寺子屋花

薬膳カウンセラ師範科にてモニター様と、向き合う中自作増えました（笑）コラーゲンたっぷり鶏手羽スープめちゃくちゃ美味しい出汁&近頃別仕込みの薬膳スープ(黄精)スープにする意味。人間の身体は70%は水分と言うことは、血や津液に液体は変わり易いし、摂取し易い。食べるにしても年齢相応の質と量。近代の女性忙し過ぎ。ちなみにほったらかしでも骨骨スープはコトコト2時間。2時間ほったらかしには出来ない。愛情注がないと美味しくないんじゃないかなぁ。でもずっとつきっきりでもない（笑）程よい距離感のスープ。

先月、花で学んだ和食薬膳手前味噌(毎年作ってます)で手作りコチュジャンうんまぁーい💕来週は、サムギョプサルかダッカルビかなぁ用意するのは、母ですが（笑）

3月の話ではありますが…早起き、早歩き、早送りしてもスケジュールが追いつかなく、今月に入ってから怒涛の日々…疲れ溜まってしんどいけど、こんな時こそ食事でカラダの中からメンテ…月に1度の寺子屋*花和食薬膳基礎クラスへ🚃🚶‍♀️💨我が家のミキサーはどこへやら？で、みじん切りチョッパで斬新にスープを作る(笑)基礎クラスのおさらいですが、野菜炒めが551の焼売に化け、みじん切りチョッパスープ…あきらかに習ったモノとは別物(笑)体調に悩んだ時は、基本に立ち戻る事が大事☝️健康を考えるなら、

2月のお話ではありますが…スギ花粉とヒノキ花粉がWで飛んでるんじゃないかと思うほど強烈な花粉で目が痒い😖喉もイガイガするからPM2.5も影響しているかな😞花粉やアレルギーのメカニズムも何となくわかっちゃいるのに、年間の集大成が春に出るってわかっちゃいるのに、コロナ禍でアルコールと普段あまり食べないお菓子の摂取量が増えたせいか、キツいな〜この3日間の症状←自業自得😰タイムリーに「花粉症」と「アレルギー」がテーマ。年々「花粉症」と「アレルギー」に悩まされる方が増えています。私は目の痒み

昨日生薬煮出したものとっても綺麗なピンク色桃仁🍑桃仁に含まれるアミグダリンという成分には、血液の粘度が高くなって流れが滞る症状「血滞（けったい）」を治す作用があるといわれています。また、桃農家さんは、便秘知らずとも言われているそうな☺️

あっと言う間のゴールデンウィーク長い方は、4／29〜5／9までなんでしょうか？それともカレンダー通り？？わたしくしは、5／1（土）を公休にしたためいつもよりやや多め無事にエニアグラムファッション®︎の認定をいただき、ゆっくりと連休をと思っていたのですが、実家のメンテナンスと薬膳カウンセラーのモニターさんお渡し用レポート作りに追われて、連休の始めと終わりは、重ね煮や漢方エキスを作るため、今日も今から台所立ちっぱなし座りっぱなしか立ちっぱなし💦💦相変わらずじっと出来ない今

モニター様のレポート提出完了しました。先生からの添削が入り、この2ヶ月食事療法で自身の体調と、向き合っていただくため13人全員のレポートをまとめてお渡しします。中々の内容の濃さ気追わず、楽しく取り込んでいただけるよう、担当者3人で力を合わせて見やすく分かり易いレポートに仕上げたいと思います。

私のもう一つの学びもっとも大事だと感じている「食」食べる事が好きなので作る事も好き❤️単純なんですけどただ、口に体内に入れるものはなんでもいいとは思っていないただそれだけだけどそれが案外難しい😅大和郡山にある和食薬膳料理教室寺子屋花🌸に通い詰めて早いもので片手じゃすまない月日が経ちました。昨日は、モニター様の望診身が引き締まるお役に立つよう最大限に努力する

こんにちは(*´∇｀*)頑張る女性の元気とキレイを応援☆京都＊奈良さとう式リンパケアサロンLeiインストラクター・セルフケアマスターのkyokoです施術＆セルフケア&ご家族へのケア方法もお伝えします☆ご訪問いただき、ありがとうございます🎀●2月3月のレッスン&施術予約可能日●骨格矯正モニター様募集中●各メニューと料金について●施術について●サロンへのアクセス●お問い合わせ近鉄郡山駅から徒歩5分の寺子屋花さんは普段は薬膳料理教室なんですが、月2回だけランチをい

薬膳の大東清美先生のムック本。入荷いたしました。ご予約された皆様、お取り置きしております。ご予約されていない方も、若干ご準備しておりますので、スタッフまでお声掛けくださいませ。めぐみでご購入の方には、大東先生の『舌診表』ついています。『うんこと梅干し』プレジデント社1000円（消費税別）店頭でお読みいただくこともできますよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自然食工房めぐみ北九州市小倉北区魚町3－3－20営業時間11時～20時

日本が誇る「和食」に古来の「自然食」、そして薬膳の考え方を融合させた『和食薬膳料理教室』を学んで頂くクラス。今を生きる上で大切な食事（考え方）を提案しています。講師の大東清美先生については、こちらから。プレジデント社のムック本『うんこと梅干し』監修。プレジデント社技ありdanchu『お酢』綴込み付録担当。【日時】2019年5月8日(水)7月10日(水)10月9日(水)2020年2月5日(水)いずれも10時～13時【会場】北九州市若松区

朝食で、最近ハマってるのは、木下製粉のブラウワー全粒粉で作るパン🍞美味しい全粒粉パンの作り方は、『主婦ランナーmIthuのアンチエイジング日記』ブログで見たものを何年も使ってます。「ミツさんありがとうございます。重宝してます。」今日は朝食が終わってから、奈良の友達の家に遊びに行って大和郡山にある、身体に優しい寺子屋花さんの薬膳スープの定食を食べて、奈良町行って、ブラブラ夜は柿の葉寿司と自家製大根で作った切り干し大根。写真撮ってないけど、もっと食べてま〜す歩いて、しゃべって

今年の7月で修了した東洋医学の講座私事で2回欠席したので、再受講のため今月と来月の2回奈良県郡山へ！奈良はほとんど行かないところで、郡山は初めまして！なのでちょっとドキドキ💓しております。寺子屋＊花大東清美先生にもお久しぶりにお会いします。1時間はかかるので、小旅行のような気持ちです。わらび餅のお店があるみたいなのでのぞいて見ようと思ってます。

＊5月9日開催『和食薬膳料理教室』お陰様で、満席となりました。キャンセル待ちで受け付けております。日本が誇る「和食」に、古来の「自然食」、そして薬膳の考え方を融合させた『和食薬膳』を学んで頂くクラス。今を生きる上で大切な食事（考え方）を提案しています。【日時】5月9日(水)8月8日(水)10月10日(水)2月6日(水)いずれも10時～13時＊お申込みは、1回ずつとなります。【会場】自然食工房めぐみ前のあぶくりキッチン【定員】16名【内容】

今日は奈良の郡山にある、寺子屋花さんのお料理教室に行ってきました初めて行ったけど、みなさん良い方ばかりで楽しい時間を過ごさせていただきました先生の説明が初めての人でも理解できるくらい、分かりやすい説明で、とても勉強なりました・小豆玄米ご飯・豚ロースとキャベツの当帰クリーム風味・ひじきと蓮根のマリネサラダ・よもぎとうどのポタージュ美味しかったし楽しかった〜とっても良い気分！暖かかったので、そのまま帰りたくなくて気のままブラブラ郡山は初めて来たところだから、新鮮で楽しかったです