寝たきり

#食で健康にたくさん食べれない時のカロリーUPの工夫（動画約6分）/神奈川県立がんセンター●食べる量が少ない時→同量で高カロリー化、回数を増やす→エネルギーをしっかり確保●主食の形を変える→白米⇒すし、パン⇒フレンチトースト、麺⇒うどん等●脂質をちょい足し→マヨ+ごまペースト、アボカド+オリーブ油等●パン+バター1かけ＝+80kcal、紅茶⇒ミルクティーで+80kcal●3食で無理せず間食（乳製品、プリン、アイス、魚肉ソーセージ等）+栄養補助食品活用https://www.yout

今日は曇り！笑笑！最高気温は3℃、最低気温は➖4℃！笑笑！風も無く、暖かい！笑笑！鉄柱の根開き！笑笑！植物の根開き！笑笑！鉄柱の植物、全然似てないけど、同じ様な根開き、不思議だなぁ〜！絵を描く！笑笑！今日は、絶好調だ〜！笑笑！ここん所、うたた寝が多くてね！笑笑！しかし、鉄柱と植物、鉄柱は自然現象、植物は生きる為に熱を放出する、似て非なるもの、ってこの事を言うのかなぁ〜！笑笑！

雨が降り続いてます。今日は本当は福岡にいる父の面会に行く予定でした。でも何回も書いてますが、3週間経ってもインフルエンザの咳がまだまだ残っています。もう感染はしないはずですが父に感染する事を心配した姉から治るまで来ないでと言われ、今回は断念しました。正直、私自身も新幹線などでまた、違うインフルエンザやコロナに感染するのも怖くて。2月最初の頃に風邪を引いた父ですが(インフル.コロナでもなく)熱と咳で寝込んしまいました。一時は危ないのでは、と思われました。先日、よう

前回、うちのパパが事故で寝たきり、遷延性意識障害と言うことを書きましたそうなった時に、私の今後の生活設計としては、障害年金が貰えるようになったら、退職させていただこうと思っていました会社に申し訳ないし、毎月の生活費の足らない分を退職金で補填して暮らしていこうと思っていましたしかし、本人の意思確認ができないから私の一存では退職できないらしく、え〜っそっから、毎月の生活どうしよう今、無給なのに、社会保険を会社に毎月80000円近く払っていますそんなのずっと続けるなんて無理会社の問い合

へそくりで投資を頑張るRurunです☆娘とワンコと三人暮らし(夫のダーリン君は単身赴任中)2020年から本格的に投資を始めました面白いことが大好きグルメ、綺麗なもの、美しい場所も大好き節約もしますよ主婦ですからゆっくりと億り人を目指すブログですこんにちは！昨日は、お天気も良かったので、歩いて行くと30分くらいかかるお友達ん家に行くために、鼻歌交じりに軽くジョギング🏃‍♀️していたら「Rurunちゃーん！」と呼ぶ声が。えっ？えーっ？どなた？驚いて振り返ると

夢を見てましたわたしは思いきり跳んだり跳ねたりしてました遊びまわった夕暮れに黒い鳥居が見えましたわたしは急にこわくなりましたいっしょうけんめいにお祈りしましたたすけてくださいたすけてくださいやさしいお声がきこえました「どうしてぼうやはないてるの」天神さまのおまいりでしらないあいだに鳥居の色が黒くなりましたそれがとてもこわいのです「やれやれそこな若者よなにゆえ歳を逆にとる」ってやがんでぃ俺が何時ガキになった「よしよしもとに戻りおった後はホレッ」

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）今年は年始から訃報が続いている。私の親世代はもうそんな感じですね。で、直前だか数ヶ月だか数年だか寝たきりになる人が多かったりするわけだが、まあ、私は短い間でも他人に転がされながら生きるなんて嫌だなと思うわけですが、多くの人は別にどうせ人生も尽きようとしている時に動けないことをさして気にしていないようにも思

今朝からやや雨らしい雨。ザーザーじゃないけどね。久しぶりダムに貯まるほど降ってほしい。今日、母は予定無しなのでベッド上でアルバムの仕分けをやってもらっている。断捨離の一環。ーーーーー父が入院して亡くなるまで自分、自宅からや母の手伝いがある時は実家から病院に毎日通っていて二週間ちょっとで5キロ減った。急な体重減のために骨がスカスカになった可能性がある。最近、足の爪にスジが、、、。ずっと気になっていた。80代の母も骨のお薬飲んでるし自分も歳を取ったらなる可能

ほ〜い🎶バボちゃんだよー柴犬あずきですワン🐾今回のおはなしはねジャジャン〜咀嚼と歯の深い関係、適切な歯磨きのタイミング〜についてだよ咀嚼における歯の役割りそして、エナメル質を溶かす歯磨きもある🪥おすすめの歯磨きのタイミングについても説明するねそれじゃあイックよ〜1.📚🌏✏️〜咀嚼（そしゃく）に必要な「歯」「よく噛みなさい」この言葉、栄養や消化の話にははよく聞くけど、“歯そのもの”が…どれほど重要な役割を担っているかそこまで意識されることは少ないんじゃない

生死を彷徨っていた叔父が亡くなりました楽になってよかってね歳の取り方を考えさせられた長生きしたいけど元気じゃなきゃ意味がない楽しくない寝たきり機会に繋がれて食事もできないお風呂も自分で入れないオムツ変えてもらって看取る方は生きてほしい話ができるまではとか結局はこちらの自己満足のような気もする私ならどうする？こうなったらどうする？こうならないようにするには？色々考えさられた我が母89歳膝痛い腰痛い色々面倒な事も言うが幸せだろうなぁでも本人はわからないのか文句ば

日曜日の夕飯時、外からサイレンが鳴り響いてきました。その音はどんどん大きくなって我が家に迫ってきます。そして道路向かいの斜め前のお宅にまず救急車が来て続いて消防車が来てパトカーが二台やって来ましたわが家は、団地の奥にあり周りは木々に囲まれています。普段、車も人通りも少なく静かな場所で何事かと恐怖に怯えました辺りは、暗くなりかけていた頃で余計に物々しく恐ろしかったです。小一時間ほど経った頃夫と夕飯の用意をしていたらインターホンが鳴りました。見るとインターホンの画面

「親が寝たきりになったら・・」（不安）親が寝たきりになったら・・どうしよう〜寝たきりの不安より、今のことを考えて！介護は寝たきりになったほうが楽だと思うけどな。★介護アテンダー/クルウ介護のプロとして介護保険に制限されない自由な発想で介護をアテンド。＜介護の総合相談窓口＞介護相談、老人ホーム紹介、介護の学び、レンタルキャスト派遣→介護のアテンドサービス。※初回相談無料お問い合わせ→DM受付中。https://vlink.design/profi

人生をあきらめないストレスで心と体が壊れたあなたへ朝起きられない・冷え・不眠体を整え、人生を再起動人生再生サポーター藤みずほ運を運んできたものは？こんにちは。お元気ですか？父は、シングルマザーの家庭で育ちましたが、社会的にみて、「すごいね」と言ってもらえる職業に就きました。父が中学生だったとき、先生は戦地に行って引き上げがすんでいなかったので、都内の大学から、体育の臨時教員として大学生が来ていたのだそうです。あると

IPS細胞による再生医療が本格的に始まりました。これは我々高齢者に無関係な話ではありません。合唱は健康を促進しますが、これは逆も言えて、合唱を楽しむには健康が不可欠です。再生医療は健康に結びついています。ただし、まだ保険が利きませんからIPS細胞による再生医療は高額です。齋田さんは、変形膝関節症をIPC細胞によって治癒したそうです。今や変形膝関節症は国民病です。国民の約4000万人が罹っているそうです。齋田さんは、治療に約100万円掛かったそうですが、それこそお金の正しい使い方です。お金でどう

日常生活で、特に高齢者は動く事が少なくなると足腰の関節が固くなり、本当に動けなくなるので日頃から積極的に体を動かす事が必要だと言われています老化は、足腰から来ると言われますからね私は、１５年前の６５歳の時に仕事から解放され２４時間自分の自由時間になりましたそこで、毎日の自分の唯一の仕事として６時半のラジオ体操と１万歩を目標に、散歩をする事にしたのですそれでないと、特別な事が無い限り１日中家の中にいて身体を動かす機会があまりないのですせいぜい週に２,３回、ス

仕事から帰ると、車庫の中の車の後ろのドアが開いたままなにかあったのか？と驚いた家には誰もおらず、鍵が！暫くすると電話があった父から、ちょっとまってろ！母に代わった大変な事になった転んで骨折今、病院、治療は済んだからもうすぐ帰る瞬間、あーこりゃあ、寝たきりになる？と感じた、いろいろ聞こうとしたけれど電話で話していても痛いだろうと思い帰ってきたら教えてねと電話を切った幸い、折れたのは右の手首手をついたのだろうあとは、顔の傷、膝小僧はサポーターのおかげで無事父

皆様おはようございます(^^)/昨夜から小雨が降り始めて・・・今朝も降り続けています・・・一雨ごとに春・・・昨日は、遠方の道の駅に行って参りました。こごみやら、蕗の薹やら・菜の花と・・・春からの便り満載でございます春からの便り・・・新玉ネギが甘くておいしい季節です・・・パート従業員73歳歩。週に2，3日ですが、働かせて頂いています。それも1日3時間です。パート代は、本当に微々たるものですが・・・健康でいられることに感謝です。それにしても友人79歳

今年気になるニュースは？▼本日限定！ブログスタンプ物価高が気になります。特にタバコ。夫婦共喫煙者なので年金に対するウエイトが大きく防衛策を何とかしないと。食料品も焼け石に水というか色んな手管で下がらないのではとも思ってます。政治の話はここでは触れないようにしてますがこれ以上書くと、その限りでは無くなってしまいそうです。タバコが百円。安いのは４０円でした。半世紀にわたりタバコを喫ってます。どうにか止めたいとの思いが強くなってきています。

近所の庭で桃の花蝋梅が咲いていました私の家の梅は蕾が膨らみ始めていますよく見ると蕾が付いていない小枝があります今春に伸びた元気な小枝なのに蕾が付いていない小枝枯れてしまった小枝もあります今季は剪定の時期を逸したと思っていたのですが蕾が付いていない小枝を剪定できそうです蕾が膨らんだ今は剪定すべき小枝を見つけやすいです今も有るのですねぇ小枝チョコレート子どものとき食べた記憶があります今は食

おはようございます！香月です。あなたは、「何歳まで生きたいか」ではなく、「何歳まで自分の足で歩き、自分の口で食べたいか」を考えたことがありますか？寿命と健康寿命は違います。日本人の平均寿命は世界トップクラス。しかし健康寿命との差は約10年前後あります。つまり、最後の約10年は介護や支援が必要な期間になる可能性がある。この差を縮める鍵。それがオーラルフレイルです。研究ではオーラルフレイルのある人は身体的フレイル発症リスクが約2.4倍。死亡リスクは約

最近のうーちゃん（寝たきりシーズー犬１６歳）何故か片目瞑ってます。白内障なので明るさしかわかりません。嗅覚は健在です。多分聴覚も大丈夫です。最近は眠い時ぐずります。赤ちゃんも眠くなるとぐずります。似たような感じかな〜今朝も庭にいた時激しくぐずってましたが放置しました。老犬も老人と同じあんまりビジュアル可愛くない先日２３日月曜日２７℃でした。半袖でいい体感でした。久しぶりに植物一斉に水やりしました。Xエナジーをあげたいところだけどホースでほぼ水やりしました。道

ホンマにいつか落ち着くことがあるのか？って思うくらい毎日が何かしらある。。（笑）どこの家庭もあるかもしれないけれどやたらと何かしらうちの家族は特に起こり過ぎやねん‼️私はただ静かに平穏を保ちたい。ブログでもどちらかと言えばピックアップされるよりも目に留まらず静かにしたい。。（笑）妹とは相変わらず。。ですが私が思うことを淡々とLINEにブチ込みましたが返信はもちろんありません。改めて見ると文面にしてみるとまぁ。。なかなかエグい（笑）文字化すると突き刺さります

８年前の写真がスマホに思い出と出てきましたももこです😊8年前らしいですもう後ろ脚が広がってますねこれは我が家に来る前に虐待されて暴行されてた後遺症😢フローリングに何も敷いて無いから多分14歳頃かな？おデブちゃんですねこの後、1年で5キロ体重が減りました。血液検査等してもらいましたが特に異常無くてでも、認知症だったんです😢食べる量はそんなに減ってないのに体重が減りましたフローリングで滑るようになってコルクマットをリビング

ご訪問ありがとうございます【自己紹介】☆レオン（５歳４ヵ月）１３ｋｇ越えから１１ｋｇまで減量に成功したけどまだまだ規格外の大きさでやんちゃ坊主のイタリアングレーハウンド☆ロビン（１１歳８ヵ月）大きくても優しくてのんびりしたシニアのグレートデーン寝た切りになってもう一年半以上になりました今日のレオンとロビンのひとこま昨夜からヒンヒンと鳴いていたロビン今日も時おり鳴いていましたワンワンと声が出ないので静かめですこちらちょうど鳴いている

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。「老いは病気！」と、近年言われるようになりました‼️老化は自然な現象ではなく治療や予防が可能な「病気」であるという考え方が現代の最新科学や国際的な動向(WHOの加齢関連コード導入など)において強まっています。細胞やDNAの損傷が蓄積し慢性炎症やガン・認知症などを引き起こす「根源」とされ老化そのものを治す抗加齢医療の研究が進んでいます。年をとることは“治療や予防ができる状態”と考える見方は今までとは全く違う見解ですね

本日、私は無敵に認定された。職場でこう聞かれた。「アリアさんって、花粉症じゃないの？」フロアには何十人もいる。ふと見渡すと、マスクをしていないのは私だけだったらしい。私「え？花粉症？そんなもん何もないよ。アレルギーも特にない」そう答えたら、「すげえ」「無敵って感じする」「無敵似合うよね」「なんかしっくりくる」無敵、連呼。え、そんなに？世の中そんなに花粉症って多いの？そういえば「花粉症じゃないです」って人、あまり聞いたことがない。でも私は、本当に気にしたこと

2本の童話を書き終えて２０２４年秋大きな怪我、１００にち以上殆ど寝たきりの日々を余儀なくされました。終日、まんじりとも出来ず、ただただ天井と睨めっこ、、寝返り打てば激痛、ロキソニンな日々外科的な回復は、とにかく自然治癒、日にち薬身体は不思議な物、連日の寝たきりで内科的にも酷い副作用発症。そんな中、不思議な事に次次とお話しが脳裏を駆け巡りました。約一年半後にこれらのお話しをベースに１７文字という短い表現で語ろうと思った俳句川

おかんと会話が出来なくなってもーすぐ１年が経つ…会話が出来なくなってから色んなこと、色んな感情でどーにもならん気持ちになる…ちゃんとあの言葉伝えたあげれば良かったなあの時、あの場所に連れて行ってあげれば良かったおかんからの電話出てあげれば良かったな時間ない！って言って話途中に電話切らなければ良かったな………………後悔だけが残ってますもう会話できてた頃には戻れない。てか戻らない…今だからちゃんと親孝行してあげたらおかん喜んでただろーなぁ…とか色々考え

情けないって訪問リハビリ言語聴覚療法お姉さん先生に相談。他の先生にも相談することに首が、足が寝返りがつらくなった。すさみ足が。思うように動かない薬さえやだな寝たきりは

手足の麻痺と喉と胃と肺とかにダメージ残ってしまった雪が溶けて障害物が無くなったせいか昨日からとにかく咳き込む子供含め家族全員。近隣住民も咳き込む。喉が痛い今日両手の小指が動かなくなって、今は左足の指も動かなくなってる麻痺というか。風が強いのもあって飛ぶというか舞うというか昨日からご飯食べてない、魚を漬物と誤認する家族。脳にダメージあるか口の中に出来物できて眠気もあって眠たい喉痛い体が全身ビリビリしてるご近所さんが集団で引っ越すお金があれば引っ越すがないので越せない被害者みんなお金が