小さな親孝行

健康長寿の医者が教える人の名前が出てこなくなったときに読む本(KKロングセラーズ)Amazon（アマゾン）950円2018年4月11日発行・・・2022年7月8日読みました私の心に残ったこと「誰にも愛される人」になれば認知症は遠ざかる・深呼吸で脳神経細胞の酸欠を防ごう・簡単スクワットとつま先立ちを組み合わせた脚運動・可能な運動を、可能な時間帯に可能な限り多く・脳と体を同時に使うコグニサイズ健康歩行＋おしゃべり・認知症もグッ

お花がある生活始めませんか？お家パワースポット株式会社CrunchStyleときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)今日は、最近上の子がドはまり中の「すとぷり」ファンブックの発売日。自分のお小遣いから出して、アニメイトで予約をし、無事に受け取ることが出来ました✨「すとぷり」って私は詳しくないですが、YouTubeでネタを仕入れ、曲を聴きまくり、それを真似して下の子も詳しくなってます。母は若干遅れをとってます💦こうやって親の知らないことを覚えて行くんだ

このところ忘れがちなこと薬を飲み忘れるしかもすぐには気づかずだいぶ時間が経ってさて、薬を飲もうとピルケースを見てやっと気づく…おいおい、何やってるんだ今も気づいたんです昨夜、就寝前に薬を飲んでいないこと持病の薬を飲まないなんて調子が悪くなってしまいますでも私眠剤は飲んでないんです眠剤ではなく抗うつ剤と抗不安薬で眠れますまあ結果オーライ今日も気の向くままに過ごしますもうすぐ母と散歩です正直、面倒くさい時もありますが散歩は自分のためにも良いことだし小さな親孝行も

元々は骨折して歩けなくなってしまった母がまた歩けるようになるために始めた散歩最初はリハビリで短距離をゆっくり歩き今では決まったコースを1時間毎朝歩いてます母の付き添いで始めた散歩が実は私自身にとっても最適で歩くことが好きになり体重も減りベストな状態が続いていますハードな運動は嫌いだし続かないでも歩くのは良いことだなと思います時々、面倒くさいなあとか母の話を聞くのが嫌だなあとか思ったりもしますが小さな親孝行もでき自分にとっても必要な散歩です

ケーキ作りの醍醐味って断面だと思う私。(笑)ケーキをカットしたとき断面にきれいにイチゴが並んでるとお、きれいと幸せを感じます。今回は…う～ん80点！！もうちょっと整列させたかったわ。そして、昨日実家の父と母におすそ分け。家が近いのでこういう時はほんとに便利です。ケーキフイルムを付けて(ガサツさがでてる…)乾燥しないようにして渡してきました。近くに住んでほんとよかったです。小さな親孝行かな～とても喜んでくれてよかった

先日、母の誕生日でした。高齢なので、ものを贈るのも、電話もいいけど、自分も何か贈ってもらうより、子供たちと直接、関わることの方が幸せ感じるし、嬉しいので、母も同じように、私が顔を出すことが一番喜んでくれるかな…と感じたので、ちょうど休みだった３さんと行ってきました。何気ない話をしただけですが…あと何度会えるのか、話せるのか…わかりませんしね。なんのプレゼントもしてません。自分の顔を見

結婚して7年、やっと義母を自宅に呼ぶことが出来ました。今の自宅は、主人が独身の時から住んでいて、主人は、トータル18年ぐらい住んでる事になります。じゃあ、その独身時代には主人の両親は来ていたのかと言うとそうではなく、主人がマンションを買った時に親が、見たい見たいと言ったらしく、引越しの荷物が入る前に1度中を見せただけでそれ以来はずっと訪問を断っていたらしいそれも、聞いていて、しかも、嫁としてやはり、私は初期段階から義母をとりあえず自宅に招きたかったんですけど主人が断固

1日だけのお盆休み陽が高くなると暑くなるから、朝早く両親を誘ってお墓参りに行きましたお墓は高齢の両親が歩いて行くには少し距離があり、車で行くよと誘ったらとても喜んでくれましたそして、お墓参りのあとは…アラフィフ夫婦とじいじとばあばで、ドライブスルーの朝マック誘ったら意外とノリノリで「〇〇ちゃん（うちの次男くん）がマック行くときね、時々ばぁちゃんも食べたいって買ってきてもらってたんよ」「久しぶりだわ」「あー嬉しい」母は子供のように笑って、マックを手に帰っていきました毎日マックが

今日は両親のリクエストで眉のメンテナンスをしてきました小さな親孝行♪これからも仲良し夫婦でいてね＾＾さて、先日のコラボイベントのご感想を頂きました♪◆メイクをしてみていかがでしたか？いつもと違う色、しっかりとしたメイクをしていただき、その日1日自信が持てました。◆もし受けていなかったらどうだったでしょうか？自分の顔に自信がないままだったと思います。近々自宅サロンをご利用いただく予定

親、子、孫をサポートしながら豊かな人生を楽しむサンドイッチ世代の美和です。人間界はコロナで帰省を見送る人も多い中あの子たちは今年も帰ってきましたね！ヒトの暮らしに一番近い鳥～ツバメです🌀ツバメの巣作り卵を温める親ツバメそしてツバメのヒナたちに今年もあちこちで出会いました。ホントに癒やされます😊高速道路のサービスエリアのトイレの注意書きにほっこりトイレは24時間安心スポットみたいです～先日は鎌倉の七里ヶ浜で軒先に子ツバメ３兄弟🐣🐣🐣巣がこわれかけて

久々にリゾット〜！桃とアボカドのサラダ♪@うちゴハン先日のおうち晩ごはんサラダと老父のためにリゾット←小さな親孝行(￣O￣;)桃とアボカドのサラダ甘い桃でよかったぁ〜ルッコラの上にゴロゴロの桃とアボカドをドサッとね桃とアボカドに甘みがあるので味付けはシンプルに桃とアボカドに軽くレモン汁を振り振りしておいて…オリーブオイルをたっぷりとブラペも軽く振り振り。甘みのあるバルサミコ酢も軽くねゴハンはリゾットシメジとズッキーニのリゾット大きな玉ねぎも丸々１個、みじ

土佐のちいさなアイスクリーム屋松崎冷菓の店長です。今年ほど、トウモロコシを買いに行った年はありません（汗）いつもは、近くのおじいちゃんが作った朝どれを買いにいくのが毎年の楽しみ！今年は施設に入所した母が、トウモロコシを食べるととても体調がいいという事で新鮮なトウモロコシを買ってはゆがき温かいうちに施設に届けています。コロナの関係で、外出や面会が自由にできないのでせめて喜ぶものを食べさせてあげたいこれも、小さな親孝行ですよね。松崎冷菓の新

おはよう🌸こんにちは🌺こんばんは🌼仲良く一緒にご挨拶いたします💕今日はI週間6000円でお料理を作るの、いよいよ最終日です😢なので1日全部で2I回目の食事です🍽先ず朝食はこちらです💁‍♀️シンプルイズベストなメニューですよね🤗続いて昼食はこちらです💁‍♀️お惣菜があまりない時は、お弁当🍱なんかごまかせたりして、、、キクラゲとトマト🍅と卵🥚の炒め物サッパリしてて何気に美味しいですけどそのほかのものもサッパリ系です🌺ご飯は胚芽精米

母の日に「何もしてないなあ」と思い、実家近くの洋食屋（定食屋さんかな⁉️）で日替りランチを二個テイクアウト。実家に持って帰り、母と二人でいただきました❗久しぶりでおいしかった😌❤️私は、ペロッと食べちゃいました。母は「量が多くて食べきらん、夜にとっておく。」と、お肉を半分近く残してました❗😲これって、私がデブになる原因かな⁉️と思ってしまいました。（笑）小さな親孝行でした。

いつも通ります道沿いに咲いていました♪たくさんのかわい〜ピンクのお花(*^^*)このあたりではいつも左側にいる木々をみていました先日ふと右側をみたら目に飛び込んできました〜あるものまだまだ発見の日々です＾＾自宅待機で父とコミュニケーションとりながらお食事を楽しむようにしています(^.^)母は他界しておりませんので忙しかった私はオフの夕食しか作れなかったので手づくりの体に良いメニューで小さな親孝行ができて嬉しい時間です(o^^o)長生きしてね（╹◡╹）♡

３月って暖かくなりつつも、かなり寒い日もありますね。桜の開花情報もありましたが、地元では土曜日に白い雨が降りました。あれ、みぞれですね。寒いわけだわ。笑私は特に桜が好きなので、暖かく穏やかな気候を望むばかりです。さてさて。３月はやはり、気持ち的に卒業式シーズンって感じがしちゃいますね。袴を着た人を見ると、卒業式だったのかぁ～♪おめでとう～♪と、こちらまでホッコリするんですよね（*´ω｀*）青春の一区切り、って印象があるじゃないですか。節目節目って実は大切なんじゃないかな。大

なぜ、メイクの仕事を始めたの？って聞かれる事多いですよ。特にこの年齢になってです。私が始めた頃は、メイクアップアーティストは少なかったですね。フリーのメイクさんはいなかったと思います。ほとんどは化粧品メーカーの人で、私もそうでした。実はこの仕事するつもり無かったんです、男がメイクの仕事？えってね、偏見持ってました、、、、この時が１９歳でした。ただ、親にメチャメチャ迷惑かけていたんで、ここで小さな親孝行でもしないとと思いましてね。家は化粧品店をしていたので

浅田次郎･･･天国までの百マイル本の紹介。主人公の城所安男は、自分の会社をつぶしてしまい、いまや別れた妻子への仕送りもままならぬほど落ちぶれた中年男。ある日、心臓病で入院する母を見舞った安男は、主治医から病状の深刻さを告げられ愕然とする。そのまま治療を続けても母の余命はごくわずか。残された道はただひとつ、謎の天才外科医にバイパス手術を施してもらうこと。衰弱した母をワゴン車に乗せた安男は、房総のひなびた漁村にあるカトリック系病院目指して、100マイルの道のりをひた走る。はたしてそ

【小さな親孝行】パート①実体験から今までありがとうとか日々の日常で思っていても言葉にして伝えていなかったです。親元を離れたからこそよりもっといつもより伝えたりしてもよかったなと気づきます。そんな私はいつも地元に戻って1人の家に帰るとき「サプライズ」してるんですよね！バレないようにケーキを冷蔵庫に入れたり！もちろん感謝のプレート付き✨あとはお手紙を書いて机に置いて置いたり💌その後のお母さんからの涙の嬉しみ連絡が嬉しく

先日従姉妹とお散歩で拾った石そのなかでおっ🎵と思って避けた石実物はかなり透き通ってますそして本日は同級生が裏庭で使えそうな丸太入ったよぉと言ってくれていたので取りに行ってきました重たいので余り積めないねでもねワクワクする丸太が沢山💕ありがとう誰か居た⁉️ついでに海岸散歩風車がどんどん立ち並び素敵な景色に変わりつつありますそして今日はシーグラスが割りとありましたシーグラスって(笑)とにかく美味しそうに見えるグミ？飴？とかいつも拾ってて楽しいシーグラスも小石も

明日は、心療内科の通院日。２日続けてのお出掛けは、ちょっと辛いかな(;￣ー￣Aでもって、減薬も止めちゃってるしね。副作用を鑑みての減薬だから、不都合起きたから止めましたで仕方無いね。にゃんずの夕ごはん(=^ェ^=)ボックスティッシュの上でも低いよね。鈴ちゃんは、私の足元です。鈴愛をコロコロと遊ばせてモフる(^ー^)片手でモフりながら、片手でカーペットの掃除。フニャー♪と可愛い声(*´艸｀)普通に食べてくれるのが、嬉しい。夕飯の席に着いて…「あれ？栗、何かに分けたの？」と

神様を味方にするお片づけの百武美和です。人間関係の整理ってありがとうキミと出逢えて良かったよと伝えることかも父にとって一番嬉しいことは何だろう！？会いたいヒトに、会うこと……お芝居やコンサートよりも愛する人懐かしい人に記憶のしっかりしているうちに逢うことでは？！そこで即、実行しました😊87才の父が、先月老人ホームに入居。施設は、生活行為はラクでも自宅の自由さ気楽さは、ありません。でも、娘の私の家の近くにきたのだからいいことも、なくちゃね😄ということで送迎つき

時々2つお弁当を作る。夫と義母のお弁当。初めて義母に作った時に「人に作ってもらったんは初めて。」と言われてから小さな親孝行と思いながら作らせてもらっている。卵が苦手な夫には入れられない卵焼き。残ったおかずは私のお昼ご飯。

9月12日稲光や突然の豪雨⚡️関西も不安定なお天気です。誰かに相談すること躊躇なく、話をすることとても苦手です。練習中〜一人で抱え込まないで相談してみる。小さな疑問をごまかさない。理不尽な我慢をしない・・どうして人に託すことが苦手か最近理由が少しわかってきました。それは苦手なりに練習しているから練習の成果が出てきているんだ！と、感じています。たどたどしくても練習ができているのはそばに寄り添ってくれる大切な人や友の存在がある

今日は青空、良いお天気の横浜☀️こんにちは、ホワイトパールです💕自分辞典アドバイザー＆ダウジングソウルセラピストです✨今日は実家へお茶を飲みに🍹💕もともと自転車🚲で10分ほどの距離でしたが、去年の秋に同じ敷地内の違う号棟のマンションに両親が引っ越してきたのです‼️なので、斜め前のマンション、歩いて1分の距離。近いです(*≧∀≦*)スープの冷めない距離なわけです。でも、やはり高齢になってきた両親の様子がすぐにわかるのは安心ですね😊💓時々、ランチやお茶の時間をお互いの家

毎日くそ暑い日が続いてる名古屋です用事がない時はお家にこもりっぱなし😆やっぱり名古屋は暑かったぁ関東の方が断然涼しいこちらに引っ越してきて初めての夏…恐れていた名古屋の夏を実感しております昔々、私が子供の頃の名古屋はこれほど暑くなかったのに最近の名古屋は湿度もすごいし気温も高いし地獄ですなさてさてそんな暑いなか先日、父の一周忌をしに実家に行ってきました。早いもので、父が亡くなってからあっという間に１年が経ちました。父が癌になって闘病している時は、私は千葉に住んでいたのでなかなか

おはようございます♪今日は朝からバタバタですお休みでも母の用事が入ってますしその前に病院に行ったりと😅忙しいですが母とは週に一度は外にでるのがいいので連れ出すのですが母はやはり気にしてるみたい？車椅子だからわたしが大変じゃない？って確かに介護のお仕事したことないから移動はかなり大変ですが気分転換は大事かなぁと思い小さな親孝行です😅ここはわたくしの頑張りどころですあーちゃん〜♡気になってた彩未味噌らーめん食べましたよ！美味しい〜ありがとうわが家のネギと手作