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昨日炊飯器で予約しておいた寝かせ玄米ご飯が、今朝になって炊きあがりました。炊きあがってから時間が経っていないので、まだ玄米に小豆の色はあまりなじんでいないようでした。ここで炊飯器を保温のままにしておいて、玄米ご飯を1日寝かせることにました。夜になると炊いてから半日ほど経ったので、多少は玄米に小豆の色がなじんだようでした。さて、ここからさらに保温を続けて、玄米ご飯をもう1日寝かせることにします。前回とは違って、今日の夕食ではたまたまうどんがあったことからも、玄米ご飯を多めに残すことができ
昨日の晩に仕込んでおいた小豆入り玄米が、今朝になって炊き上がりました。小豆を入れた玄米ご飯は、寝かせ玄米とも言われています。保温を3日ほど続けると熟成も進んで赤飯のようになり、ダイエットにも役立つことができるのです。炊飯器を開けてみたら、玄米と小豆が混ざった寝かせ玄米ご飯ができあがっていました。玄米ご飯に小豆の色がかすかについたような感じでした。寝かせ玄米を半日ほど保温して夜まで寝かせてみました。再度炊飯器を開けてみたら、玄米ご飯に小豆の色が朝よりもやや目立ったような感じでし
こんばんは。ジュリエットです。非常事態宣言が解除されて、初めて新宿伊勢丹に行きました。こんなにいかなかったのは初めてです、いつも通りに正面玄関に向かったら閉鎖と書かれた紙が貼られていました。密にならないように、入り口を限定していました。一階はタクシーのりばの所と、メンズ館の入り口。地下は洋菓子が売っている入り口と、和菓子が売っている入り口が開いています。出口はいくつかありますよ。画像はお借りしました。ジュリエットさんは知らずにエルメスの方の入り口まで歩いて伊勢丹の人に聞いて、
大阪府高槻市在住食医ママを目指しています♡米一慶子(よねいちけいこ)です。▷自己紹介はじめまして^^▷食医ママって?♡幼稚園のおべんとう作っています♡▷お弁当へ込めた私の想い♡①▷お弁当へ込めた私の想い♡②▷お弁当へ込めた私の想い♡③▷お弁当へ込めた私の想い♡④今日の大阪は雨です。寒いですね~。次女はカッパを着て森のようちえんへ行きました。今日のお弁当〇5分搗き米黒ごま塩と梅干し〇タコボール〇葉玉ねぎの煮物〇かぼ
今日も定食スタイルで朝ごはん〜🥢お天気、良いのになぁ☀️マスクの作り方工夫したり、思いついたもの縫ったり、家時間を楽しみましょ❣️しっかり食べて、しっかり寝て、ネガティブにならずに、しっかり考える、、なあんて、思いながら今日の朝ごはん〜🥢☆☆☆ハムエッグ、ブロッコリー、ミニトマト☆白菜塩こんぶ☆梅干し、山葵佃煮☆味噌汁(大根、油揚げ)☆寝かせ玄米ご飯☆☆ボクだって、、いろいろ、考えてるんだょふーむ😽とりあえず、、おやつ、くださーい❣️
正月明けの月曜日今日からお仕事の方も多いはず胃腸の調子など皆さん大丈夫ですか?そんなに暴飲暴食をしたわけではないのですが何だか胃腸が疲れ気味な私(T_T)最近の夕飯は野菜多めの鍋物中心の食事の我が家です☺年齢でしょうか?(笑)サッパリしたものを好みますご飯に味噌汁、漬物や梅干し最高ですね。以前、ヤマト醤油味噌さんの【寝かせ玄米講座】に参加して玄米の食べ比べに衝撃🍚ヤマト醤油味噌さんの寝かせ玄米講座の記事はこちらやっと、やっと我が家でも玄米を炊いてみました(^
こんにちは(^^)いつもお読みくださりありがとうございます☺️✨あの台風から数日経ちましたが、どんどん明らかになる被害状況。いかにすごい台風だったかが伺えますね。被害に遭われた方々心よりお見舞い申し上げます。一日も早く日常の生活に戻れることをお祈りしております。さて。皆さま寝かせ玄米をご存知ですか?寝かせ玄米とは、玄米に小豆と塩を加えて炊き、3日間炊飯器で保温したあと食べる物です。3日寝かせることで、玄米特有の香りもなく、少し歯ごたえのあるお赤飯を食べている感じです。私がこの
4日目の保温が終わりました。色も日に日に濃くなっています。甘味も更に増しているようです。保温状態では水分もっとあってもいいかな?と感じていましたが、もう一度しっかり暖めると、モチモチしてしっとりした感じになり、美味しさ更に倍増😍美味しくて沢山食べちゃいました😋次回寝かせるときは、発芽玄米と雑穀で炊いてみようと思います。寝かせ玄米を食べると、お腹があまり減らなくてやっぱり穀物ってしっかり食べると食べたー!って感じる満足感が得られますね。しかも白米だと量は控えちゃうけど、寝かせ玄米はでんぷ
こんばんは~buhiでっす今日は職場の草刈り真夏は暑すぎるからって今の時期に実施したけどなんじゃこれ~の暑さだったわスタッフ4人炎天下の中死に物狂いで働く猛者ばかりbuhiも後頭部に氷当てながら完全武装で鎌をふるったわ小まめな水分補給を心がけても日差しが強くなってきたらやばいこれは危ないって感じて残りは明日しましょって撤収~皆ぐったりbuhi夜になっても足腰ヨボヨボで頭ズキズキ目がショボショボ今夜は拡樹君を摂取する元気もなしよ
今日はひと足早く、誕生日🎂会をしてくれた友人と札幌オータムフェストへ!!の前に……鶴雅のビュッフェへ❤初めて行きました!メインは本当に美味しい食事の方なのに……スイーツを作るコーナーがあり、1人でスイーツ自作(笑)パティシエさんがいるそうで、本格的かつ生クリームがホイップされた状態であり(スプレーとかじゃない!)ソフトクリーム白玉ホイップに、コーヒーをかけたりして🤐😍野菜も新鮮だったし海の幸を食べるビュッフェが赤レンガにあるのも何だか意外で楽しかったですよ!
お久しぶりのお邪魔~こちらを注文<茶家しのわ/日替わりランチ>★本日のメイン<グリルドチキン>しっかり味付けしてあって皮目はカリッ中はふっくらジューシーまんまでも美味しいけど辛子を付けてもGOOD★サラダ★小鉢(五目きんぴら・ネギ玉子焼き)★味噌汁お揚げさんが味付きで美味しい★寝かせ玄米ご飯もちもち食感口の中に入れたら爽やかな風味あり最初誰か湿布貼って近くにおる?って感じやった<デザート&ドリンクセット>にしてみた~★ミルクレー
卵かけ御飯🥢寝かせ玄米に、美味しい卵🥚
玄米、小豆、黒もち麦、黒あわ、漢宝塩8日目もっちもちめっちゃ美味❣️
なんと、、、まさか、、、、😂😂😂株式会社結わえる様から、、、玄米、、、たくさーん!いただきました!!えええ!?😭💓です。こちら寝かせ玄米。もちっもちで美味しい、、、❤️こちらの商品は、、圧力釜で炊いたあとに独自製法で寝かせることで、もちもち食感を引き出した玄米ごはん🍚甘みもあり食べやすいので、、、玄米が苦手な男性でも食べれるかもしれません、、、と。優しさと愛溢れ、、、嬉しく、、、そして少し、、笑ってしまいました😂🤝💓白米vs玄米が、
最近、辛いもの熱がふつふつと辛いカレーが🍛が食べたいっっちょっと身体に気を使って、寝かせ玄米ごはんと、一緒に買ったカレー寝かせ玄米、好きなのですがやはり自宅で作ろうと思うとハードル高いなので食べたくなったらこのパックをレンチンして食べていますやっぱり、玄米美味しいな〜寝かせ玄米はなかなか、だけど普通の玄米なら取り入れられるかなぁ
ブルゾンちえみさんのInstagramで、寝かせ玄米ご飯に対し?で検索してみました。酵素玄米ご飯とかで玄米、小豆、塩を入れて炊飯器で炊き3、4日保温して出来るご飯だそうで、パサパサ感は無くしっとり、モチモチ感が強いご飯。先週生協で注文して届きましたが、作るかは思案中💦レンジ対応!3日寝かせ発芽酵素玄米ごはん30食冷凍7,680円Amazon結わえる寝かせ玄米レトルトパック黒米ブレンド(180g×12個セット)寝かせ玄米ごはん4,127円Amazon
以前、お取り寄せしていた寝かせ玄米先日、我が仙台にもお店が出来たので行ってきましたイートインは混んでいたので、持ち帰りおにぎり🍙加賀棒茶玄米甘酒と一緒に・・おにぎり🍙は鶏ごぼう・・だったかな冷凍じゃない寝かせ玄米、初めて食べましたが、もっちもちでホントに美味しいなかなか自分で作ることは出来ないですが、美味しいのでまた食べたいです
久々に玄米に興味を持って、色々レシピ調べてみたので私的食の備忘録。※炊飯器を占領するので炊く時期を家族に要相談(笑)※寝かせ玄米はプレーンでもwith黒米でも雑穀でも大豆でももち麦でもOK。寝かせ玄米◆材料◆玄米4合小豆50g天日塩3g◆作り方◆①玄米と小豆をよく洗って、3時間~半日水に漬けておく。(冷蔵庫に密閉容器などに入れて保管するだけでよい)※玄米って白米より虫がつきやすいらしい。②玄米と水600cc、天日塩、小豆を加えて均一になるまで混ぜ
今日もHULAとは関係のないブログとなります最近、身体に優しいものを求めて、生きているのですが3月末にオープンしたお店。玄米食堂井上というお店に行ってきました(というか、もう3回くらい行っているという・・。)和食つくりの合言葉、「まごわやさしい」をモットーとした、お店ですちなみにサンマルクグループです。食べたのがこちらフライとか、いきなり胃へのダメージ大きすぎ、笑。写真だと、分からないかと思いますが、こちら車麩カツです。ご飯は寝かせ玄米この寝か
色が濃い方が3日寝かせたもの。薄い方が炊いたばかりのもの。こんなに色が変わるんだな、と再認識。
今夜は昨日アウトレットで購入したトレーにのせて、、野菜いっぱいご飯定食寝かせ玄米野菜のお味噌汁冷奴茄子と小松菜の塩こんぶ煮浸しブロッコリー、トマト🍅メロン🍈野菜は12種類使用しました↑大人ご飯で娘はハンバーグでした〜息子ご飯は、、鮭雑炊グリンピースポタージュ野菜のトマトソースグリンピースポタージュヨーグルトとイチゴ今夜は久しぶりに、、完食しかも、、ハイペースでしたそして、、娘のバック開けると、、、ちゃんと洗濯物は洗濯物用袋に入っていましたしかも脱いだお
2日目!体調は変化なく良好。体重、マイナス0.8でした。寝かせ玄米。もっちりしているので食べごたえと腹持ちはバッチリで、今のところ誘惑に負けずにいれています。でもやっぱり飽きるんだよね〜💦なので、今日はおせんべい風に潰してグリルで焼いてみました!こんがりおこげの味もして美味しい〜❤️引き続き頑張ります!
これ、量は少なめですが和食のおかずと合わせると腹持ちも良くてオススメです美容にも良さそう寝かせ玄米ごはん🍚Yahoo!ショッピングのポイントが貯まった時にネットで買っています
こんばんは、夏向です💫先週は、スーパー激務weekでしたぁ😱😨😰😓おまけに夏向地方は月曜日に大雪☃️☃️☃️❄️❄️❄️やっと週末…😭それはリフレッシュせねばっ🌟です✊🏻金曜日は、即退勤して、大大大好きな土屋太鳳ちゃん出演の舞台「プルートゥ」を観てきました😍なま太鳳ちゃん、本当に本当に可愛かったです❣️❣️❣️観劇前に、渋谷ヒカリエへ☺️お目当ては、「久世福商店」さんと、「寝かせ玄米ごはん」の「結わえる」さんと「いろは」さん👹🍙🍚久世福商店さんでは、お面付き福豆やふりかけなどを
おはようございます☀実は……ご報告があります…昨夜、夕飯も終わって、あとは「コウノドリ」を見るだけって段階で、猛烈に口寂しくなりまして…塾帰りの息子が目の前でご飯を食べていたんです🍚言い訳なのはわかっていますそれでつい……玄米ごはんをもう1パックチンして食べてしまいました。ああ〜、寝る4時間前には食べずに来れていたのに❗️私のバカバカバカー(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾さて、恐る恐る今日の計量をしました体重…80.2キロ少しずつですが、それでも毎日減ってくれてますねホッ