専修大学

専修大学水泳部の朝練はアップ後に四種目の繋がりを感じる事を目的として個メのプル。キックはスピードをコントロールしながらフリーの姿勢を他種目に繋げる内容だ。スイムは阿部礼司ファーストだったがプルとキックの強度を上げていなかった選手は1セット目から３セット目に向けて上がって行った。マネージャーのバックアップに入ったが老眼によりデータが中途半端になり泳ぎもしっかり見れず選手達には申し訳なかった。W-Up500Pull100×6×2IMKick50×4×4IMLoosen100

今年のあすなろでは自分はロングのボトムという守備に特化したポジションにつかせてもらいます。冬の1年生大会からロングになり半年ほど経ちました。最初こそ全く感覚が違う等苦戦することの方の多かったですが練習を積みかせててきて少しだけ1年生の時より成長することができました。得点に直接関わらずともチームの失点を防ぐことに全力を注ぎ、新2年生みんなで勝ちに行きたいです。新2年長井

今年のあすなろでは、この1年間積み重ねてきたことを全部出し切れるように頑張ります。入部した頃は、ルールもプレーも分からないことだらけでしたが、毎日の練習や仲間と過ごす時間を通して、少しずつ成長することができました。上手くいかず悔しい思いをしたこともたくさんありましたが、その経験があったからこそ、今の自分たちがあると思っています。新2年生だけで戦う「あすなろ」だからこそ、今まで頑張ってきた成果を全力でぶつけて、チーム全員で楽しみながら勝利を目指します！新2年越渕

大学生になって新しいこと始めたくて、友達となんとなくでラクロスのスタッフになってから1年が経ちました🥹🥹部活に入ったことなかったので、週5で朝練習があるのは正直きつかったです。しかも、ほぼ毎日4時起き。交通費はかかるし、夏は暑いし焼けるし、冬は寒いし眠いし、自分でもなんでやり続けてるのかよくわかんなくなります🥲でも、そんなに嫌じゃないからやり続けられてると思います。何よりチームメイトがみんなほんとに優しくて毎日救われてます！！最初はルールなにもわからなかったけど、少しずつ理解してきて、

今回もやっていきます。日本体育大学天瀬海斗（4年）29:13.14𠮷田黎大（4年）29:09.64荻野桂輔（3年）29:14.81加藤大地（3年）29:20.30佐藤大和（3年）28:37.62樋村銀河（3年）29:34.98山上勇希（3年）29:05.65水津勇人（2年）29:46.58夏見虹郎（2年）28:29.82野手駈（2年）29:43.35野村汰輝（2年）29:17.61山本琉生（2年）30:31.32宗像琢馬（1年）30:05.4

平素より専修大学男子ラクロス愛好会へのご支援とご声援をくだるOB・OGの皆様、並びに、保護者の皆様、誠にありがとうございます。4月後半の活動報告をさせていただく新3年DFの大原優輝です。日が出てる時間も長くなって、時間が意外と経ってたり経ってなかったりで時間感覚が狂うことが多くなったなと感じてます。4月後半は新歓の大きなイベントも終わり新入生の練習見学や練習後の体験会が中心でした。どの新入生の子もパス、シュートが上手くて見ていて楽しかったです。現在1年生がプレイヤー13人、マネージャー5人

水中家庭教師るいコーチのYouTubeは平泳ぎ。専修大学水泳部競泳onInstagram:"こんばんは！本日は朝練のみとなっていました！きつい練習が続いていますが、みんなで声を掛け合いながら笑顔で練習できています⭐️5月も専大らしさMAXでいきましょう！💚💚"2likes,0comments-senshu_swimonApril30,2026:"こんばんは！本日は朝練のみとなっていました！きつい練習が続いていますが、みんなで声を掛け合いながら笑顔で練習できています⭐️

専修大学水泳部はの朝練はSUST体操＆ワンパから開始。アップ後にフリーのプルでバッドセット。腰から回し脚を浮かす事を注意して取り組んでもらった。スピードを上げ下げしても姿勢が変わらない選手が増えて来ているのは良い傾向。キックは姿勢の確認でバラエティー。イージーの姿勢作りは上手くなって来ているがハードイージーのイージーで姿勢が崩れる選手が見受けられるので改善したい。スイムはスピードエンデュランスを目的としてインクリージングインターバル。女子と長水路対策は一個上をやるようにアドバイス。

四号車ランクルHZJ77がグラベルのブログに出演。『ランドクルーザー77パワステのオイル漏れ』TOYOTAランドクルーザー70パワステのオイル漏れです走行距離30万キロ？！リザーブタンク交換しますパワステポンプ交換します移植するのでギアを脱着しますラン…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はキックのドリルから開始。腿の裏側を使えるようになる事が目的。その動きを活用しながらプルでもヒップローリング＆ヒップスライドに繋げられればバッチリだ。ここでは四年ガールズの平均レベルが高く後輩達およ

田中秀臣(経済学者)【公式】おはよう寺ちゃん4月28日(火)ここからは田中さんにこのテーマで話を聞きます。中東情勢の緊張が和らぐとの期待で日経平均初の6万円台。これは本物なのか。昨日の東京株式市場で日経平均株価は続伸し、前の週末に比べて821円18000円高い6万537円36000円で取引を終えました。終値で6万円を超えるのは市場初です。イランがアメリカに戦闘集結やホルムズ海峡の解放に向けた新たな提案を示したとの報道が伝わったことで上げ幅は一時1100円を超えました。まだ集結していないにも

『新しい環境』こんにちは!初めまして^^新入生の森下星直です。これからよろしくお願いします!人生初のブログ書きます。まずは自己紹介から!名前森下星直学部経済学部生活環境…ameblo.jp専修大学水泳部の午後練の前に幹部ミーティングを実施。午後練はチームミーティングから開始。いつも通り社会マナーについての話に時間を割いた。前半のキックからキック＆スイムまでは先週の復習から始めてスイムに繋げる内容。合格レベルは片手ぐらいと寂しい感じだがここから上げて来るのを待ちたいと思う。『スイマ

白洲信哉さんの家系図、一度見たらきっと忘れられないと思います。父方の祖父は「従順ならざる唯一の日本人」と称されたGHQの難敵・白洲次郎さん、祖母は薩摩藩士・伯爵家出身の随筆家・白洲正子さん、そして母方の祖父はあの文芸評論の巨人・小林秀雄さん——これだけの名前が一枚の家系図に収まっているのです。白洲信哉さん本人のプロフィールや経歴、白洲迅さんとの関係など、気になる情報も含めて詳しくご紹介します。この記事を読むとわかること・白洲信哉の家系図（祖父・白洲次郎〜母方祖父・小林秀雄まで

専修大学水泳部の朝練はSUST体操＆セルフドライからだったが昨日のドリルが不完全燃焼だった選手は補習ドライ。アップ後に昨日の練習の成果を確認させて貰うと上達が見られた。次は合格レベルから上手いレベルへの取り組みをしてもらいたい。キックのドリルを予習的に少しやってから今週のテーマであるキックの姿勢。月曜日からは大きくレベルアップする選手が多く時間を掛けた甲斐があった。スイムはS1で1/2×3のギアチェンジ。競技レベルによって得手不得手が明確だった。ここは夏に向けての強化ポイントだ。

専修大学水泳部の朝練はアップ後にスプリント。アップの内容変更の効果か動かせる選手が増えていて良い。キックは昨日までの姿勢作りの発展版。アイテムの増減や頭の位置の高低でも正しい姿勢を維持する内容。何故この順番なのか、何処で出来なくなるのは何故か考えなくてはならない。プルはキックでの姿勢を繋げる内容だが打ち合わせなしでも見本ができるＡ加はやっぱり凄い。ガールズは合格ラインを越える選手が見受けられるがボーイズはほぼ全滅（笑）。知識と知識が繋がっていないか間違っているか自己判断出来なくては

『毎日が新発見』こんにちは！はじめまして！新入生の渡海愛花です。これからよろしくお願いします。初めてのブログ、まずは自己紹介！名前渡海愛花学部経営学部ビジネスデザイン学科…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はSUST体操をやってから水中練習開始。アップ後のキックは昨日まで取り組んできている姿勢の復習。スピードをアップダウンさせても距離が変わっても正しい姿勢でやる内容。プルはキックでいじめた体幹を使って腰を上げるプル。これを出来るようになるためにボードキックの姿勢を徹底している事

専修大学水泳部の朝練のテーマはテンポ＆タイミング。プルはフリーをスタンディングプルでタイミングを確認してから泳ぐもの。泳ぐ時に足を何処に置くと身体が使えるか見つけたい。未だ腰の位置が低い選手がいるので改善を図る。キックは姿勢の復習でバラエティー。流石に昨日よりはレベルアップしているが次は合格レベルから上手いレベルに上げる努力が欲しい。ドリルを挟んでのスイムはオーバーディスタンスのディセンディングセット。テンポを上げていく中でタイミングを合わせて泳げた選手はグッドだ。スイム後の少し

専修大学水泳部の朝練は週初め恒例のミーティングから開始。先週末の試合結果からチームとして今後何をすべきかを話した。スイムは個メのチャレンジセット。夏に向けてクリアーサイクルのレベルアップを確認する目的。以前のサイクルよりもレベルアップする選手がいてグッドだ。新体制最初の試合が終わったので基本に帰ってキックの姿勢作りをする事にした。Ａ加に打ち合わせなしで見本をやって貰うとやっぱりバランスが良く上手い。説明が多く泳ぐ本数は少なかったが平均点は大きく向上した。前に出来ていたがサボってい

『ウインカー５』『年始強化合宿終了2017』今朝はＭ貴の声で目覚めた(汗)。私の携帯は防水機能の低下を防ぐためにワイヤレス充電「Qi(チー)」を利用しているがアクシデントによ…ameblo.jpジュニアのコーチの時にバサロを習得するために小学校一年生は一回、二年生は二回と学年が上がるごとに一回増やすように指導していた。中学校三年生は九回、高校三年生は十二回になるが15メートルに届いたら減らしても良いルールで行なっていた。またフリーのボードキックでも同様のルールで行なっていた。昨日の試合

『東京都春季2025』『東京都春季2024』『東京都春季2023』『東京都春季2022』辰巳国際水泳場で行われた東京都春季。日本女子体育大学はコーチ２名体制で参加のため私は日曜日担…ameblo.jp新入生のデビュー戦である東京都春季。年度替わりのため練習パターンが変わっている中で現状把握が非常に大切だ。一日目『東京都春季水泳競技大会1日目結果報告』こんばんは🌛4年マネージャーの眞田茉那です。本日から東京アクアティクスセンターにて行われます、東京都春季水泳競技大会1日目の結果報

専修大学水泳部は東京アクアティクスセンターで行われた東京都春季に参戦。レース結果は明日まとめて投稿の予定。『トゥリトネス１５』『トゥリトネス１４』水中家庭教師るいコーチのYouTubeに連続出演させて頂いた。前回の続編で平泳ぎ嫌いがテーマ。今回も自分で笑ってしまったが誰がなんと言お…ameblo.jp昨年、初めて協賛したトゥリトネスのバナー広告。今年も協力させて頂く事にした。月末まで募集しているそうなので興味のある方はぜひお問い合わせいただきたい。トゥリトネススポンサーマイ・エ

『のびしろだらけ』こんにちは。初めまして。新入生の大橋由依です。これからよろしくお願いします🙂‍↕️まずは自己紹介から。名前:大橋由依学部学科:経済学部生活環境経済学科出身…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練は新入生にとっては初めて経験する試合前日恒例の流れ。アップ後のダイブはニューバージョンをやってからFTを挟んでターンプラクティス。ターン時間の測定を継続して行なっている。『試合前メニュー』『ウインチ２』今日はオフで水泳ネタは無いので水泳関係者はパスして頂きたい。脚周りの修理

専修大学水泳部の朝練はショートテーパーメニュー。アップ後のキック＆スイムは四種目混ぜて色々な筋肉を使って身体を動かす目的。スイムは昨日のプルからの流れでミニマキシマム。パドルが取れてキックが付いたらどんな変化を起こすかの確認。FTを挟んでスイムは試合前定番のイージーハード。試合会場でのアップをイメージしてサイクル長め＆短い距離で泳ぎを作る目的。良い泳ぎが出来ている選手が多くグッドだ。W-Up500Kick&Swim50×6×3Fr/AR/S1Swim50×12Cho

水中家庭教師るいコーチのYouTubeは平泳ぎ。専修大学水泳部の朝練はフリーのスムースとチョイスでミニマキシマムのリピート。FT＆ワンパで仕上げてスイムは出し切る目的。400は不人気で前回不人気だった200は5名がチャレンジ。前回実施時より体がキツい筈の中でタイムアップを果たした選手はベリーグッドだ。特に高いレベルでキープ出来た選手は無敵感が付いてきている。専修大学水泳部競泳onInstagram:"こんにちは！本日は試合前最後のメイン練習を行いました！明るい雰囲気で練習ができ

『自転車通学！』こんにちは！初めまして！新入生の新井玲波です！人生初ブログ、まずは自己紹介です。名前新井玲波学部経済学部現代経済学科出身神奈川県出身校湘南工科…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はアップ後にプルのディセンディングセット。キックは個メのイージーハード＋S1のハード。イージーとハードの姿勢を変化させないことがポイントになる。スイムはS1で100を13〜20の阿部礼司。Av.を上げるために前半突っ込んでいって後半耐える練習ではないことを説明して取り組んでも

お世話になっております。平素より専修大学男子ラクロス愛好会へのご支援とご声援を賜り、誠にありがとうございます。4月前半の活動報告をさせていただきます、新2年DFの長谷川翔です。4月に入り、気温が上がり、いよいよ汗ふきシートが手放せない季節がやってきたなと感じています。4月最初のイベントとして、私にとって初めての新歓活動がありました。たくさんの1年生に声をかけましたが、「ラクロス興味ないです」「ビラ大丈夫です」といった言葉をいただくことも多く、正直なところ心が折れそうになる瞬間もありました

君が涙を止めないOhmyhotstrawbrrywomanDon'tyougo別れ話にCryon夢の中まで甘くYou'remyhotblueberryladyJustwithyou言葉にならないHoneyyouいついつまでもBabyWooyeah今宵雨のSeptember君に乗る純情な夜がとぎれてくoh、oh、oh※いい女にはForever夏がまた来る泣かないでマリアいつかまた逢

男子バレーボールファンとしては、春高バレーで活躍した選手のその後を追う意味で大学バレーボールは欠かせない。東京在住なので、どうしても関東ブロックに注目してしまうのだが・・・（関西も近畿大学には注目している）。専修大学の甲斐選手、法政大学の慶帆選手、筑波大学の牧選手といった在学中から日本代表エントリーの選手が卒業してしまって、大きくカラーが変わるチームも出てくるのでは・・・と、期待している（専修大は残念ながら二部落ちしてしまったが・・・）。YouTubeのUNIVASメンバーシップ（

専修大学水泳部の午後練は週初め恒例のミーティングから開始。SUST体操をやってアップ後に今シーズンバージョンのスプリント。自分で考え選ぶ力が垣間見えた。プルはフリーかS1のスピードプレイ。キックはフリーでインクリージングインターバル。1セット目で脚を持っていかれる選手多数。キックのエンデュランスの間が空いて脚が衰えている選手からレベルアップした選手まで差が拡がっていた。スイムはフリーと個メの交互でスムースよりも少し下のレベルでキープ。予想よりも強い選手もいれば予想以上に弱い選手も

◆永遠の夢に向かって◆大都会クリスタルキング◆渡辺美里「MyRevolution」◆GROWIN'UP◆「あんたのバラード」世良公則＆ツイスト◆アリスチャンピオン◆斎藤由貴砂の城「悲しみよこんにちは」◆菊池桃子boyのテーマ◆レベッカ76thSTAR▲REBECCA「フレンズ」▲プリンセスプリンセス『19GROWINGUP-odetomybuddy-』▲プリンセスプリンセス『世界でいちばん熱い夏』◆松田

◆おまけ「黄泉のツガイ」OPより◆前置詞Section3of・with・by第14章前置詞➀Youareoldenoughtobeindependent()yourparents.①of②with③by❷①of❸Youareoldenoughtobeindependentofyourparents.（あなたは両親から独立してもよい年齢だ。）❹independentofAで「Aから独立して