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んーー、色々書きたいことは後回しにせざるを得ないが。今回、試合終わってすぐ北海道行ってたわけですよ。……で、まぁ、少しは体重にも気をつけつつ、帰京。ちなみに向こうでのサウナの体重計。電子体重計なのでそれほど古いやつではない。65キロちょい！……んん？？間違いだよな？？67.5はいってるでしょ。試合当日で66キロ台くらいいってるので。ちなみに今回の計量は61.6キロ。……駄菓子菓子。帰ってきて。66キロ！……マジでスーパーフェザー級視野に入るなこれ。……で、なぜなのか
【温活と冷活】「寒さが脂肪を燃やすのだ！」「エアコンを使わない生活」やり始めて今年で2年目家の中で息が白いよ～(笑)ちなみに治療院はぽっかぽかなのでご安心下さい冬は気温の低さに抵抗して身体が体温を上げる為一年の中で一番痩せやすい季節。１０分間寒さを我慢すれば１時間エクササイズするのと同じカロリーを消費できる。アメリカの国立衛生研究所の発表によれば室温１９℃の室内で寝ると脂肪燃焼効果を大きくするという結果も出ている。アーユルヴェー
