対人力アップ

先日、私をフックアップしてくれたキャスティング・ディレクターはいつもニコニコで愛がいっぱい💖常にラブラブ状態で話せるから楽しいのしかし彼が働かないスタッフに対して鬼のごとく長くしばいていた瞬間を目撃😯ほかの映画のプロダクションと同じくフランスの有名映画やドラマを長年手掛けたりこの世界で生き残る人ってすべて……仕事に対して厳しくストリクト❗️それは音楽業界も同じだったなぁ。体育会系のスポ根漫画やヤクザみたいに怒鳴られている下っ端スタッフ達をたくさん見てきたし私も新入社員

彼が私の思い通りのデートをしてくれなくて彼が私の思い通りの言葉をかけてくれなくて羨ましい～『なんて幸せで得している人なんだろう』思い通りにならなくてイライラという事は！今まで大半のことが自分の思い通りみんなが思い通りに動いてくれたって事でしょ～ラッキーだね凄いなぁ得しているなぁ自分の思い通りになるというより自分の思いの通りにする為に自分が動く！で生きてきた私。自分の思い通りになるのは自分だけ～

おはようございます今日は攻撃的な人に左右されず平穏さを保つヒントをお伝えしたいと思います。熊が人を襲うニュースが跡を立ちませんが熊🐻は果たして凶暴な動物なのでしょうか？いいえ！実は熊さんは🧸すごく怖がりなんだそうです怖がりさんだからこそ自分が攻撃されないように威嚇、襲撃してしまうそうなんです人も同じですあの人はなぜあんなに攻撃的なのかしら？なぜあんなに威張るのかしら？その原因はその人の外にではなく実はその人の中に内在していますその人の中にある不安や怖れがそうさせて

思った通りになったのに、いざ本当にそうなると焦る、困る、泣くこれも思い込みのチカラ、引き寄せですよね。良い事だけじゃなく、悪い事も！ちゃんと思い通りに叶うのですよ。彼に対する気持ちが冷めてきました彼に不満たらたら・・・。彼と少し距離を置きたい！と言っていたのに、実際に彼が距離を置くような態度をしてきたら『急にどうしたの～』『私の事、嫌いになったの～』と彼からの不意打ちにビックリ関係回復に奔走する

今回はワーキングマザーからのご相談家でも職場でもイライラすることばかり。どうして子供や部下は、私の言う事を聞いてくれず反発するの？（栃木在住K様）言うことを素直に聞き入れず反発される。どっちに反していますか？意ですか？理ですか？まず「理」のほうから。【理に反する】という言葉はありませんが、お子さんや部下の行いが道理に沿っていないということですか？物事の正しい筋道や人として行うべき正しい道から反れて

今日10月9日の誕生石はブルーオニキスブルーオニキスの宝石言葉は良き知らせだそうです。良き知らせ、吉報って嬉しいものですよね。それが多ければ多いほど、ご機嫌になります良い知らせがくるように“げんを担ぐ”試験に勝つようにトンカツを食べる試験に勝った時にトンカツ食べましたか当たるも八卦当たらぬも八卦ですよね。アナタがアナタのが重要です良い知らせが来た時のことを思い出してみて下さい。かつて良い知ら

『もし、こうだったら・・・』『あの時、ああしていれば』『たら・れば』という仮定に立つ後悔や無意味な議論(デイリーコンサイス国語より)『時を戻せたら』その願い、残念ながら叶いませんよ～。『あの時こうしていれば』とグチグチ悔やんでも、１度も過去に戻れた事はないから今、『たら・れば』を言っているなら、アナタの今に注目して下さい。今、充実していれば、今、幸せだったら、『たら』も『れば』も浮かばないはず。

子供に親の愛情が伝わるのは手料理？忙しい、疲れている時は、手料理で愛を伝えることよりも、一緒に食べる時間を優先したほうがいいと思うの。それはどうしてなのか？無表情（もしくは鬼の形相）で慌ただしく料理を作る姿を見た子供は・・・、「疲れているのに悪いな」「自分の為に苦労をかけている」「忙しいのに負担をかけている」「イライラしているのは自分のせい」‥等子供に誤解を与えます。それだけではありません。やることがいっぱい時間がない

秋はストレスケアの秋秋は“感じる”が楽しめる季節ですよやる事、やらなければならない事、それに加え様々な情報でアタマがいっぱいいっぱい脳がパンパン、脳疲労には五感を刺激するのがいいそうです秋は実りの秋食欲の秋は五感に働きかける美味しい物が満載ですよね『リンゴを食す』ことに集中して、五感で味わう。例えばリンゴリンゴを持つ（触覚）『ヒヤっととしているな』リンゴを見る（視覚）『果汁が光っている』

元気が減気になっていませんか？体が元気なら何でもできる心が元気なら何でもできる体も心も元気なら、勇気が湧いてくる体も心も元気なら、新たな挑戦にも踏み出せるアナタが元気になる曲はなんですか？私は昭和のハクション大魔王のテーマ曲。あの曲のリズムを聞くと心が弾む元気になりますアナタが元気になる場所はどこですか？私は空港、飛行機が好きなんです飛び立つ飛行機を見ると元気になります。アナタが元気になる食べ物は

親を喜ばせる人生・自分自身が喜ぶ人生アナタにとって幸福なのはどちらでしょう。。。大人になっても、親にとってはいつまでも子供。親の思い通りの良い子ちゃんでいるほうがアナタは幸せ？いつか親に認められることを信じて親の期待にこたえ続けることにアナタは喜びを感じている？アナタの生き方にダメ出しをするのが親だけ！！だったら、アナタが自分自身の幸せを追い求めることに頑張ったほうがいいと思うの。なので、私は伝えてみたよ応

この時代、まだ生息しております。パワハラ上司・先輩高圧的な態度、口から出るのはダメ出しや説教、言い分は言い訳。。。もう理不尽な扱いに耐えられません耐えなくていい、逃げればいい、という方もいらっしゃいますが、中には耐えてでもやりたい仕事、耐えてでも居たい職場があるのです。イヤなのはパワハラ上司一人だけ嫌なパワハラ上司の言葉を全て受け入れていたら精神的にまいって、好きな仕事が続けられない状態になります。私も「死

『こんなものにお金を使うなんて・・・』人によってはそう思うでしょう。愛猫家の私がダイソーで迷わず即買いしたのがコレ１度きりしか使えない、わかってる、でも迷わず即買いわずか15秒、楽しませてもらいましたお金の価値感って不思議ですね。出し惜しみせずお金を出すモノと、躊躇するモノ、人それぞれ異なりますよね。新品よりもビンテージ、私にはでも、高いお金を出して擦り切れた年代物のジーンズを買う人もいます。

家庭も仕事もすべて順調のスーパーウーマンは実は〇〇上手！？仕事もして家事もして子育てもして、しかも家庭円満！全てが順調～♪そんなパーフェクトウーマンは何でも自分一人でできるのにあ・え・てしません。「スゴイ」「立派」「完璧」を求めると頑張る。頑張ると力が入る。力が入ると柔らかさが失われる。角が立ってトゲトゲしてくる。一人で何役もこなせてしまうのですが一人で抱え込まない一人で何でもやろうとしない一人で頑張りすぎない甘え上手で頼り上手自分でやったほうが早い、

皆さんは人の心を惹きつけるうたい文句「まさしくその通り」のMYキャッチフレーズを持っていますか？「私は歩くミラクル人間です」「パワースポットは私です」「僕はミスターポジティブです」自分にキャッチフレーズをつけると奇跡を次々起こす人になったり、会うと元気になる！と言われたり、気持ちが前向きになったり、「本当にそうなる」不思議なチカラが言葉にはあるのです。がしかし！注意点「本当にそう」疑われるようなうたい文句は恥ずかしい。

自分の良い所がわかりません（山形県在住・２３歳・M様）自分の長所・強み等をスラスラ＆堂々と言えないという人は意外に多いのでどうぞご安心ください。アナタの良さはアナタのお友達が知っていますよ♪アナタと友達付き合いをしている人はアナタという人を確実に『良い』と思っている人だから。ミッション親しい人3人にアナタの好きなところ、良いところを3つ！挙げてもらって下さいM様にこの課題を出したら、「えー恥ずかし

先輩や上司に怒られてばかりで自信喪失。。。憧れの仕事に就いたのに、理想と現実は違いますね。。。（福島県在住２３歳R様♀）覚える！慣れる！までが大変ですよね。注意が「怒られる」と感じてしまう状況になるとヤル気も自信もなくなってきますよね。R様）・・・とはいえ。せっかく憧れの職業に就いたので簡単に辞めるという選択はしたくないどうすればいいですかであれば！題して「はいっ喜んで～」居酒屋店員さんスタイル！？

約束してたのにー、忘れられた！！事前に約束してたのにー楽しみにしていたのにーそういえば、あの時もそうだった怒りの感情がヒートアップ。家庭内が険悪なムードになります。怒りという感情は自分でコントールできます。アドレナリンの分泌がピークを過ぎるまで６秒間、数を数えるそれもいいのですが、言い分だけは伝えないとスッキリしないということはありませんか？人は自分の意見や感情を言えないとストレスを感じる

今のワタシじゃあダメなんです。今の自分を変えたい！わかっているのに自信がないんです。。。変わる為の自信かぁ～。過去に“変わる”為に何かをして「変われた～」という経験が１つでもあれば自信を持って動こうと思えますが・・・。『変わる自信がない』ではなくもしかして恐れていませんか？失敗すること、失敗して傷つくことを恐れて変わる勇気が湧いてこないのではないでしょうか。失敗して恥をかきたくない失敗して傷つきたくないこれを変え

心配性なのかな？失敗が怖いのかな？自分の気持ちも時々わからなくなるのに、相手の気持ちなんて１００％わかるはずがない。でしょ？勝手に相手の気持ちを想像して勝手に凹む相手の気持ちを察したり、慮るのも優しさですが、もし勝手な想像がネガティブなものだったら？？？気持ちのすれ違い行き違いが起きるのではないでしょうか？想像する時って、過去の経験や体験の中から引っ張り出してくるものでしょ。未

いつも穏やかなクライアントのS様。今日は珍しく怪訝そうな顔。。。その理由を尋ねると「今日は」が原因でした。先輩から『今日はオシャレだね』と言われました。今日は？いつもはダサイの？どうして「今日は！」という限定言葉を選択したのでしょうか？どうせ褒めるなら「今日も！」です褒められている今だけでなく、昨日も！いつも！も褒められている気分になるのにね。アナタは大丈夫？わざわざ残念な言葉を選んでませんか？

この写真を知り合いから見せられたら、どうリアクションしますか？“天使”と呼ばれ３Kが出来ている親友Nちゃんに見せたところ、『キャー可愛いね～』『トトちゃん、どうしたの』『スゴ～イよく撮れたね」満面の笑みと全力で、私の想像通り３K反応してくれました。あの人を悪く言う人を見たことがないみんなに好かれているそんな人達の様子を観察して共通点をみつけました。それが3Kです対人力アップ、好感アップも3Kがポイントです。キツイ、汚い、危険

「将来が不安なんです。。。」まだ起こっていない将来や未来のことを思い悩む。。。もしかして「今」充実していますか？もしかして「今」幸せですか？私は「今」に集中しています。私は「今」の思考や言動に気をつけています。「悪いことばかり続く。。。」このようなご相談をいただき、よくよくお話を伺っていると「アナタ自身の思いが叶ってる」念の強さに驚くがあります。念って生霊を飛ばすくらい超絶スゴイ力があります。特に感情の生き物と言われる女性の不安や恐怖からくる「

またカップルになりましたぁ♪婚活レッスン受講後、婚活イベントに参加する度にカップルになるご報告はとっても嬉しいのですが・・・、カップルになること！選ばれること！が目的に変わっていませんか？『私、モテるかも』『もっと良い人に出会えるかも』カップルになって嬉しいその気持ちはわかります。モテるって気持ち良いですよね。結婚する為の活動を始めた人の中には『まだまだイケる』『モテ期キターーー』自分に自信を持

「こんな状況なのにお気楽だね～」傍から見るとお気楽がしかし現状は・・・、コロナウィルス第２波？！で９月以降のお仕事がキャンセル。。。また春のように秋以降のお仕事が全部キャンセルになったらどうしょう？いつになったらコロナは収束するの？生活費は？どうやって生きるの？確かに不安が募ります。確かに先が見えず焦ります。生活が出来なくなったらどうしよう？？？怖くなります。でもね、どうしようもない！！！私が焦っても、落ち込んでも、怒っても、コ

皆さんの友達や好きな人達は同年代・同性・同業種、似たような背景の人が多いですか？私はダメダメちゃんな自分を変えたくてもっと人間的に成長したくてあ・え・て自分とは異なる人と接しています。自分と似てる人って、話も合うし、一緒に居て心地よいけど、あ・え・て！のカルチャーショック？？？自分の価値観等にショックをあたえる為にあ・え・て！２０歳も年下の友達、一回りの上の友達、「話が合わないだろう」と自分で思い込んでいたお堅い職業の人と付き合うようにしています

世の中にはいろんな人がいて気の合う人もいれば、気にくわない人もいます。「どうしてあんな態度をとるの？」「なんで怒っているの？」自分が苦手な人や気にくわない人を見て「自分のことだ」と気づけた人はラッキーです相手を非難するのではなく我が事として捉えた子供は親の心の鏡言われていますが、親子間だけではありません。自分自身の態度やココロ模様を相手が見せてくれていると捉えるとどうでしょう？？？

どうして“うまくいっている人”は笑顔なのでしょう？笑顔になるような事がなくても笑顔になる時間がもっと増えるように笑顔を心掛ける一人でいる時も笑顔悲しい時は泣き笑い面白くないギャグを言われたら愛想笑い辛い時は思い出し笑いイラッとした時はマネ笑い俳優・竹中直人さんの“笑いながら怒る人”を真似るアナタが居たい場所、アナタが守りたい場所をスマイル工場にアナタがスマイル工場の工場長をかってでるスマイル工場長

私自身、心が反応した言葉、ひかれた言葉も何か不思議な縁を感じます今のワタシに必要な言葉もしかしたら言葉のご縁でこのブログに訪問して下さった方もいらっしゃるのでしょうか。『出会って良かった～』言葉もう一つの三密、ご存じですか？お盆期間中なので出会ったのかもしれません。仏教の三密について。身密(しんみつ)自分の行動を見直し、大事なものを見極める！「自分さえ良ければいい」自分勝手な行動をし

ちょっとした事でイライラする訳もなく気持ちが沈む最近、クライアント様達から「なんだかスッキリしな～い」という声を耳にします。そりゃそうだ！！コロナウィルスの感染拡大で欲求不満だもの！親和欲求が満たされていないから気分が晴れないのです。背中を擦られたり、手を優しく握られると安心しますよね？それはスキンシップを行うことで分泌される幸せホルモン・オキシトシンのおかげ安心感、心地よさ、安ら