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フルマラソン日本全国制覇のデータをまとめてみた残り5県【東日本編】大会名→大会最高タイム→最高順位(最高タイムと最高順位は一致しない=同じレースでない場合有り)【北海道】1)北海道マラソン2:37:43年代1位総合25位2)洞爺湖マラソン2:36:36年代1位総合4位3)別海町パイロットマラソン2:39:337位4)千歳国際JALマラソン2:53:44年代1位【東北地方】・青森県あおもり桜マラソン2:55:00年代1位・岩手県1)北上マラソ
走ることは生きること走り続けることは生きることGW突入ですね・・・私は、仕事もありあり生活・休日もあり。4月は、会社は、新入社員が入り、社員研修・・おかげさまで、ありがとうございます。職場の不満は、尽きない「会社が無くなったらどうするのですか?」この質問の答えはそれぞれ。コロナで3年間マラソン大会生活が無くなり、移動費用がかからず、お金が落ち着いていたのも事実それが、最近、またウロチョロ諭吉さんが、動き出してきた。その前に、3年間マラソンで使わなかった分より、私の場合、「
本日、第26回長野マラソンを走ってきました。記録は4時間21分08秒(ネットタイム:4時間19分04秒)。以下に5km毎のラップタイムを載せます。スタート:2分04秒5km:29分46秒(27分42秒)10km:58分09秒(28分23秒)15km:1時間26分19秒(28分10秒)20km:1時間54分31秒(28分12秒)中間点:2時間0分50秒25km:2時間24分39秒(30分08秒)30km:3時間02分17秒(37分38秒)35km:3時間37分56秒(35
こんばんは!毎年10月末~11月上旬にフルマラソンの初戦を入れます水戸は何度も走ったし、金沢、横浜、おかやま、東北・みやぎも走ったので、走ったことのない大会を選ぶことに。下関海響マラソンも候補ですが遠すぎいわて盛岡や富山も候補。著作権@やんやんさん結局、富山マラソンにエントリーしました!いわて盛岡は来年かな?開催までのカウントダウンが0秒のままなのが気になります先着順なのでエントリーを急ぐ必要はありませんが、忘れないために早めにエントリー!スタート地点付近にある低価格の良さげ
昨日木曜日はランニング教室へ行ってきました前回と同じく、初めはヨガマットを使っての講義を交えつつの実技です今回は体幹トレーニングを主に教わりそれから走る姿勢を整えるためのトレーニングとストレッチ、最後に参加者を2チームに分けて片足ケンケンでの障害物リレーをしましたここで初めて知ったのですが、私ケンケンものすっっっごい苦手です!!皆さんかるーくぴょんぴょんと飛ぶんですけど、私は本当にキツくて障害物が飛び越えられない私のいる方のチームは完全に私の影響で負け皆様…ゴメンなさい(罰ゲーム
日本のレースは早め、早めに行動しないといけないので、秋のレースの予定を考えないとな!というか、もう既に遅かったりする?今年の3月に開催されたふくい桜マラソンは完全に出遅れて、ホテルが取れなくて大変だった。結局、アパで22,000円という高額ホテルに泊まるハメに。。。。。アメブロの方々に滞在されたホテルの値段を聞いても、やっぱりアパが一番の高額だった。11月は毎年恒例の富山マラソンだけど、今年は見送ろうかな?と思っている。もしかしたら、ちょっとした付き合いであのキツ
大安吉日の本日、富山マラソン(11/3)にエントリーしました。この投稿をInstagramで見る【公式】☆ユリカモメの旅ラン日記2☆(@yurikamomediary2)がシェアした投稿今年は「ゆずれ~る」が使えます。2年ぶり4回目。ふたたび癒しの越中路へ。準備万端で臨みます。よろしくお願いします。🙂*******4月13日の一般枠エントリーと同時に始まった、富山マラソンの大会あっ
最近普段履きシューズはもっぱらサロモンかホカオネオネを愛用してたけどミズノの新作がカッコよすぎて衝動買い。人生初のミズノのシューズ。気分も変わりめちゃくちゃ歩きやすくて気に入ってます!hairmakeONELOVEインスタグラムhttps://www.instagram.com/onelove_hairmake予約はこちらから↓ONELOVEのLINE公式アカウントからの予約が便利です。以下のリンクから友だち追加でOKお問い合わせもお気軽にhttps://lin.ee/fgB
先日のお花見ランニング🏃♀️いよいよランニングを始めようと思える季節になりました。お花見グループランに参加でもしないとちゃんとしたお花見しないので、桜の美しさを目の当たりに出来てよかった🌸冬に蓄えた脂肪をぼちぼち燃焼します、、、hairmakeONELOVEインスタグラムhttps://www.instagram.com/onelove_hairmake予約はこちらから↓ONELOVEのLINE公式アカウントからの予約が便利です。以下のリンクから友だち追加でOKお問い合わせ
もう一昨日の話になりますが、今年も秋に開催される富山マラソンにエントリーしました。今年の開催日は11月3日で、去年と同じ「11月の第一日曜日」ですが、閏年の関係もあって日付は去年より2日早まっています。まぁ、開催日が多少前後したところで、やるべきことは同じですから、特にこれと言った感情は無いのですが、私の会社のカレンダーでは、当日は三連休の〝中日〟になるので、その点は去年よりも有利ですかね。前日にしっかりコンディションを整えられるのは勿論のこと、レース中も翌日の心配をせずに思いっきり力を出
気がつけば4月も半分終わる(笑)、早いって。楽しみだった連休旅行、もうすぐ出発なんだなぁと。ジムのスタジオ予約って、自分のところは15日前から出来ます。そんなわけて、昨日は4月29日のスタジオ予約。4月30日は火曜日を休館日なので、今月の予約はもう完了、、、ではなく空きのところにいくつか入れる予定。予約枠数が決まっているので、満員御礼はなりにくいスタジオは直前予約にしています。そんなスタジオ、意地でもマスク外さなかった人が一人陥落(笑)、素顔でスタジオ参加してました。いよいよよく見か
3時間走行ってきました朝6時半、集合場所へ場所は前日に下調べをしておいたので時間通りに到着こんな感じでエイドステーションが設置されていました参加受け付けをするとなんかお高いらしいエナジードリンクを2つ頂きました(1つ400円くらいするそうです)あと日焼け止めもエイドステーションを真ん中に河川敷のコースを往復参加人数は100人くらいいたと思いますこんな田舎にこんなに沢山のランナーがいるのかとちょっと感動!サブ3.5~6までの各ペースにペーサーが2人ずつ付いて先導してくれました
今日のおすすめワークアウトは、前回と同じ43分間メニューでした最適な範囲の上限まで余裕があるので、47分間追加しました練習メニュー43分6’05”/km(6’49”〜5’27”/km)古墳群から州見台を抜けて、ロートフィールド奈良へ向かうコースです43分間経過後に少し坂を入れて負荷を上げました総上昇量170m坂が入る後半は、ペースも心拍数も増減が激しいな州見台公園には綺麗な丘がありますまっすぐ登ってぐるぐる降りましたの!サマリー7日間のトレーニング負荷は、最適な範囲
く自家菜園の野菜を使った料理やランニングを楽しんでいるぷぷです今日のタイトル"私のフルマラソン歴"を振り返ってみようと思います!(忘備録としてまとめてみようかと)初めてフルを完走したのは2017の秋の富山マラソンでしたその当時仲良くしてくれていた三重県のお友達がエントリーすると言うことで先着中ということもありエントリーしたのでしたハーフの距離しか走った事は無かったのですが登山はよくしていたので心肺機能と太腿の筋肉だけは有ったようで何とか5時間20分ほどで完走し
4月13日の土曜日は、埼玉県戸田市の彩湖でウルトラマラソンが開催されます。毎年応援に行っています。今年も当然、行きますよ!!2023年。ラグビーの桜ジャージで応援。トマソンさんと、らんな~さんとパチリ。2022年。フツーのファミリーTシャツ。まだマスクしているね・・・。2021年。まだコロナ注意報時代。煉獄さんカツラ。中止になった森林公園ハーフマラソンのTシャツを着ている。マスクも流行りすたれがあったよね・・。二重マスクがいいとか、今から
明日4月13日、いよいよ富山マラソン2024のエントリー開始日です。富山マラソン20242024年11月3日に開催される富山マラソン2024公式サイトです。www.toyamamarathon.com4月13日正午。参加予定の皆様お忘れなく〜。
本日はランニング教室へ行ってきましたマラソン完走、これからランニングを始める人向けの初心者コース1万人規模の大規模大会で優勝、準優勝の経験も持つプロコーチが2時間1000円という破格でレッスンを開いて下さっていますどういう計算⁉️足の構造についてわかり易く実技を交えた講義を1時間程受け、後半はそれをふまえたお花見ランを楽しんできました環水公園は満開でした🌸いつも一人で走っているので、仲間がいると楽しい!ランニングにおいて大事な筋肉と身体の使い方、ストレッチ方法はとってもためにな
4月13日の正午から始まる富山マラソン(11/3)の一般エントリーに先立ち、大会概要をもとに昨年(2023年)からの変更点をブログにまとめました。【富山マラソン】昨年大会(2023年)からの変更点|☆ユリカモメの旅ラン日記2☆※2022大会の新湊大橋のようす富山マラソン2024の一般枠のエントリーが4月13日の正午から始まります。筆者は20yurikamome-diary.comおもな変更点は…1)フルマラソンのコースが一部変更になる可能性がある※
一昨日、ロング走で撃沈(果たしてロング走と呼んでもいいものかどうかも怪しい結果)昨日はちょっとテンション下降気味だったのと雨のため休息日としました今まで元々1日~2日おきで週2~3回のトレーニング、雨の日にあたると週に1回くらいの頻度になる事もあったのですが、、、大会に出ると決めたら何だか休むのが怖くなります皆様はどんな感じで休息日を過ごしておられるのでしょうか?またいつものようにネットやブログで情報収集‘’怪我予防の為にも初心者は休息日を入れましょう”とのホッとする記事があったり
フルマラソン完走に向けて、どういう練習をしていけばいいのか?ネットの記事や皆様のブログを拝読したりした所、週一回のロング走よく目にしますちょうど今日はお休み、ということでよし、やってみよう!走り始めてから大体2年程は経ちますが、走り方やペースなど何も考えず、ただただ走るだけでした(目的は体型維持のみ)週2~3回、40~60分くらいロング走ってどれくらい走ればいいのか?それもよく分からないので…とりあえずいつもの倍の2時間、楽に走れるペースのキロ7分あたり、これで行こうと決め
この秋冬のマラソン大会のエントリー情報を以下のブログで公開しています。2024年8~12月に行われる国内のおもなマラソン大会の開催日・募集日程・2次抽選・2次募集・募集期間延長の情報まとめ【大会公式サイトリンク集】|☆ユリカモメの旅ラン日記2☆東京レガシーハーフマラソン2023の日本橋付近2024年後半(8~12月)に行われるおもな国内のマラソン大会の日程、一yurikamome-diary.com4/1~7の更新情報として、松本マラソン福岡マラソン長井マラソン湊酒
4月2日はランニング練習会に参加。ふくい桜マラソンに出場された方も多数参加されておられました。勿論軽いジョグ程度でしたが。大変走りやすいコースだったそうです。来年は長野マラソンとふくい桜マラソンのいずれに出るか、ちょっと悩みたいと思います。東京マラソンが間違って当たったら最優先ですけど、2年連続はないな。そうそう、今年の話でいえば、富山マラソン2024令和6年11月3日(日)富山先行申込4/6~金沢マラソン2024令和6年10月27日(日)一般申込5/10~が発
走ることは生きること普段でも食べれば腹痛起こして、🚾駆け込むのも当たり前生活の日々麺類、周りと合わせて啜れば、詰まらせて苦しくなる。出勤前に、自宅でゆっくり食事を摂り、のんびりしていると、急激な眠気に襲われる。ダンピングのいろいろ。胃がん全摘者には、いろいろありあり!疲れているから、栄養ドリンク飲めば、強すぎるのか、冷えたドリンク、お腹がQキュー🚾駆け込み毎日、この繰り返しの生活普通の人なら、今日はお腹が冷えたの。調子悪から、余り食べないとか・・・。私の場合、いつもお腹が
能登半島地震による被害の影響により、富山マラソン(11/3)のコースが一部変更になるとのことです。この投稿をInstagramで見る富山マラソン【公式】(@toyamamarathon)がシェアした投稿コースが変わっても私はエントリーします。🏔ホテルの予約は済んだし、あとは4/13にエントリーして練習をするのみ。🙂今度は途中で転ばないように気を付けよう。🙂*******仙台
こんにちは😊桜🌸はまだ咲いていないけど本日ふくいではピンクTシャツで桜🌸満開の様に賑わっていることでしょう。ふくい桜🌸マラソンを走られた皆さんお疲れ様です🍵さて、あの雨のレースからもぉ1週間経つのですよ。明日から4月時の経つのが早すぎる。レースに戻りましょう。38㌔辺りから少しあげられてゴールで来たくりこ🌰→最後にあげれるなんて最高か👍タオルやドリンクに氷を貰って雨で☔芝生ぐっちゃぐちゃだけど座り込むよね。今年はドロドロにならずに済んだもぉ1つのブラモンも食べて🙆♀️お天気な
あるSNSの「おすすめ」に、11月の某マラソン大会の前日に泊まるホテルを探したけど見つからず、「がまんして18000円で予約した」という投稿が出てきました。📱ちょ、ちょっと待ったー!😲もっと安いのあるってー!😲ということで…大会前日に泊まるホテルをなるべくお得に取る私のテクニックをブログにまとめました。マラソン大会の時に泊まる宿を予約できるサイトのまとめ&いい宿を探すコツ(私がいつも使っている宿泊予約サイトリンク集)|☆ユリカモメの旅ラン日記2
年を取るたびに完走メダルの重みをずっしり感じます。🏅どれも一生もの、大切な宝物です。🏅この投稿をInstagramで見る【公式】☆ユリカモメの旅ラン日記2☆(@yurikamomediary2)がシェアした投稿富山マラソン(11/3)の前日に泊まるお宿を予約しました。🌷土曜日&三連休の中日で8000円台。お得におさえられてよかったです。✨大会は半年以上も先ですがもう禁煙シングルがわずか。👀
昨日は帰りの新幹線内にてビールを一本頂きました。そして、駅からの帰宅時にハイボールのロング缶を購入し、夜に飲みました。二日酔いでしょうか?体が重いです。(勿論ただの筋肉痛です)今日は流石に走りません。ただ、次の目標は決めていかないと。東京マラソンは非常に平坦なコースだったのでサブ3.5ができましたが、ほかの大会でそれが出来るのか?って話にはなります。では、富山マラソンでサブ3.5を目指すというのも、モチベーションが保てない。ただ、今回の終盤余裕があったかといえば、そんなこ
走ることは生きること今日は、一日中雨でした。今年から自分時間を作ることを決めたのに、2月になるとやっぱり仕事人間になってしまった。17日北九州マラソン前日入りし、18日出走し、京都へ戻り、19日月曜日歯医者へ虫歯治療し、その後仕事へ直行またまた始まった仕事中心生活話は戻り、2023年は、熊本城マラソン走る気満々飛行機・ホテルまで当選してもいないのに予約済みで走る予定だった。なのに・・・歯の治療が始まり、インプラント治療を選択したため、見積もり書を確認すると、帯の付いた諭吉