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毎日苦痛な満員電車の通勤、、中途半端な満員電車は吊り革にも辿り着けず体幹の弱い私は何度も崩れ落ちそうになりながら足を踏ん張っている、、程よい満員電車はむしろ周りに押されて崩れ落ちる心配もなく足に力も入れずに電車の揺れも気にならない、、、先日は大幅な遅延でホームもごった返していて圧迫死するのでは、、な程のギュウギュウ詰めの電車に乗り込んだ、、1人なら耐えられないほどの押し潰され状態だったが職場の同僚と一緒で同僚と普段はこんなに近付くことがないだろ、、なお互いが抱き合う形で満員電車の中で
こんにちはいかがお過ごしですか？突然ですが、アラフィフの一番の敵は、ストレス寝付きが悪かったり、健康への不安があったり、些細な事でイライラしたりモヤモヤしたり…そんな気持ちをリセットする１日を１週間に１日必ず作るようにしています生きていれば嫌な事って色々ありますよね。私の例えで言えば、バイト先でお客さんに嫌みを言われたり、自分の思うように物事が進まなかったり、はぁとため息をつきたくなる時もあります好きなだけをする休日を作ってから些細な事は気にならなくなりました好きなことだけをす
こんにちは。ライフコーチ&個人投資家Ellieです。TIFFANY(ティファニー)レディーズ[ティファニー]ネックレスアクセサリーTIFFANYとCo.35189432Tスマイルミニ18Kペンダントローズゴールド[並行輸入品]Amazon（アマゾン）今の季節、カレジェアンが大活躍。温度調整にちょうど良い。『凛としてカレジェアンをまとう』こんにちは。ライフコーチ&個人投資家Ellieです:）私のお守りでもあるカレジェアンをまとっているとエルメスだとすぐ認
ご訪問ありがとうございますがんばってきた貴女はもっと輝いていい！どうせ私なんて…を手放し本来の自分に戻るお手伝い♪石橋伊久子です。週一でオラクルカードから貴女へのメッセージを読み取りお伝えしています。オラクルカードから読む、今週のメッセージ今週使ったデッキ「HealingwiththeFairies」あなたがピンときたカードはどれですか左、真ん中、右のうち、どれか１枚選んでください。それが今週のあなた
SNS見てて、なんかモヤっとすることない？本当は見たくないのに、気づいたらまた開いてて、誰かの投稿を見てちょっと落ち込む。別にその人が嫌いなわけじゃないのに、なぜか比べてしまって、嫉妬してしまう。「こんなこと思いたくないのに…」って思うほど、余計にしんどくなることもあるよね。でも、安心してください。あなたが「ダメな人間」だから落ち込むのではありません。それは、あなたの脳が正常に動いている証拠。むしろ一生懸命に生きようとしているサインなんです。目次
こんにちは～スピリチュアルライフデザイナー/愛と赦しのガイドマテリーシャです。第４回セカンドダイヤモンドフェス＠小田原出店者様のご紹介を行っています。Instagramでお写真配信していますので、宜しければそちらもご覧くださいね！＠marche_kanagawa_odawara_flat@materisya_lifecoachInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhat
人の悩みの大半は「人間関係」にまつわるものです友人との間に誤解が生じた職場の上司と意見が食い違ってギクシャクした同僚たちと気が合わない恋人とすれ違ってばかり親が、子が、姑が、ご近所さんが・・・・人間関係の悩みがこじれると人生を左右しかねませんサラリーマンが会社を辞める理由の大半は職場の人間関係が原因だといわれ心の病気になる人も少なくありませんそんなふうに、人間関係の問題を深刻化させないコツは「○○された」という被害者意識を手放すことですよ嫌なこ
ご覧いただきありがとうございます❣️学びの会オンライン講座美心の学びを通し人を想う…を続けると思わぬ幸せがやってきました！ほんの小さな幸せがどんどんレベルアップして大きな幸せをも掴むこともできます。あなたの眠っている美しい心を引き出しやすらぎある幸せな生活にするために今週の運気アップレッスン軽やかに広がっていく一週間2026年4月19日（日）〜4月25日（土）手放しと整えを経たあと、今週は少しずつ
僕は、暮らしを整えてくれる『小さな相棒』を見つけるのが好きです。その多くは、楽天などのネットショッピングで出会ったものたちです。今日は、そんなネットショッピングでの「ちょっと嬉しかったこと」や「思わず驚いたこと」を、エピソードとしてお伝えしたいと思います。■思いがけない『ぴったり感』に驚いた日ある日、ずっと気になっていた、キッチンツールをネットで見つけました。レビューも良くて、写真を見る限りでは使いやすそう。でも、実際に手に取れないからこそ、少しだけ不安もありました。そ
朝、家事がひと通り終わって、いつもの椅子に座る。ふと目を向けると、窓際のお布団でわんこ達がスヤスヤ🐶くっついて寝てたり、ちょっとはみ出してたり…その姿がもう可愛くて、思わずニヤッとしてしまう☺️「あー今日もいい日になりそう」って、自然と思えるこの時間が好き。特別なことは何もないけど、この“いつもの光景”があるだけで心がほっとする。そして、この子達にとってもいい一日にしてあげたいなって思う朝。小さな幸せが、ちゃんとここにある♡
最近なぜかいつものよりも多くの方々に訪問していただけるようになりましたこんな私の日常を振り返り，感謝を探していく日記のようなブログに・・・訪問してブログを見てくださっている方々に感謝します昨日も充実した一日でした昨日は土曜休みの日でしたゆっくり朝ドラを見たり，気になっていた勤務表のたたき台を作成したりしましたうっかりかかりつけの整骨院を予約していたのを忘れていて，電話をいただいてから急いで整骨院に行きました疲れた体のケアをしてもらえたので良かったです（感謝）
イランそれともカタツムリ？あなた次第です！愛とは、自分が幸せであること、そして他人の幸せを喜ぶ2026-04-1715:33:41テーマ：ブログ公式ジャンル記事ランキング：シニア72位Iranorsnail?Yourchoice!イランそれともカタツムリ？あなた次第です！March22,20262026年3月22日沖縄での日曜日の集いの場でのマイトレーヤ・ラエルのお話です。Wearelivinginthemostdangerousti
昨日は富士山へお出かけ。旦那さんのお仕事がお休みだったので、本格的な夏が来る前に、海もいいねぇ。牧場もいいねぇ。お花を見にいくのもいいねぇ、なんて言っていたのですが。ちょうど、スバルライン（富士山の5合目まで続く道）が開通する、とのことで。長男くんも「富士山、登ってみたい！」とリクエストをくれたので、行ってきました。40歳にして、実は人生初めての富士山。笑「山開き」の言葉くらいは知っていたけれど、そもそもスバルラインすら知らず、旦那さんに連れて行ってもらいました。笑開通日初日
「なんだか最近、心が重い……」「何もやる気が起きない……」そんな時、ついつい暴飲暴食したり、SNSをダラダラ眺めて夜更かししたりしていませんか？実はそれ、「逆効果」かもしれません。今日は、メンタルの回復レベルを4段階に分けて整理してみました。今の自分に最適な「心の休め方」を見つけてみてください。1.その行動、実は逆効果かも？（レベル：🔴）ストレスが溜まると、脳は手っ取り早い快楽を求めがちです。ストレス食い・飲み過ぎ：一瞬は満たされますが、後で罪悪感や胃もた
春休みが終わり、学校が始まりましたね。本当にアッという間の春休みでした。それは季節の変わり目にふっと訪れる「つかの間の休息」まさに英語の「springbreak」がぴったりの響きです。そんな短いお休みの中でも、生徒たちは春期講習に通ってきてくれました。一人ひとりに合わせて作られた「あなただけの時間割リスト」を手に、決められた時間に決められた教科に向き合うのです。実は、その「あなただけの時間割リスト」に隠されたちょっとした可愛い秘密を見つけてしまいました
おはようございますご訪問ありがとうございます（🙏）秘密基地で（二階ベランダ）寝て体操してたらトンビがゆうゆうと〜ふわふわ舞ってました👇（あぁ〜幸せ）iPadでみなさまのブログ拝見してます（🙏）（が）広告が多くて消す方法がわからず延々と広告をみるを繰り返しておりました💦それがね〜広告が突然消えてましたにょ💦なぜでしょう〜iPadのアップデートを自動的にしてるのでブログ拝見してる時日付と戻るボタンが重なってこんな感じ👇iPad横にしたら👇なおった👇そのまんま
ゆっくり起きて、家を出る準備をして買い物へ。車の中で熱唱しながら、気づいたら1時間半くらい走ってた。頭の中はずっとぐるぐるしてる。仕事も、自分の人生も。私はどこに行きたいんだろう。何をしたいんだろう。家族のために？好きな人のために？それとも自分のために？何を指針に進めばいいのか、わからない。多くの人が持っているような、役割とか、目標とか。やりたいことのために、今の時間を使うことに迷いがないような、そんな日常。どうして私は、そこにいないんだろう。ただ日々を過ごしてい
2003年の入院時は3日絶食して検査した今回はそんな必要なかったのに固形物が食べられなかった水分さえ胃痛の元でしんどくてどんどんお腹がへこんでったラッキー、いやいや軽くなったら膝は楽だけども貧相なカラダになってくの見たくない飲む点滴って、確か甘酒だよなーと大量買い結構それで生きられるのね今夜久々に固形物を食べて美味しー!って感動した小さな幸せ、バンザイ
新作映画の世界へようこそご訪問いただきありがとうございます本日の作品は…4月20日公開戦いの向こう侍たちの記録2026WORLDBASEBALLCLASSIC4月22日公開食べることは生きること～アリス・ウォータースのおいしい革命～4月24日公開悲しくて美しい世界／THISISSPARKLEHORSEビリー・アイドルパンク・ロッカーの反逆と代償白い車に乗った女LOSTLAND／ロストランド沢田美由紀のガマランドにお邪魔しますARCO
今日は超ワル親父が作った２日分の夜御飯の記事をアップします。その前に遅い春の風景。《イトーヨーカドー武蔵小金井店》と《武蔵小金井クロス》前の桜並木の風景。遅咲きの八重桜に挟まれ咲く萌黄色の“御衣黄（ギョイコウ）”６０歳を目前に萌黄色（緑色）の桜が在る事を知った私です。で、私は大好きなレモンサワーを飲みながら山桜で花見酒。小さな幸せを感じる瞬間です。閑話休題。１日目はサラダとメインの２品の夜御飯でした。９４歳のオフクロ、映画“スターウォーズ”のヨーダの様です。(笑！)作っ
こんにちは！モヤモヤから脱出したいあなたを幸せに導くあなたの身近なライフコーチ、SEIKOです。コーチングをもっと身近に活用していただけたらいいな、という思いで、書いているブログです。いつも、NLP（実践的心理学）の学びや、NLPコーチングに関する、わたしの気づきをつづっております。・・・・・・・・・・・・・・・お問い合わせ・セッションお申し込みなど、公式LINEからどうぞ！※ID検索はコチラ「@461ivolj」・・・・・・・・・・・・・・・
おれはオレンジャー！あなたは小さな光を見落としていないか朝の空気温かい食事静かな呼吸それらは当たり前ではない宇宙からの贈り物奇跡は派手な音を立てず日常の中に潜む例えば水を一口飲む瞬間体が満たされる感覚それは生命が続いている証そのものだ多くの者は足りないものを数え続けるまだ足りないもっと欲しいそう思うたび視界は曇り奇跡は隠れるあなたの意識の焦点が現実を創っている不足を見る者は不足の世界を生き満ち足りを感じる者は豊かな宇宙を歩
🌺寺田名保美（てらだなおみ）です🌺フラダンス講師として35年以上の経験を持ち、上級心理カウンセラーとしても活動しています。このブログでは、フラダンスの魅力や家族との温かな日々、日常の中にある小さな幸せを皆さまと分かち合っています🌸アロハの心を大切に、読むだけでほっとできるような温かいひとときをお届けします❣️🌈オンラインでの活動🌈🔹プロフィールページ🔹フラダンス教室のご案内🔹実家の掃除をしているとシュルシュル〜って…ニホントカゲの出現🦎画
昨日の朝散歩。近くの公園の小さななんじゃもんじゃの木。正しい名前はヒトツバタゴ。3日前にはまだつぼみで青々としていたのに、昨日前を通ったら真っ白な花でもこもこに。花の形、一見するとトキワマンサクに似てますね。トキワマンサクも一緒に咲いてます。同じ公園の八重桜もだいぶ若葉に覆われてきました。足元は風に飛ばされてきた花びらでピンクのじゅうたんツツジハナミズキ八重のコデマリ黄梅楽しみにしていたハナズオウの白
ものごとを明らかにすることはとても大切なことです結果を恐れて曖昧にしておく自信がないのでウヤムヤにしておくなどは逃げの一種ですよでも、他の人のことや外側の状況を無理矢理、明らかにすることはできません周囲の反応を気にしてはイケませんよ心を平静にして心の目で見て心を開いて心の耳で聞き本当の自分に問うてみましょうよあるがままの自分を明らかにするためにどんな感情も考えも見つめてみましょうそのための時間を十分にとりましょう本当の自分に出会うためにね本
新年度が始まり、仕事も少し新たな環境の中へ学校も役を引き受けたり愛育委員もすることになりゆっくりとは出来ない様子です毎日精一杯家のことはだいぶおろそかになってる寝て起きて仕事行って繰り返しそんな中でも小さな幸せを見つけたり楽しみを探したり心が元気になれることを探しながら毎日を過ごそう人に優しく丁寧に気持ちを込めて最近の推しドラマ&映画♡
東京ドームライブ生配信✨️いや〜良かった！！配信でめっちゃドキドキしたぐらいだから現地は言葉にならないだろうなぁ💕いや〜それにしてもあっという間の2時間半。歌とダンスはもちろんのこと、たくさんの嬉しい言葉もあってアミたちへの愛を、めいっぱい表現してくれてありがとう♡ワールドツアーが日本から始まって一周して来年また日本へ来てくれる😆来年こそは行くぞ〜💖健康で安全にワールドツアーを完走できますように。そうそう、今日は朝から「うふっ」としたことが。今朝お花に水やりしよ
育児、本当にお疲れ様です。独身の頃や一人目の妊娠中、街で見かける兄弟のペアルックは眩しい「憧れ」でした。でも、実際に育ててみて分かりました。あれができるのは、一握りの「選ばれし猛者」だけなのだと。まず、着替えさせること自体が至難の業。その日の気分に左右される子供たちは、さながら気難しい大物俳優のようです。マネージャーのように手を変え品を変え挑みますが、結局は上下バラバラの「超個性的」な装いに落ち着くこともしばしば。でも、我が子が着れば何でも可愛いから、それで良しとしています。次に
子宮頸がんの手術を受けたのが2022年4月18日。『ついに手術日がやってきた！』ベランダで育てているミニトマトが少し前に赤くなりました少し小粒だけどかわいいそして、おいしいさて。2022年4月18日、とうとう手術の日を迎えました。私の手術…ameblo.jp今日で丸4年経ちました当時は手術を受ければ元通りの日常が戻ってくると思っていました。悪いところを手術で取り除けばそれで終わるって。だけど、命を守るための手術や治療は想像以上に体へのダメージが大きかった。医療がもっともっ
ご覧いただきましてありがとうございます。少食健康法と家族の健康をがんばる二児のママです♪でもスイーツは別腹ですもしよろしければ、いいね♡やフォローをしていただけると励みになります。おはようございます、ゆいまるです(＾∇＾)新緑がキラキラ輝く朝、カーテンの隙間から差し込む柔らかな光にふっと心がほぐれました。思わず深呼吸して、「今日も一日、がんばろう」って自分にそっとエールを送ったんですよね♪そんな慌ただしい朝のルーティンの中で、私がこっそり楽しみに
