寝苦しさ

睡眠大事😚不意に睡眠時間が取れるとうれしくなる(笑)😳こんなに眠れるようになったのか…12月の手術から9ヶ月半経過5月の尿管ステント交換から4ヶ月経過一度だけ5月の尿管ステント交換の入院時に、4時間の連続睡眠があったが…それ以来の連続睡眠😪💤😊眠れた❗❗という感覚と身体の疲労度で2時間半といえど、すごく眠れた🎵と感じる(笑)不思議なもので😅10月になり、朝夕寝苦しいなんて事もなくなるもう少し、眠れる…連続睡眠が取れるんじゃないか❓と期待しているのです🤭ムフフフフッ🎵

昨日の夜すごく寝苦しくて、寝るのが怖い寝返り打つ時も恥骨が少し痛むのと息苦しいし、今から胎動が活発になって来る予定なので、胎動気になって寝れないかも〜まあ、元気なのはいいこと！私が我慢しよう笑今日はクッションを使って頭を高くして寝てみようかなぁと思ってます。試しにね！そして、目覚めたらとりあえずトイレへ行って出るものは出してなるべくお腹を軽くして見ます！笑今日で34週もラスト！明日から9月で、35週へ突入します！次の健診まではあと五日くらい来週の健診の後からは、1週

明日は寝苦しくて起きませんようにって思って寝るんだけど毎日顔とか首に汗かいてたり・・朝からテンション下がるからそろそろやめてほしいんだけどね(´∀｀)

おはようございます〰️〰️本日、明日と遅番勤務です･･･昨日は夜中に雨が本降りになり蒸し暑さが一気に増して寝苦しさがMAXに扇風機回しても眠れない夜でした暦では秋なのに･･･酷暑が残る今年とにかく困りましたね･･･ゴロゴロしながら時間まで休もうと思います〰️〰️真ん中、水曜日･･･今日もガンバりましょうねToShiAKi

最近、体調が悪い…。ストレスだろうか？いや、ストレスに違いない。体調面で不調をきたしている。めまいや寝苦しさなど様々だがきつい…。ストレスからの併発症を引き起こさなければいいが…。

今夜も頗る寝苦しさMAXの我が部屋。さっ、寝よ💤んじゃっっ、、、また明日

「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」更年期の不快な症状を大切なお腹をひっぱって温めて軽減のお手伝い、ことぶき整膚院の小出です。コース・料金/アクセス/メールで予約/電話をかける/整膚あなたも習いませんか/整膚師養成スクール/こんにちは。梅雨明け、寝苦しい夜が続くことに・・・夏太りされる方、夜の寝苦しさで寝不足が原因かも睡眠が足りないと、食欲を増すホルモン「グレリン」が増加して、食欲を抑えるホルモン「レプチン」が減ると言われてます。寝不足だと、いつも

おはようございます7月20日(木)です･･･本日はお仕事day昨日は珍しくヒンヤリした夜でしただから久しぶりに網戸にしないで窓を閉めてグッスリ朝まで迎えましたよ〰️〰️(о´∀`о)💓💓今日はムシムシしてますけどねーー本日１日だけガンバリマスーーToShiAKi

今朝は、採り上げるべきネタがないので、以下、とりとめのないことについて書く。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇先ほど、寝苦しくて目が覚めた。腕時計を見ると、午前２時４５分。２１時頃の就寝だったので、通常は、６時間とちょっと経った３時半くらいに目覚めるのだが、少し早かった。２８℃に設定したエアコンをつけっ放しにしているが、少し汗ばんでいる。すぐに起き出し、小用を済ませてから階下へ下りた。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇のどの渇きを癒そう

香川県、観音寺市から全国に！「休まる眠りをお届けするお店」ねむたやです。昨日、四国地方も梅雨入りしたと発表されましたね。この時期に気をつけたいのが、やはり寝具の「湿気」です。このブログでも何度もお伝えしているように、眠りの質を大きく下げてしまうのが寝具の「湿気」大きく分けると、・寝ているときに体から出る汗による湿気・外的要因（湿度や天気）による湿気がありますが、いずれにしても「寝具の中に湿気が溜まる」と寝心地が悪くなるのは

ここ数日、朝晩は少し涼しくなってきて夏本番よりは寝苦しくなくなってきたように感じますね。先日、マネージャーさんと今週からの仕事の件で電話で話して夜にまた別件で用事ができて早めにお伝えした方が良いかなと夜八時前に『今ご連絡してもよろしいですか？』とメッセージを送ったら一分も経たないうちに電話が来て深妙なトーンで『コロナになった？』と。『えっ？？あ！違います！』『あ、よかった〜』というやり取りがありました。そうですよね、今のご時世ですし夜に急ぎで連絡と言われたら、そ

おはようございますにこﾁｬﾝ暑くなぁい？なんか急に息苦しい感じで目覚めましたわ4時ちょっとうす暗い感じでしたが窓を全開にしたらひんやり涼しくなりました夜寝苦しいって感じはまったくに近いほどないけど今朝は寝苦しかった笑今朝の朝活は最近買った本を読みました血流の本ですもう前々から買おうと思っていたので発売と同時に家にAmazonさまから届きましてそしたらなんか最近話題の本になってる新聞を時々かうのだけど載ってて‼️び

連日の暑さ和らぐ雨降りのここら地方は23℃鳥肌とともに…おはょーございます(*^ω^*)真夜中の寝苦しさに扇風機しては布団を被り(:3[____]あつくなっては蹴飛ばし何度も目覚めてはおまけのトイレタイム付きってそっと寝かせて〜なぁさ、恒例お掃除でも頑張りますか

暑い。今日の、我が町の、午前6時の気温は、27℃(27度)だったそうな。私、午前0時半に照明を消して、扇風機のタイマーを、4時間に設定し、就寝した。それが悪かった。と言うのも、新聞配達の親子の車が午前5時に来るのだが、その車の音で目が覚めたら、扇風機が止まっていて、ボットボトの汗を掻いていたんだよね。本当に、ボットボトにだ。そこで、・タオルで汗を拭い、・汗でボットボトになった「グンゼ」のＴシャツを脱いで、・吸汗速乾長袖シャツに着替え、

おはようございます✨二度寝をしてしまった朝は曇り空🎵今朝の空事情🎵昨日の束の間の晴れの余韻を東の空の一部に残した朝。雲がびっしり。曇り空にも慣れっこになっている自分に気付く。寝苦しさから解放されたからなのか？ぐっすり眠れました！遅れております…汗今日もよろしくお願いします！

こんにちは、さかいです。7月下旬から8月初旬にかけての今年の暑さ、尋常じゃなかったですね。熱帯夜の寝苦しさに、来年こそはエアコンを設置しようと決意したものの、喉元すぎればなんとやらで、涼しくなった途端そんな決意もすっかり影を潜め…。「暑いっていってもほんの一瞬だもね」どころか「そもそもそんなに暑かったっけ」という気持ちにすらなっている私。あー、これ、来年も買わないだろうなー。だって暑い時期にエアコン設置工事を完了させるには、暑くなる前に購入しなきゃいけないわけですよね？そ

こころの処方箋【ココトバブレンド】～熱帯夜の夢～■昨夜見た夢を諦めもう一度同じ夢を見むなら叶うと思ふ熱帯夜の寝苦しさで見かけていた夢の途中で目覚めた今日の夜もまた同じ夢を見るならその夢はきっと叶うと思う熱帯夜の夢熱中症にお気をつけください。★★★★★★★★#こころの処方箋ココトバブレンド#短歌セラピーの書Kindle版#関節夫著夢叶舎刊#好評発売中です！http://buff.ly/2hHxbsB★★

２～３日前のことになりますが…なんと！自室で使っている扇風機が壊れました。😱思えば今年に入ってから…スイッチを入れても、すぐに回ってくれない…とか…タイマーをかけてないのに止まってしまう…とか、怪しい兆候はありましたが…😓月曜日の朝、ついにそのときが来ました。😨止まってしまい…暑くて目が覚めて…再びスイッチを入れても…回らなくなりました。😱クーラーがないので…扇風機は絶対必需品❗買わなきゃダメか…と思っていたら…一台、使っていないのがあって、それを使わせてもらうことにしました。😆💕…

って言うか！大なり小なり毎日つまり感はあります。勿論、朝は漢方も飲んでます。良くならないですって言うより最近は強くてごっくんがうまく出来ない😥😥😥そういう時がきっと脳の伝達で強く感じるのかもね😦😦昨夜の寝苦しさには驚き。今季節初めて髪までびっちょり今夜はどうでしょう？明日、仕事が終わったら夏休みと言ってもゴロゴロですが本日も東京はコロナ感染者４０００人超えました。毎日うんざり。なるべく出掛けずのんびりでしましょう

今年は暑い日が続く…愛知県は名古屋を筆頭に相当な暑さレベル冷房は控えめなので寝苦しさ防止の為こんな敷きパッドを使ってるよ〜ひんやり心地いいCOOLひんやりレベル1西川の両面使える敷きパッドとてもサラッとしてひんやり〜🐧🧊裏もタオル地っぽい感じで使える色も海🌊氷🧊を感じる涼しげなブルー¥1990なのに〜優れものだし寝っ転がるとヒヤ〜として気持ちいい✨夏場はコレ手放せないな〜😆

あれから冷却ジェルシートを使用して寝ています。先月末辺りまで良い感じでぐっすり寝れてました処が今月に入ってからが悪夢の連続熱帯夜流石の寝苦しさに熟睡は出来ませんそもそもエアコン無しが当たり前札幌、はっきり言って拷問みたいです｡ただ週間予報で9日遅くとも10日には逆に肌寒いかも知れないまでに一気に涼しくなりそうですただだけは引かないように気をつけないとなりません処で少し話が変わりますが、10日にでに行こうと（実際的にはが接近していて無理）アシスト自転車のバッテリーを充電の為外しに行ってび

連日の猛暑がニュースになる、札幌や北海道。Weathernewsをふと眺めてみる。やはり、今年も八月も第一週をすぎると、秋風がふくらしい。気温はもう30℃まで上がることはないのかもしれない。寝苦しさは去るけれど、寂しい気持ちだ。もう夏は終わりだと。

寝られないと書くとオリンピック金メダルラッシュで夜遅くまでテレビ見て興奮しているから夜遅くまでオリンピック見る癖がついたからなんて事を考えますが私は今は少し違った状態。確かに夜遅くまで起きていて就寝は3時―4時位なのですが布団に入ると直ぐに寝られました。今は2時に布団に入っても4時でも5時でも6時頃にならないと寝られない。まず寝る前に風呂に入る。風呂の露を蒸発させるため今でも暖房を入れている。女房が今

昨日は暑かったですよでも、夜のサッカーは久々に見応えがあり良かった試合だと思います。結果は残念でしたが、若い選手には得た物が大きかった試合なのではないでしょうか？今後の飛躍を期待します。真夜中もなかなか気温が下がらず寝苦しさのために何度も起きた！起きるたびに仕事の夢を見ていたオヤジ。どうせならエッチな夢でも見たかったな仕事の夢を見るのはしがないサラリーマンの性でしょうかね？気温は今朝もどんどん朝から上がっていきそうです罪悪感の件。先程ゴミ出しに行ったのだがうっか

週もあけ、今日から職場へ出勤してます。昨日、12時間以上のうたた寝から目覚めた朝の4時前でしたが、またすぐ寝たものの、余りの寝苦しさに午前8時すぎには起きてしまい、最後の手段。扇風機を回して、また正午まで寝ました(笑)最近、特にこの1年間は睡眠時間に関係なく四六時中眠いのです。昨日は川崎フロンターレさん公式の川崎フロンターレ@frontale_staffカブレラより、皆さんへご報告があります。是非ご覧ください！！！→https://t.co/fRJwrHhZCr【プロモ】

身体の中から「若返る」夏はクーラーで身体が冷えて、冬は寒くて冷えて・・・年中身体は冷え冷えＰａｓｈａのヘッドスパは純度100％のゲルマニウムの他、トルマリン、特殊セラミックを含んだ「ファットレスマットレス」で冷えて硬くなった全身の脂肪を液体化発達した皮脂腺が無数に存在する頭皮蓄積された老廃物の50％をもみほぐしによって排出するのを促しますこれがとっても気持ち良いです身体はもちろんポカポカになりますが、夜の寝苦しさや、身体がなんだか重だるいなんてのはなかったことに～

こんにちは。現在、更新中ですが雨が上がったところです。今朝(7月30日)は寝苦しさではなくて雨の音で目が覚めました。急いで干してある洗濯物を取り込み時計を見るとまもなく日ノ出の午前４時少し前でした。滅多に視ることのないテレビに電源を入れました。午後４時からテレビ朝日で松平健さんが大暴れする時代劇でも視ようと思ったのですが、始まったのは秘密戦隊(でしたか？)ゴレンジャー(以下ゴレンジャー)でした。一瞬だけ寝ぼけているのか？放送事故とか何かの間違いではあるまいか？と、思ったのですが、そう言えば

久しぶりに自宅で朝を迎えました(^^)暑くて寝苦しさあったりしたけど病院よりは夜中に起きずに済みました。エアコン効きすぎる部屋より自分は全然ストレスかんじないんでね。脱水に人よりなりやすくなったみたいだから水分補給はマメにをしないと。今年の夏、セミの鳴き声初めて聞いてます、クソ煩いですねw今日は体調みて行けるようなら床屋も考えてます。暑さを感じながらおはようございます(^^)

おはようございます✨あれ？何でかな⁉️と、夜中寝苦しさに目が覚めて、、、扇風機と窓全開にして、寝ました(笑)熱がこもってたのかな😅困る夏の夜ですね(笑)パパ弁当🍱

連日、暑い日が続いています。寝苦しさから夜中に目が覚めてしまいます。寝返すことができずに3時半からグダグダしています。📺体操、今日木曜日は、第1第２の両方をします。結構、きついです。でも頑張りました。体操、ストレッチ、お散歩、出来るだけこなしています。お陰さまで、メニエール病の目眩、耳なり、頭痛が、なくなり、椎間板の狭窄症からくる腰と足の痛みも軽くなってます。身体の調子がよくなり嬉しいです。こんなに楽なことかと思います。怠けたいなと思うことも多々ありますが、励