寝室

ご訪問いただきありがとうございますちると申します小学４年生と２年生、１歳の男の子がいるごくごく普通の５人家族ですバッタバタな毎日を平凡な毎日を書き綴っていますつたないブログですがよろしくお願いしますオススメのものとか載せています良かったら遊びに来てくださいねここ最近の悩みが圧倒的に睡眠足りないこと！！笑寝る時は寝室と子供部屋2箇所に分かれて寝てる我が家基本的に寝室は私、三男、長男か次男子供部屋に夫、長男か次男長男と次男は日替わりで寝室と子供部屋のど

来週から9ヶ月か〜はやっっ最近動くのが億劫w布団から起き上がるのも苦しい寝室狭いからベッドも置けへんしあとちょっと頑張るしかないなさてさて、今日の妊婦健診🤰オールクリアよかった〜今日だけ好きなもの食べてまた明日から頑張ろうかなたまにこうゆう身体に悪そうなもの食べたくなるから今日だけOKということで31wで赤ちゃんは1.700gくらい平均らしい娘の時は37wで生まれて1.900gで生まれたからどれだけ小さかったか今になってよくわかるまあ、元気や

こんにちは。今日は寝室のスイッチのお話です。【すまいブログ】寝室のスイッチ。良ければ読んでみて下さいInstagramとFacebookで更新のお知らせなどしています。よろしければフォローよろしくお願いいたします飯田グループ(@iida_grp)•Instagramphotosandvideos415Followers,121Following,88Posts-SeeInstagramphotosandvideosfro

育脳シニアピアノレッスンの教科書住之江支部馬渡由紀です休息や睡眠は活力のモト睡眠の質を上げるコツ７選毎日イキイキと過ごすために、休息や睡眠はとても大切です。そこで今回は、シニアの方たちに向けて「睡眠の質を上げるコツ」というテーマでお話ししたいと思います。年齢を重ねると睡眠の質が低下したり、眠れない、夜中に目が覚めてしまう…などの悩みが増えます。そんな方も、日々の習慣を見直すことで、睡眠に関する悩みが軽くなるかもしれません。シニアの方が睡眠の質をあげるための、ちょっとしたコツをご紹

多分だけど仕事が順調ではない。そんな弱音はここでしか言えない。会社ではやるべきことをやるのみ。それでもここにきて数週間の私にできることなんてたかが知れてる。迷惑をかけまくっている。私が知らないところ、気づいていないこところで周りはもっと動いている。働いている。会社に貢献している。それでも私にだって忙しさの波はくるわけで、本来今日がその日だった。が、いろいろあって早く帰宅しなければならないことに。いろいろとはもちろん夫のこと。スマホがつながらないとかなんとかで、自分で何も

おはようございます。大谷です。昨日のテレビで、寝室のドアは開けて寝た方がいいってお話がありました。閉めきりだと、二酸化炭素が充満して目覚めがよくないんですって。早速、昨夜はドアを開けて寝ていたのですけれど、夜中に「バタン！」って大きな音でドアがしまったのです。「鼾がうるさくて寝れない！！ドア閉めて寝て！」って妻から朝言われちゃいました。(；´Д`A```今夜は窓を開けて寝るかな。昨日は、イオン銀行が金利を引き上げるというニュースがありました。変動金利の住宅ローンの基準金

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す​​​我が家の紹介夫（59歳）妻（57歳）もうすぐ定年夫婦です一人娘（花の２０歳）アルバイト2個かけ持ちの大学3年生働き者の3人家族我が家の家計簿本部支部制で収入比に応じて拠出金を決めています夫¥25万妻¥12万合計37万円で毎月やりくりしてますこの続きです『【お出かけ】100回を目指す⁉️①8回目2024年4月北陸割旅行』我が家の紹介夫（59歳）妻（57歳）もうすぐ定年夫婦です一人娘（花の２０歳）アルバイト2個かけ持ちの大学2年生働き者の3人家族我が家の家計簿本部

娘の部屋と夫婦の寝室を交代させたのが昨年のこと。娘の部屋は狭く、ベットや本棚でいっぱいいっぱいでした。交代のわけはこのほかにも、エアコンがつく、ということもありました。娘の部屋だったところに、エアコン取り付けの通気口がなかったのです。私達の寝室にはあったので、この事もあっての部屋の交代でした。で、エアコンをつけて、夏を快適な睡眠をむかえることができた娘。その代わりハハは娘の部屋で暑くて、リビングに行ってヨガマットを敷いて寝ていたりしました💦そんな昨年の夏から約数ヶ月。オットと私で使

庭に埋められるマットレス！？…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…引越し・模様替えのインテリアコーディネーター東武東上線志木駅堀江梨江です…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…＊…先日、ギリシャの高級マットレスCOCO-MATさんのレセプションパーティーへ行ってきましたこちら、ラテックスとココナッツ海藻・ユーカリなどの天然素材で出来ているから最後は土に還るんですよーというスゴイ商品！日本ではスプリングのマットレスが主流だけど、海外ではラテックスのマットレスが人気なんだそ

あまりしつこく言うのが嫌なんですが、ほんとにほんとにアーシングが必要でなおかつアーシングしてると思ってたけどできてない方がほとんどです。最優先は電場の対策。貼るだけ、置くだけ、敷くだけ、コンセントに差してもどこにも繋がっていないものはマイクロ波の対策です。アースに繋ぐタイプは、浅井しんやさんのYouTubeでもアースは機能していない場合があるとお伝えしました。電場について、詳しくはこちら↓『電磁波って３つの言葉からできてるの知ってた？|アーシングは電場対策なんです』最近よく、ア

被災地で水不足で山本太郎が政府に水を要求したら店舗に在庫があるから買えってまったくどうなってんだ。【山本太郎の国会質問】2024年4月24日参議院・予算委員会【フルバージョン_字幕・資料入り】文字起こしはこちらから＞＞https://www.taro-yamamoto.jp/national-diet/14649・Webhttps://reiwa-shinsengumi.com/・Twitterhttps://twitter.com/reiwashinsen・Facecookhtt

ご訪問ありがとうございます素敵な大人女性の皆さんへあなたらしいLifestyleと居心地のいい空間をご提案するインテリアコーディネーターの福永です始めましての方は⇒自己紹介昨日のブログの最後に寝室のインテリアについての心理学も少し掘り下げたいと書きました。そんなこと知ってると言われそうな基本的なことを最初にお伝えしておこうと思います。寝室は眠れればいい場所そんな意見の人も多いかもしれませんね～

おばんです。飛び降り占いでございます🙋もうこんな時間、神姫とグラブルのクエスト消化に奮闘してたのですが、無理！眠い！でも、ブログは頑張りたいので、更新しようと思ったら、投稿ネタがちょうどよさそうなお題なので。まぁ特に何事もない1日でしたが、寝かしつけが終わり、夫婦でコーヒー飲みながら餅食べてたんですけど、チビちゃんのフガフガ言ってんのが聞こえたので、寝室覗くとあら大変。チビちゃんの1人がもう一人に枕にされとるわ、お兄ちゃんには足置きにされとるわで、助けを求めていました😅飛び

お疲れさま〜😝今夜は、お素麺とからあげにしましたあ🥩テレビ見ててもう寝なきゃ、て寝室きたら週末の服を決めてないことに気づきファッションショー始めてしまった😱😱😱う～ん何着てこう💦💦💦この時のワンピースも良いななんて😊うーんうーん☘️☘️☘️あとカジュアルも考えてるけど（笑）お気に入りの服、全部持ってったら、ひくだろうな、さすがに、親友ちゃん（笑）🤣🤣🤣組み合わせだけ考えてあとは明日の夜のインスピレーションに任せよう！よし、おやすみなさい💘

こんばんは(っ॑꒳॑c)お引越ししてからは1日中整理整頓!!断捨離!!そんな毎日を送っておりました💦後は業者さんとのやり取りとかwエアコンも3台取り付けしてもらい。持ってきた1台はクリーニング中で明日取り付け予定になりました💦結構時間かかって病んだw後旦那が隣で寝るようにまたなりましたw去年のインフルエンザ後からはリビングで寝てたんですが娘が使わなくなったベッドを寝室に運び隣に設置（-人-）歯ぎしりやイビキが静かでありますようにと願うばかりです(｡-人-｡)💭ちな

給料日に真っ先にすることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそりゃ〰️支払いですあっちこっちのねそれで大方消えてしまいます💦なんせパートだから給料が少ないから...もっとあれば良いのですが...🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍娘と私の記録✍️眠い...そして寒い:(;´꒳`;):中々身体が起きてくれない感じですでも今日行けば辛抱すれば金曜日は休みと思って頑張りましたヾ(･ω･`*)私の心療内科の受診日だからね

毎日何かしら何か起こる…疲れる…疲れた…とりあえず明後日から旅行！何とかなるね！小学生組３日間休ませまーす。賛否両論あると思いますが我が家はOKかなと思ってます。明日はパッキングと足りないもの買い物。夕方は習い事でバタバタ〜今日カレーだったから明日もカレーと冷蔵庫整理の副菜だね。お兄ちゃん達は焼きカレーにしようかな。最近とにかく睡眠が大切だと思い子供と寝室行ってそのまま寝る生活してたけど今日は少しだけ飲みたい気分なので飲みます。本当人生色々あるけ

こんばんは‥(^_-)-☆今日の奈良は、よく晴れて、１６℃と肌寒いです・・(^_-)-☆マリア猫が昨夜に一階の寝室に降りてきて今朝は座椅子の上で眠っています。擦ると怒って２mほど離れました。だけど夕方からは私の傍の座椅子で眠っています。昨夜は１点取って勝って追たのに、３点取られて、もう諦めました。ところが９回の表に４点取って逆転を？・・(^_-)-☆これにはビックリでした。その経過は？・・(^_-)-☆「DeNA３－５阪神」（２４日、横浜スタジアム）阪神が土壇場の九回に２

給料日に真っ先にすることは？▼本日限定！ブログスタンプ自分の初任給のこと、思い出しました。私は初任給で、妹とパチンコに行ったんですよ(笑)これはもう、ビギナーズラックを狙って行ったんですけど、私は全然かすりもせずパチンコ経験者の妹は見事に当たっていたのを、思い出しました。もともと賭け事は性に合わないんだけど、この時の「お金が湯水のごとく吸い込まれていく驚き」は、いい経験になりましたいやはや、ギャンブルは怖いですねところで、さっき「林修の今知りたい

今日は久々の晴天☀️息子①は出勤なので孫①を託児所に送り届け、駅のおにぎり屋さんでモーニング🍙孫①に朝食を与え、掃除洗濯もしてから出てくるのでちょっとゆっくりできるこの時間が嬉しい。梅ひじき玄米おにぎりと筍のお味噌汁。その後すぐに駅のスタバで☕️帰ったらいよいよ私の寝室の壁紙貼るぞ❗️先日恵比寿の輸入壁紙屋さんでレクチャーを受けた時の動画を見直してから始めます。剥がせる壁紙糊。水と粉状の糊を混ぜ合わせて作ります。壁紙貼る時は糊が一番大事だと思う。(当たり前か🤣)ダマにならないように

最近自分の眠りの質が、非常に悪いのです朝起きると身体が痛い上に夢見が悪い…というのは言い過ぎですが起きると気分が沈むようなそんなケースがとても多くて寝てるのに、寝てない感じ…こんな状態に加えて、私が苦手な衣替えの季節＆布団収納の問題と手が付けられず部屋が大荒れですつつじが綺麗なのに、うちは汚いです誰か助けて～！！！まぁ、とりあえず掃除はしますが睡眠に関しては、どうにかならないか…そんな時、無印に水なしのアロマディフュー

片付け下手どころか片付ける気すらないそれが私・・・（威張るな）これが寝室のデスクの上。あ、洗濯してあるんですよ。ここに洗濯した下着山積みにしてここから使うっていうあり得ない状態が既にかなり長いこと続いてて…病気した後激太りして着られる下着が数枚しかなくなって洗っては着て洗っては着てしていたら片すタイミングが掴めなくなってそのまま出しっぱなしになってしまったという・・・もはや片付けるきっかけがつかめない

こんばんは、はるまきです。最近図書館に行って本を借りてきているのですが寝る前の本読みで絵本1冊だよ、もう寝る時間だからねと、トトさんから言われた息子。でも、読みたい本は2冊なんだったらブロックもやりたい。トトさんはどっちかだよ！絵本なら1冊！！と言っています。時間は20:30ヒートアップする息子が癇癪みたくなって手が出て足が出てになってきて最初は穏やかに諭していたトトさんですがどんどん声が大きくなるのを台所で洗い物や洗面台で顔を洗いながら静かに聞いていた私。

昨晩、台所片づけていてふと、冷蔵庫の方を見たら冷蔵庫の上にチョコがこの冷蔵庫は背が高いです。写ってないけど、下には冷凍庫がありますどうやって上ったのか？？まあいいやと片付けも終わり電気消して寝室へ移動。布団の中に入ったころにチョコの泣き声「にゃ～上がったはいいけど降りられませんにゃ～」仕方がないので救出にさて、今朝テーブルの上で尻尾を振るチョコを発見冷蔵庫から1mは離れている高さ90㎝のテーブルから冷蔵庫の上まで大ジャンプ冷蔵庫に貼っている書

こんばんは。今日は久しぶりに定時に帰れた❗今日のビールのおつまみは、マカロニサラダ。美味しいです。明日一日働けば、三連休だね。日曜日は、京都競馬場で天皇賞(春)が行われる。さてはて。寝るときに寝室のドアは閉めない方がいいらしい。室内の二酸化炭素濃度が濃くなる。その結果、快適な睡眠が取れないらしい。寝てる時も換気が必要なんだね。俺は、ネコが出入りするから、ドアは開けて寝ます。

TVで"睡眠"についてやっています『寝るとき寝室のドアは開けて寝るのが良い』そうです理由は寝室の二酸化炭素の濃度が5倍にも増えて頭痛等の原因になるのだとか(^_^;)我が家は居間に布団を敷いて寝ますが基本襖は開けっ放しで寝ています(^-^)と言うか家中のドアや襖は全部開けっ放しで家全体を1つの空間と考えて暮らしていますまぁドアを閉めるのはお風呂に入ってる時位ですかね？トイレも一人で居る時に地震とかで、閉じ込められたら困るので少し開けてます実家に帰省した時はちゃんと閉めますけどね

アマゾンで注文してみた𓃡大きな口フレンチブルドック皿を捧げる犬さん新居に引っ越したもののクールなインテリアを揃えましたが何か面白さがない玄関とリビングに面白い物を１つは置物が欲しい犬好きの家族でもあるので犬の置物がいいのではとただし、実物っぽい犬のデザインではなくお茶目な犬の置物がないかなぁと探していた所、偶然見つけた商品土曜に届く予定なので楽しみ本当に面白いデザインの置物🐶誰かにプレゼントする機会があればこの置物を考えています口コミでは作りがしっかりして

​こんにちは暮らしの役に立つこと（収納/掃除/使えるアイテム）小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと（多趣味）についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いします​​前回の記事はこちら『【経過観察】分枝型IPMN発見から半年経って検査へ〜！』こんにちは暮らしの役に立つこと（収納/掃除/使えるアイテム）小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと（多趣味）についてほぼ毎日19:30公開よかった…ameblo.jp持病の話をちょっとばかり。​春におすす