寝苦しさ

『心配すぎる（つд；*)』義母が、二度目のワ○○○接種をしました痛みも何もないけど、カロ○ー○飲んで休むわって話でした明日は、休みなのでゆっくり過ごすと言ってました何もなかったらいいけ…ameblo.jp↑こちらの続き心配的中、37度台の発熱と体のだるさ、寝苦しさを朝、夫に義母から連絡きたようです(。>д<)その後、LINEしたら倦怠感あるけどカロ○ー○もらって休んでるって話でした横になってないと、しんどくて、無理だと言ってましたとにかく、血栓が怖いので(((；ﾟДﾟ)))納豆食

5日(水:こどもの日)は、九州を中心に大雨のおそれがあります。6日(木)以降も晴天は長く続かず、たびたび雨に。記事以下↓https://tenki.jp/lite/forecaster/a_aoyama/2021/05/04/12347.html2週間天気5日は大雨のおそれゴールデンウィーク明けも晴れは続かず(日直予報士)あす5日(水:こどもの日)は、九州を中心に大雨のおそれがあります。6日(木)以降も晴天は長く続かず、たびたび雨に。tenki.jp【前半…5日(水:

おはようございます🍀薄曇りの朝です、この３日間寒がりの私が、コタツを付けずに過ごせました😁😋未だコタツは其のままでスイッチを入れたら温まる状態ですがね🤭布団も毛布を外しました🎵寝苦しさが増しに成り、今朝は目覚めがよかったわ🤗さぁ～週末です、ゆるっと過ごしながら、遣れる範囲内で楽しみ見つけて～キバランヤー❤️コロナ情報に振り回されないで、良き一日を過ごしましょう❤️ゆるゆる～なんくるないさぁ❤️でね又ね❤️

自己満足の拙い投稿ですが，いつもご覧いただき，本当にありがとうございます。過去の出来事を振り返りながら，日記のように綴っていきます。現在の猫生活に早く追い付きたいな(^^)。ウチの床の間は「猫部屋」になっちゃってるので，下僕たちの寝床はリビング。当然，おコタと寝床を両立できるスペースなどあるはずないから，コタツをいったん片づけ布団を敷いて寝るのが日課だった。コタツ撤去の度ごとに，にゃんこに不満を言われるのがメンタル的に堪えるけどね…(´∀｀)。今冬もおコタを設

昨夜は寝苦しさ&足がムズムズして眠れず。毎日寝不足な気がするのは気のせいかな？グッスリ眠りたい…。さて、今日の排便事情です。今の時点で２回朝イチと朝食後に呼ばれて行ってきました。朝イチはやはり出始めが固めなのでヒヤヒヤしながらの排便ですが、プロペトのお陰でなんとか出てくれました。潤滑油がわりのプロペト様、大事です！朝食後もプロペトを塗ってトライ！！こちらは柔らかめでしたが、💩が通過する時に背中側がピリピリしました。朝イチの時に気づかなかったけど、少し負傷していたのかもしれませ

今日の朝の番組で「衣替えは季節に合わせて複数回に分けて行うといい」ということをしていました。ねむたやでも5月病の予防や、春の安眠（春眠暁を覚えず・・・）になるために冬用のお布団から春の眠りを助けるお布団にぜひ、そろそろ替えていってくださいとお話をしています。お布団だけではなく、例えばカバー類を起毛素材から通気性がいい生地にするなども有効です。季節の変わり目の寝苦しさが、体調や精神面にも影響してきます。ぜひ、3月も半ばのこの時期に

夜中に目覚めた後、なんだか寝付けないなんだろう、このそこはかとない寝苦しさふと温度計を見ると、22度夏到来か？！22度で真冬の羽毛布団じゃ、暑くて寝付けないわけだよあれこれ調整したけれど、それでも寝付けないので開き直って起きてしまい、結局眠気がでてきた時にはもうすっかり朝こういう日ってだるいんだよねーアクティブとは言い難い貴重な休日を過ごし、夕方から慌ててウォーキング短時間でもやらないよりはいいよねそして明日からはまた冬に逆戻りして寒いらしいあんまり気温差が激しいと、わたしの

おはようございますご訪問くださりありがとうございます東京都で妊婦が200人転院のニュースを見て、他人事では無いし、出産間近になって、転院しろと言われても不安だな…と思いました。さて、本日より36w0d、妊娠10ヶ月に突入しましたいよいよ臨月突入です。ここまで無事に来れた事、とても嬉しく思います！そして、早いなぁ…という印象。もう少しでたまちゃんに会えるんだと思うと楽しみでたまりませんトツキトウカアプリではキャベツ2個分の重さとなってました。キャベツが2個分お腹に入ってると思うと、仰

先日のブログで、息子が鼻風邪をひいたかも…と書いてましたが、あれからもずぅーっと透明の鼻水が出てます…風邪なら、そろそろ黄色や緑のいわゆるあおっぱなというやつになりそうなのですが、全然ならず、透明のままです。ということは、風邪ではなく、乾燥とか気温差とかからくるやつなのでしょうか？お風呂上がりに吸い取ってやると楽になるみたいですが、寝てる間にまた詰まってきてしまい…明け方にはフガフガ言いながらも、しぶとく寝てます…。と言っても、室温は大体20℃前後ですし、明け方辺りには18℃とかになった

常春の病棟初夏の病室何なら寝苦しさを覚える温度でも弱った身体には優しい氷枕と睡眠導入剤で夢の中イメージ

息子の予防接種一回目無事終了。小さい子は二回に分けて打つらしいですね。とはいえ、もう少し早く打ちたかった。(中耳炎長引いたのもあり予約とれず)前日からまた鼻水出だしたのもあり、とっても心配でしたが…なんとか打てて良かったしかも全く泣かなくてビックリ成長したなついでにお薬も貰えたので一石二鳥。今回は電動鼻水吸引器を早々使い始めたので、、、夜の寝苦しさはあまりないご様子。夜中も爆睡してくれるので本当に買って良かった。それにしても、妊娠７ヶ月の疲労感が凄い。病院行っただけでクタクタの母でし

おはニャうございます♪てかめっさ寒ぶいやん夜中にね…なんか寝苦しさを感じ…目が覚めた…シングルベッドなのよ…狭いのよ…朝は新聞読むのを邪魔しに来るし全く読めません💦そこまでして新聞の上に居たいのか右面の新聞記事は読むのを断念ま、でも可愛いから許すって、前もこんなブログ書いた気がするま、いっか笑今週も頑張りましょうまずは今日の講師だニャﾆｬｱ

13時寝苦しさから起きる汗寝汗が、すごい体温37度5分お茶を飲みうちわで扇ぐ暑いしばらくして37度1分寝直し😪💤💤3時またまた、寝苦しく、寝汗また、微熱が有るとは思うが、計らず昨日は、薬を飲んでいつもなら微熱のピークが来る4時5時に熱を下げていた熱が下がったのも、ありゆっくりとシャワーも出来たただ、いつもなら発熱してる時に、薬で下げてしまったからか夜中の微熱寝汗さすがに3時にまた、起きる事になるとはだるいカロナールを飲むことにした今36度8分

９月に入り夜の寝苦しさが和らいだような気がします。少しずつ季節が「秋」に近づいているのでしょうか？2020年9月19日（土）～22日（火）の4日間『シルバーウィークお風呂の日』会員様来店ポイントを2ポイント付与致します。★来店20ポイントごとに「入浴無料券」プレゼント「温泉」に入った後は『3階・無料休憩スペース』などでゆっくり「リラックスタイム」を味わってください。＊FreeWi-Fiスポットもございますのでゆっくりできますよ

涼しくて過ごしやすくなりましたね夜の寝苦しさを感じなくなってよく寝れます朝から買い物いきました卵、チーズ、ウインナーなど買いましたあとは、粗大ゴミ捨てました初めてiTunesカードを買いましたスタンプも初めて買ってみました気分上がりますさぁ、作業しよかなー‼︎

涼しくなって寝苦しさがなくなったのか朝が起きれない後5分・・・これが2，3回続き跳び起きるテレビではドコモ口座被害が大変なことにドコモでない人も被害にあう可能性が私「通帳、記帳してくる」旦那さん「大丈夫よ」私「でも、もし、もしだったら？・・」旦那さん「じゃ、行っといで」今は1万円、いえ、千円でも大金ですということで行くことにしました今日の旦那さん弁当ソースカツ、竹輪、春巻インゲン、卵焼き（ブロッコリー入）

昔昔、眠れない王様がいました。医者のすすめで、散歩をしたり体操をしたり、様々な事を試しましたが寝苦しさは変わりません立派な寝台で、寝ていてもなんとも、体が落ちつかず、何度も寝返りをうち、やっと短い眠りにつくそんな毎日を過ごしていました。なぜ、こんな立派な寝台で豪奢な布団清潔なシーツ、どうして、いごごちが悪いのだろう？王様は、考えて、閃きました！！！枕が悪いのではないか？どうにも、気持ちが悪いのは枕のせい？王様の枕はフカフカ何個もありま

今日の札幌も暑いです💦これだけ暑い日が続く札幌も珍しいですね😭お盆前に一度暑い日が数日続き…お盆あたりも暑い日が続き…そして9月に入ってからも暑い日が続いてます…私の家にはエアコンがないので、この寝苦しさをなんとか耐えなきゃいけません💦いつもの年でしたら数日間寝苦しさを我慢するだけでアッという間に秋の気配になるのでエアコンは必要無かったのですが…こんなに暑い日が続くんなら来季はエアコンを考えなきゃダメですね💦クンダリーニヨガとの出会いがなければ、夏バテでダウンしてたと思います🔥今日は

おはようございます。昨晩は、熱帯夜の寝苦しさに2時前から目が覚めてしまい、完全な寝不足で朝ランに出てましたわ。💤→🏃‍♂️💦台風の影響は、拍子抜けするくらいなく風が強いくらいでしょうか。😣朝方は、雨の予報も出てたと思いますが朝ランの最中には雲の切れ間から日が上るのがわかるくらいでした。🤗これから北上した台風の影響で風が強いのが続くそうなんで、そこらへんに注意ですかね。あ、明日のゴルフも風が強いんでしょうか。では。。。(=ﾟωﾟ)ﾉ

おはようございます。コロナ渦、猛暑により8月はお客様とお会いできる人数が少なるなるかなと思っておりましたが、前年度に比べ大きく変わらずでお客様とお会いしお話しができたことに嬉しく思っております。まだまだお会い出来てないお客様多いのが残念ですが、、、。改めましてありがとうございます😊9月もスタートし2020年も残すところ後4ヶ月。早いものです☺️随分と陽が落ちる時間が早くなり寝苦しさも少しずつ緩和されているかと思いますが、残暑がまだまだ厳しく、疲弊しやすい時期が続くか

すぐに９月がやってきますが、夏の疲れをいたわることについて書いてみます。まだまだ暑い日が続いていますが、体の疲れは、身体に出ていませんか？日中の暑さや睡眠時の寝苦しさ睡眠は足りているでしょうかシャワーじゃなくてお風呂に入ってますか水分は十分とってますか心の疲れは、表面的にはわからないこともありますが、こんなことはありませんか？イライラしたりモヤモヤしたりため息をついついていたり「疲れた～」と独り言を言っていたり.....できれば静かな所で、この夏をふりかえって

こちらの住宅に越してすぐ畳に青カビが生えて慌てて除湿機買いにいったお話しすでにしましたね〜現在私の部屋にはエアコンは設置せず除湿機のみで過ごしているんですが…この除湿機家電屋さんにあった1番安いタイプの購入したんです私はですね…除湿機といえば湿気が取れて少しは涼しくなることを多少なりとも想定して買ったんですが…ケチったのが運のつきなのか…なんとまさかの温風が吹き出すタイプの除湿機だった…んですねぇ涼しいどころかよけいムシッとする…んですなぁ〜ケチっ

小生、寝るとき（真夏の話ね）はAC切って窓を開けてるんだけど、夕べはあまりの寝苦しさに何度も目が覚めて･･･。気温はそこそこ暑いくらいなんだけどなんせ湿度が高いんですよ。湿度90％超えの27℃前後の上にほぼ無風ですから。あまりの眠れなさについにあきらめてエアコンのスイッチ入れてしまいました。なのでぐっすり眠れたのはほんの1時間半。きょうは夜勤なのに･･･ですよ朝窓を明けてみましたが、案の定ちっとも涼しくない。今日は夕べよりさらに暑くなるらしい。それを思うと気が滅入ってし

いつもありがとうございます。みよこです(*˘︶˘*).｡*♡今日はなんて暑いのか…ジリジリと肌が焼けそうです(笑)こんな日はガリガリくん♪😆いくらでもエンドレスで食べられそう。寝苦しさが続いて寝不足気味…昼間はマスクをして仕事してるから、ほんと倒れそうになります😅外でお仕事される方はもっと過酷なんだろうなと思うと弱音ははけませんけどね。また、別の「熱い」ものにも最近は影響されています。それは人の「やる気」からでる熱量！それと見え隠れする感謝のキモチ💕その２

こんにちは。インテグラル祐天寺店です。いよいよ8月も残りわずか。まだまだ暑さが続きますが、みなさま、いかがお過ごしですか？さて。この夏の猛暑もあって、寝苦しさからクーラーをつけっぱなし。体がだるいまま過ごしていませんかそのだるさ、実は体の巡りが悪くなってデトックスができていない状態なんです。筋肉の中に要らないものが溜まっていると、体はコリやすく、全身が重くなってしまいます。溜まってしまった疲れは、代謝を高めることで体外に排出☆代謝が良くなると、メリットも

7月は雨続きで。いつになったら梅雨が終わるんだろうと思っていました。梅雨が明けたら、連日酷暑。いつになったら涼しくなるんだろうと思う今日この頃。でも。コマ地域は、夜になればとっても涼しくて。窓を開けていると涼しい風が入ってきて。寝苦しさ知らず。そして。数日前から秋の虫の声を聴いています。今も「りーん、りーん」と鳴いてます。もうすぐ9月ですね。

朝の温度に一喜一憂する。少しでも温度が低いとホッとするが、高いとうんざりしてしまう。そんな日常を過ごしている。昨夜は寝苦しさを感じて夜中に目を覚まし、クーラーの温度を一度低くして再び眠った。質の高い睡眠を目指しているが、やはり四時間経つと目を覚ましてしまう。これまで培った習慣とは恐ろしいものだ。四時間の睡眠で十分満足し、睡眠不足を感じない体質になっている。出版社時代、毎日、四時間の睡眠で事足りていた。逆にそれ以上眠るとしんどい気分に襲われることが多かった。むしろ昼食後に15分ほど眠った

みなさんALOHAお盆も過ぎたというのに、連日暑いですねーそれでも朝晩は涼しくなって寝苦しさからは解放され、毎晩熟睡しています😪みなさんはいかがでしょうか？さて、毎日1歳の娘を寝かしつけるため、私も8時半から9時には寝ているのですが、当然早く寝ると早く起きるわけで、4時、5時くらいから毎日チクチク…チクチクチク…と針仕事そして遂に完成しました〜自分で拍手しちゃう！ローズのバッグ〜以前、キルトサークルのYさんが作ったバッグと同じですブログを見てご注文いただきましたキャシーさんのデ

呼吸法を皆さまにプレゼントするプレゼンターをやっています。(初めて知ったわって人もいたりして...)コロナ感染が問題になってリアルの講座が開きにくいなか､７月に広い場所を提供していただき皆さんとの有意義な時間を過ごすことができました｡(マスクつき)それからのご様子伺いと残暑見舞いも兼ねて､皆さまお一人お一人の顔を思い浮かべながらお葉書を送ったのですが､早速お返事をくださる方もいて､その中に「この暑さでの寝苦しさや身体の不調に呼吸法を使っています｡呼吸法を知っていてホントに良かった