対人関係カウンセリング

うつ症状、生理のよる気分の不安定さを軽減できたこんにちは。大阪の南森町にあります「カウンセリングこころの相談室大阪」の橘です。今回は、うつ症状でお薬を服用され、生理のホルモンバランスによる気分の不安定さを訴える女性についての話です。現在、抗うつ薬、安定剤、眠剤を約2年服用されているのですが、不安感、急に泣き出す、食欲がない、眠れないなどの症状があり、当カウンセリングルームにお越しいただきました。初回は話すことも辛そうでしたが、2回目以降、心理療法とあることを併用し

当カウンセリングルームでは、必要と思われる方に、ご一緒に野外活動に参加していただいております。カウンセリングに来られる方の多くは真面目で、対人関係も真剣に考えすぎてしんどくなってしまうんですよね。なので、私、橘カウンセラーの裏面の適当さも見ていただき、かつ、人との交流の参考になればと思っています。今回は、沖縄県宮古島市に行ってきました。童心に返り、踊って、食べて、観光して、海で遊んで・・・。カウンセリングでの良い思い出とな

先日出かけたときに、bookoffで以前から気になっていたこんな本があったので、買ってみました。対人関係カウンセリング（ＩＰＣ）の進め方Amazon僕の心の安定に大きなきっかけを与えてくれた水島広子さんの本です。以前から気になっていましたが、図書館においていなかったので、読んでいなかった本です。興味深い考え方があります。人間関係は、ストレス症状に影響するし、ストレス症状は、人間関係に影響する。ストレス症状というのは、消極的な言