寝る前読書

近くの図書室で借りた本『私を月に連れてって』鈴木るりか現役高校生作家の作品だとは知らずに手に取った本。『さよなら、田中さん』『太陽はひとりぼっち』の続編でだそうで、中2の花実と母・真千子、友達や大家さんの息子を中心に3つの物語。明るく逞しい母や、仲間とのやり取りは軽快で読みやすく、寝る前の読書で数日で一気に読んだ。「今の姿だけがその人ではない」――過去も苦しみも輝きも、その人を作る一部。そんなことを思わせてくれる一冊でした。〜鈴木るりか作品はここから〜太陽はひとりぼっちAma

6月29日日曜日晴れ午前中はまぁまぁ耐えられるくらいの暑さ午後からどんどん暑くなってきました.............................................今日は久しぶりの寝不足で朝から不調。昨晩は時々やってくる眠れない夜でした。眠りたいはずなのにまったくもって眠気が来ないなんとなく腰が痛いので痛み止めを飲むとしばらくして胃痛が始まる今度は胃薬を飲んでみる胃痛が治まるのを待ちながら眠りたいけれど眠れない状態のまま結局

ちゃんと読んだことがなかった赤毛のアン寝る前に児童書とても良い

今日の寝る前読書は『深夜食堂29巻』よっ！待ってました！深夜食堂とは…国民的食漫画お腹も心も癒やします。営業時間は夜24時から朝７時まで。できるもんなら、何でも作るっていうのが営業方針。特別な料理を作るわけじゃあない。でも、ここに来ると…自分のことを話したくなる。''めしや''はそんな、食堂です。楽しみ楽しみ今日も何かを恩送りではお元気さまでいきましょう👍

現代日本の食文化って、大手食品メーカーによってつくられたものだよな～と思いいたっていた今日この頃、勉強読書でこの本を読んだら現代日本の食文化を作り出したのは大手食品メーカーだけではなくて、産業革命、資本主義経済の発達、それを発達させ過ぎたアメリカとアメリカの大企業それに追随する先進諸国とそれらの大企業ことに日本では大手商社とその系列食品メーカーこれらの合わせ技が年月をかけて培養した結果でアールとさらに理解を深めることができました。で、ほんとにたまたまなんです

いつも「いいね」ありがとうございますひめきちです訪問ありがとう息子君📖2月の読書記録📚️先月はテストもあり多忙でしたが読書は一時の癒し時間だったようです8冊読破しました～相変わらず毎日学校でも朝読書家でも寝る前読書ですいよいよ北方謙三先生の作品も発売されている歴史小説は残りわずか次はどんな本を読むのかな？ママにはわからない世界なのでした

海外で実証､｢寝る前読書｣のリラックス睡眠効果適切な本を選べば68％ものストレス軽減海外で実証､｢寝る前読書｣のリラックス睡眠効果人の心は大きく分けると、二つに分類できます。「意識」と「潜在意識（無意識）」です。意識と潜在意識の割合は1：9です。意識は、私たちが意識できる領域の10％しかなく、潜在意識は私たちが意識できない心の領域…toyokeizai.net

こんばんは晴れたら暑〜い寒い方が苦手なので、暑くってもヘッチャラ作業は涼しい時間帯を選べば良いので、陽が登るのが早くなった今からは、早起きするのがベスト朝が弱いので、自分の心持ちを切り替えていかなきゃーコキリノへ送る苗を選んでました。ペレスデラロサエ、2ポットだけだけど送れます今はどんどん成長するから、どんどん植え付けなきゃブログでは、「多肉植物の栽培は焦らずゆっくりゆっくり」と時々書いていますが、本当はせっかちでしてブログは私の日記の様なものなので、いちばんは自分に言い聞

こんにちは！D14AIH4回目してきました！D1436.38℃（AIH当日）D1536.65℃（排卵したかな！？）------------------------------------------2013年24歳で結婚2017年第一弾妊活開始。その後、仕事と両立が難しく妊活おやすみ...2020年退職を機に妊活再開。タイミング法２回AIH（人工授精）３回⇒４回目に突入88年生まれ夫婦------------------------------

いろんなリレーが《家で過ごす》コトを応援してくれてますうちで踊ろうの星野源さんコレはワタクシが踊ってる場合ではありませんでした見て聴いて元気が出ますわ高畑充希サンが大好き💕素敵🎶ですわ他の方々ももちろん素敵💖熱男リレーマッチの《元気を出そうリレー》ストレートな感じが素敵です&スポーツ選手の百名鑑が出来そうですぞお料理リレーこちらは知り合いの方のお料理から偶然知りましたとっても素敵でありがたいリレーですバトンを受け取られているのはプロであるお料理の先生方の様ですそこに添

1日ずっと雨が降って夕方やっと上がりましたわ上を見るとそこには公園の大木大木と下草は雨で潤っています緑が美しいですやっと止んだ雨☂️大木の下を通る瞬間にびゅーっと風が吹きワタクシ一瞬で濡れネズミでございました上を見上げていても避け切れないモノですわね〜通りかかったとあるお宅ガレージでオジサマが演奏してましたクラッシックとってもお上手ガレージで演奏…家で弾いたら…アレなのかしらね行きつけの美容院からが来ましたしばらく【休業】ワタクシもしばらく行くつもりは起き

今日の発見我が街から少し行った所には割と竹が多いのだ昨日と今朝の朝ドラでアタシは泣けたよそこに来てのこの竹林（よく見えないとは思うが竹林なの）シャーン朝ドラの劇中劇が【竹取物語】でしたもので立ち止まって観察してみました朝ドラの放送が月曜〜金曜日までになってしまってちょっと物足りないけどこれからの展開も楽しみにしたいです烙印の森(集英社文庫)737円Amazon寝る前の読書📚時間はあるのになんやかやとやって読書📚は後回しですけどまた週末がやって来ますがんばれ

ケータイから昨夜の満月を撮影とっても明るい月でした今日から更に気を引き締めて過ごすのだお花のお稽古が全滅してる同学からお互いの励まし合いの連絡が入ります全国に散らばる同学たちは…ワタクシ同様《はっきりと若い方〜》のジャンルから多少離れつつある妙齢の仲間達さらに我々の師匠となるともうこれは【守られて然るべき】お年頃のマダム達多いみんなで自主的に自粛生活の開始ですわ余談ですがワタクシが見た怪しい方々『知ってる人はみんな非罹患者』『馴染みの店は安全』『ビタミン◎◎と酸素で罹患

躑躅の蕾が色づいてる公園の側新緑と枝垂れ桜が綺麗です街路樹の背の高さと桜の大きさを見るとこの辺りは数十年の歴史があるんだろうと思われますこの景色大好きまだ冬の装いの木と満開の染井吉野に枝垂れ桜草の緑の瑞々しさ通勤以外ではウォーキングでゆっくり通過される人以外はお花見を自粛されているんだというコトがよくわかります今日緊急事態宣言が発令されるようです私は罹患せずに過ごせるのだろうか今夜の月はスーパームーンなのだとかテレビやブログでお見かけしました静かなところで明るい

昔からのケーキ屋さんの入り口の景色ドアノブがねバウムクーヘンなの昨今…3密は危険だがアルコール消毒とマスクと換気と距離感と無言を貫いてたまに立ち寄っているお喋りはマスクを装着してからまたはSNSを駆使して…であるまだまだ疲れたなんて言うわけにはいかない言ってるけど油断はしないしないしないと自分に言い聞かせる無駄に喋らない反動で🤐音読とシャドーイングに力が入るこりゃあストレス発散と注意を他に逸らすにはもってこいだわさついでに賢くなれたら御の字だがこればっかし

かっかわいい〜スーパーに飾ってあったオブジェかわいい〜📺新年度の始まりでニュースキャスターさん達が入れ替わったりしてますね四月になってアナウンサーさんの服の雰囲気も変わってて内容よりも視覚重視でみてますわ夜中の📺BS24時間ニュースのお姉さんは襟元もスッキリとした半袖とってもステキでもだんだん冷えてくる夜🌃に見ると『お姉さん寒そうでないかい』と思ってしまいましたいらんお世話ですが今日もがんばれ自分予定は音読文法学習TVで中国語の《卒業旅行編》を見るお花はナシか

おきゃー(*^ω^)ノ今日は昼から～雨と～言っていたのに～今すでに降っていますでも今日はジム風呂行かなくちゃまた1週間入ってない・・・昨日はお休みの前の日のお楽しみお布団読書しました・・・まあ、昼間だって本読む時はお布団に寝っ転がって読書しているわけですが寝る前読書は、なんだかリラックスできますでも、ついつい寝るのが遅くなるので、お休みの前だけの特別～～～～で、昨日もすっかり寝るのが遅くなってしまい、1時にはお布団入ったのに、寝たのは3時

この投稿をInstagramで見る台風接近の沖縄です。風がビュービューしてますが、本島はあまり影響ない？？？両親はレモンの木🍋🍋🍋せっかく実がついたので、早くも💨台風対策してます。私はのんびり大丈夫じゃないのって思っているところ〜ですが…(๑˃̵ᴗ˂̵).昨日は短時間でしたが、#本ハンティング6冊ゲット♪#本のある暮らし#本#読#本が好き#本の虫#活字中毒#読書メーター.本のおとも。母の作った梅酢をサイダーで割った夏ドリンク♪と、ついつい手が出た…スヌーピーパッケージの

おきゃー(*^・_・)ノｵﾊﾖ昨晩は2時半就寝。お布団入ったのは2時過ぎだったのですが、kindle読書していて。寝る前読書は落ち着く～。読んでるのは、「彼氏に尽くされるため」の本なんですけどね。彼氏なんていないくせに！(￣▽￣;)今日はやっぱりカラオケ行く方向で考えようかな。その前に、荷物を準備して東京に送りに行かなくちゃ。社労士の問題集など持ってきていましたが、ほとんど使いませんでした(￣◇￣;)あ、で、起床は11時です。はー、すっかり11時起床が板についてしま

おきゃー(*^・_・)ノｵﾊﾖ昨晩は2時半にお布団入って、kindleで本読んで、1時半就寝です(-_-)゜zzz…お布団入ってから読書するのはなんだか落ち着いて好きなのですが、GW中はいいけど、寝るのが遅くなってしまうので、あまり習慣づけない方がいいかな。。でもGW中はやっちゃうかな♪さあ！今日は帰省日です・:*。・:*三(o'ω')o寝坊しなくて良かった☆前回の帰省の時、コンタクトを忘れて眼鏡女子で、私としては少し不便だったので、今回は忘れないようにし

こんばんはああああ！異常なテンションのゆうかです(^q^)！なんかもうね、12時くらいからずーっとお布団にいるけど、ぜんっぜん眠れないよ(о´∀`о)ということで、ひらきなおりました。それはもう、色々と眠くなることやりましたよ？読書、リラックスできる音楽、ほっとあいますくなど。ブルーライトだけは、みまい…と、思っていたのですが、もうね、完全に眠気が無くなったんで、寝ることを諦めた←おいしかし、12時に寝ようとしたのは、母に強制的に布団におしこめられたからなので、

数か月前に多肉図鑑を購入し勉強を始めてからエケベリアの女王なの？っと欲しくなったカンテ早速ネットで毎日のようにチェックしていましたがどこのショップ様も売り切れで…分相応の苗を見つけると再入荷連絡待ち手配をしましたが再入荷待ちをしても見に行くともう売り切れとか(;^_^Aそういうことが数回続いておりましたで先日、すごーく素晴らしかったカンテを見つけるもお値段が折り合わず泣く泣くお子ちゃまのようなこちらのカンテを購入してきましたが…翌