寒天断食

入院3日目❗️朝から尿検査、血液検査をしたいよいよ今日から断食だ～‼️と思いきや、回診でまさかのドクターストップなんと、なんと、本断食中止4月から5ヶ月弱で体重9kgダウン今日の血圧史上最低低血圧80/50これで本断食やるのは難しいだろうとの判断昼だけ、断食食❗️断食食は寒天断食、、塩とレモン果汁を入れて多分はちみつも入れて食べると言うか飲むんだろうけど…はちみつが甘くてめちゃ美味しい⤴️⤴️身体が求めてるって感じ🤩夜は玄米クリーム食で体重keepをする事に…😅半日断食と言

自分のご飯として寒天はよく作るんだけど、犬の寒天断食は初めてー！薄めの肉汁に寒天パウダー足して朝日粉かんてん40gAmazon（アマゾン）348〜1,980円粉かんてん/朝日(朝日寒天)/粉寒天(粉末寒天)朝日粉かんてん40g楽天市場368円2分くらい煮て溶かして、器に流す。このまんまじゃ、さすがに食べないかも。。。と思って普段のご飯の4分の1くらいのお肉をトッピング。夜のうちに作って、冷蔵庫に入れて置いて、朝のご飯。朝は、肉汁をちょっと温めて寒天をザクザ

さすがに、暑いって。そして、なんとなく皮膚も赤い。私は体が重い。。。こんな時は、少食と断食に限る！ってわけで、本日新月。私は一昨日からフルーツと野菜中心のご飯に切り替えて準備食。運良く閉店間際の業務スーパーで見切り品のスイカゲットー！たっぷりフルーツ♪♪今日の朝は、手作りオーツミルクとグリーンスムージー。ランチタイムもあんまりお腹空きませんが、スイカをパクパク。ご飯食べないと食事からの水分摂取がないので気をつけて水を飲むようにします。お水は、グリーンソーラーウォーター♪♪さ

「寒天断食」を決意させてくださったブロ友様のブログに、新語発見お湯シャンプーブロ友様は、見知らぬ方に髪の毛を褒められたとのことサラサラストレートの髪の毛だった私、更年期を境に、ボサボサバサバサの毛質になってしまい、これが悩みの種。そりゃもう、食いつくしかないでしょ？！いつ食いつくの？今でしょ。というわけで、すぐにYahoo!でググる。（私このフレーズ大好き。）シャワーを片手に、反対の手で頭皮をマッサージするというもの。効果の出方は個人差あり～ただ、慣

ごきげんよう、おはようございます！甲田先生の推奨されていた断食の中の一つに寒天断食というのがあるのですが、私は、夏は主にこの断食で乗り切ってます。冬は寒いので、すまし汁断食で。先月の末から始めた寒天断食も、気づいたら一ヶ月経ってました。ぽっこりお腹も減ってきて、体重を測ったら、2キロも減。私の場合、断食と言っても、この二日を除いては、夜はしっかり食べていたので、減りがゆるいのは仕方がありません。一応、腹筋、背筋、スクワットなど、20回程度ですが、毎日やってます。あと、スイマグものん

こんにちは。つるりんとむき卵型の小顔整顔の～ゆったり～のよしざわさゆりと申します。生まれつき病弱の為医者にさじを投げられがむしゃらに頑張り人生が好転した私がブロ友さんを書いているブログです。【サロン～ゆったりの様子】【自己紹介はこちら】【ハリウッド式小顔整顔のご説明】寒天断食ブロ友さん・・・・・・先日乱れに乱れた私がお腹を正常に戻す為1日寒天断食をしたことを書きました。寒天断食『休日のだらだらと週初めの寒天断食』こ

どうにもこうにも。ホントに。全然痩せねー。なので、「つるんとたまご型に整うさん」のblogにあった寒天断食にチャレンジする。つるんとたまご型に整うさんは、美を追求and実践されて、完全ばばあの私には憧れの存在～いや、正確には「私が○○したいなとか、○○になれば良いのにと思うことを、実践されてる憧れの女性」。体の中からの美にも拘られていて、いつも日常に流されっぱなしの私は凄いなぁと、思う。どうしてもどうしても、痩せないので、一日おきに寒天のみの、オリジナル寒天断食をすることを、私、ba

先日、WEBで観た白鳥監督の映画「不食の時代」に出ていた森美智代さんの著書『「おうち断食」で病気がなおる』を購入、読んでみました。甲田先生や森美智代さんの本がたくさんある中で、これを選んだのは、私が昔、娘の断乳の際に行った断食法と同じなのではないか、ならば資料も残ってないので、きちんと復習しておきたいと思ったからです。この本では、主に一日週１回を勧めていますが、応用編として３日間の断食方も載っています。ただ、３日間しようと思うと、断食前の漸減食と断食後の回復食４日づつで、合計１１日間、食

今日あったいい事３つは…💕①食を整えるために、寒天断食決行✨気持ちいい１日が過ごせた✨②衣替え、衣類の断捨離が進んだ✨③映画「海獣の子供」が面白かった✨

*新MENUキャンペーンは延期致しました詳細はこちらからこんにちは＾＾昨日は、子供達と前から気になっていた林道（？）へマウンテンバイクで行ってみましたところが、去年の台風被害で沢が崩れたようですぐに登れなくなり・・・川で石を投げてひと遊びして、ハコベと蕨を一つ摘んで来ました人はもちろん（笑）一人もおらず滝もあったりして中々楽しかったですわ～＊＊＊＊＊＊さて、今日は新月１９日の準備日から始めた今月のプチファスティング準備日は３食とも

今朝、思い立って甲田式の寒天断食はじめました。この時期にぴったりの断食です。寒天(粉)と塩を入れただけの寒天ゼリーです。それにハチミツをかけて食べるんです。腸にいいんです。宿便をだしたいかたは、すまし汁断食がオススメです！高額な酵素ジュースとか、飲まなくても断食って気軽にできますよ〜。あ、別にれいわ新選組全員の当選を願ってのハンガーストライキではありません。強いて言えば、れいわ新選組全員の当選を見届けるための、健康維持ですね。(ほんま？(笑))

今日は流石に、目覚ましを⏰しました。朝活も5日目に突入。今日の朝活は、ベッドでネットサーフィン。土日はゆるいです。それでもまだ家族は起きてないので、これから「何しようかな？」という感じです。毎夜なんですが、夕食をお腹いっぱい食べてしまうと、逆流性食道炎のせいで、咳で眠れません。いつも夕食は控えめにって思うのですが、ついついみんなと食べていると食べすぎに。あと、土日は三食になるので余計に食べすぎになるんですね。また、ファスティングやろうかな？私の場合は、甲田式断食なので、塩と水と

本当のガンの治し方その二腸の汚れが汚れた血液を作り、ガンの発生の重大要因となるガン患者の腸は写真や映像のように猛烈に汚れています。宿便が膨大に溜まって汚染血液が生じているのです。これがガンの根本的な発生源であり、ガンはガンから生まれるのではなく、汚染された腸から、汚染された血液になり、ガン細胞へとなるのです。つまり、これを取り除けばガンの発生源が浄化され、新たなガンはできにくくなるということです。まずこのドブのような汚れを取ることが本当のガン治療です。このために私は寒天

今回の回復食。今回は１日だけの寒天断食だから、１日でゆるく元の食事に戻します。断食と同じ日数をかけて戻すのが基本だからです。私は回復食が辛すぎるから長く断食ってできないんですよ。カイエンペッパーを入れたレモネードで断食するマスタークレンズで２１日断食した友人がいるんだけど、どうやって回復食したんだろう。「忙しいから断食もちょっとしか食べないのも気にしなかった」メキシコ在住の彼女、そんな風に言っていましたがまた帰国したらいろいろ訊きたいなぁ。朝ー豆乳生姜紅茶、玄米酵素液、

生活時間の乱れと食べ過ぎ（ダラダラ食べ）で腸がゴキゲン斜めなので寒天断食してみています。前回から３週間ぶり。せめて２週間毎にしたいところですが、制作が押しているとやっぱり影響が出るからなかなかそうはいかない。食べない方が効率よく上がるのは胃腸の調子が整った人の話だと思う。腸の具合が悪すぎるから、あまり正統な断食にしないで朝ー豆乳入麦茶昼ーみたらし団子味の寒天液ボウルに１杯、豆乳入り麦茶おやつー豆乳生姜紅茶夜ー昼と同じ。今回みたらし団子味の寒天液の味付けを黒砂糖の替わりに数年前

さて・１９．２０日と寒天断食をして21日には断食明けにいきなり大量に梅干しと野菜を食べて腸内の宿便を取るという「梅大根流し」をしました。やり方の詳しいものは過去記事にあります。ごくかいつまんで言えば、2日くらい断食して、回復食一番に大根の水煮と梅干しと野菜を大量に食べるといつもでないような滞留便と思しきものが痛く無い下痢みたいな状態でガンガン出る、というテクニックですね。今回私は大ぶりの大根2/3梅干し8個、レタス・白菜・キャベツ・生人参・自家製味噌を用意しました。