寝起きが辛い

老いを感じる今日この頃ストイックさんと出会った時、私は48歳ストイックさんは52歳あれからもうすぐ4年の月日が経ち気づけば、出会った頃のストイックさんと同じ歳に出会った頃、バリバリ体を鍛えてるはずのストイックさん朝起きて、階段を普通に降りられないあたたたたぁ~あたあたたたぁ-って一段一段降りてる姿見てえ？大丈夫〜？私は寝起きだろうが、トントン降りらるのが普通って思ってました。が、最近私も、トントンとは降りられなくて夜中トイレ起きても、脚が固まってしまってて

こんばんは。ゆりです。現在の気温２１．４℃、湿度９６％。雨はまだ降り続いています。お風呂に入ると頭痛が少し治まるので、ホッとします=3帰宅してすぐお風呂に入れたら一番良いのですが、母はそれを許してくれません。この暑い時期にも、「湯冷めする」などと言います。実のところはどうなのでしょうね・・・。とりあえず、今、軽くストレッチもして、少し身体をほぐしたところです。いい感じで眠いです。が、毎晩こんな感じで眠くなるのに、「ぐっすり」ができないのですよね・・・

今朝は（も）…起きるの辛かった寝る前に飲んだ鼻炎の薬のせいもあるけど…夜中、トイレに起きた気配はなしまだボーっとしてます今月の中国へはＡＮＡで往復…上海便は中秋節の影響か安いチケットは取れなかった模様←同行者手配この時期、台風だけが心配です…ボコボコ発生するからね

こんばんは！国民の4人に1人は腰痛持ち世界を目指す腰痛エキスパートメリー整骨院高山です。本日は、『患者さまの声』です。40代男性◆歯磨き時の、前屈み姿勢が辛い◆朝の寝起き動作時に痛み◆椅子から立つ時、車の乗り降り時に痛み◆痛みで腰も反れない◆湿布を貼っていたが、痛みは変わらず…◆マッサージ屋さんに行ったが、痛みは変わらず…というような『腰がやばい！』状態になってしまったとのことで来院されました。姿勢が悪く、やや前傾姿勢。仕事上、不良姿勢をとる事も多い…

皆さん、こんにちはアローの北村です突然ですが、最近ぐっすり寝られていますか先日、半蔵門にあるIT企業のSAP様で大塚製薬さんにご協賛頂きSAP社内で睡眠セミナーが開催され来場者とSkypeによる参加者が合計で80名！そこにアローから阿藤と北村でアドバイザーとして登壇させて頂きました参加者の質問は「寝つきが悪い」または「寝起きが辛い」に対する悩みが多く