ブログ記事5,505件
永劫回帰(えいごうかいき)は、私たちは全く同じ人生を永遠に繰り返すという、哲学者ニーチェの思想です。自分の人生は既に決まっていて、それを無限に繰り返している…、えーそんなのいやだーと思った方もいるはず。だけど、前世の自分も来世の自分も、今の自分には知りようもなければ確かめようもないわけで何をどうしようが全ては決まっているのだから、繰り返されるその人生を、もう一度歩んでも良い!と思えるように、今を生きることが重要なんだと、ニーチェは言っているんですね。参照:哲学ちゃんHP
先のブログに、「思うようにいかないのは、誰々のせいだ!と思っている限り、その苦しみから抜け出すことはできない」と書きました。ではどうしたらいいのか。そんな自分の味方をしてあげること、自分を許してあげることだと書きました。でも、頭も心も頑固になってしまっている時は、そんなことできませんよね。まずは、がっちがちに固まっている頭と心の緊張をやわらげてあげないとデスそんな時にお勧めなのがカウンセリングです①カウンセラーに、頭の中でぐるぐる回り続けている思い、心に溜まっている不平不
昨日のブログで、「ホッとする言葉を紙に書いて貼っておきましょう」と書きました。ホッとするのは、ポジティブな言葉に限りません。ネガポジな私は、「人生は虚しくて苦しいもの」という言葉にホッとします人生は暇つぶしのゲームです。人生は究極的に空しく苦しいものである【スマナサーラ長老切り抜き】今回は『心と病気の関係』についての切り抜き動画です。切り抜き元の動画はこちらhttps://youtu.be/ZZYaasluSAA?si=n2TFhK6Jm82VRgBs《仏教心理学》心と病気の関係―
Aさんのどこに問題があるか、もうお分かりですよね?そう、ボトムラインです。では、「自分は愛されない存在」「自分は価値がない人間」などのボトムラインを変えていくためには、何をすればいいのかと言うと、自分のダメなところ、苦手なところをそのまま丸ごと認めてあげるのです。そのためには、まず、自分を好きになる『決心(覚悟)』をしてください。じゃないと、ダメな自分を認めることはできないし、幸せになることも許せないからです。その後は、ダメな自分の味方になってあげましょう。「私はこれが苦
私たちには、幼い頃から教え込まれてきたボトムライン(思い込み)がたくさんあります。例えば、自分は無価値な人間だというボトムラインがある人は、幸せになってはいけないという前提の上で日々の生活を送っています。Aさんには、物事を否定的に捉えてしまう傾向がありました。人から意見や指摘を受けると、反射的に否定された!と思ってしまいます。Aさんのボトムラインには「自分は愛されていない」「自分は価値がない人間だ」があるからです。いつも、人からの意見や指摘を絶対的命令だ!と捉えて緊張してしまいます
「心が変れば行動が変わる」って言うけど、私は「行動が変れば心が変わる」だと思いますつまり、心では思っていなくてもOKということです「ありがとう」も「笑顔」も「気くばり」も「優しい言葉」も「募金や寄付」も「席を譲ること」も。思っているだけじゃ、伝わりません。言葉にすること、形にすること、態度で表すことが大切です☘「席を譲る」と言えば、最近のご年配の方はお元気そうな方が多いですね。私の両親も、私よりずっと元気だし。若い人の方がよほど疲れて見えます・・・という話を、カウンセリン
【特集】発達障害の息子が教えてくれたこと#発達障害#自閉スペクトラム症#ADHD息子の発達障害を契機に、勉強を見ることになった三田市の男性。息子に寄り添う勉強法で、中学1年生ながら英検準1級を取得するなど成果をあげてきました。親子二人三脚で、気がついたこととは?三田市の渡辺英雄さんです。中学1年の息子・瑛太さんには発達障害があります。(渡辺さん)おーいいんじゃない。いいんじゃないか。おーいい...www.youtube.com子どもは親の鏡。親は子どもの鏡。息子さんもですが、お
本日は対面カウンセリングでしたむつか堂のスコーン美味しかった✨こんにちは、ちずです。もう一年以上になるかな。オンラインカウンセリングを継続して受けている方がいらっしゃいます。なんと❣️今日はその方と初めての“対面カウンセリング”でした!わくわくするような、ドキドキするような気持ちで待ち合わせ♡私が先に見つけよう!と思っていたのに、、、先に見つけられて『ちずさん❣️』と声をかけられるというね笑わーーーー!!!と一声叫んで、思わず抱きついちゃったよ笑会えて嬉しくって😊一年以
対面ご予約は、前日20:00までとさせて頂きました🙇♀️🙇♀️🙇♀️夜にめっぽう弱く、21:00からの記憶に自信ありません😭ただ、お悩みが夜に湧いてくることも知っています😭20:00までにご連絡頂けましたら、次の日行きますね😊対面ご予約はこちら♪前日20:00まで受付可ですご予約内容の選択|magicairrsv.netzoom、メールはこちらまでいつでも♪cosmic_magic_512@yahoo.co.jpよろしくお願いいたします🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
●対面カウンセリング再開しました!こんにちは、仲村ゆりかです。コロナが緩和され、コロナ前の生活が戻ってきましたね。でも、全く同じという事でもない気がします。コロナによって、外出しなくても物事を済ませられるリモートというものが、私たちの生活の中に当たり前に存在しています。以前なら、足を運ばないとできなかった事も、今では気軽に出来るようになりました。家にいながら、出来る!って、最初は感動ものでした。状況が状況だっだので、カウンセリングもZOOMでさせて頂きまし
こんにちは🐰💚既婚彼からの「結婚したい」を叶えた恋愛アドバイザーの秋葉紗良です。秋葉紗良有料セッションメニュー《対面セッション@大阪》の詳細をお送りします~!!今すぐお申し込み★※受付開始時間になると、カートに入れられるようになります。なんとなんと!!2月に秋葉紗良、再び✨大阪へあなたに会いに行きます♪対面の何がいいって…秋葉紗良に直接会える!癒し・元気・勇気直に
2024年松の内に新年のご挨拶を配信する予定でみなさんに「明けましておめでとうございます!」と明るく年始のご挨拶をしたかったのですが、大きな天災と事故が起こりましたね。能登半島地震の被災された方また飛行機事故に遭われた方々みなさんのご無事と少しでも早く安心して生活ができるようになることを心からお祈りしております。お見舞い申しあげます。また、亡くなった方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。おめでとうございますとは言い難い…ということで、イラストは「謹賀
定期的に電話カウンセリングを受けてくださっているMさんMさんが私のカウンセリングを受けた最初の目的は、「〇〇がある日の前日に過食してしまうことが多い。過食したくなる時間も決まっているので、その時間帯にカウンセリングを受けて、過食を止めてみたい」でした過食したくなる時間帯に電話カウンセリングをした結果、彼女はカウンセリング中はもちろんのこと、カウンセリングを終えた後も、「この後に過食してしまったら、カウンセリングに支払ったお金がもったいなさすぎる!」と思い、過食せずに過ごせたそうです。
「アロンソンの不貞の法則」は、自分のことをよく知っている人から褒められるよりも、よく知らない人から褒められた方が嬉しく感じてしまう…という認知バイアス(様々な理由で認知が歪んでしまい、事実を正しく認識できずに不合理な認知をしてしまう傾向)による心理法則です親密ではない相手からの褒め言葉は、客観的に受け取られやすく、納得できる好意的な言葉として嬉しく感じるのです。一方、親密な相手からの褒め言葉は、内集団バイアス(身内びいき)がかかり、誇張されたものだと認識しがちです。そのため、納得感が足り
私たちの性質・性格には、外向型と内向型という2種類の異なる傾向があります。性質は持って生まれたものなので変わりませんが、性格は環境によって変わってゆきます。外向型タイプエネルギーが外向き他人とワイワイと関わることでエネルギーが蓄えられるソーラーパネル型1人でいると落ち着かず、エネルギーを消費する内向型タイプエネルギーが内向き1人で過ごす静かな時間を持つことでエネルギーが蓄えられるバッテリー型他人といると落ち着かず、エネルギーを消費する私は、内向型ですが、私の両親と
こんにちは🐰💚既婚彼からの「結婚したい」を叶えた不倫恋愛アドバイザーの秋葉紗良です。秋葉紗良有料カウンセリングメニュー対面セッションの詳しいご案内です。今すぐお申し込み★※受付開始時間になると、カートに入れられるようになります。「紗良さんに会ってお話してみたい!」こちらの対面セッションでは、そんな嬉しいお声にお応えします。対面の何がいいって…秋葉紗良に直接会える!!癒し・元気・勇気直
「辛くなった時、あやさんならなんて言ってくれるかな?と考えるようになりました」と、クライアントの方から言われると、嬉しすぎて泣きそうになります「あの人なら何て言ってくれるかな?」と考えられるのは、セルフコンパッションが身についている証拠ですセルフコンパッション(self-compassion)は、self(自分自身)とcompassion(思いやり)を合わせた言葉で、「他人への思いやりや労いの気持ちを込めた言葉や態度を、自分自身にもしてあげること」という意味です。生きている限
同族嫌悪とは、自分と似ている点を嫌悪すること。自分と似た性質・特徴を持つ人に対して嫌な感情を抱くことを意味します。家族、友人、知人、同僚、同業者、集会(自助会など)で、自分と似ている人といるといつも楽しいかというと、必ずしもそうではないんですよね自分と似ているからこそ、相手の嫌なところに目が行き、過剰に反応してしまう。例えば、人から嫌われたくないと思っている人が、謝ってばかりの人を見ると、イラついてしまうとか。仲が良くなればなるほど、一緒にいる時間が多ければ多い程、自分と似ている嫌な
2000年に発達障害者支援法ができたことで、今まで支援の手が及ばなかった子どもたちにも支援の手が届くようになりましたが、これと同時に大人たちが子どもを見る目の中に、「この子は発達障害かもしれない」という思いが加わったのも事実です。みんなと同じ行動ができない、気になる行動をとる子どもたちが「発達障害を疑われる」ケースは確実に増えています。あとで紹介する本の著者の小児科医の成田奈緒子さん(専門領域:障害児病理学、小児科学、発達脳科学)は、「急激に増えた発達障害を疑われる子の中には、そうではな
こんにちは、花崎です!今日は自己肯定感について。悩みを抱え込まない人は、自分に素直でいられる人かもしれない。明るく見える人は、自分に素直でいられる人かもしれない。自己肯定感の高い人は、自分に素直でいられる人かもしれない。私の想像ですが。そんなお話です。☆。.:*・゜☆。.:*・✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚幼少期、赤ちゃんのとき、どの子もみんな素直で、無邪気で明るくて。前向きで、失敗にくじけず、初めてのことにもストレス感じずにチャレンジすることがで
53才になりました。1年、あっという間でした。お手紙、カード、メール、カフェのチケット、お花、お菓子、お茶などを贈ってくださった皆さま、本当にありがとうございます。皆さまのお陰でとても幸せな1日になりました明日、お礼&お返事書きます先に頂いていたプレゼントで、写真を撮り忘れてしまったお花とお菓子がいくつかあります。ごめんなさい夫が、ノンアルのシャンパンとフルーツタルトを4つ、次男の分も当たり前のように買ってきてくれてジーン。長男もいつもより早めに帰ってきてくれ
こんにちは。心理セラピストの杉原京子です。リトリーブサイコセラピー電話カウンセリングモニター様募集と12月予約スケジュールのご案内こんなことで悩んでいませんか?・いつも不安でいっぱい・人の視線が気になって落ち着かない・職場での人間関係のストレスで悩んでいる・いつも人の顔色ばかりうかがっているこれらのお悩みを解決します!現在、電話カウンセリングモニター様を募集しています。モニター価格で受けられるのは12月のみです。
ノーと言えないというより、イエスしか言えない人。相手を不快にさせたくないから、相手に喜んでほしいから、あまり考えずに即答してしまい、その結果、ストレスや疲れが溜まってイライラしてしまったり、過食してしまう。摂食障害&他人軸あるあるです私も先日、ある頼まれごとを安請け合いをしてしまって、後悔しました落ち着いて考えてから答えればよかったのに、その場で「いいですよ!」って言ってしまったのです安請け合いとは、安易に債務を請け負うということ。相手から嫌われたくないために断れない「八方美
晴天で氣持ちいいですね☀️今朝の龍神様❤️今日と明日は、東京ドームシティラクーアでのイベントに参加されている「つくる。」さんの店舗にて、対面カウンセリング行っております🌸イベント情報:クリスマスも笑いまSHOW|東京ドームシティウィンターイルミネーション東京ドームシティウィンターイルミネーションは、水道橋駅・後楽園駅の両駅からすぐ!ラクーア、アトラクションズ、ミーツポートなど観て遊んでくつろげる施設や飲食店もあります。www.tokyo-dome.co.jpクリスマス笑店街
HNdaijyoubu08さんからの質問!!魂について興味があり調べていたところ、わからなくなってしまいました。その説とは、魂は、生まれ変わりはなく新たな肉体に使い回しはなく死後は守護霊となるという説でした。とくもりさんの説ももちろん信頼できますし上記の説も信用できる方の内容でどちらを信じたらいいか、どちらが本当なのか混乱が起きてしまっています。daijyoubu08さん質問ありがとうございます。まーどちらも同じですわ。説1:魂は、生まれ変わ
12月5日(火)21時受付スタート♪彼から永久不滅に愛される継続カウンセリングこんにちは🐰💚既婚彼からの「結婚したい」を叶えた恋愛アドバイザー秋葉紗良です。彼から「結婚しよう」とプロポーズされ、永久不滅に愛され続けるこれが最速で叶ってしまう、継続カウンセリングコースの詳細です。今すぐお申し込みはコチラ★※受付開始時間になると、カートに入れられるようになります。どうしても
おやっとさぁです!心屋認定カウンセラー前提書き換え仕事人福の神ともどんです心屋リセットカウンセリング(対面・Zoom)のご案内です心屋リセットカウンセリングとはお話をしていく中で「心が本当に求めていること」「心が本当に嫌がっていること」「我慢していること」を見つけ同時にそこにある「禁止」「否定」「抑圧」「制限」を外してしまう方法です制限が解ければブレーキが外れひとは自由になりますブレーキは「怖い」から踏んでいるのですその「怖さ」は
寒くなると、心も身体も動きが鈍くなりますそんな自分を叱ったり戒めたりするのが、無意識の中に住んでいる毎度お馴染みの超自我さん(スーパーエゴ野郎)です。超自我さんは静寂が苦手です。頭がお暇だと、超自我さんがそれを許さず、ネガティブなことをあれこれ考えさせて頭を忙しくしようとするのです頭の中でネガティブワードがぐるぐる回っていたら「余裕がないんだな」「疲れているんだな」「頭が暇なんだな」と気づいてください良い気分でいるのは、自分と一致している状態(wellbeing)です
色んな選択の中生きていますけど、私は自分自身も皆様もいつもその時の最善を選択していると思っています。。。その周波数、状態で選べる最善て意味です。だから今までを後悔しなくても良いと思いますし悲しんでいたり不安がっている自分に気付いたら癒していくと良いと思います。これから目指したい夢や体験したい現実が決まればそこに向かう為にもどうしてこの現実を体験しているのか、って考えてみると良いかもです。意識を変えていくと選択肢も現実も変わってきたりすると思います(誰に向けている言葉なのか何でこれを書
※過去に人気があった記事を再アップしました。こんにちは。カウンセラーのNAOKO(松宮直子)です先日、対面カウンセリングに来られた方最近、千葉の方が続けて3人ほどいらっしゃって、遠いのに来て下さり感謝ですね。3回目のカウンセリングでしたが、会うたびに魅力的な女性になっていき、ドキドキするほどでした最初にお会いしたときとエネルギー的にもガラリと変わっていて、とても軽くなっていました。それだけではなく、自分のことを更に大切にできるようになっていました。私は