小さなくるみパン

最近のあたし、、【小さなくるみパン】にどハマリ中～～～～～✩⡱素朴な味なんだけどくるみのふわっとした甘さと香ばしさが最高✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*元々…くるみは大好きでこのパン…２～３回は食べた事あったと思うんだけど、、、その時はこんな風にハマル事なかったんだよねぇ。。ɿ(｡･ɜ･)ɾ何故だ？美味しいんだからいっか！(b´∀｀)ﾈｯ！！！∑(・o・;)ｱｯ…一度に全部は食べないよっ！！！(笑)

今日は昨日のあまりの小さなくるみパン×2アンパンマンポテト×3コーンポタージュくるみパンは半分にカットしてマーガリン、バナナ、はちみつを加えてトースト。くるみパンをトーストしたらおいしすぎてびっくりトーストしてマーガリンを塗って食べてほしい！

ネムイ今日はパンとかばっかりで糖質とカロリーがえぐい夕食小さなくるみパン×2アーモンドケーキくるみパンは素朴な味でほんと好き。残りの2個は明日の朝にはちみつとバナナで食べようかな。セブンイレブンのドーナツ系、初めて購入。アーモンドケーキはフワッフワ！！！！うまうまでした夕食でがっつりオヤツを入れてるせいか夜はいまのところお菓子欲が鎮まってます。今日は豆乳も無し。今日は眠いから睡眠導入剤なくても寝れるかな？？

逃げ恥ヤベェェェェ～～～～くっついたーーーーそして、初々しすぎるーーー中学生のカップルみたいで可愛い今クール一番好きなドラマかもガッキーと星野さん、可愛くて１時間キュンキュンでしたあー、最終回来ないでほしいなーどんだけ萌萌～～だったのか、さっき（朝まで）夢まで見てました平匡さん＆みくりが夢でも可愛かったー←父親が最近ハマってるパン好きになったら暫くそればっかり食べる奴です笑あまり菓子パンは年齢を考えたら食べて欲しくないのも本音だけど、こーゆうのならいいか

小さなくるみパン新発売ふんわり感アップしてますよ前回より柔らかくなっています

先日のブログで、食事は摂取カロリーとベジファーストくらいしか気を使っていないと書きました。嘘ではありませんが、GarminのvivosmartHRを使うようになって、多少、変化がありました。まず、これも前に書きましたが、1日の消費カロリーがより正確に分かるようになり、摂取カロリーの見直しを行いました。それまではタニタの体重計（体組織計？）の基礎代謝を元に摂取カロリーを決めていたのですが、Garminの心拍数から算出？した基礎代謝はタニタより200kcalも少ない事も分かりました。まぁ、よ