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みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、相手が自分(私)のことを悪く思っている、または、相手は、自分(私)のことを嫌っている、そう思ってしまいます。これがアダルトチルドレンのコミュニケーション不全の元なのです。だけどね、それが悪いから直せとか、そのようなことは言いませんよ。どうして、そのように思ってしまうのか?ここがメンタル(無意識)の部分です。だって、私を見る目が冷たいし~だって、私が挨拶しても無視したし~
3月終わりから珍しくずーっと忙しくて忙しいとなかなかブログ更新できない私です。今、娘のダンス待ちでカフェにいますやっと書ける!3月終わりはおいっこがやってきて、私が写真教室に行ってる間にうちに来て、旦那と娘とご飯を食べてました。私も終わってすぐ帰って、一緒に少し過ごしました。次の日は、おいっこが買物行きたいってことで、甥、姪、母、娘を連れて行ってきました姪は大学に行ってたので途中でひろって。なんか楽しかったです急に、子供が増えた感じ(´艸`)しかも大きい子供たち
ずっと以前のお話、催眠CDを使って「プロのナンパ師」になりたいとメールが来ました、「プロのナンパ師」をイメージできなかったので希望を詳細にメールして下さいと返信。返信には、いきなり「プロのナンパ師」になれるとは思わないので段階を経たい、自分の弱点の克服から始めたい、最初は対人緊張、つぎに折れやすい性格と順に作れるか?と希望してきた。半年間くらい順に催眠CDを作って送り徐々に問題をクリア、最後にナンパをして成功しているイメージのCDを作
人前で話すのが苦手なのに話したのだから、立派。目標を高く設定しすぎない。最近、おうち時間が長くてコミュニケーションを取る機会が無くて悩んでいたりしたから、スッキリしたしストレスが緩和した。精神科医が教えるストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリストAmazon(アマゾン)1,258〜6,260円
心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。自己否定からの卒業をお手伝いする心屋認定カウンセラーみっちーです。数あるブログの中から見つけていただきありがとうございます。私のプロフィールはこちらからご覧ください。——————————————————————対人緊張を感じる毎日平日の今日は、普段通りにパートのお仕事をしていました。以前は、私が担当している製品だけを作って一か月が終わっていましたが、最近は、製品の受注が少なくなり、別の仕事を掛け持ちするように
私は対人緊張が強いことで、悩んでいます。職場の人間関係など、人とうまくやっていけないことも大きな悩みです。職場で話をするとき、自分が変に思われていないか、緊張しますし、人から見られていると思うと、頭がパニックになってしまいます。以前周りの人から「頭おかしいんじゃないの?」と言われたこともあります。もしかすると自分は、精神異常者だと思われているのかもしれません。飲み会などもたまに誘われるのですが、緊張して変に思われるのではないかと不安になり、直前で断ってしまいます。また私は初対面よりも、二回、
マイロードのmyPickAmazon(アマゾン)仮面かぶって生きてませんか?マンガでわかる「幸せ」の教科書100〜5,955円幸せ願望実現したい人にとってかわりやすくかなり有益な入門編の本です☺️Amazon(アマゾン)ねこ背は治る!──知るだけで体が改善する「4つの意識」2,500円対人緊張が気になる場面では対象となる人(複数でも良い)と自分の臍が繋がってるイメージを持つ✨対面してなくても相手の人に顔を向けていなくても良いすると不思議緊張が和らぐよしっくりくるま
いずれは薬を飲まずに生活していきたいのだが、どうしたらもう飲まなくても良いとなるのだろうか私は対人緊張、社会不安障害だと言われているこの前の通院で、薬増やそうか?となっていたところだったが現状維持となった個人的にはもう減らしたいと思っているブログに書かずに医師に直接言えって話だが言えなかったので書きます薬について調べると、緊張や不安、身体症状の緩和の効果があるらしい緊張がどうにかなるとはどうも信じられないのだ自分の緊張とかは昔からな気がするし、性格なのではないかと