小倉南区ヨガ

はじめまして！ヨガインストラクターのむらのゆいです(北九州)ヨガ🧘‍♀️タロットコーチング🧘‍♀️美腸活を通じて、一度きりの人生を"主体的に舵取りをする"そんな方を増やしていく‼︎をモットーに活動しています😊2024年3月スケジュール絶賛コロナインフルで、息子とともに療養中でございます笑そんな中、確定申告助成金申請広告原稿校了大っ好きな韓国ドラマを見過ぎたツケが回ってきて療養中、盛大にツケの回収をしておりますあの日々の私をぶん殴りたい。笑少々グ

・小倉北区【３月レッスン】夜ヨガレッスンのお知らせです🧘アーサナ練習クラスです数多くのアーサナをするというより基本を練習するレッスンですヨガを体の健康の為に✨✨今からヨガを始めたい方におすすめですもちろんヨガ経験者さまもご自身の練習や確認になるレッスンですーーーーーーーーーーーー《日時》◆３月１４日（木）１９時３０分〜２０時４５分(１５分前からdoorオープンしてます)【場所】シンデレラスペース住所：北九州市小倉北区若富士町7-30【金額】￥1,80

・小倉北区２月レッスン夜ヨガレッスンのお知らせです🧘アーサナ練習クラスです数多くのアーサナをするというより基本を練習するレッスンですヨガを体の健康の為に✨✨今からヨガを始めたい方におすすめですもちろんヨガ経験者さまもご自身の練習や確認になるレッスンですーーーーーーーーーーーー《日時》◆２月２９日（木）１９時３０分〜２０時４５分⬆️🈵になりました(１５分前からdoorオープンしてます)【場所】シンデレラスペース住所：北九州市小倉北区若富士町7-30【金

２０２４年年始yogaのお知らせです🧘一年のスタート心と体を気持ち良くスタートしましょ❤️ーーー詳細ーーー【日時】◇１月３日（水）１０時４５分〜１２時【場所】シンデレラスペース小倉北区若富士町7-30１Ｆ【参加費】￥1,800【参加人数】７名１５分前からdoorオープンしてます)ヨガマットご持参下さい＊マットのレンタル(￥200)ございます予約時にお知らせください＊女性専用ではないですが男性の参加は私と面識がある方のみとなってますご予約お待ちしてます

年末yoga今年最後の締めくくりyogaレッスンです心地よく体を動かしスッキリとした体と心で新年を迎えませんかーーー詳細ーーー【日時】◇１２月２９日（金）１０時４５分〜１２時１５分【場所】シンデレラスペース小倉北区若富士町7-30１Ｆ【参加費】￥1,800【参加人数】７名１５分前からdoorオープンしてます)ヨガマットご持参下さい＊マットのレンタル(￥200)ございます予約時にお知らせください＊女性専用ではないですが男性の参加は私と面識がある方のみとな

小倉北区６月夜ヨガレッスンのお知らせです🧘アーサナ練習クラスです数多くのアーサナをするというより基本を練習するレッスンですヨガを体の健康の為に✨✨今からヨガを始めたい方におすすめですもちろんヨガ経験者さまもご自身の練習や確認になるレッスンですーーーーーーーーーーーー《日時》◆６月６日（火）１９時３０分〜２０時４０分(１５分前からdoorオープンしてます)【場所】シンデレラスペース住所：北九州市小倉北区若富士町7-30【金額】￥1,800ーーーーーーーー

昨年より、オンラインで学んでますアーサナ塾今回、しんのすけ先生が開催される東京立川の第一回に参加してきました！アーサナ手帳ですこちらよかったら、ご自身の練習用に是非！アーサナ手帳レベル１:asana-1:ヘルスギアセレクトショップ-通販-Yahoo!ショッピングstore.shopping.yahoo.co.jp1,000円商品を見る八王子で開催されていたアーサナ塾に参加してみたいと思いながらなかなかタイミングが合わず今回、タイミングが合いリアル開催へはじめて

小倉北区５月夜ヨガレッスンのお知らせです🧘アーサナ練習クラスです数多くのアーサナをするというより基本を練習するレッスンですヨガを体の健康の為に✨✨こちらのヨガレッスンも少人数制です！少人数制【６名】レッスン今からヨガを始めたい方におすすめですもちろんヨガ経験者さまもご自身の練習や確認になるレッスンですーーーーーーーーーーーー《日時》◆５月１０日（水）１９時３０分〜２０時４０分(１５分前からdoorオープンしてます)【場所】シンデレラスペース住所：北九州市

最新オンラインヨガスケジュールのお知らせです。ーーー２０２3年ーーー✴️４月１８日（火）２０時〜２１時１０分※15分前から入室できます。※時間オーバーする場合がございますお急ぎの方は途中退出されてください☺️ご予約は当日まで３０分前まで🆗です☆支払い方法としてはPayPayキャッシュレス決済のみとなっています↑余分な外出を避けるため☑️レッスン日をご予約くださいご予約を頂きましたら、PayPayの支払いをお送りします。☑️PayPayにお名前登録してない方はメッセー

小倉北区夜ヨガレッスンのお知らせアーサナ練習クラスです数多くのアーサナをするというより基本を練習するレッスンですヨガを体の健康の為に楽しむためにはヨガで体を痛めないヨガはとても素晴らしいものですヨガをずっと続けていくためにも無理をしない無理をさせないまずは体を整える練習を行いますこちらのヨガレッスンも少人数制です！少人数制【６名】レッスン今からヨガを始めたい方におすすめですもちろんヨガ経験者さまもご自身の練習や確認になるレッスンですーーーーーーーーーーーー

小倉北区ヨガ練習クラスです数多くのアーサナをするというよりまずは基本をマスターしていく練習です丁寧に練習を繰り返して行いますこちらのヨガレッスンも少人数制です！少人数制【６名】レッスンーーーーーーーーーーーー《日時》◇２月１５日（水）１９時３０分〜２０時４０分⬆️🈵になりました(１５分前からdoorオープンしてます)【場所】シンデレラスペース住所：北九州市小倉北区若富士町7-30【参加費】￥1,800ーーーーーーーーーーー《レッスンスケジュール》🚩八

年末yoga今年最後の締めくくりのyogaレッスンです年末年始と食べ過ぎたり、体を動かす機会が減りますね心地よく体を動かしスッキリとした体と心で新年を迎えましょう✨こちらのレッスンも少人数制ですーーー詳細ーーー【日時】◇１２月３０日（金）１０時１５分〜１１時３０分【場所】お散歩日和八幡西区藤原４丁目６−６【参加費】￥1,800【参加人数】６名１５分前からdoorオープンしてます)ヨガマットご持参下さい＊マットのレンタル(￥200)ございます予約時にお

アーサナ練習会自分の体に合わせたアーサナの練習をします先生やまわりの人たちの形に合わせるのではなく自分の骨格、体にアーサナを合わせて行いますアーサナはキツくて辛いが頑張ってる人無理してやらない人がサボってる人ではないのですそもそも、自分に合ってない形でいくら練習しても体を痛めつけるばかりです自分の体が安定する形で心地よくアーサナをできるように自分の軸、真ん中を探しますヨガで体を整える体の声を聞きましょう細かくアライメントを観ていくので少人数制となってますーーー

八幡西区プレリュード８月夜ヨガレッスンお知らせ月一定期的にこちらで夜ヨガレッスンを開始しますカラダを動かし心身共にほぐれ夜ぐっすり眠れたらいいですね🌙オールレベルです初めての方もお気軽にお問い合わせくださいご参加、こころよりお待ちしてます♡ーーーーーーー◇詳細◇《日時》◇８月１８日（木）１９時３０分〜２０時３５分《場所》プレリュード音楽教室北九州市八幡西区森下町２３−１定員１０名※駐車場１０台《金額》￥1,500＊マットのレンタル(￥200)ございま

こんにちは今日もお天気でしたが花粉が凄かった(T.T)一週間で何度か通る道桜がキレイなこの通り🌸この時季は通過するのを楽しんでます🌸🌸🌸今日はもうずいぶん散ってましたね今年はお花見できましたか？私はレッスン前に少し見に行きました夜レッスン前なので少し暗いお花見ですがこの暗い中でみる桜、好きなんですよ🌸薄ピンクが可愛い❤️桜を見ながら、食べたかったこれ↑桜もちパイ桜の葉の味がしっかりしてました😁４月になり、バタバタしてますが合間にお寿司を食べに行ってきました！

【心が育つIQ絵本体験講座】胎内記憶教育受講時に、講師を目指して再受講されてご縁のあったのんちゃん先生✨ワンコイン絵本コーチングを受けるお話から急遽体験講座へ変更させて頂きました☺️4時間近く充実過ぎる内容に本当に体験なんですか？『感無量の一言です』と思わずお伝えしました💓絵本の想像していた枠を超える内容に紙にまとめるまでに、1か月。IQとは知能指数EQとは心。絵本と育む事への内容。脳の事。聴く事という事は。絵本を読むときの注意点。グラフで説明を聴くとだか

いつもありがとうございます🌸blog遅れました🙇‍♀️3月日程表です。手作りホームページ完成致しました。https://manaspace11.amebaownd.comMana🌱spaceYOGA『楽しそう』な自分に出会う💓yogaわくわくするような😊yoga表現イメージ自由にのびのびと-yogaテーマ-『安心と安定turestenght』〜真の力を倍する力〜いつまでも健康に元氣に暮らす🌺🌺🌺お問い合わせ☎︎080-1711-9195各教室ご紹介右上クリックへ🌈下

こんばんは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です一日の疲れ重ダルなカラダ日々のストレス…30分だけどのんびり癒すおやすみヨガ🌙頭のてっぺんから足のつま先までカラダ中の血流が促進され滞っていた何かが解放され…カラダにのしかかっていた見えない重みがスーッと軽くなる…自然と顔の表情もゆるみ幸せホルモン⤴︎⤴︎♡おやすみヨガ♡お気に入りの時間です(^^)⚫︎オンラインおやすみヨガ火曜日21:00〜21:30受講料500円／回ヨガたゆたうweb

こんばんは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です肩こりや腰痛、その他の不調をヨガでスッキリ！ヨガたゆたうのヨガは参加される方々のカラダのお悩みと私が皆さんの様子を観察して整えておいた方がよい所をピックアップした内容でお届けするようにしています！今日は…◽︎首がスムーズに動かない◽︎股関節を開くポーズが苦手というお悩み^^;まずは念入りにほぐしのんびり伸ばすところと筋力を使った力強いポーズと組み合わせながら70分間整えていきました(^^)ヨ

こんばんは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です今夜はデスクワークや悪姿勢で固まった肩甲骨をほぐすヨガ(^^)一日中パソコンに向かっていると背中が丸くなり頭も前に出て肩がパンパンになりますよね(･･;)血液やリンパも滞り、顔の血色が悪くなることも(ﾟoﾟ;;肩甲骨周りをほぐし肩のインナーマッスルを動かし胸のストレッチ！肩や肩甲骨や背骨の配列を整えて肩の重ダルを30分でスッキリ！！オンラインヨガはリラックスできる自宅で気軽に参加できとっても

こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です夏の疲れコロナの心配日常のストレス…目に見えない何かと闘っている私たちのカラダとココロ…そんなストレスを70分でスッキリさせるリラックスヨガ♪始めたばかりはカラダが硬かったりうまくポーズが取れなかった方もカラダが柔らかくなりちょっとずつカラダの変化も出てきています(^-^)『肩も腰も痛かったけど、終わったら痛みがなくなりました♡』『肩周りの滞りが流れてスッキリ！』『ヨガがないとリセットできない

こんにちは小倉南区のヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美ですなんだか久しぶりのレッスン投稿です(^^)ヨガたゆたうは広々スタジオで換気を十分に行い密になることなく大きくのんびりカラダを動かすヨガを開催しています！今日は『骨盤調整ヨガ』関節の内側をゆったりほぐしたり悪姿勢で歪んだ背骨をニュートラルな位置に戻したり日頃やらないポーズに挑戦してみたり…1週間溜まった疲れやストレス、なんとなくの不調もヨガでスッキリ快適に✨皆さま1週間、お疲れ様でした(^-^)⚫︎リラ

こんばんは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です今日のテーマは『首コリ解消！』肩こり首こりを叩いたり揉んだりして解消するのではなく、効果的な体操で緊張をゆるめて首周りの筋肉をきたえて状態を整えることを目指しましたたった30分だけど首が軽くなり、脳にたっぷり酸素が行き届く感じしかも、首の動きが断然良くなりすっごく気持ちよかったですその日の疲れはその日のうちに解消スッキリして一日を終えることができなんだかとってもhappyな気分になれました⚫︎

八支則人生を幸せに導くガイドラインと教科書開くWハートK&Mヨガ『穏やかハート』月曜日pm19:30-20:406日、20日、27日最近では食の話題にヨガも健康維持と繋がるものと想いますがカラダを作る『食』も大切とお客様とのお話を聞いて感じでいます。私も、砂糖、塩🧂変えました☺️そしてママ友から最近、トマトに🍅砂糖めっちゃ大好きと聴いて、サトウキビ砂糖つけて家に溢れる🍅で私も🍅美味しかったです😊💕そんな会話時間もyoga時間も人と会う。人の繋がり素敵だなと感じま

こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です4連休の中日ですが多くの方に来ていただいて嬉しく思います今日のレッスンは『腰痛ケアヨガ』でしたそれはさておき…今日感じたことを書き留めておきます私自身、ヨガを始めるまではいつも心身にストレスを抱えていて息苦しく押し潰されそうな日々を送っていました。カラダも硬いし、ストレスのかたまりで…ヨガをすると、ストレスの塊がはじけて呼吸と一緒にカラダから吐き出され、消えて行く感じ。くさりで覆われていたハート

こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です築100年を超える安立寺さんでのヨガ夏休みに田舎のおばあちゃん家にいるかのような空間♡夏の風もたたみの優しさも昭和を感じさせる空気感も（ホントは明治に造られてる本堂）全てが癒しで慌ただしい日々を忘れさせてくれます♪カラダとココロの癒しにお寺ヨガいかがですか(^-^)⚫︎お寺ヨガ毎週金曜日10:00〜11:00小倉南区長尾にてヨガたゆたうwebサイトYOGATAYUTAU（ヨガたゆたう）小

こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です今回は『股関節調整ヨガ』ヨガをしていく中で必ず外せないのが…『胡座！！』股関節が開かない腰がたおれてしまう背骨が伸びない腰が痛い…今日はそんな悩みを解決していくヨガでした！『2、3日前に腰が痛くてヨガ悩んだけど、来てよかった♡』『病院や整骨院に通ったけど、ヨガを始めてトタンに良くなった♡』と嬉しいお声を多くいただいてます(^^)ヨガたゆたうのヨガは日常生活を快適に過ごせるカラダ作りをしていきます

こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です長雨でお庭のグリーンが気持ちよく潤う安立寺さんでのお寺ヨガ♡畳の上でのヨガもまた癒しのひとつ(^-^)1週間の疲れをしっかりリセットできるヨガ安立寺ヨガのヨガ後の開放感は格別です！！⚫︎お寺ヨガ毎週金曜日10:00〜11:00小倉南区長尾にてお寺ヨガの1回体験も随時受付中！ヨガたゆたうwebサイトYOGATAYUTAU（ヨガたゆたう）小倉南区の女性限定ヨガスクールyoga-tayutau.co

こんばんは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です運動不足解消にストレス解消にヨガを始めてみたい方にヨガ教室の体験会を開催しますヨガが初めての方や運動不足の方を対象にした内容となっておりますので、初めての方も安心してお越しください⚫︎お寺ヨガ7／2（金）10:00〜🔚7／9（金）10:00〜募集中です♡会場：安立寺（小倉南区長尾）🌿築100年を超える本堂での癒しのヨガです⚫︎やさしいヨガ教室7／6（火）13:30〜募集中！7／13（火）

こんにちは小倉南区の女性限定ヨガ教室『ヨガたゆたう』の荻山春美です初夏の風が爽やかに入り込む昼下がりのヨガ(^^)目を閉じれば森の中に身を置き葉っぱの揺れる音様々な野鳥の鳴き声を全身に浴びているような空間♡毎日頑張っている皆さまのご褒美となるように癒しのヨガをお届けします♡⚫︎やさしいヨガ教室毎週火曜日13:30〜14:30小倉南区長行にてヨガたゆたうwebサイトYOGATAYUTAU（ヨガたゆたう）小倉南区の女性限定ヨガスクールyoga-tayutau.