寝汗すごい

寝ているときに汗でビチョビチョになる寝汗がひどくて夜中に目が覚めるこのような悩みがある方も多いと思います。寝汗がひどい人は寝返りがうまくうてない可能性が高いです。寝具と身体が触れている部分に汗をかく場合は寝返りをうちやすい環境にすることをおすすめします。マットレスや布団はやわらかいと寝姿勢が悪くなり、寝返りもうちにくくなります。枕も柔らかかったり、高さが合っていないと寝返りがうちにくいです。あと首の筋肉が過度に緊張していると自律神経のバランスが悪く

皆様こんにちはいつも訪問ありがとうございます娘、4ヶ月と8日昨日の日中は曇り空比較的、過ごしやすかったですが、寝てからが暑かった。娘だけ泣いて私を起こしてくれ、抱っこで授乳10分程度でしたが、腕に娘の汗びっしょり首回りは汗がすごいですあせもができるはずですね風を当てて体温下げたりしましたが、本来ならここでお着替えすべきなんでしょうか…悩みました汗はかいてますが、着替えるとなると完璧覚醒させてしまいそうで、そうなるとますます寝なくなるかと思い昨日はそのまま寝かせました朝に

ひどい...ひどい...ひどい！！！ひどい上がり方をしてしまったw寝汗すごいし。薬飲みたくても飲めない、つらっ☆頭痛と戦いながら仕事いってきま

おはようございます＼(^o^)／昨日は彼氏の家で寝たんだけど、起きた時に、寝汗がびっっっしょりでびっくり(*_*)元々、彼氏に、寝汗すごいねって言われてて、自分でも自覚してたんだけど、今朝は本当にやばすぎました(>_<)普段はあんまり汗かかない方なのに、寝汗だけは毎日ひどいです(*ToT)なんでなんだろう(*_*)さて、今日は何しようかな？(^o^)★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ご報告初出演のイベント告知悲しいお知らせ男の娘!?ポスト佐藤かよ!?ゆう

(月)との比体重43.6kg➡－0.2kg体脂肪率23.8％➡＋0.9％基本消費㌍1034kcal➡－7kcalＢＭＩ18.5➡－0.1皮下脂肪率19.6％➡＋0.3％生理終わって痩せ周期に入ったのに中々減らないなぁでも今日も寝汗が凄かったパジャマがビチョビチョで体が燃えるように暑くなって起きて服脱いだもん朝ごはん①親子丼②残りの漬け物？２/３③残りのマグロのすきみ0時半➡夜食④納豆⑤漬け物？の残り1/３最近、帰ったらまず暖かい紅茶を飲んで

(金)との比体重44.7kg➡＋1.2kg体脂肪率22.9％➡－1.1％基本消費㌍1059kcal➡＋23kcalＢＭＩ19.0➡＋0.5皮下脂肪率19.0％➡－0.2％やはり体重がめっちゃ増えてるだが、寝汗をかいてて首周りにけっこう汗かいて起きた生理前ではないのにしかも冬なのに寝汗は久々で嬉しい基本消費㌍がめっちゃ増えてるのはそれだねそして隣町のスーパーまで歩いた時に撮ったスカイツリー

昨夜はあれからオカン（故人）の作ったたまご粥を思い出し不覚にも泣けて声を堪えるのが大変でした部屋の外のリビングで、復活した旦那（働きに出たのでクソ旦那は辞めとく）が、モスを出前で頼んで食べてましたからあ、一応『なー、モス頼むねんけど食う？』と聞いてきたよ食えるわけ無かろう熱で浮かされとんねんで！昨夜あった熱は、下がりました昨日の朝より１分高いがな旦那出かけたし、掃除出来るの今日からしか無いし明日はゴミ出しの日だから、少しでも手間を省いておきたいつか、洗濯しないと、旦那の着

こんにちは✨昼食が終わりぐったり気味です。昨日、銀行に行ったりファンドの検索をし過ぎて疲れが出たのかなあ。。早朝寝汗ビッショリで目が覚めました。なんか悪いものが出たみたいで気持ち良かったーなんであんなに寝汗が出たのかは不明ですが。以前うつ病のお薬ジェイゾロフトを飲んでいた時は、異常に寝汗をかいていました。特に足に。不思議〜昼まで寝ていたし、寝込む程ではないので、少し休んだら主人と実家に行こうと思います北海道のお土産を届けに

前比体重43.8kg➡－0.9kg体脂肪率26.1％➡＋2.9％基本消費㌍1031kcal➡－23kcalＢＭＩ18.6➡－0.4皮下脂肪率20.8％➡＋1.1％①豚肉と白菜とキノコのおうどんでも麺は１/３ぐらいしか食べないでスープも少し残した。吐きまくったから凄くお腹空いたけどヘルシーなのが良いかと本当はめっちゃカレーやフライドポテトが食べたいけど我慢した②マスカット少々寝ちゃった(￣＊￣)起きてからカレー食べたかったけど時間なくて何も食べ

久々のブログ更新特に何もなくD22HCG打って2日後から高温期っぽい？まぁガタガタだけどね今日は一段と体温が高いけどあっつ！って感じで起きたからなぁーどうなんだろう。D10までは低温期が高めきっとD11あたりから別々に寝てるのかな？やっぱ人と寝ると体温影響するよね？旦那が湯たんぽ的な。笑昨日は4:00に寝たんだけど6時ごろにすっごい咳がでて起きたしたら、旦那が来て(別部屋で寝てる)「すごい咳してたけど大丈夫？？心配になったから見に来た」って、背中さすりに来て

月に1回の(娘的に)地獄の日予防接種…今日は私と主人もインフルエンザの予防接種を受けたので家族で病院へ久しぶりに注射されたけど、大人でも、「打たれますよー」って分かっていても、まぁそれなりに痛いんだからそりゃ子供はなくよね娘はunconsciousで突然プスプス腕に針刺されるんだもんね「予防」接種と分かっているのに、泣き叫ぶ姿を見るのはかわいそうに思っちゃう家の近くの病院に通っているけれど先生もとってもいい人で通いやすくてよかった泣き疲れたのか珍しく長いことお昼寝している娘