富士登山競争

滞っていたブログです今日は、ゴールデンウィークの後半戦初日。家の掃除と蕎麦打ちをして家族サービス今日も函館港には、客船が入港していて、函館駅前は賑わっていた。明日は、大沼公園まで走る予定🏔️帰りは、JRさんのお世話に4月。40k以上が2回,30k以上を3回と怪我もなく順調に距離を稼ぎました月間距離は、491kでしたそして、ウルトラマラソンマエストロについて新聞社の取材も受けて、ゴールデンウィーク明けに記事になる予定個人的に新聞に載るのは2回目。1回目は、27年前の2

昨日は富士登山競走のエントリー開始日でした。21時より、先着順。つまりクリック合戦です。情けないことに、我が家にはインターネット環境がありません。スマホだけエントリーは心細いので、WiFiが早い近所のマックへ行きました。パソコンは古いですが、叔父に魔改造してもらいSSDでメモリも爆速です。ドリンクだけ注文。野菜ジュースだけ頼んで120円かと思ったら170円なんですね、、、。そしてマックのおいしそうな香りが漂う中でポテトもハンバーガーも注文しないのはきつかった、、、この時間にポテトは太

7/26（金）開催の富士登山競争大会要項|富士登山競走富士山の頂へ日本一の山岳レース【公式】主催富士吉田市共催（予定）（公財）富士吉田スポーツ協会、毎日新聞社、山梨日日新聞社、山梨放送、富士吉田市教育委員会後援（予定）山梨県、（株）テレビ山梨、（株）ＣＡＴＶ富士五湖、富士吉田市外二ケ村恩賜県有財産保護組合、富士山吉田口旅館組合、（一財）ふじよしだ観光振興サービス…fujimountainrace.city.fujiyoshida.yamanashi

あまり坂での練習をしてこなかったのですが、最近週２回は取り入れるようにしています。勝田のフルの後、前太ももだけが筋肉痛になりました。前ハムってブレーキになる筋肉らしいので、走り方がうまくないんだろうと思うのですが、フルの終盤て頑張っても股関節が回らなくってしまうので、もっと筋肉痛になって脚力をつけたいと。そして普段の練習では筋肉痛にはなりません。30キロ、40キロ走などすればなるかもしれませんが、故障し

つくばフル勢の激速報に敬意を表し己の10km如きの記事は1日遅れにして☆☆☆☆去年のつくばは9月のように暑かったけど今年のつくばは2月のように寒かったついでにコロナ前最後の2019年は土砂降りだった☔9:00〜フルの人達を見送り9:55の10kmのスタートまで待機していたらばスタート時には足先の感覚が無くなった:::(((((💧)))))寒痛寒痛;;;フルの代りにエントリーしただけの10km走ですが、一応結果丼👦👧👨👩「…長次郎さんペーランしたの？」サブ4ならペースは㌔5:40

10/21～22に、那須でキャンプをしてきました。仙台から２時間半の運転。ベーグルクーボーというお店に９時半の開店と同時に着き、遅めの朝食。昼頃には売り切れるらしい人気のお店。プレーンは130円、高いのでも220円程と安価で、種類もたくさん。わたし考えてみればベーグルって初めて食べました。嫌いとかではなく、ただただ食べる機会がありませんでした。弾力がありもっちもちで旨かったです。

アラカンの皆様、こんにちは＆こんばんは走ることは得意？苦手？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう走るどころか、最近は長距離も歩く自信がない・・・サルコペニアの予感・・９月中に遺品処理を終了させて、チョコザップ！と、今は思っているがどうだか走るといえば、キリンチャレンジカップのトルコ戦の伊東純也選手の走り、速い、速い、独走でゴールまで持っていく姿、カッコイイ～もうスポーツだけが気持ちをスカッとさせてくれる今日こ

英文タイトル綴り合ってる？Youは何しに日本へいやあ好きなんですよこの番組バナナマンのMCも良いですよね〜深夜番組だったころから見てます。成田に降り立つ外国人にテレビカメラを向けて『何しに日本に来たん？』って突然インタビュー面白そうなエピソードの外国人に密着取材来日する外国人を『YOU』って呼ぶのも新しくて緩くて気に入っていますスーパーカブで列島縦断のYOUとか何十年か振りにホームステイした家族を探しに来たYOUとかetc…その後どうなったか？たまに追跡バージョンもやってます。そ

【富士登山競走レポ～その他】無事、今年も山頂フィニッシュできたわけですが、来年度に向けて備忘録的に記しておきたいと思います。まずは、設定タイムについて。いろいろなHPを参考にして、私は完走目標通過タイムを次のように設定しました。馬返し通過1時間05分五合目通過2時間05分八合目通過3時間50分フィニッシュ4時間30分それをもとに、昨年と今年の記録は次の通り。【昨年】馬返し通過1時間04分01秒五合目通過2時間04分02秒八合目通過

奥様から富士登山競走の御褒美完走できなかったので頑張ったとは言えないけれど御褒美を頂きましたルナサンダル初めての体験。色々な大会で目にしていたワラーチやサンダルで走るランナーさんまさか自分が仲間入りするとは今年の北海道はクソ暑い連日、30℃越えこんな日は、メチャクチャ気持ち良く走れます自分がイタズラしたマーク入りカラーマンホールと一緒に

🌕昨日の富士登山競争(五合目コース)のこと天気は、スタート時はぴーかん☀️富士山🗻くっきり写真は前日の夕方でえす⬇️朝からスタート地点の富士吉田市役所？付近はカンカン照り俺は、荷物を預けると日影を探して、スタート２分前まで座りながら涼しくしていたね多くの若いランナーは相当前からスタートブロック内で日向ぼっこしながら立って待っている元気だねえ俺は、極力、体力温存スタートするともちろん、俺はスロージョグと言っても、キロ6"30前後だからいつものジョグよ

7月28日晴れ猛暑続き。産後246日関東梅雨明け発表されてないよね、もう明けてない？全然雨降らないよさて、先日朝ランしてきました。朝6時台に5km🏃‍♀️調べたらランニングは2021年5月以来ブランク2年もちろんゆっくりペース。終わってみて、なんだ走れた〜って思ったけど、体のダメージ大終わった後の疲労感が結構あったし下半身だるいし、翌々日まで筋肉痛でしたなぜ突然ランニング始めたかというと、低音障害型感音難聴を治す為。運動が1番いいみたい最近は眼精疲労・手首の腱鞘炎に悩まされて病院行っ

はい、目標通り制限時間内の完走を実行しました十分、楽しみました涼しくて、サイコーでしたねえ以上ちゃんちゃん

🌕天気は晴れ☀️弱い風が心地よい今朝も、連れと4:00過ぎには起床🎺🎺湿気が多いけど、昨日ほどではないね走り出し、相変わらず両脚の付け根内側、張りが強いスロージョグねそのうち、張りは感じなくなってきたね都川支流遊歩道のラン途中、Uターンで帰宅方向🌕ストレッチポールで両脚の付け根周辺をメインに背中、大腿部、けつまわり、ふくらはぎを揺さぶる大分、楽になるね🤭🌕ROUND2夕方ラン大分、夕方の風になってきたんでちょこっと、千葉市平和霊園公園方面ランに、行

こんばんは*\(^o^)/*先週の土曜日富士登山競走5合目コースの試走会に参加しました超豪華現在4連覇中の女王さまと３連覇の女王さま探してみて下さい！スゴイよねアテンドが豪華なイベントですコース試走するグループ多かったですが皆、彼女達に気がついて二度見するって感じでした一緒にくっついているのがなんだか誇らしげぇ〜富士山を走って登るってどんな感じ体験したくてね。登山競走エントリーはしてませんが参加しました当たり前っちゃ当たり前なんだけどずーーーっと上

🌕6/25のラン結果天気は晴れ☀️時々くもり☁️🌤️蒸し蒸し～って感じかな？まあ、あつい、あついなんて今んとこ俺的にはあっしには、関わりのねえことですがどおってこたあねえでこざんすがねえあはは🤣あついあつい、なあんてまだまだ序の口っしょお呼吸してもあっちい空気が口の中に入ってくんなあ首から顔にもわっとしたあっちい蒸気が上がってくんなあ？を感じるなあなあんて感じるようになったら、要注意だねえあはは🤣まあ、そういうことで今朝も養護学校のスクールバ

おはよございます雨ですねー昨日アキレス腱まだ痛むけど2週間ぶりぐらいに小室山行ってきたー⛰️やっぱり短くてもキツイよなぁでも景色いいんだよアキレス腱痛むからゆっくりラン降りもペースおさえて登りは富士登山を意識していつもよりもペースアップ⤴️富士山まで後…２ヶ月頂上とるために、がんばります💪

お久し振りになりましたあレース結果から⭕かすみがうら10マイルまあまあかなあ？あはは十分楽しめましたあ😀⭕石岡トレイルロングの部(約24キロ)楽しかったですよお👊🌕今後のレース予定⭕5月~神崎発酵マラソン大会～10㌔⭕6月~奥武蔵トレイル～ミドルかな？約35㌔だっけなあ？⭕７月～富士登山競争五合目コース目標は制限時間内の完走👊こんな感じです以上ちゃんちゃん

🌕エントリーした理由まあ、そんなだいそれた理由はねえなあ⭕以前から気になってた大会⭕定年退職前は毎年、出たいなあ、でも仕事で召集あったらまたエントリー代が無駄になるなあなあんて、毎年、この時期になるとどおしようかなあ？なあんて、グジグジ考えてたで、定年退職してえ休みは100%つぶれない(最初から予定には入ってる行事は論外)学校と同じ夏休み、秋休み、冬休み、春休みがあるこっでえ、エントリーしねえ理由はねえなあアホだロー🤭⭕それと、今、年齢は61歳

おはようございますなんとか富士登山競走エントリー完了21時からランネット…クリック合戦すること４５分つらかった何回この画面をみたんだろとりあえずゲットレース予定4月ハセツネ5月野辺山100天城アタック356月未定…7月富士登山競走山頂ほぼ…トレイルやん🤣まーケガなく楽しみますか

新年明けましておめでとうございます週末のレースなどお疲れ様でした☆ITJで㌔10分08だった私ですが、実は中距離以上のトレランで㌔10分を切ったことがないので、「トレランで㌔9分を切りたいなあ」…と思い適当なトレラン大会を探し、(大山や南伊豆66kmは上級者向けで私にゃ無理)…見つけました(💧)自信がないのでぼかしているw以前ショートに出走した大会です。2018年出走時の画像ですが山桜が綺麗でした♪距離30㌔に対し5時間制限という正に㌔10を切るための大会()10㌔

と、いうわけで！帰省から浜松に戻ってきました。ここまでの書き忘れについて、きっと今から長くなるので(笑)埋もれてしまうと思うので冒頭に書き忘れを記しておきます。〇富士登山狂走の話書く時間なくてスゴイはしょってしまいました。とっし～さんとポキさんとワタシはすごくいい時間を過ごしました。ダメだな(笑)ここではまとめきれん。後日書きます。言いたいことはね、11時間超を共に過ごしたわけです。やっぱり色んな思い出ができるわけですよ。また書きますね。2人には感謝？ではな

と、いうわけで！第2回富士登山狂走！のレポの続きです！標高3776mの剣ヶ峰でこんな写真を撮って！前回載せた動画のように、暴風吹きすさぶ中、下り始めて。ところどころ順番は変わるのですが、前にとっし～さん後ろにポキさん20mも離れると視界から見えなくなっちゃいますので、距離を保ってお互いの存在を確認しながら下りました。大袈裟かもしれませんが、しゃがんで進む区間があるほどの強風だったんです。怖いからってどんどん進んだけど、あれ？とっし～さんポキさんどこ行っ

というわけで！昨日から北海道に寄生虫帰省中！よりもメインは富士山なのでサクサク進む予定！？昨日は！9時過ぎに夜勤を終えて、高速バスで陸上競技場セントレアへ！セントレアに到着。飛行機だ～～～♪スカイデッキは！なんか走ったら気持ちよさそうじゃない？1周何mあるんだろう！？結果は！こんな感じのところで、約600mでした！！次はみんなでセントレアに集合して600mのインターバルをやりましょう！！(笑)パソコン入った肩掛けバッグで、ランニ

富士登山狂走レポの途中ですが！明日から旭川に合宿帰省！！ホントは別件のためにとった休みだったんですが、コロナの影響で中止になってしまって。せっかくとった休みを活用するべく！明日から2年ぶりに旭川に帰省いたします♪浜松の平均気温30℃に対し、旭川は25℃程度！今のところの予定は、3日の土曜日に早朝からえみちゃんとLSDする予定以外何もないので、涼しい北海道でガッツリ走ってこようと思います(^^)目標！？は、ジンギスカンホッケなどの海産物旭川

と、いうわけで！第2回富士登山狂走！のレポの続きです！もう1週間以上経っちゃいました(>_<)なかなか書けずにすみません(>_<)そして日が経っちゃって記憶が曖昧で中身が薄い！(T_T)こんな感じで馬返しから先のトレイル区間に突入！！こんな感じの山道です。走れないことはないんですが、まだ山頂までの半分くらいと思うと自然と足がセーブモードになります^^;こんな感じの土のところもあれば石畳のところもあり、丸太もあったり、木の階段もあったり。普通トレランって上っ

と、いうわけで！第2回富士登山狂走！のレポいきましょう！！前夜祭を軽く済ませて夜が更けて、河口湖大橋がきれいに見えていて。トイレがてらお散歩に出ると、昼の写真が、夜はこんな感じで。真ん中に縦に見える光は富士山を上っている人の明かりです。ご来光を見るためにがんばっているんでしょうね。そうか、前泊して夕方から上ってご来光を見るダブルもありなのかなんてことは思いません(笑)20時くらいだとまだ車内で寝るには暑くて。少しお散歩して21時過ぎに車に戻って、ようや

と、いうわけで！昨日は！富士登山競争ならぬ！富士登山狂走！スタート地点は、富士吉田市役所！スタート地点からみた今日のコース！？富士山の山頂がゴールではなく折り返し地点(笑)「あそこまで行って帰ってくるんですか？」「どう考えてもおかしいっすよ」「ゴールが見えてますよ！」「いやいやあそこが折り返し！！」というやり取りから始まり(笑)スタートは！今年の勇者は！五合目部門：attokoさん山頂部門：ポキさん、とっし～さん、バッカスtaka-pさんは仕事の都合でDN

前回のつづき『僕たちの夏、富士山へ♫』マタドール・スタイル・ランナーズ、3年ぶりの夏合宿、9年ぶりの富士山🗻今回はバスをチャーターしてのマタドールだけの富士登山♫オンライン登山講座や伊吹山登っ…ameblo.jp8合目から標高3,000mを超えていきます。当然、空気が薄くなるので高山病の危険性がでてきます。。空気がうまく吸えなくて一歩がつらい。ガイドさんからのアドバイスで、スー（吸う）、フーーー（吐く）という呼吸法を実践。ハーと息を吐くと息を吐ききれず、空気が入っていかなくなる。

7月29日(金)我が会社では7月が1年の区切りとなる月来週から新しい期となります組織改造が行われたので金曜日は新しい上司が2人も来社したなんだか疲れるのよね…あまりかかわった事が無い上司だからとか言いつつ新上司がいる中堂々と定時「お先に失礼致します」真夏の空気が夕方でも残っている西陽が厳しい走りたくないなぁと思うでも走らねば足のリンパ浮腫の為には帰宅ランスタートゆるゆると走る3年前ぐら