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おはようございます🥱✨久々に、こんなに太陽が高くなるまで寝てました。まだ寝れる…習慣というのは恐ろしいもので、今朝も4時半にスパッと目が覚めました。起きるか起きまいか、一応悩みましたが2日に渡る寝不足を鑑みて覚悟の二度寝⤴️⤴️⤴️とはいえ、6時半には脇腹をグィーーーッと伸ばした母ちゃんです!昨日はIKKO上司が有給休暇を取っていたので、ポコッとお仕事。デフォでお暇( ̄σ・ ̄)ホジホジ‼‼‼とりあえず、いつも3日でやる事務仕事を1日で済まさなきゃいけないので思いの外ちゃんと
んは!皆様おはようございます。ふくさんさらに4時間ほど寝ました。寝不足解消かな。。なんだかしんどいのもなくなり。。いい感じです。お騒がせしました。^^
んは。皆様おはようございます。はぁ。。やっと寝れた。8時間ぐらい寝ました。とにかく寝れてよかった。^^
昨日みたいにヤバっ!(笑)とはならないと思います(笑)私の服装はお伝えしたけど、既読でそのままなので服装悩んでる時間としときます。18時までに連絡ない時はまだ体調もイマイチですしお家でゆっくりします。寝不足解消って、なかなかされない。昨日はしっかり寝れたのにまだだるい。
母がよく寝てくれるようになったので寝不足解消😁今朝もスッキリ👀そして母もよく寝ているからかスッキリ👀睡眠って大切🛏️朝ごはんパンはハムチーズトーストに胡椒を久しぶりにパラパラチーズトーストに胡椒振るとおいしいのよね👍サラダはいつものコールスロー今日はカニかまをトッピングそしてイチゴちゃん🍓あとはチーズ入りのオムレツソーセージそして残っていたジャーマンポテト風炒め今日も曇り空それほど寒くないのに寒いような気がする、、、😐今日もがんばる👊✨
んは。皆様おはようございます。ふくさん寝過ぎ!8時間弱寝たよ。まぁ睡眠不足だったので睡眠不足は解消したけど。今日の夜また眠れなさそう。。そして髪のことですが、光が当たらなければ結構黒い。光が当たるとめちゃブルーが目立つみたいです。とにかく色がまた落ちてくると思うのでこれ、髪色戻しではないので多分髪を洗ってると色が落ちてくると思います。色が落ちたらまた、考えるよ。。とにかくちょっと間ブルーブラックで。。さぁ。今から動こうかな。。^^
外は少し風もあって寒そうだけど部屋の中は陽射しがさしこんてとても暖かい昨日は久しぶりにゆっくり寝られてスッキリ🥰今日の朝ごはんハムチーズトースト作り置きのコールスロージャーマンポテト風のオーロラソース炒めスナップエンドウチーズ入りのオムレツソーセージ
みなさん早速ですが、寝る前に布団の中でiPhoneをいじったり寝るギリギリまで仕事をしていたりしませんか???iPhone・テレビ・PCから発せられる光"ブルーライト"は日光と違って睡眠とはとっても相性が悪い"光"です!!ブルーライトは光が強すぎて脳がバグります🧠眠いはずなのになんか冴えてしまって眠れない経験ありませんか??ブルーライトで脳が時差ボケを起こしてしまい23時でも体内は21時くらいの感覚になり、まだ寝なくていーやーと脳が勘違いしてしまうのです脳は思ったよりもおばかさんなの
いやぁ、二度寝しましたね、二度寝、、、あー!64.4キロの体重を抱えつつ、、朝ランのイメージはあったけど、まぁ、寒すぎるし(六時で0度!!)普段の寝不足解消のためにも、起きられないし(言い訳!)午前中は、仕事やらなあかんし昼から軽く走るだな!うん、13:30から1時間!よし!久々にスタバいこ!(これは、先週かな)↓
こんばんは🌛やっと少し眠れて寝不足解消出来た感じです今日の3時のおやつはこちら🍪🕒チキンライスかな?と思ったけどトマトリゾットっぽかったですʚ🍅ɞ毎回補食ががっつりめでびっくりします産後からはなくなるのかな??🤔でもついてくる紙に回復のためにもとかかいてたような3日目ですが思いのほかご飯がおいしいので残りの入院生活も頑張れそうです(˙-˙)౨💗退院の日は決まってるし、つわりのときみたいな先が見えない感じじゃないからストレスも少し少ないのかな早く👶連れて退院したいな
こんにちは⊹⁺.˚·̩͙3連休ですね·̩͙こちらは寒くて雨模様ですが…☂︎·̩͙家事をボチボチしながら𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍🧺ゆっくりと過ごしております。昨日の私はコーラスの練習へ♩¨̮3月に行われる6年生を送る会まであと少しですので頑張ってきました本番まで練習できるのもあと2日……本番ではコーラスを披露するのもそうですが・・・何より子供達の学年毎に披露される余興を見るのがとても楽しみです♪それが見たくてコーラス部に所属しているようなものです♡(先
やっと1年生最後のあ~ちゃんのテスト終了頑張っているあ~ちゃんの机の前の壁には、何だか色々な物が貼られてます自分に言い聞かせているのか初めは1つだった掲示物が、段々と増えてきてますこの間、またまた新しいのを見つけました数学の公式を貼り付けている下にこれは、あ~ちゃんの好きなハイキュー!!か…よーく見ると…そりゃそうだやる気が出ない、集中力がない、と今回の学年末テストの勉強中に言っていたあ~ちゃんは、好きなキャラに言わせる事で、やる気を起こさせようと、何
いつもご来店して頂きありがとうございます!最近、枕を新しくし、寝不足解消して絶好調の柴ですマルハン西脇店ではファン感謝デー開催中です今回ファン感謝デーななななんと!?当りを981本ご用意しておりますその中でも、柴がオススメの賞品は↓↓↓コ・チ・ラ↓↓↓布団が冷たくてなかなか寝付けないというお悩みを解消ご来店お待ちしております!◆設置機種のご案内◆
あーよく寝た前日の寝不足解消できた〜✨寒い時期は暖かいお布団が気持ち良すぎてももちゃんも遅起き(夏場は3時起き)泣仕事をしてるので頭が回らないテキパキ動けないそんな事にならないよう睡眠はきちんと取らないとねバレンタイン直前の3連休ラッピンググッズ売れ売れ〜3連休最終日は駆け込みのお客さんでいっぱいになるのでパッ!と選んでサッ!と買えるよう売り場を整えてきました🎁昨日も2時間連続レジシフトだったけど忙しかったのであっという間の2時間だったわ(忙しいレジは嫌い
こんばんは"こりちゃんはブログっくま"へお越し頂き&いいね・フォローをありがとうございます。最近、旦那さんがかけてくれるYouTube動画がめちゃくちゃ眠れまして…なんか、すごく良い気がします。笑原曲がゲーム音楽なのですが、オルゴール調の音色ってリラックス効果も高いのかな。優しい音色…まさに、ラリホーお城の音楽とか、街の音楽とか、空を飛んでる時の音楽とか…ドラクエはクラシックっぽくて特に好きです最近のお気に入りでした今回は、以上ですもし気に入って頂けましたら…楽天で
んは!皆様おはようございます!ふくさんめちゃ寝た。睡眠時間9時間ぐらい。途中まりもちゃんに起こされましたがめちゃ寝たよ。昨日眠れないと言いつつ横になってたらいつもの間にかに寝てて。。とにかく寝不足解消です。そして久しぶりに体重計にのったのですが。。体重が前に測ったのと同じで増えてませんでした!すごくないですか?増えてないだなんて。。やっぱり緑茶効果だよ。。すごいなぁ緑茶!このまま食後の緑茶続けてみます。。さぁ。お昼ご飯食べたら絵をブロ友さんに送
週末は仕事家から逃れたい自分には体調わるくてもリフレッシュゆっくり寝れると嬉しい家のベッドでやすむと寝なくてはの強迫観念からかねれなくてソファーで寝落ちすること多い家の呪縛はすさまじい日頃の寝不足解消と家事からの解放楽しみたい薬は山ほど持った
今日の、お天気予報チェックです皆さまも、お風邪引かれないようにお気をつけてくださいね。今日も皆さまにとって、良い1日になっていますように♪~♪最近、寝不足解消でスッキリです。やっぱり睡眠大事ですね~♪皆さまも、しっかり眠れていますかσ(^_^;)?栄養不足気味なので、少し気を付けて、素敵な1日になりますように♪~♪2月8日モクモク木曜日早いんだから~♪あまり無理なさらずに??今日も皆さまお元気で過ごされますように♪~♪今月14日迄バレンタインデー特集~♪み
おはようございますお疲れさまですm(__)mペコリ今日で、1月も30日ですねわー\(^.^)/はやいいね~サムサムサムサム(1月らしい)今日は、まだ過ごしやすそうですね♪最近、寝不足解消で??スッキリです。やっぱり睡眠大事ですね~♪皆さまも、しっかり眠れていますかσ(^_^;)?今日も皆さまあまり無理なさらずにお元気で過ごされますように♪~♪お天気は全国的に穏やかなでいいね!お天気ポカポカ暖かそうです~ポカポカ暖か~♪いんだから~♪寒暖差には、お気をつけて下さ
お二人さん、マカコングZというサプリメントを知っていますか?知らないけど、マカ配合のサプリで、パワフルさが売りっていうことは分かる。というか、逆にそうじゃなかったら詐欺だろw大丈夫だよ(笑)マカを使ったパワフルなサプリで正解だから。だよな?だって、名前にマカってついてるし、コングってどう考えてもゴリラのことだろ?そうだね。きっとパッケージを見たら笑うと思うよ。なかなかにセンスがブッ飛んでるから。じゃあ、マカコングZについて調べてみたことを書いていくよー。
こんにちは、Mama'sBody白金高輪店の山本です。私は自分自身の健康のために、自宅で若よもぎ蒸しをしています。(若よもぎ蒸しについては下記ページに詳しく掲載されています)草について|若よもぎ蒸し協会独自に開発と検証を重ねた『若よもぎ蒸し協会』オリジナルの「草」は、結果にこだわった“他にはない”唯一無二のものです。どこにも真似できない唯一無二の「草」シリーズをご用意しておりますwaka-yomogimushi.comただ先月は、お仕事もありがたいことに忙しく、加えて子供
これ絶対うまいやつ(チョコプラ宣伝これ本当に美味しいわ!麺もちぢれ麺ではなく棒ラーメンのようなスープめちゃくちゃ私好みですわ!作り置き冷凍のチャーシューのせてってさて寝不足解消は昼寝ですかね?
今日から入院生活スタート病院の玄関にはもう正月飾りが…受付済ませて病室へ移動…今回も4人部屋でしたコロナが5類に移行しても前回入院時と同様病室フロアー以外の移動が出来ない軟禁状態です…談話室から眺めた街並みいい天気だね~☀️すぐに昼食時間味付けもしっかりされていて普通に食べれる🎵食後は普段の寝不足もあり爆睡…💤起きてからは健康そのものなんで退屈だと思ったけど、ふとAmazonプライム会員なのに気付き動画視聴で時間を潰す…普段ほとんど見ないアニメだが葬送のフリーレンって面白いね
こんにちはうちの息子、生まれてこのかた夜まともに寝たことなかったんですがついに寝ましたーと言っても3時間置きに泣きはしないがムクリと起き上がるでもね、、、布団から起き上がらずに眠れたの一年ぶりもう体が軽いなんならまだ寝れる抑肝散が効いてきたんかなー息子も少し朝から機嫌はいつもより良くて安心今日も寝て欲しいそしてやっとフォローアップミルク🍼にしましたセイムスの15パーオフと22倍DAYを利用して2缶セットが2600円で購入できてポイントも22倍でいやーありがたい節
今日も「奥さま方」こんにちは、あるいはこんばんは。いつも、このブログを書いている「管理人」です。お忙しい中…ご覧頂きありがとうございます。さて、今日の投稿トレンド「朝は二度寝するORしない」ですか?ワタシは「二度寝」はしません!!そう言えば…テレビでやっていたけど、週末に寝不足解消のための「寝溜め」はあまり良くない…らしい。
何でだろう💧毎日毎日、夜中に何度も何度も目が覚めて、時には寝ぼけてて💧時には、そのまま朝まで眠れなかったり💧の繰り返し💦感じてるのは、寝不足をすると、決まって呼吸がキツい❗️し、長くの動きは出来ないし😭ある程度、寝不足が取れてれば、少し動く位なら🚢を掴んでたら大丈夫なんよね〜😅寝不足解消ᐡ=̫=ᐡ💭誰か教えて〜💧そして、なるべくなら、もう薬は使いたくない🥹んです。
*…*…*…*…*…*…*…*…*忙しく働く女性の美容と健康を応援します。料理代行を始めました!美・フードプランナー古山悦子です。*…*…*…*…*…*…*…*…*今日は、私の大好きな新宿近くのお宅へサポートに行って来ました。今日は、『鶏つくね焼き』を作りましたが、鶏挽肉の魅力もお伝えします!免疫力アップ疲労回復貧血予防精神の安定老化予防美肌効果食べてキレイを育てる美容も意識した献立提案をします。帰り際に依