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こんにちは！プライベートジムHPER枚方市役所前店です！本日Instagram更新しました。【BBQ怖くない！ダイエット中の神食材】ゴールデンウィークもはじまり、キャンプやBBQに行かれる方も多いのではないでしょうか？そんな時に気になるのが、ダイエット中でもBBQを楽しむ方法！今日はダイエット中でもBBQを楽しむコツと、ダイエッターのお買い物リストをご紹介いたします♪▼Instagramはこちら▼プライベートジムHPER(ハイパー)枚方市役所前店【ダイエット・食事改善】o
あやぱんの豆知識🍞ベーグル（アメリカ／ポーランド）ベーグルはもちもち食感が特徴のパン♪実はこのパン、焼く前にお湯でゆでるって知ってた？😊このひと手間があるから、あのぎゅっと詰まった食感になるんだって✨油やバターを使わないことが多いから、シンプルでヘルシーなのも人気の理由♪そのままでも、サンドにしてもおいしいよね🥯今日ちょっと食べたくならない？😊そうそう！今ね、韓国ベーグルが流行ってるんだってこの前、神戸まで買いに行っちゃった！ふわ
本日は2026年5月1日、5月一発目の本日はぁ～～～～めっさ寝ましたッ！！！！！！！風邪が治りかけにきている感じ。ここでグッと体力を回復させて風邪を治してやろうという魂胆です。この朝晩の寒暖差にまんまとやられてしまった私。いやぁ～～～なかなかしんどかった（苦笑で、私だけかなぁ？？と思っていたら、知り合いの居合の先生も風邪をひかれてしまったようこの時期は“普段倒れない人が倒れる”そういう時期なのかも知れませんね（苦笑私事ではありますが、ガラッと生活が変わった2026年4月。3年ほ
■お読みください■★ご新規様のご予約について↑ご新規さま受付は平日と土曜日のみとなります。★５月、６月のお休み★駐車場のご案内★駐車場ご利用についてのお願い★トリミングご利用についてのお願い★時間外料金について★狂犬病予防接種、混合ワクチンについて★ノミ、ダニ、蚊(フィラリア)予防について★炭酸泉温浴について★ハーブパックについて★ダブルコート犬種のカットについて★伸縮リードについて★排泄マナーについて★お迎えについて※ご予約日が迫ってから
あやぱんの豆知識🍞5月1日あんぱん（日本）あんぱんは日本で生まれたパン♪明治時代に、あんことパンを組み合わせて作られたよ！実は4月4日は「あんぱんの日」って知ってた？お花見にあんぱんが出されたのがきっかけなんだって🌸和と洋が合わさった、やさしいおいしさ✨今日ちょっと食べたくならない？😊ちなみに私は、つぶあんが好き🫶🏻💕︎︎🎏お友達になってね🎏
実物もそのまんまです小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちら資格の一部小顔整顔資格取得ヘッドマッサ－ジ取得さとう式リンパマッサ－ジ取得自力整体ナビゲ－タ－取得ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全米ヨガアライアンスRYT200取得美容系体操、フェイス資格所得ワタナベ薫さんコーチン
本日からぁ～～～～～水源流拳法はゴールデンウィーク休講創立数年後に大型連休は拳士達の参加が頗る悪いという事が判明し、来ている拳士達が可哀そうになり、急遽作った大型連休休講まぁ～～～特に子供は連休と言えば楽しみが一杯ですからねぇ～～。とはいえ、常設道場を開設出来た時には、こういう時も道場を運営し、拳士達の居場所にしたいと思っております。さて、そんな本日は昼前からのちょっと遅めの活動。まずは銀行に行って、運営資金の調達毎日仕事しているとなかなか銀行にも行けず、気が付けばお財布の中身が（
こんにちは空手の寝屋川三井支部です今日のお稽古も、前回同様大阪大会前に時を戻して⏰4月23日のお稽古をお届けしますまずは挨拶をしっかりと準備運動スタート髪をなびかせて全力でそしてステップカニさんにならず正しいステップを意識合図で刻み突き👊今度は合図で逆突き👊みんなからハァハァと聞こえてきますまだまだこれからですみゆ先輩から「ウォーミングアップやで」と声がかかります次はワンツー👊そして逆突×逆突十分に温まったので基本の動きからその場突き高学年とちびーずがペ
サロンオープンは9：00～最終入店19：00。基本的に、前日までのご予約について承らせていただきます。お問い合わせご予約をご希望の方は、・ご希望のお日にち・ご希望のお時間帯以上二点を明記いただき、下記メールアドレスもしくはLINE@メッセージにてご連絡ください。↓info＠salon-hinagiku.jpまたはjunkovn16@gmail.com【5月】1日(金)2日(土)close3日(日)close4日(月)5日(火)
こんにちは、佐々木です☔️最近暖かかったのに今日は雨で少し寒いですね🥶今日はGWなのでしょうか？ただの平日なのでしょうか？よくわかりませんが今日は前田ダンスカンパニーさんに出張の日です🕺ランチやってますよ〜🍽️『本日の営業時間です！』枚方市樟葉のカフェ併設の社交ダンススタジオ💃🕺前田ダンスカンパニーへようこそホームページ/Instagram/レッスン料金/レンタルスペース/お…ameblo.jpと、その前に朝から少し練習をしてピラティスへ行って参りました🧘♀
こんにちは空手の寝屋川三井支部です大阪大会が先日終わりましたが時を戻して💦大会前の4月21日のお稽古の様子をお届けしますこの日は途中から参加したので、形練習からですゆっくりと確認しながら平安初段すると、、、ユタカ???あれ??「ユタカ」なんて居たっけ？と思って目線を辿ると、、、昭和感漂う懐かしいスタイルの生徒さん発見盗んだバイクで走り出す🎶あのユタカかみんなが若すぎて、「ユタカ」ってなに??と、伝わらない感じがまた面白い平安二段力を入れる場所抜く場所、また、手
あやぱんの一言🍞4月30日ここまで続けたあなた、すごい！パンも心も、ちゃんと育ってる♪明日もまた、焼きたくなるね！
お早う御座います。4月最終日心穏やかに一日を楽しみましょう。今日もよろしくお願いします。大阪府の今日の天気予報☔最高予想気温１８℃（堺市５時１０分１２.５℃）【2026年節分】成田山不動尊招福豆まき式〈1回目〉｜誰でも参加OK！福を呼ぶ節分祭【2026年2月3日】【2026年2月3日開催】大阪・寝屋川市にある「成田山不動尊」で行われた節分祭、第1回目の「招福豆まき式」の様子をお届けします！成田山不動尊の豆まきといえば、豪華な芸能人が参加する「追儺
みなさん、おはこんばんには寝屋川市で、便利屋をしている便利屋銀さんです。いや〜凄い仕事見てしまった不用品を処分している業者さんなんでしょうか？２階から道路に停まってるトラックに直接、家具の引き出しや不用品を直接、落として行く処分業者…銀さんも仕事柄、処分のお手伝いしますよ、２階から家具を下ろす事ありますよでも、ちゃんと屋根に傷つけないよう梯子をかけたり、毛布で巻いてりロープで下ろしたりしますよ何も無く
本日は「朝はゆっくり出来るなぁ～～」と思ったら・・・・ちょこっと事件発生その事件の処理をば・・・（苦笑そこからついでになんだかんだとして、ちょこっとだけゆっくりして、晩はとある居酒屋さんに向かいましたるはぁ～～～～～居酒屋キャサリン居酒屋キャサリン【住所】大阪府摂津市鳥飼本町4丁目9-28居酒屋キャサリン【ＴＥＬ】072-604-2776この居酒屋キャサリンは・・・・・手作り一品料理が自慢のお店ッ手作り一品料理も色々と評判いいのですが、特にお刺身系統は店主さんが自ら仕入れをし
カフェリブロで、教室の生徒さんと一緒に美味しい珈琲の淹れ方講習に参加しました✨️淹れ方テクニックに感動♪ほんまに美味しい♪1人ずつ淹れ方を体験させて頂き、ありがとうございます♪モーニングも美味しく頂きました✨️美味しい淹れ方、おうちでも実践したいです♪
「パーソナルジムの良さはわかるけど、やっぱり料金が気になる」そんなお声はよく聞きます。どうしてもパーソナルジムと聞くと、高額なイメージがありますよね。ただ、ハイパーは「高額だから」という理由で諦めてほしくありません。私たちは業界最安水準のお手軽価格にこだわっています。そこで今回は、なぜその価格を目指せているのか。お手軽価格にこだわっている理由と、HPERの想いまで、順にお話しします。コストの柱は、大きく分けて2つHPERでは、次の2つで運営コストを抑えた構成にしています。①賃
vetivergingerclarysagecinnamon自分用のマッサージオイルです。不安になったとき先のことが心配になったとき胃がすくむ手を添えて、奥の方を感じてみると冷たくなっている。そういう時は背中と腹側に手を当て、挟むようにして愛に共鳴するよう意図して弛ませていました。それはとてもとても素晴らしい効果だし本当に、どこでも誰にでもできる最高の「手当て」。には、違いないのだけれどやはりオイルの波動、半端ない。じんわりと解けてゆく。温もりが滲み出してく
忙しい毎日でも手軽に本格パン作りが楽しめる！時短パン教室CORO&CORO仲井あやです＾＾「パン作りの方法って、いくつあるとおもう？」・ストレート法・中種法・ポーリッシュ・湯種・サワードウなどなど…👉いっぱいありすぎて混乱しますよね💦パン作りの基本は本当に2つだけ？結論から言うと…👉基本は2つでOKです😊その2つとは？・ストレート法・中種法この
大阪府寝屋川市たかはしピアノ・エレクトーン教室高橋明子ですブログにお越し頂きありがとうございます。ある日のレッスンでのひとコマです。小学5年生の生徒さん1曲目はまず音名で歌いながら、音とリズムを確認しました。そのあと実際に弾いてみると、とてもスムーズに演奏できて「一発で弾けた！」と、とても嬉しそうな様子でした。ところが次の曲ではリズムが少し難しく、何度も弾き直す場面が続きました。そこで「ドレミで歌ってみよう
あやぱんの一言🍞4月29日気づけば夢中になってる！それがパン作りの楽しいところ♪今日も一つ、焼いてみよう！
小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですスクスクスクスクプロフィールはこちrirakkuら資格の一部小顔整顔資格取得ヘッドマッサ－ジ取得さとう式リンパマッサ－ジ取得自力整体ナビゲ－タ－取得ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全米ヨガアライアンスRYT200取得美容系体操、フェイス資格所得ワタナベ薫さんコーチン
本日は朝から一件の現場確認しっかり作業を終えているかどうかの確認作業で御座います。そんな事も遺品整理士やっております（苦笑さて、連日風邪が続いている私ですが、ちょっとは良くなったのかなぁ？？的な感じ。しかし、治りかけの頃の方が症状が出切ってしんどいのか・・・・声がガラガラに５月８日(金)にはフレンドタウン交野で冠イベント・・・。練習しないとダメなのに・・・ｹﾞｯｿﾘまぁ～～～～久々になんか体調崩した感じですねぇ～～。今月より色々生活もまた変わり、それに対応しようとしているのでし
エステルーム併設の美容室Hair&EstheLilieです。蕾でいただいたバラの花がキレイに咲いてくれてとても癒されます▪️今週の予約状況▪️4月28日(火)16時〜空きあります29日(水)ご予約いっぱいです30日(木)少し空きあります5月1日(金)15時〜空きあります2日(土)ご予約いっぱいです3日(日)〜5日(火)お休みいただきます6日(水)ご予約いっぱいです7日(木)ご予約いっぱいです8日(金)少し空きあります
桜が見頃の友呂岐緑地にて。桜の木にやって来るスズメたち。今年も花ラッパを見ることができました。でもうまく吹けるスズメは少なく、多くは花の根本をかじっていくだけ。花ごとモグモグ食べるスズメも多かったです。ムシャムシャモグモグ枝にツグミがとまっていました。吸蜜するナミアゲハ。クマバチなども集っていました。タンポポを見ていたハクセキレイはイトトンボをモグモグ。寝屋川本流の上空を飛びまわっていたツバメが羽休め。数十羽いたヒドリガモは
【50代男性会社員】1.主訴上半身の凝り2.コースボディケア90分コース4.400円合計4.598円(税込)(お会計時に次回のご予約で5%OFF)3.施術上半身全部がお疲れということで満遍なく施術いたしました。4.術後時間配分も力加減もちょうど良かったと喜んでいただけました。3週間後に次回のご予約をお取りいただきました。【低価格なのにこの技術！自信を持ってオススメ出来るお店】寝屋川市香里園◆◇◆リラクゼーションサロンきもちどころ◆◇◆https://b
あやぱんの一言🍞4月28日こねてる時間も楽しい！ふくらむのを待つ時間もワクワク♪今日もパン時間、楽しもう！
