寝るだけ

皆さん旅行の満足度をどこに置くのかな?宿泊?食事？観光やイベント？私は食事>観光イベント>宿泊かな叔母が元気なうちに出来るだけ会っておこう大阪へ行った翌日は須磨寺に御詠歌を聴きに行くから一泊二日の旅だ世はインバウンドで土曜日で旅行決めたのも直前でネット検索しても今まで泊まっていたホテルは手が届かないし良いと思えば満室わずか数時間しか滞在しないのだから安いホテルでいい高野山でゲストハウスデビューした私は民泊は除いてなんでも来いの気持ちだし今回はスパのレディースルーム

シャクティマットダメ元で、「これ買って〜」とラインしたら不思議なものでいつもはリラックマの箸置きすら買ってくれないのにシャクティマットはスルッと私のところに❤今日で二日目。

箱の上では、キラキラお目目まくらの上では、ショボショボお目目なぺっぺぇ〜あとは、体勢を整えて寝るだけでやなぁ〜にほんブログ村

みなさんただいまお昼からの授業は早くにランチを食べるので帰宅したらお腹はペコペコです帰りにスーパーに寄るとばら寿司が安かったので買って来て食べましたわ写真を撮らずに食べてしもたお風呂🛀にも入ったし後は寝るだけ🌃💤

🍋まーーーえむきでいたい、さおりです♪昨日のブログのコメント、全部読みました！ありがとうございます😊はーふついん、褒めてくれてうれしい！！わーいわーい😚髪型は、だいじだいじ！よねーー！！気分あがるもん。きょーもね、まおにヘアアレンジしてもらったんだあああ🤤それだけでもう頑張れちゃったよ🫶灼熱も、おたのしみに！みんなーーーーきょーは、どんないちにちでしたかー？？お仕事やお勉強、おつかれさまです！えらいぞおおお！すてき！！！さおりは、きょーも灼熱のリハーサルがありました！

皆様こんにちは🐸ザ・ニシキタクリニックです。本日はクールテックの経過写真をご紹介させて頂きます🐣部位➡内腿（2ヵ所）施術前/施術後約2ヶ月クールテックは脂肪を冷却することで脂肪細胞を減らし、リバウンドしにくい体を作っていきます！凍らせた脂肪細胞は老廃物として排出され、1ヵ所約30～40％の脂肪を落とす事が可能です♪また、1回の施術で4部位同時に装着が可能の為効率よく痩せれるまさに夢のような施術です💛夏も終盤となってきましたが、ご興味のある方は是非チャレンジしてみて

暑すぎ、日曜日朝の時点でこりゃ危険と判断となると、あとは寝るだけです↓ランキングに参加してます↓↓ワンクリックお願いします↓にほんブログ村最新のYouTubeショート！見てね

今話題のシャクティマット！！我が家にもあります(^o^)父の日のプレゼントに夫に購入、これはスパイク強度レギュラーのグリーンです✨凄いんです！とにかく、痛い！スパイクが容赦なく背中を刺してきますw裸は無理（笑）な人は、薄いTシャツなどを着て寝転んでも良いそうです（それでも痛いよw）ただ、シャクティ、整い方も凄い！痛いのを少し我慢して寝転んでいると、ある時その痛さが、和らいでくる瞬間があって、※それが体の余計な力が抜けたって事なんだそうです！しばらく寝転んで（20分が目安だそ

神々の住む島、バリ島を抜け出し、マレーシアへ✈(VISAの関係で一度出なあかんのです)空港内は高いからサンドイッチ作って来ました頼んでないけど機内食も高っ1300円スタバの缶コーヒー1000円て！逆にブランケット1000円が安く思えるわ🎶マレーシア到着、夕方4時を過ぎてますが陽が高い🌞バリ島より暑い気がします。タクシー乗ってホテルまで。画像お借りしましたが実際はもっとくすんだ色のホテルです⬇🙊シャワーはこれなので全てびちゃびちゃ案件😂まぁ1泊なので問題なし︎︎👍

今日は夕飯前にお風呂入ったので、後は寝るだけ〜〜😊リサイクルゴミ出し♻️小学生の登校時間。今日は休みだぁ〜🙌実感。休みだと猫ずのご飯のお世話もしなければ、なんですよね〜娘は早起きしない（在宅だと９時開始なので）。１０時からはネイルなので、ゆっくりもしてられません。暑くも寒くもなくいい気候☀️いつもイオンの駐車場に停めて、中をつっきって行くんですが・・・朝のスーパー？ってお年寄り率高い😓今日もネイル中眠かったけど、頑張って起きてました😓今日はベージュ系のナチュラルな色にしまし

私はその日1日何もないと、お風呂も早く入り夕飯もさっさと食べちゃうのですがいやぁ、いいですね！！眠くなってもそのあとの面倒な、お風呂！という行程が済んでいるので、気が楽ですもうね、いろいろ楽になります笑今日は2時にお風呂にはいって夕飯は３時に食べました笑何て楽なんでしょう！！こんな生活できたら幸せですけどねそんなこと出来ないので…癖にならないように毎日はしてないです笑

皆様こんにちは零です、お元気ですか？ダイエットしたい・若返りたい・お肌を綺麗にしたい。男性にも女性にも当てはまること。でも運動を始めて3日以内に諦めて運動しなくなっている、過食嘔吐で不健康に痩せる。なかにはところてんしか食べない、こんにゃくゼリーだけにする。炭水化物を抜く、これではカロリーは減っても栄養が足りずお肌がボロボロになってしまいます、バランス良く食事をと思いました。もし、寝ても起きていてもカロリー消費ができたなら痩せますよね？痩せやすく老けにくくなる。摂取する

『倶楽部パパ③と茶飯デート予定。』↓倶楽部パパ③(アメ限)倶楽部パパ③|40代後半アラフィフ人妻PJ静香のブログameblo.jp今日は久しぶりのジジ様です。手術大丈夫？と心配されやっ…ameblo.jpジジ様と久しぶりの再会。手術もあり３週間振りだったのでかなり凝り固まっていたので…延長してくれましたジジ様とは時間給なので4→5にわーい、ありがとう✨✨その後年下パパの送迎のはずが、、、あら不思議。リスケ続きの静香さんを思ってか自ら志願してくれ🏩へGO✨でも静香さんがス

ティーラのブログをご覧いただきありがとうございます。ティーラは髪と頭皮をいたわりながらパーマやカラーを行う美容室です✂️凄いカールが出来る物見つけたくるくるま巻き付けて寝るだけしっかりカールしてるから凄い柔らかいスポンジみたいな棒なので寝てても痛くないよメニューはこちらから『MENU』ティーラのブログをご覧頂きありがとうございます。ティーラは髪と頭皮を労りながらパーマやカラーを行う美容室です✂️12月より下記の料金となりす。MENU…ameblo.jp

こんばんは。さえです。今日は朝起きて、会社に行って、仕事して、家に帰って、ご飯をたべて、ちょっとだけワンコと遊んで、お風呂に入って、寝るだけの日でした～平日はいつも同じです。さえない毎日ですが頑張って過ごしてます！！

寝る💤準備しました我が家部屋はたくさんあります母屋5部屋後から建てた部屋2部屋今息子が住んでますそれなのに私一階の居間一部屋で生活2階の二部屋はほぼ行かなくなりましたそんな、生活部屋は今立錐の余地もありませんこのドアの向こうに息子が住んでますもう歩くところもない後は飲んで寝るだけ💤極楽じゃ

今回の韓国旅行は初日夜の22時金浦空港到着便なので１日目は寝るだけの格安ホテルにしました。フロントは24時までスタッフが居ますが24時過ぎるとセルフチェックインになります。今回はギリギリセーフフロント横には寛ぎスペースがあります。廊下2段ベッドのお部屋、狭いです。この階段小物を置くスペースとしても使いました。何気に冷蔵庫があり水2本入ってました。壁にはテレビ使いませんでした。そして微妙な位置にコンセント🔌変換プラグ必要です。この下にキャリーケース縦置きしスマホなどの充電しました。ト

仕事でマスクは必須で普段から着用してる！マスクうざいときもあるけど風邪予防やらノーメイクでも大丈夫やし乾燥から守ってくれそ～な感じマスク😷はお顔の下着って言われてるぐらい大事なんかもなある意味あとは寝るだけ〜今日もお疲れ様でした〜

中国人親子さんは天ぷら屋さんの後に我家にもお招きもいたしましただって、、、話が尽きないわけですからね🤣１時間半ぐらいお話をして…お帰りになる時に…階下までお見送りをした際でしたお二人に手を振っていた松に👋…👋あっ！！松居さんお声を掛けてくださる日本人の方がいらっしゃいましたなんと、ご夫妻で松のブログを読んでくださっている日本男子様でしたONE５７のレジデンスの中ですこしお話を伺いました日本男子様は人生はじめてニューヨークへいらしたことをお話くだ

・まだ30度も超えてないのに…毎日が凄く暑くて辛いです…笑まだ、窓を開ければ夜は涼しかったり…除湿で対処できるくらいだったり…とエアコンの使用はまだない我が家です…が、今年の夏はエアコンの出動が多くなりそうな予感です…太陽光発電で電気代は大分安いですが払わなくていいのなら１円も払いたくない…それが私の気持ちです笑さてさて…先日、息子と花壇の雑草抜きをしました黙っていれば３連休の間、ダラダラ寝ているだけで終わりそうなウチの１人息子…早

皆様おはようございます🎵☔昨日は☀で遊べたのに。。。裏側ではスリーちゃんパンダくんが肩を並べてお食事焔くん寝起きの怒りポーズを披露玄太郎君子守りもしてくれたのに桜子ちゃん日よけの上で寛ぎ寝風林くん隙間でお昼寝出来たのにね残念だけど今日は雨ケージで寝るしかないかなぁ葉ちゃん焔くん二度寝中桜子ちゃん寝れないのでゴロゴロ風林くんケージの天辺で熟睡玄太郎君涼しいところを見つけたねちょいとひと息にミルクでも飲みますかなぁまちえさん、らんまるさん、

２０２４年6月9日今朝は雨少し小降りになったから、外へしかし、すぐ引き返すご飯の時間は、とっくに過ぎていますよいつもは、散歩の後に、ご飯だからね雨の日にすることと言えば寝ることあっちでゴロンこっちでゴロン一日中、雨降りは嫌だね

さかもとかずえです。タイトルの答え恐れです。もう痩せられなかったら変わらないんじゃないか私に無理なんじゃないか望んだ理想の自分になれないんじゃないかっていう恐れがあると、結局その恐れをかき消そうとして無駄に食べちゃったり、ストレスで食欲オーバーになったりで逆に焦ってきてしまいます恐れている時間は妄想なのでもっと理想の自分をイメージしながらこの講座を受けたら完璧っ脂肪と恐れをなくしたい女子集まれー6/7（金）までが早割価格

さかもとかずえです。ダイエットが成功しない思考として・無理をする・短時間・一発逆転の思考があるとすぐに元に戻っちゃうよね（ギャンブル的な考え方）自然観察が好きなお客さまが言っていたセリフで印象的なのが、無理やりあらがって物事を勧めると、反発が起こるもの、植物を見ていると、寄り添いながら、能力を最大限に発揮するやり方の方が結果が出るって分かります。とおっしゃっていました（心打たれたので覚えておいたよ～）

さかもとかずえです。ダイエットを成功させるには、自分を大切にできていることが大事自分を大切にするって・自分の頑張りを認める・行き詰ったときはお休みする・休養も忘れずにということはもちろんなんだけど、・望む未来に向けて時には自分に厳しく接することができることもめっちゃ大事自分を大切にっていうと、休養のことがまず思い浮かぶと思うんだけど（さかもともです笑）大事にすることって、甘やかすことだけでもない