ブログ記事40件
こんばんは今日もお仕事の方はお疲れさまでした。お休みの方は今日もエンジョイ出来ましたか?私は昨夜眠気はあるのに全く眠れなくて3:00頃まで寝返り体操してました。今日は8:00〜高校野球⚾で岡山代表の創志学園の2回戦の試合があったので8:00には起きて試合を見てました。3点先制したものの逆転負けしてました。逆転負けしたとき、どうやら夢の中に行ってたみたいで勝利監督のインタビューであれ?でした。試合には負けたけど選手たち頑張ったと思います。1勝して岡山県に元気を与えてくれた選手の皆さん。
寝返り体操させられたりうつ伏せゆらゆらさせられたり最後はお腹ゆらゆらさせられたら…体がゆるゆるになっちゃって…寝ちゃいました〜可愛いや💕可愛いや💕💕
今、私はぼろぼろです。まず、貧血。まぁ、昔から貧血でしたが、ちょっと油断してました。なんとなく5月位からクラッときてブラックアウトしそうになるから、気になっていた、豊潤サジーを飲んでました。ここ数年は気になってた商品。とうとう頼んじゃった。鉄分補給にいいとあったから。ホームページはこちら→★ホームページから写真をお借りします。普段は血液検査しても、貧血で引っ掛からないんだけど子宮内膜症だからね~月1で恐ろしい貧血になるのよね~でもね、もう貧血では絶対倒れない方法をみつ
こんばんは今日も暑い中お仕事・家事・育児・趣味等々お疲れさまでした。今日で今週のお仕事が終わった方はルンルンで帰宅されたかと思います。私は昨夜布団の向きを変えてどの向きか一番涼しいか試行錯誤。部屋の間取りが4・5畳だからあまり広くはないんだけどね。涼しい向きに布団を敷きかえて寝ましたがやはり暑い。扇風機に切りかえたら部屋がムシムシでまたエアコン入れて暫く寝返り体操してるうちに寝てました。でももう2:00近かったわ今朝起きたら母はもう保健所に行ってました。「ゆっくり行けばいいよ」と昨日
こんばんは今日も1日お仕事・家事・育児・趣味等々お疲れさまでした。外仕事されてる方、日射病にはくれぐれもお気をつけくださいね。私は昨夜も寝たのが2:00ぐらいだったかな。昨夜は早くからエアコンを入れ部屋を涼しくしていたのでゴロゴロ寝返り体操はしなかったですが最近は24:00過ぎると一気に眠気が覚めて目が貯金箱からまん丸に変わってます。コーヒーも3杯から2杯に減ってるんだけどなぁ。昨日は病院に行った疲れもあり21:00にはかなり眠気がきてたんですがピーク過ぎると全く眠たくないわ。だから朝
こんばんは今日も1日お仕事・家事・育児・趣味等々お疲れさまでした。私は昨夜は24:00過ぎには眠気がきていたのですがそれまではあった強風が止まり暑さで中々眠れずで結局2:00ぐらいまで寝返り体操してました。そうじゃなくても寝付きが悪い私なのにここ最近は暑さも重なり中々寝付けん今日こそ早く寝ないと体がヤバイかも。。。誕生日記事にLINEやインスタ、メッセージでたくさんのおめでとうをいただきありがとうございました私は幸せ者です。昨夜テレビを見ていたらサッカー⚽日本代表のキャプテン長谷部誠
こんばんは今日もお仕事の方はお疲れさまでした。お休みの方は1日エンジョイ出来ましたか?私は昨夜、日本代表戦しか観ないサッカー⚽W杯のフランス対アルゼンチン戦に釘付けでした。いつもLINEしている方があることで教えてくれて試合が終わるまでLINEしまくりでした。試合が終わっても眠たいんだけど中々寝つけなくて3:00ぐらいまで寝返り体操したがな。今日も午前中眠たかったけど目を瞑るだけで違ったわ。サッカー⚽の決勝トーナメントは予選と違い見応えありますね。目が離せない。よそ見してたら得点
こんばんは🌙😃❗廿日市(はつかいち)キッズ体操の藤田美佐です先日西保健センターで0歳児さんの親子遊び教室の講座をしました。揺れることやうつ伏せ寝返り体操やはいはいなどママとパパとふれあいながら楽しみましたバスタオルで揺らしたりボディーバーのうえでゴロリン寝返ったり途中ねむたい子もいたけどみんなそんなになかず親子遊び体操しました。4ヶ月~7ヶ月と8ヶ月~11ヶ月15組づつしました。
先月受けたMRI検査の結果が出ました。脳🧠には問題なし。良性発作性頭位めまい症との事。サッカー女子元日本代表の澤穂希さんに診断されためまいです。澤さんの場合、ヘディングなどの頭部への衝撃が原因と考えられています。私の場合、サッカーのような頭に衝撃を受けるスポーツをしません。めまいを感じる前に頭部を強く打ったこともありません。原因は分かりませんが、医師👨⚕️からは『めまいが疲れやストレスから生じる可能性も考えられるので無理をしないこと』と言われました。治療法は寝返り運動があります。
ベビさんは、抱っこ紐の中で笑いながら睡眠中ベビさんはよく寝言で笑うその度に、今日も楽しい事がベビさんの中であったんだなーと思うと幸せに感じて疲れも吹っ飛ぶしかしながら現実の私は33歳アラサーでの結婚と育児はいい事も大変な事もある、、、母からは遊び尽くしてから結婚した方がいいと聞いてたので、遊び尽くして旦那さんともデートする場所は全部いったし、次は子育てしたいと思って結婚💒アラサーでの結婚、育児のメリットは私の場合ですが、、、メリット1、結婚はまだなの?と聞かれない2、仕事
こんばんは今日も1日お仕事・家事・育児・趣味等々お疲れさまでした。私は今日もやはり頭痛と友達の1日を過ごしました。頓服飲んでも1錠じゃ効果なく、私が「頭痛いーーー」を発するもんだから母には救急外来行くように言われたけど🏥に行ってもなんもしてくれんの分かってるから行きたくないんだよね。ロキソニンばかり飲んでるけどカロナールがたくさんあるからカロナール飲むようにしたいんだけどカロナールはロキソニンより効果ないから中々カロナールにたどり着かん。毎日毎日なんでこんなに頭が痛いかねぇ。お天気の関係も
こんばんは今日も1日お仕事・家事・育児・趣味等々お疲れさまでした私は今日は7:00には起きたのですが布団の中でテレビ見ていたら寝ちまって起きたら8:30に近くびっくり(@_@;)しましたわそれから今日1日をスタート。今日は母と2人で大の字かと思いきや母は午前中裁縫に没頭してました。わが家にもミシンあるけど母は手縫いが主。私なんか高校卒業して以来ミシンなんか使ってないかも?それだけミシンが大嫌いなんだわ。高校のとき男子が上手にミシン使いこなしてたなぁ。。。ということで大の字は私だけでも寝ては
おはようございます😊北海道、6月とは思えないくらい寒い日が続いています:;(∩´﹏`∩);:今日の予想最高気温は、13度☁️☔あの夏日はいったい…半袖パジャマから、長袖パジャマに。肌布団1枚では寒いので、薄い毛布も出しました😫そして、乾燥が酷いです。雨の日でも、家の中の湿度が40パーセント台だったりします。シワ増える~💦11日の事。娘の検査結果を聞きに、病院へ行ってきました。11時半に予約していたけど、かなり待ちました(ヽ´ω`)娘は隣でぶーぶー文句たれてました。しかし
昨日の朝、通勤電車を降りたら・・何か変だ。経験したことのない感覚。ヤバい❗本能がそう騒いで駅の階段を降りるとき、いちばん端により、手摺を伝わりながら何とか改札を出た。貧血?いや、何か違う。ふらふらするけど、貧血とは感覚が違う。熱中症かな?そう言えば、起きてから何も飲んでいない。駅前のコンビニに入り、スポーツドリンクを買ってその場で半分くらい飲むと少し良くなった感じ。よし!勤務先に向かって歩き始めたらあれ?私、まっすぐに歩けてない😞💦外の景色が違う。空が上じゃなくて横
こんばんは今日は子供の日ですね🎏うちにも、子供の日を楽しみにしてる子🐈がいます。この子は、ミヌエットの赤ちゃん。すこしヨチヨチ歩きや、ママ以外のものに興味を持ち出しました。今日は、寝返り体操を楽しんでいるところのご紹介です。プクプク健康優良児体型なのでウエストを絞ってるのかもーと思ってしまうくらい右、左にうねうねしてました子猫の行動って面白いですね
こんばんは今日もお仕事の方はお疲れさまでした。お休みの方は日曜日をエンジョイ出来ましたか?私はアラームで起きたものの10分ほど布団の中で寝返り体操後1階におりたらなんかコーヒーの匂いが。。。玄関先見たら妹の靴が。。。えっ?もう来てるしでしたよ。それが8:00。それから9:00までの1時間は重たい空気が。。。9:00〜11:00まで妹は買い物に行ったのでヤレヤレでした。11:00に帰って来たときには両手に買い物袋抱えて帰って来てました。来月、甥っ子が修学旅行に行くからシャツや下着などを買
こんばんは今日も1日お仕事・家事・育児・趣味等々お疲れさまでした。私は今日は朝からゆっくりまったりデーを楽しみました。昨日コタツ布団とったのはよかったもののやはり朝はまだ寒かったわ。母が毛布置いてくれてたから毛布に包まってイモムシになって午前中は過ごしたわ。横になってても寒いからウトウトも出来んがなやっぱりまだ朝は冷えるねぇ。昨夜は逆にムシムシしていて中々寝つけずあっちごろ〜ん。こっちごろ〜んと寝返り体操。窓も全開にするなと言われてましたが窓を開けてパジャマ脱いでタンクトップで寝てたん
昨日は帰宅してもふわふわ〜でしんどくて。しかし、夕ご飯の支度や洗濯物を取り込みたいし、ひと呼吸つく時間の余裕がありませんでした。ふわ〜のまま食事を作るも、食欲がわきません。軽い船酔いみたいな感じ。しんどいなあ。。。。夕ご飯を作り終え、すきま時間に久々に寝返り体操を。少しずつ頭がすっきりするような気がします。立ち上がってみると、少し元気に。就寝前と、先ほど起床後にも行ないました。今日も元気にいきます
こんばんは今日も1日お仕事・家事・育児・趣味等々お疲れさまでした。私は昨夜は22:00に就寝時の薬を飲み日付が変わるまでに寝落ちを目指していたのですがやはり寝ようとすると一瞬にして眠気が体から抜けあっちゴロ〜ン。こっちゴロ〜ンと寝返り体操。でも1:00までには寝たと思うわ。昨夜から1錠薬が減ったから朝も少しはスッキリ。眠気がないわけじゃないけど目を瞑ってても朝寝はしなかったから少しは違うかなそう言えば昨日OTの医師に「○○さん入院されてたときと比べたらすごい落ち着いてきたなぁ。やっぱり
以前のお話から季節も変わりましたが続きを書きたいと思います早産児の育児①早産児の育児②フォローアップ外来から繋げてもらって受診することになった1回目のリハビリ。2017年10月4日生後3ヶ月になったばかり。修正月齢では2ヶ月になる前日でした。とにかく助けて欲しい!それだけでしたその時に先生にお見せした用紙↑最後の「今は育児が楽しくない」素直な気持ちでしたその時点での息子に必要なリハビリはまず身体の力をほぐしてあげる事だと言われました。身体の反り返しや脚の突っ張り
今日も蒸し暑い日でしたいつになったら涼しくなるのやら、、、今日もステップエアロ、元気アップの両クラスにご参加いただきありがとうございました😊ステップエアロは8月最終、仕上げの日でした。来月はどんな動きになるのかな?お楽しみに元気アップでは歩くパートで肩周りをほぐす動きを、筋トレでは下半身中心と少ししんどいことも一緒に笑いながら⁈していきましたよ。最後はマットで。今日は寝返りをしていきました。大の字になって右手を左手にかぶせるように、そうすると自然と腰回りがツイストされるようについて
こんにちは〜〜雨ですね赤ちゃん連れだと外出が大変ですね。昨日はお天気も良く第一回目の☆ママサロン☆を開催しました(๑˃̵ᴗ˂̵)産後入院中は密に接してくれる助産師さん看護師さん。でも退院するとなかなか専門家と気軽に話す機会ってないですよね…こんな事をわざわざ保健センターの保健師さんに時間をとってもらうのも悪いし…でも気になる我が子の成長離乳食肌トラブル睡眠おっぱい産後の体知っていると必ず役に立つ内容を惜しみもなく教えてくれます。調布市にはゲゲゲの助産師会と言
ハイハイしない息子のあんよいとおしく今日は雨だったので午前中はずっとおこもりでした初めはおもちゃで遊んだり寝返り体操してたんですが長く続かず飽きてきたのかどんどん不機嫌に寝かせると怒るので、ずっと抱っこでした抱っこしながら、普段息子を連れていかない部屋に連れていって飽きさせないよう苦心しましたー赤ちゃんは個性があるから、とは分かってるのですがやっぱり不安になります寝返りも奇跡の1回だけで、それ以降寝返り体操させてもサッパリだし寝転がってるのが嫌なようでずっと抱
昨日世界一痛~い!足もみ初級者編「両足もみ教室」メノウ教室「小顔&痩せる」午前と午後の部1日かけてひとり参加してきました。\(^o^)/Ohana近澤愛沙[公式サイト]ズバリいたぁ~い!でもスゴ~イ!他の参加者さんと悲鳴をあげるたび仲間意識がめばえ(笑)一体感がとても⤴⤴楽しかった💓足のツボも顔のツボも見るとやるとでは大違い!先生方がしっかり手を添えてツボを教えてくださるのでいつも自分でやっている痛みとは桁違いでした。い
こんばんは今日は先日少しお話した、発達確認の健診に行ってきましたかなり長くなりますが、今日の出来事を記録として残させてください健診前、まずは出生児体重やら出産後に何か処置をしたとかがあったかとかを聞かれました。少しハラハラ…※ちなみに息子は3㌔ジャストくらいで、出産後は特に問題なく退院までずっと母子同室で過ごしておりました区役所での4ヶ月健診の時の記録も引っ張り出してきてくださっていて、それを見ながら色々と確認していただけました。そして確認後、早速先生から息子の体の状況チェック体
激しいめまいと嘔吐から10日経ちました。処方された薬は飲んでいますが、まだめまいがあるので耳鼻咽喉科へ行って来ました。なぜかというと、初期にかかった病院は内科だったのですが、症状を友達に話したところ『なんか聞いたことある!』と言って、記憶をたどりつつ調べてくれました。そして『これこれ!』とその病気が紹介されているネット記事を送ってくれたので読んでみたところ、私の症状と当てはまることばかり。・寝相がいい・枕が低い(ストレートネックと診断されてから低くした)・1分以内で治まるめまい
0時を過ぎ娘、今日で7カ月11日‼︎娘、私が菓子パン食べてるとカシャカシャ音がする菓子パンの袋をとろうとする…。こんな袋みたいな音がするおもちゃがあったらいいのにな‼︎と思った矢先に…やっぱり私が思いつくくらいだからちゃんと発明してる人がいるんですよね!この間ばあばに買ってもらったこのおもちゃ↓カシャカシャ音がするんですね。その名も『ダイナミック体操‼︎』こんな風に遊び方も直に書いてあるという便利なおもちゃ。4カ月から使えて段階的に①あおむけ体操4カ月
******************************************************************************AKA-博田法を行っています。リハビリテーションクリニックリハブ土田東京都目黒区下目黒6-14-17ホームページ:www.rehab-tsuchida.com/メールアドレス:aka@rehab-tsuchida.com☎03-3715-3510***********************