寒い時こそ

今日の茅ヶ崎は寒かった〜💦ここのところ暖かだったので気が緩んでいました💦こんばんはリンパケアサロン🏠ouchi更年期対策ケア専門家リンパスペシャリスト柴田千秋です。今日ものぞきにきてくださりありがとうございますでも鳥さんたちには活動しやすい日だったのか寒いから餌をはやく蓄えたかったのか畑にも川にも空にも鳥さんがたくさんじっと、たたずんでいるのではなく畑の中をちょこまか歩いたり口に色んなものをたくさんくわえたり川の中に頭を入れたりいつもより、低く飛んでい

ご訪問ありがとうございます今日の夜ご飯は鍋でした寒い季節の鍋はより一層美味しいですよね私は、辛いのが苦手なんですがジロさんは、とっても辛いのが好きなので鍋は水炊きか、キムチ鍋のどっちかです前に「赤から」の鍋を食べ甘味のある辛さに虜になりそこから鍋は赤から鍋しか食べてません（一度ハマると、ずっと食べれるタイプです）コバちゃんは、三食丼をペロッと完食しました（有難い）皆さんは何鍋が好きですか？おすすめの鍋の素がありましたら教えてくださいイチビキストレート赤から

こんばんは😃🌃先日、暗闇の新治グラウンドで歩きスマホで盛大に転んだコーチです👍本日はお忙しいところ朝早くから準備、片付けと本当にありがとうございました🙇また、大会開催にあたり、ご協力いただきました関係者のみなさま方、ありがとうございました🙇無事に終了いたしましたこと、ご報告申し上げます。本日の結果です。まずは組合せ抽選から🙌C3予選リーグ①🆚️Lacimaさん1-0②🆚️八原さん0-32位リーグへ①🆚️江戸崎さん2-0②🆚️新荘常磐さん1-8惜しくも表彰には

少し前のことになりますが寒くてブルブルしているのにも拘わらずパフェが食べたいなと思い中区立町にあるCafe44さんへ(*´艸`*)バニラアイスと大人の味わいエスプレッソアイスの2種類を使用したガトーショコラとエスプレッソアイスのパフェをいただきました。(*´∇｀*)HAPPY度は3000点寒い時期暖かい部屋で食べるパフェって格別に美味しいですよね。(ﾉ´∀｀*)ぬくぬくとのほほんとまっ

今日は朝から曇りかと思いきや昼前までは少し明るいくらいかな～２時くらいには小雨🌂がちらほらこんばんは🌃それでも山側だけで街中に出たら…………小雨🌂降ってましたたまにホットレモンって飲みたくなりません？おフランそではワイン🍷とジュースやらスパイスで割ったホットなドリンクヴァンショーがありまするそんな時に手を抜くならばいぃジュースがあるホットレモンやらオレンジジュースだったまに飲みたくなるときって大体近くに自販機がある今年初の自販機がっ！

こんばんは⭐こっこmamaです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🍀レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます✨今年の我が家は豚汁が多いです。『【レシピ】具だくさんでお腹いっぱい♡豚汁』こんばんは⭐こっこmamaです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🍀レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございま…ameblo.jp『【レシピ】体が温まるほっこり♡豚汁』こんばんは⭐こっこmamaです🎀いつ

昼間も寒いけど、夜は手が悴みます😫スープカレーというかカレーは夏ってイメージが作られてるようですが、スープカレーは寒い時こそっです❣️スパイスにはジンジャー入ってますし、ウコンなども身体を芯から温めるし、もちろんチリもそうですからね。さらに、ゴボウや大根、人参など根野菜も入ってますしね😘それになんてたってスープですからスープは身体温めるには定番料理。まさに冬の温活料理です😊そんなこんなで、やはり寒い時こそスープカレーですっ🤩🤩🤩

こんにちは助産師セラピストのMamiです❤︎今日は日曜日ですね☺️皆さんはどんな週末を過ごされましたか⁇私は薔薇🌹を観にいったり、来週のサロンの準備をして過ごしました☺️ちゃんとエネルギーチャージも出来たので、明日から笑顔で頑張れそうです✨でも‼︎頑張り過ぎは要注意なので、そこは程々にしてご自分を大切にしてあげてくださいね☺️ここ最近は、朝夕が本当に冷えるようになって寒いのが好きな私ですが、食事には必ず温かいスープが欲しいな〜と感じるようになりました😅スープだったり、温

いつの間にか、また悪い子になってます油断も隙もないですねぇコラって言うと、すぐに出てきますけど（笑）悪いことをした自覚はあるのかな？そんな悪い子にはお仕置きですよ！海老で鯛を釣る🎣マリンにはかつお節ですかね食べている間にケージの鍵を閉める！毎朝のことですが、上手く引っ掛ってくれるので有り難いです（笑）本猫は「なんで？」という顔をしますがね今日も相棒ティムをひっくり返していたので、食べているスキに戻して差し上げました優しいでしょ私今朝も寒がっていて、朝方は私の懐に潜

先日の中込の柏屋旅館でのお稽古。この日はめちゃ冷えて、なかなか部屋が温まらないので、コートと手袋もしたまた書いてる方もいたりして(笑)書いてる右側だけは厚着してないけど。いつもはここまで寒くないけど、やっぱり今冬の寒さは侮れないです💦次回は暖かい日でありますように…。この日のコーヒーは格別になりました中込のお稽古もずっと第2火曜は満席なので、要望あれば他の曜日や時間帯も考えるので、興味ある方は気軽にお声がけくださいね♪【今後のスケジュール】2/21(月)

雪の日が続きそうな、寒い毎日ですね。あたたかくしてお過ごしくださいね(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ新豆が出てから食べている、とても美味しい落花生😋一回に5～6個ずつ食べています。寒い時こそ、血行促進のためにも～🎶笑顔あり涙ありの、感動のオリンピック💫選手の皆さま、スタッフの皆さま、メダルをとった方もメダルに届かなかった方もたくさんの感動を、本当にありがとうございます💗心があたたかくなります✨みんなみんなとーっても素敵です(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟいいね、をいつもありがとうございます🤗

優花カードより、天使の贈るあなたへのメッセージです体を動かして体を温めましょう深呼吸をして新鮮な空気を体に取り込みましょう寒い時こそ健康を意識して体を動かしてください今日も天使の愛に包まれた幸せな一日をお過ごしください*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆優花カードとは⇒優花カード☆ネットで無料の優花カード占いが出来ます⇒優花カード占い☆優花カードが生ま

本日もご来訪いただき、ありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この記事は、心理カウンセラー、声楽家、アマデウス音楽院事務局の植田ゆか子がお送りします。植田のプロフィールはこちらです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は、とっても寒い中、運転免許センターへ免許証の更新手続きに行ってきました。↓まだ読まれてない方は、是非どうぞ！延々並んで来たのですが、何せ建物の中に入っても、寒くて寒くてコロナ感染予防対策のは

こんにちは♪パラフューザーの村神ようこです寒くて布団からなかなか抜け出せない朝が続いてます目は覚めているんだけどすぐにベッドから起きるのではなく5分くらい布団の中でゴロゴロするとしあわせホルモンのセロトニンがよく出るそうですただしその時スマホは見ない今日1日ワクワクするような事を想像して勇気を出して布団から出ましょう今日もいいこといっぱいあるよ〜メールマガジン登録して頂くとお得なクーポンが付いています。ぜひ登録してみてくださいねメールマガジン会員

こんばんはー❤️千葉県野田市のせんべい屋米澤屋のよねこです。来月のイスヨガは6日、13日、20日の木曜日です！レッスン時間10時～11時（オンラインも同時開催）定員5名残席２名オンラインは定員無し持ち物汗拭きタオル汚れてもいいタオルお水動きやすい服装（ヒールとスカートはNG）参加費1000円お申し込みはメッセンジャーからお願いします。よねこのFacebookお電話でもOK04－7122－2788お店にいらしたときでもOKしっかり自分の足で立って

あなたのラッキーアイテムに♡「レジンアクセサリー＆小物」作家の『m.a.no.n...』です❁m.a.no.n...の全ては、こちらから→(⁎ᵕᴗᵕ⁎)最近ほんと寒いですねずっと車ばかりだった生活が、パート始めて、自転車と歩き生活に変わった。そして歩いていて、ふとチラッと横を見るとお店のガラスにうつる自分の姿猫背になってるこの前小学校の横断歩道にいる旗上げ当番をやったばかりで、下を向いて登校する子が多くて、｢おはよう｣って声掛けても下を向いたまま小さい

こんにちはっ昨日は、短期レッスンでした～まわる練習のため、マット運動をしたり、握る・引き寄せる・・・の練習をしたり、がんばったね～今さかあがりが出来なくても、それに向かって練習しているって事が素晴らしいし、体の使い方もどんどん上手になって、さかあがり以外の苦手だった事の克服につながったりするんだよね今日の短期レッスンでも、きっと子ども達の成長が見れる今から楽しみです寒い時こそ、動こう！！遊ぼう～

寒い時こそ動いて温まろう！こんにちは広島市西区中広町にある女性専用personaltrainingsalonCOCO...代表の村松可菜ですたくさん動いて代謝上げてこ〜っっ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣寒くなるとコタツとか布団にくるまっときたくなる…人間そんなもんですが！！！！『サムサニマケズ』ちょっとでも動いて代謝あげませんか??本日は、寒い時にオススメのトレーニングをご紹介しますこちらのメニューは、体操座りで体を丸

今日から年末休暇に入りました～めちゃくちゃ寒いけど、明日から３日間雪が降ると言うし久々に行ってきました寒いときは「温かいもの食べに行こ～」と思うのはみんな一緒なのかな食べるまで時間がかかっちゃいましたうまうま～待ってる間はとても寒かったけど、帰りはほっかほかになりました

みなさま、こんばんは(*^▽^*)ノそして、お疲れ様です✩.*˚やっと1日終わったぁ♡今日は何も言われなかった…。あー言われるかとヒヤヒヤしてたけど何も言われなかった(´△`)良かった…でもね、少し相談はしたら午前中3人の時に話したら？って言ってた…。来月のシフト組むのが大体の日付を言うと私もフォローしてあげるからと言われ、ホッとした…。まあ、当たり前のことだよね？固定休で休まれるとほんとに組みにくいから(´；ω；｀)アルバイトだったら融通が効くからその方がいいけど、

こんにちは桑名、いなべ、四日市でママのためのヨガをお伝えしている藤本亜衣です☆ご予約受付中のレッスン☆お申し込みはこちら❰ママとベビーのヨガincafeニーナ❱11/9(月)10:00～11:00→満席です11/30(月)10:00～11:00→満席です13:00～14:00→ご予約可能です12/7(月)10:00〜11:00→満席です13:00〜14:00→ご予約可能です12/21(月)10:00〜11:00→満

みなさま、こんばんは(*^▽^*)ノそして、お疲れ様です(❁´ω`❁)やっと今週終わったあ♡とても長かったなあ…。今週は特に濃厚だったかも…。山あり谷ありだなあ、人生って…。ちびくんの好きな本をさっき読み終えて明日は参観日が終わったら眼科と図書館行かないとなあ。バタバタするけどがんばろ。朝はゆっくりできるからいいかな。少しはゆっくりめに起きれるのが癒し。土曜から月曜日まで休みって滅多にないのでゆっくり身体を休めなきゃ…。それと、やっとインフルエンザの予防接種私は打ちに

食べたくなるよね❤アイス😍がっちゃんはパルムLOVEなんだけど…ザクザク食感のパルムが出たんだって🥺💕食べたい❤食べたい❤今すぐにでも食べたい❤買って食べたら報告するね🤣🤣今日は日直でした！ほぼ勉強してた💦その甲斐あって無事終わった！！明日清書して、提出しよう😏👍なんかね、、、ものすごく眠い(｡ρω-｡)なんかね、、、いまいち、、、調子が良くない気がするんだよね。。酷くならないように気をつけよう💦ってことで、寝るね(´-﹃-`)Zｚ…☆SPThanx☆

私は、味噌ラーメンが好きです。やっぱり味噌が1番でも、時々チャレンジして辛味噌ラーメンいただく当たりのラーメンだと美味～いハズレのラーメンだと辛過ぎて水ガバガバ飲む…ま、寒いと辛味噌ラーメンだけど美味いのよね～問題は、そのお店の辛さ具合と、言う事で今日も辛味噌ラーメン

yoganavigatortomoです❣️冬休みを頂き、ハワイ島へ行ってきました🌺🏝🐳ジーナ・サラさんのハワイチャンティング.タブラ.ナダヨガリトリート最高の場で最高な人達と最高にいい気分で過ごせた一週間でした初体験がいっぱいで、挑戦を楽しんでこれました。それは、ジーナさん、通訳のえいこさんを始め、皆さんが愛と優しさに溢れていたから…。私は安心してその場にいられた事に感謝しかありません✨🙏✨また、ゆっくり写真をアップしたいと思います。ではでは2月の日程です💗☆ナチュラルフ

こんにちは、せつこです雪が残っています今日は相模原に来ています相模原は雪が残っていましたそう言えば昨夜は山沿いでは雪と言ってたわね(^_^;)ここは山沿いなんだね横浜からでた私は今日はセーター1枚で来た・・・でもこの太陽ですぐ溶けちゃうよねと期待(^o^)それほど太陽は偉大なんだから＼(^o^)／初雪見たわ冬なんだねいまは明日はクリスマスイブかぁちょっと早いけどわくわくするね私も太陽みたいにみんなを照らそうっと(^o^)えっ！？暑すぎる

【お知らせとご案内】アクティブクラスとうとう５回目となりましたありがとうございます。１月１８日㈯１０:２０〜"アクティブ＆リラックスクラス"【内容】簡単なストレッチから太陽礼拝を数回繰り返し立位ポーズを織り交ぜながらヴィンヤサスタイルで動きます。（ヴィンヤサ＝呼吸と動作を合わせること）その後はクールダウン。しっかり動きたい！という方集中したい！リフレッシュしたい！

おこんにちは〜倉田すずデス11月はありがたいことに大きなイベントがたっくさん倉田の実況を交えたライブ情報のブログになっておりますっっ文章より写真のが多い、、、さァ、スタートｯｯ11月2(土)『フィリピンフェス東海2019』栄エディオン久屋広場⏰10:00スタート/18:00クローズ入場無料出演時間11:00-11:15グッズ販売ありません！大きなステージに立たせて頂きますぜひ5人体制のステージを見に来てくれると嬉しいデスいつも大きなステージに立つと緊張し

素敵な週末過ごせましたか？世はハロウィンモード🎃かわいい衣装に身を包んだ子供達が聖蹟桜ヶ丘駅を行進してましたかわいすぎたーー🥰❤️体調が崩れやすい時期息子は幼稚園の頃この時期季節の変わり目や気温差で喘息でとてもつらい思いをしていましたが大きくなるにつれて落ち着いてきました☺️今も咳こむことはありますが長引かなくなり発作もずっと出ていませんありがたやーというのも温活を大切にしてきまのであーる私も寒さが一番苦手お風呂に必ず浸かるようにしていることと生姜を必ず食べ

チリはじめました。一気に寒くなったので早速チリの季節です。チリは日本でチリコンカンとかチリコンカルネとか呼ばれるものです。でもうちのは肉が入ってないからカルネ無しのチリ。ま、入ってようと入ってなかろうとアメリカでは一般的にチリと呼ぶのですが。いつもはパクチーと玉ねぎを乗せるのに今日は無念のパクチー買い忘れで玉ねぎのみです。でもうちの男子は玉ねぎだけでも満足で、一玉丸々チリに乗せて食べきりました。ちなみにこの玉ねぎはSweetonionとかvidaliaonionとか言