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まずはお知らせです💁🏻♀️各ギャラリーに…📸・一般ページ・無料登録会員様ページ・有料ＦＣ会員様ページ写真を追加しましたのでチェックしてみてくださいねー💓この前の後ろ姿の続きです🍑無料登録がお済みでない方はこの機会に是非💁🏻♀️勧誘などは全くありませんからお気軽にぃ〜💁🏻♀️メンバー登録はこちらから💁🏻♀️https://tominagarie.com/membership-join/さて…🙂連休明け…いかがでしたか？🗓️気温は32℃で🌡️そこそこな暑さ程度🥵
長かったような…🌻あっと言う間だったような…🌊夏の連休も早や最終日🍉理恵は某ジムの単発セミナーに行ってきました🏋🏻♀️美しい立ち姿や歩き方などをアドバイスしてもらえます✨参加者は６,７人くらいだったかなぁ〜？年齢問わずですが…お若い方で30代くらい？👩🏻当然、理恵が最年長です😅スタジオ内は撮影禁止ですので🙅🏻♀️外の看板前でパチリ📸「体のラインが分かる服装とトレーニングジューズで参加」ということで、いつもヨガやピラティスに行く格好で行ったら…他の皆さんはもっときちん
ええっ？🫢流石にイラッ💢としません！？🥺黙って静かに見守ることしかできず…📺てぃーかわ…見てますか？👀「ちいかわ」じゃありませんよ？😊『Ｔシャツが乾くまで』略して「てぃーかわ」もうね？最初から次週が読めない展開でしたが…ざっくり言うと…事故？失踪？不倫疑惑！？行方不明になった旦那が[…]tominagarie.comてぃーかわ…見てますか？👀「ちいかわ」じゃありませんよ？😊『Ｔシャツが乾くまで』略して「てぃーかわ」もうね？最初から次週が読めない展開でしたが…ざっ
台風の影響なのか？💦ここのところ各地でゲリラ豪雨が多発しています⚡️晴雨兼用折り畳み傘を持ち歩いているのですが、傘はあっても横殴りの雨だとまるで役に立ちませんっ☔️傘を差しても雷は怖いですし…😱７月の酷暑で４日連続39℃を経験していますので🥵ここのところの30℃くらいだといっそ涼しく感じられます…😌さて🙂昨日お休みしたのでお盆後半は仕事〜💦しかも遅番確定なので今日は早めに投稿します🙏後ほどギャラリーにも画像を追加しますのでチェックしてみてくださいねっ📸０時にはFCメンバー様
今日は家族に誕生日会をやってもらいました〜🎉まだ２週間ほど早いんですけど…なかなか皆の休みが合わなくて…🗓️でも…月１回くらいがちょうど良いのです😊今回は「鉄板焼きでも！？🥩」ということになり…意外とランチがお値打ちなこちらのお店へ初訪です🍽️前菜、三元豚のソテー、鮎のパイ包み焼き、国産牛のサーロイン150g、ご飯、お味噌、お漬物、デザート、コーヒーのコースがセットで6,000円！お盆なので土日祝メニューでしたが、平日ならステーキ定食が3,500円〜あります🥩そりゃ、お
肘痛と手首痛💦少し落ち着いてきました😭バンテリンサポーターとフェイタスジクサスが効いたんかな？🤔実は…右手中指も痛いのですが…これはもう職業病＆メノポハンドと思われるので気にしないことにします🖐️あっち痛いこっち痛い言い出したら…何にもできなくなっちゃいますもん…🥺てな訳で？仕事帰りにピラティス行ってきました🚃レッスン30分前からしか中に入れないので表の看板前でパチリ📸はい、後ろの美しい脇のお姉さんは看板です😅肩からはみ出しちゃってるのは…レッスン用のブラキャミです仕
きゃっ🍑昨日のブログもたくさんの方にご覧いただきありがとうございました！😆とっても励みになりますっ✨このシリーズ…露出自体は控えめだから普段のブログにたくさん使えるなー🩷と思っていたのですが…ポーズがやや過激でっ！？🫣これを皆様にお見せするにはちょっとどうなん！？あまりにハレンチなのでは！？みたいな…🫢「ギャラリー」のほうが無難かなぁ〜？🥺と…検討中です😅連日仕事なのでうっかりしていましたが…世の中はもう…お盆休みなのですね…🗓️コロナ禍以降は東京の長男もお盆に帰省する
お恥ずかしながら…🫣後ろ姿２枚目🩷前回好評でしたので調子に乗ってもう１枚UP📸この前の…後ろ姿の写真…🍑顔…写っとらんやん？🙂と思っていたのですが…なんだか好評だったみたいで？😳たくさんの方に閲覧していただけました〜✨ご覧くださった方、ありがとうございます！それに気を良くしまして…[…]tominagarie.comこの前の…後ろ姿の写真…🍑顔…写っとらんやん？🙂と思っていたのですが…なんだか好評だったみたいで？😳たくさんの方に閲覧していただけました〜✨ご覧くだ
バンテリン肘サポーター昨日の夜遅くに注文したのに…📦今朝もう届いてました😳ヤマトさん🐈⬛いつもありがとうー！😭ピンクは仕事用、グレーは運動用にしました今日も７時間⏳休み無し！ノンストップ！当然、トイレも食事も無し🫢まっ、理恵お手洗い遠いですからね🚺特に夏場は朝家を出てから家に帰るまで行かなくって平気！😆平気ってか…それって…どっか悪いんかな！？😅ついつい面倒でｗとりあえず今日も仕事中に痛みを感じることはなかったかな？🤔ただ…今度は手首が痛いかも？手首サポーター
HappyBirthday🎉カードがやたら届く！？📮って…ああ、ＤＭね？😅今日仕事中ずっと…「バンテリン肘サポーター」を付けてました制服と色がピッタリ合ってます🩷７時間ほぼ休みなくマッサージし続けでしたが…効果があったのか？痛みが緩和してる気がする…😭帰宅時に外したところ…最寄り[…]tominagarie.com今日仕事中ずっと…「バンテリン肘サポーター」を付けてました制服と色がピッタリ合ってます🩷７時間ほぼ休みなくマッサージし続けでしたが…効果があったのか？
『踊る〜』アマプラで観てます🚓今なら映画４本配信されてます🎬意外と面白い…のね？🙂なんで今まで見る機会がなかったんでしょ？👀スピンオフは配信してないし…💦見なくても大丈夫なんかなぁ〜？🤔ドラマがまだ３話ですが…このペースなら９月の公開に間に合いそうです👍ドラマ当時の織田さん、30歳！？もっと若く見えました！😳脱サラからの→警官→刑事、って設定ですもんね？最新作がそろそろ還暦間近（定年間近？）な設定…ってことなのかな？🚓あれっ？じゃ、いかりやさんは…？劇中では「55歳の
友人知人が「関心がある、好き、続けてる」って教えてくれたコンテンツは一応チェックすることにしています😊その人をもっと知る一助になるかな？ってことと…人はどういう所に惹かれるんだろう？ということに興味があるからです全てにチャレンジするのは時間的・体力的・金銭的に無理なのですけど…同世代の知人と最近観た映画の話をしていて🎬彼女は映画は１人で行く派だそうで「べつに人の感想とか聞きたくないし👂」だそうで…そこら辺は話を合わせて「だよねぇ〜！😆」と返しておきましたが…理恵は本当は誰か
今日も遅番で投稿がとんでもない時間になってしまいました🙏ならもういっそ朝のうちに書く？とも思うのですが…☀️７年間…🗓️１日の終わりに書いてるのでなかなかその習慣も変えられず…最近「筋トレ日記」みたいになってるので😅たまには色っぽい写真を…🩷SNSはちょっと露出ぎみだと直ぐに警告が来ちゃうので泣🚨自主的にトリミングしました✂️でも結局、筋トレ話なんですけどね？ｗ💪先日から肘の辺り〜前腕が痛いので、昨夜「バンテリンサポーター」をポチッてみたところ…帰宅したら届いていました📦
今月から「ボクササイズ」が始まったのですが…🥊まだ何もしてないのに…右親指〜手首〜前腕〜肘〜上腕三頭筋が痛くて…💦検索してみると…🔍これがテニス肘なのでしょうか？🎾流石にちょっと無理し過ぎだったかなぁ〜？😓ただでさえ「メノポハンド」と言って更年期女性の手の不調（関節の変形、痛み、朝の指のこわばり、しびれなど）が出るお年頃🧓🏻それに長年に亘るマッサージ業で手指を酷使してきているので、とっくにもっと酷い症状が出ていてもおかしくないくらいなのです💦その上、最近マシン筋トレを10回で済ま
今日も…カラオケ終わるの待ち…🎤「一番楽そう！」と思ったのですが…もうカラオケブースのお掃除は申し込むの止めようかなぁ〜😓筋トレもバイクも終わり…とりあえずヨガマットに座って待ってます🙂チョコザップ内は飲食禁止なのでお菓子やアイスを食べる訳にいきませんし…🍫フレンドリー会員のカラオケブース担当の人にだけは「何時〜何時利用」かが分かれば良いのにねぇ？🤔もう少し待ってダメなら帰ろうかな…🥺さて、昨日はドラマ『白夜行』のことを少し書きましたが…今夏のドラマ！⛱️観てるのは『VIVA
夕方から夜に一時雨の予報でしたが…☔️こんなゲリラ豪雨とはっ！？⚡️レベル３大雨警報🚨だったらしい😱帰宅時までには雨は上がったので傘無しで帰れましたが…気温30℃🌡️湿度80％🥵もうどうにかなりそう〜！😣今日もチョコザップ来たのですが…カラオケ…使用中…🎤これって…終わるまで待つしかないのかな？🙄とりあえず筋トレを済ませ、バイクを漕ぎながら待ってみます🚲まっ、涼しいから良いんですけどね〜😅さて…先日の訃報…📚60代で…って…悲しいですね…💧特別ミステリー好きっ
８月ですねっ🌻夏本番！😆理恵は誕生月なのでワクワクします✨まぁ、どうせ暑いんですけどね？🥵なので今月は…年イチの健康診断や免許の更新（ペーパーですけどｗ）など、やる事が山積みです🗓️何かしら自分へのご褒美もしたいなぁ〜🎂さて、早速たくさんの方にFCメンバー様ページをご覧いただきありがとうございます♥️今回は…ちょっと…🫢はしたないポーズでっ💦ゴメンナサイ🙏気になる方は…？メンバー登録はこちらから💁🏻♀️https://tominagarie.com/membersh
しっかり寝たつもりでも😴やっぱり頭がボーッとしたままで…🥺夏風邪っぽいのもあるのかも？🤧とりあえず風邪薬を買ってきました💊夜通し扇風機の付けっ放しが良くないんでしょうねぇ〜😮💨昔々（昭和時代）扇風機の付けっ放しで亡くなった方があったような！？👻直接風を当て続けると…肌や髪が乾燥するらしい！？😱（最近髪のパサつきが凄く気になってた💧）夏のピークはこの２週間くらいだと思うので☀️夏越して一気老け込んだ！？😱とならないよう…肌ケア髪ケアに一層気を配ろうと思います😥さて！
暑さでボケーッとしちゃっています🥵体的には暑さにはめっぽう強いつもりでも…頭の中は？🙄判断力や注意力が完全に鈍ってます😓つい、うっかり？信号でちゃんと止まれなかったり🚥時間を勘違いしそうになったり？⏳検索してみると…🔍・脳への血流不足・脳のオーバーヒート・隠れ脱水・自律神経の疲れなどが原因で実際にボケてるらしい！？😱いつもならしつこいくらい確認して絶対ミスしないようなことなのに…職場を変わった忙しさや緊張感も相まって？ボケーッ🙄に拍車が掛かってるみたい💦乗るつも
シアターで観たのに…🎬レビューしてなかった映画が…それも１か月も前のこと…面白くなかった訳じゃなかったんです…いえ…身に詰まされた…？🥺静かに…心が動いた…？予備知識が全く無かったからこそ…あまりにタイムリーで（認知症の母の介護という現実と重なって）ちょっとしたショック…動揺…だった…のかな…？💦友人から主演の「岡本多緒さん」の経歴と最近海外で大きな賞を獲ったという話を聞き👂「せっかく勧めてくれたんだから観てみようかな？😊」なノリで内容は全く知らなかったんですただタイトル
理恵の最近の大ヒット！😍超お気に入りなのですが…🍍探しても探しても👀どこにも売ってない！？🥺最初、近所のファミマで買って🏪程よく塩気があって、甘酸っぱくて…😌ちょっとした気分転換と小腹対策にちょうど良かったのにぃ〜👍調べたところ…ファミマでしか売ってないの？💦ならば！とAmazonを調べたところ…法外なお値段がっ！？💰（定価190円程度が１袋600円〜700円超え😱）流石に買う気になれず…😓仕方なく普通の「パイン飴」でガマンしてます😣まだまだ夏本番はこれから！🌊
帰宅した時点で翌日になってしまった…🚃新しい職場にも少し慣れ「遅番」だとこの時間です😓まっ、この年齢で仕事があるだけ有り難いことなんですから…😮💨信頼してもらえてるんだ！✨と思って頑張りたいと思います💪さて🙂数日前よりアマプラで『木挽町のあだ討ち』配信されてます📱ご覧になってない方が多い…のかなぁ〜？🤔理恵は映画館で観て🎬「面白いっ！😆」「キャスト豪華！😍」もちろん！ネタバレなどしませんが…ご覧になる時は最初からどのシーンも見逃すことのないよう、じーっくり！鑑賞さ
１か月ぶりの日曜休み！😆ここのところずっと土日祝は仕事してたのですが…🗓️家族に合わせて休みを取りました本日の最高気温36℃🌡️昨日までの外に出た途端の紫外線が刺さるような暑さはなく😮💨寧ろ「涼しい？🙂」と感じるくらいで…😳体が39℃レベルに慣れちゃったんですね？😅今日は誕生会も兼ねて家族でお出掛けです🚗子供たちのリクエストでホテルビュッフェへ🍽️食べ放って言ったってそんなに食べられる訳じゃないし、運動や食事やいろいろ制限して頑張ってるのであまり食べ過ぎたくはないんですけ
知人が通っているというジムへ、体験レッスンに行ってきました🏋🏻♀️ん〜っ💦ジムの名前を出しちゃうと…ちょっとアレなのかなぁ〜？🤔イチローさんやダルビッシュさんが取り入れてるトレーニング方法だそうです体験は予約制で無料時間より少し早めに行き、まず更衣室に案内され持参したウェアに着替えます専用の靴は無料で貸してもらえましたアンケートに記入し🖋️ジムの紹介ビデオを見ます👀スタッフさん（シュッとしたイケメンお兄さん）に教えられるままに、７,８種類くらいのマシンを、それぞれ15回
気になってはいたのですが…また前髪が伸び過ぎてて…💇🏻♀️男女問わず、年齢問わず前髪のお悩みって…深いですよね？😓前髪って…顔や雰囲気の印象を大きく左右するだけじゃなくて…メガネやマスクとの相性や、眉毛や顔の骨格との似合わせ問題とかいろいろありますし💀だからと言って…髪質、ボリューム、生えてる方向、額の形、つむじ？などの理由で💦誰もがしたい前髪にできる訳でもなく💧理恵は…髪が太い！硬い！多い！😭額狭い、富士額、Ｍ字ハゲしかも最近は分け目が目立ち始め…🥺それなのに髪
本日、39.9℃🌡️あと少しで酷暑日だったのに…いっそ、もう…惜しいっ！？🥵14時頃☀️炎天下を移動したら…頭痛がしてきちゃって泣💊スタバでひと休み☕️レジのお姉さんに「『U24』が貼ってあるお席って座っちゃダメなの？この前座ったら周りの人からすっごい見られちゃってぇ〜笑！？」と、冗談ぽく？尋ねてみると…👂（こういうとこウザいオバサンなんかな？😅）「ステッカーが貼ってあるだけなので座っていただいて全然大丈夫ですよぉ〜😆」とだよね？😳だと思った！！てか寧ろどっかにそ
はい、本日39.1℃🌡️昨日よりマシでしたーっ😆どうせ明日の予報も39℃だしね？もはや驚きもしません😌月１マッサージでした💆🏻♀️麺棒だか棍棒だかでゴリンゴリンされるエステ店ね😅こちらの店舗は指名できなくて…決して悪口ではないんですけど…施術の技量の差は…正直あります…それはどんなマッサージでも美容院でもそうで💇🏻♀️手が合う？気が合う？ってことはありますもんね？今回の人は…新人さんみたい？🙂ドアの外で🚪「…だから…しっかり…強め…」云々かんぬん…（いえ、内容ま
アイスノン…夜使って🌙朝冷凍庫に入れるなら☀️１つで良かったやん？失敗したーっ😓と思ったのですが…起きてそのまま忘れてベッドに放置しちゃった日があり…やっぱり２つ買っといて正解だったーっ！👍で！その日使ったのは数日間冷凍庫に入れっ放しでカッチカチに凍ってるほう…夜🌙まだ寝るつもりでなく、横向きになり左耳と左首筋をピッタリ枕に付けてスマホを触っていたら…一瞬寝落ち😪20分程度だったのかなぁ〜？😴その後、急に起き上がったら…グラングランしてっ！？😵💫しばらくベッドに
今朝、大慌てで家を出て…大股で早歩きしていると（でも決して走らないｗ😅）何となく…？人の視線を感じる？👀むむっ！💦ワンピ裏返し！？🫢前後ろ逆じゃないんです表裏逆〜😂コンビニのトイレに入り🚺大急ぎで脱いで着直しましたふぅ〜っ…😮💨朝から焦りました理恵のワンピが「表裏間違ってる！」と他人が気付くとも思えないですけど…（だって人のことって案外ジーッと見ないですもんね？🙂）でも流石にこれで電車に乗るのはｗ🚃自転車ならそのまま行ったかもね？😆さて、Yahooに気になる
そう言えば…🗓️３連休でしたね…？🙂最近、土日祝も仕事してるので…世の中の流れに全く付いてけてません😅以前は日曜だけは休みだったので気分だけでも味わえてたんですけどねぇ…🤔もはや…チョコザップにも理恵以外、誰一人いませんしね？（貸切〜😆）皆さん、夏休み最初の連休を満喫なさっていることでしょう〜！🍉今日も丸１日仕事だったので…先日のことでスミマセン〜🙏「マイケル」に行った時のこと…上映開始は20:55〜🎬せっかく名駅に行くのだからと少し早めに着いたんです🚃カフェで少し
