の疲れを癒すリラックスヨガ(^^)先日、肩の違和感がひどい…という方がいらっしゃり、肩や首、背中を念入りにゆるめ、ちょっとやりすぎたかな〜(・・;)と気になっていたのですが、後日、お会いした時に『肩の違和感が気づいたらなくなってた!』ととっても喜んでいただけました♡体験の方も、驚くことに長く患っていた肘の痛みが初めてのヨガで解消されたり…実際、私自身も手首や指をゆるめて翌朝、首と肩がとっても
こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です初夏の風が爽やかな昼下がり♡まるで縁側でのんびり昼寝をしているような空間でのヨガ♡今日も陽気なヨギーニの皆さまと癒しの時間を過ごすことができました(^^)『ふくらはぎがパンパンになって痛い(・・;)むくんでしかも脚がつる…』そんなお悩みを今日はただ伸ばすだけでなく背骨を整えることからやってみました(^_^)カラダの不調もココロのざわつきもここに来ると解消される♫そんなヨガ教室です!!⚫︎やさしいヨ
こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です肩や腰の痛み、カラダの不調を心地よく改善していくヨガカラダの仕組みを理解しながらちょっとした関節の角度にも集中してゆっくりポーズをとってみる今日は股関節がテーマゆるめながらカラダの変化に目を向けてみる…よく伸びて整ってスッキリ来週は、肩&首を整えましょうカオもアゴもアタマもきっとスッキリしますよ体験のお申し込み、ご参加もありがとうございますヨガたゆたうwebサイトYOGATAYUTAU(ヨガ
こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です今週2回めの山ヨガ平日は毎日お忙しい方たちの慌ただしい日々に癒しのひとときを♡自然に身を置きカラダとココロのリフレッシュ『緑が濃ゆくて癒される♡』『空をゆっくり眺めること普段ないよね〜』『野鳥の鳴き声、久しぶりに聴いた♪』ヨガで癒され自然に癒されこの山ヨガが日々の豊かさに繋がっていきますようにヨガたゆたう通常クラス水曜日10:00〜11:10土曜日14:30〜15:40詳しくはヨガたゆたうw
こんばんは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です雨予報の中、ちょっとの望みをかけ山ヨガ開催しました♡天気がもってくれたのはもちろん、野鳥の鳴き声♪葉っぱの揺れる音♫大地のニオイ山の緑全てがカラダとココロにプラスの刺激を与えてくれ、カラダとココロが元気になれました自然の中でのヨガ🧘♀️とっても贅沢で癒しの時間でした♡⚫︎次回の山ヨガは、5/1です!ヨガたゆたうwebサイトYOGATAYUTAU(ヨガたゆたう)小倉南区の女性限定ヨガスクールy
こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です2年ぶりに春の山ヨガやります(^^)野鳥や虫の鳴き声をBGMに♪風や葉っぱの揺れる音大地のにおい青い空白い雲…自然からたっぷりパワーをチャージ(^-^)プライベートガーデン『gardenMIYUKI』も日常を忘れさせてくれる贅沢な空間です♪カラダとココロが元気になるとにかく贅沢で癒しの山ヨガなんです♡◆日時4/28(水)10:30〜5/1(土)14:00〜◆会場平尾台gardenMIYUKI
こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です気候がよくなり、春の昼下がりは眠い💤と思いませんか??小倉南区長行にある能行公民館はちょっと横になるだけですぐに眠れる静かで癒しの空間です!笑皆さん来るなり、眠いとおってしゃってましたので、昨日たまたま相談を受けた『手根管症候群』の話題から該当する方もいらっしゃったので首や肩や背骨の体操でパッチリ目を覚まして差し上げました笑後半は、お望み通りおやすみタイムを長めに(^^)何はともあれ、皆さんが健康
こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室♪ヨガたゆたうの荻山春美です週末のリラックスヨガ♪いつも平日仕事でおつかれの皆さま(^^)お疲れの中、多くの方に通っていただき嬉しい限りです(^-^)今日は股関節の柔軟をメインに♪(写真はテーマとちょっと違うけど)ヨガを始めた頃は、あぐらをかくのもやっと💦という方も多くまだ、股関節に違和感を感じている方もチラホラ^^;ゆっくりと股関節がハマっていく角度を意識しながらのヨガ(^^)『先週のヨガで、痛かった肩と肘が楽になり、フライパン
こんばんは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です今回は『前屈を学ぶヨガ』骨盤の角度によりポーズが深まる前屈ただ前に倒すだけでなく骨盤や背骨をほぐした後はポーズの取り方が変わってくる…カラダっておもしろいし奥深いヨガをもっと深めたいヨガたゆたうwebサイトYOGATAYUTAU(ヨガたゆたう)小倉南区の女性限定ヨガスクールyoga-tayutau.com
こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美ですオンラインおやすみヨガ💤昼夜の寒暖差花粉の飛散徐々に春は近づいているにもかかわらずスッキリしない日々が続きますね^^;夜中や朝方、目が覚めて眠れない眠りが浅い寝たのにカラダがきつい&重いおやすみ前にカラダをスッキリさせるとそんな不調もなんのその!!おやすみヨガはお気に入りの時間です(^^)⚫︎オンラインおやすみヨガ火曜日21:00〜21:30ヨガたゆたうwebサイトYOGATAYUTAU(ヨガ
こんにちは小倉南区のヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です窓の外は長閑な癒しの風景そんな癒しのヨガ教室今日は腰のハリがひどい方がいらっしゃったので骨盤周りを念入りに伸ばしのんびりと骨盤調整をしました『あ〜もう1月も終わるねぇ〜』『早いねぇ〜』と、日々の早さにしみじみと…早く春が訪れないかな⚫︎やさしいヨガ教室毎週火曜日13:30〜14:30小倉南区長行にてヨガたゆたうwebサイトYOGATAYUTAU(ヨガたゆたう)小倉南区の女性限定ヨガスクールyoga-
こんばんは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です今夜のオンラインは『背骨コンディショニング』背骨の歪みからくる神経の伝道異常。神経を感じながら丁寧にゆるめ。『肩こりが改善しました!』『カラダがリラックスできました!』と嬉しいお言葉♡一日の終わりにカラダを整えるオンラインヨガ!朝の目覚めもスッキリ!とってもお気に入りの時間です♡⚫︎オンラインおやすみヨガ毎週火曜日21:00〜21:30ヨガたゆたうwebサイトYOGATAYUTAU(ヨガたゆ
こんばんは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です雪解けも緩やかな田舎のヨガ教室いつも陽気で明るいみなさま(^^)『最近すごく柔らかくなりましたね〜♡』『力を入れない方がいいみたい♡』カラダをリラックスさせるコツをつかまれたようです(๑˃̵ᴗ˂̵)とっても癒しの空間でゆったりできるのもカラダにプラスを与えてるようです♡⚫︎やさしいヨガ教室毎週火曜日13:30〜14:30小倉南区長行にてヨガたゆたうwebサイトYOGATAYUTAU(ヨガたゆたう
今年のヨガたゆたうのレッスンも今夜のオンラインヨガで最後を迎えました。今年も皆様に支えられ、楽しく心地よくレッスン開催ができ、多くの方に感謝申し上げます。コロナに振り回されて、途中休講したり、レッスンに参加できなくなった方もいらっしゃいましたが、その中でもカラダにいい変化が生まれたり、気持ちに余裕ができたり…ヨガが心身にプラスをもたらしたこと、たくさん嬉しいお声いただきました(^^)いろんな不安はつきまといますが、来年も、カラダ
こんにちは小倉南区のヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です1週間の疲れをとるリラックスヨガ(^^)今回は寒さでカチカチの首肩を念入りに(*^^*)寒くてついつい背中が丸くなって肩が内巻きに(o_o)厚着をしたり、コートが重くて肩が重ダルに(O_O)首や肩の内側に問いかけながら自分のカラダと向き合う時間…慌ただしい年末年始をスッキリカラダで乗り切りましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)週末のリラックスヨガ土曜日14:30〜15:40小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分mus
こんにちは小倉南区のヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です静寂な空気が流れる安立寺さんでのお寺ヨガ寒い冬の間は、新館の暖かいお部屋で(^^)今日は天気も良く朝日が気持ちよく差す心地よい空間で寒さで固まった腰の周りをのんびりじんわり伸ばしました(๑˃̵ᴗ˂̵)慌ただしい年末をカラダもココロも元気に乗り越えましょう٩('ω')و⚫︎お寺ヨガ毎週金曜日10:00〜11:00安立寺(小倉南区長尾)ヨガたゆたうwebサイトYOGATAYUTAU(ヨガたゆたう)
こんばんは小倉南区の女性限定ヨガ教室ヨガたゆたうの荻山春美ですココロとカラダが元気になるヨガをはじめませんか☑︎カラダが疲れている☑︎腰痛や肩こりなどカラダの不調を解消したい☑︎カラダがカチコチで重い☑︎ストレスがたまっている☑︎カラダを柔らかくしたい☑︎運動不足を解消したい☑︎とにかくカラダを動かしたい☑︎ヨガを始めたい1つでも当てはまる方一度リラックスヨガ体験してみませんかヨガが始めてという方や、カラダが硬くても大丈夫ご自分のカラダやココロに問いかけながら
こんばんは小倉南区モノレール企救丘駅から徒歩1分のヨガ教室♪『ヨガたゆたう』の荻山春美です先日、とってもいいお天気の中、チビちゃんとママと山ヨガをしました平尾台のプライベートガーデン鳥や虫の鳴き声をBGMにして山の新鮮な空気をたっぷり吸い込み目にやさしい緑に囲まれたヨガ最高に気持ちのよいヨガでしたチビちゃんは…花に語りかけたりヤギにエサをやったり気に登ったり笑五感をたっぷり刺激自然とのふれあいやお友達との関わりでたくさんのステキな体験ができましたこの経験は宝物
こんにちは小倉南区のヨガスクール『ヨガたゆたう』の荻山春美です平尾台の新鮮な空気を吸い込んで♡爽やかな風、鳥の鳴き声を感じながら♡癒しのひとときを過ごしませんか٩(^‿^)۶自然のパワーをたっぷりチャージしましょう♡10/21(水)10:30集合平尾台ガーデンミユキにて未就園児のチビちゃんとママが対象参加のお申し込みは…ヨガたゆたうwebサイトhttps://yoga-tayutau.com/お問い合わせフォームよりお願いします
こんばんは小倉南区の女性限定ヨガスクール『ヨガたゆたう』の荻山春美です今年も開催決定!!山ヨガやります平尾台の新鮮な空気葉っぱの揺れる音鳥のさえずり大地のにおい…たっぷりの呼吸で自然のパワーをチャージ日頃の雑事から解放されたひとときを味わいませんか最高の癒しをお届けします2020.10.21チビちゃんとママの山ヨガ2020.10.28女性限定山ヨガ平尾台ガーデンミユキにてヨガたゆたうwebサイトhttps://yoga-tayutau.com/
こんばんは小倉南区のヨガスクール『ヨガたゆたう』の荻山春美です静寂な空気に包まれた安立寺さんでのお寺ヨガ今日は『腰のゆるめ』十分にほぐした後のヨガ骨盤や背骨の使い方を意識して筋肉はもちろん、関節の広がりが実感カラダの内側にたくさんの空間ができ、つまりや滞りが気持ち良く流れて行きました安立寺の本堂の畳も癒しのアイテムの1つです💫お寺ヨガ毎週金曜日10:00〜11:00小倉南区長尾ヨガたゆたうwebサイトhttps://yoga-tayutau.com/
ずっとずぅーーーっと気になっていたブログ!やっと始めます!!2020年1月にヨガスタジオを行橋市にオープンし、HPを開設し、行橋|HUGme|日本ハグミヨガ+コンディショニングヨガで健やかなカラダと心を育むHUGme(ハグミ)では、ヨガ+コンディショニングで健やかなカラダと心を一緒にはぐくんでいきます!福岡県行橋市、苅田町、北九州市にてレッスン開催中。少人数制なので初心者や身体が硬い方も安心してヨガ教室にご参加いただけます。不安や身体についてお悩みの方はお気軽にご相談
こんばんは小倉南区のヨガスクール『ヨガたゆたう』の荻山春美です静寂な空気に包まれた安立寺さんでのお寺ヨガ扉の向こうの雨は、カラダに心地よい湿気を与えてくれました今日は、『肩のゆるめ』から肩の内側の筋肉がゴリゴリ骨と骨の隙間を刺激するように四十肩五十肩予防肩こりの緩和頭痛やめまいの改善「肩の内側がホクホク♡」「血流が良くなった〜♡」と皆さんご満悦でした(^^)💫お寺ヨガ毎週金曜日10:00〜11:00小倉南区長尾ヨガたゆたうwebサイトhttps://yo
こんにちは小倉南区の女性限定ヨガスクールヨガたゆたうの荻山春美ですオンラインおやすみヨガ💤週の半ばでキモチもカラダもリセットできるおやすみヨガ(^^)今回は、カラダ中のこわばりを解消!カラダを緊張からリラックスへ!『副交感神経を高めるリラックスヨガ』吸う息よりも吐く息を長く…吐く息でカラダの力みを緩めていく…終わったあとスッキリ&睡魔が…お疲れな1日をヨガで最高に締めくくりました!!オンラインおやすみヨガ毎週火曜日21:00〜21:30ヨガたゆたうwebサイト
こんにちは小倉南区のヨガスクール『ヨガたゆたう』の荻山春美です森林浴を味わいながらのヨガ緑豊かで、窓を開けていると緑のニオイがプンプンと漂ってきます🌿カラダもココロも浄化されました(^^)💫やさしいヨガ教室毎週火曜日13:30〜14:30小倉南区長行にてヨガたゆたうwebサイトhttps://yoga-tayutau.com/体験、お問い合わせもお気軽にどうぞ
こんにちは小倉南区のヨガスクール『ヨガたゆたう』の荻山春美です1週間の疲れを取るリラックスヨガ窓を開けて換気しながらのヨガはシャバーサナは遠くからセミの鳴き声が聞こえ、夏の昼下がりをのんびり感じることができました皆さん毎週通ってくださってカラダの変化がジワジワ出てきてきますカラダやココロの変化が日々の豊かさに繋がっていきますように♡💫週末のリラックスヨガ土曜日14:30〜15:40小倉南区モノレール企救丘駅より徒歩1分ヨガたゆたうwebサイトhttps://yo
こんばんは小倉南区の女性限定ヨガスクール『ヨガたゆたう』の荻山春美ですお昼は…やさしいヨガ教室緑に囲まれ、まるで森林浴ヨガのような空間『酸素が濃ゆいね〜』とご満悦の奥さまたちマスクをしているけど、新鮮でキレイな空気をたっぷり取り込みました今日もみんなヨガで癒されました💫やさしいヨガ教室毎週火曜日13:30〜14:30小倉南区長行にてお布団に入る前に自宅で気楽な気持ちでヨガが受けれるオンラインヨガ今日は『肩こり解消ヨガ』首や肩、背中のハリをゆるめながら気持
こんばんは小倉南区の女性限定ヨガスクール『ヨガたゆたう』の荻山春美です今回は股関節周りを整える!がテーマ♡30分くらい骨盤周りをのんびりほぐした後立ちポーズで筋力アップ⤴︎⤴︎⤴︎そして、全身の調整!!皆さんの集中力がすごい٩('ω')و股関節を整えて、股関節痛・膝痛の予防改善むくみの改善下半身の疲労回復骨盤周りの代謝アップ→脚痩せ✨✨✨ヨガを通して、心身の変化が日々の歓びに繋がっていきますように♡💫週末のリラックスヨガ土曜日14:30〜15:40小倉南区
こんにちは小倉南区のヨガスクール『ヨガたゆたう』の荻山春美です先日の親子ヨガの様子(^^)体調チェックでは、皆さん『腰がイタイ、肩がイタイ』とのこと。気になる箇所を伸ばしたあとは、タオルを使って背骨を整える体操٩('ω')و抱っこや授乳で歪んだカラダを気持ちよく矯正しました♡いつもチビちゃんとベッタリのママさん(^^)ちょっとでも自分時間取れたら…癒されたら…といつも願っています♡そんな空間をお届けします♡💫ハッピー♡親子ヨガ第2、4水曜日11:30〜12:
こんにちは小倉南区のヨガスクール「ヨガたゆたう」の荻山春美です約3ヶ月ぶりの親子ヨガ♡自粛中みんなどうしてるかな〜って心配してました。久々のチビちゃん♡元気いっぱい、そして大きくなったカラダいっぱい笑ってお利口さん♡自粛中もママやご家族の愛情をたっぷり浴びてカラダもココロも大きく成長した姿に…安心♡そして、パワーをもらいました✨自粛明けのママさんは…腰がいたーい!ということでしっかり腰まわりを癒しました(´∀`)💫ハッピー♡親子ヨガ第2、4水曜日11:30〜