ブログ記事82件
【四つ足歩行で腰痛がラクになる】こんにちは、日本の姿勢文化を変えたい!整体師、大内です。我々人間は言うまでもなく二足歩行です。もしかしたら私たちのご先祖さんはチンパンジー?オラウータン?と言われていますが、私たちの祖先さまは四つ足で歩いたり、走ったりすることもあったのかと想います。それがいつからしか、二足歩行によって、腕や手を使わなくなったそうですね。その結果、脚ばかり使い、全身をうまく使えなくなってしまったのでしょうか。そこ
【私の過去(6)】前回より続き。ついに「その人療法」東京第5期初級セミナー第1回目の当日を迎えることとなりました。受講メンバーは計10名でした。内6名は歯科医師です。この『その人療法』は特に歯科医師をメインに参加の呼びかけを行ったものです。残りは我々のような治療家で鍼灸師2名と私を含めた整体師2名です。もう一人の整体師の方は以前にも参加されている再受講の方です。再受講の方は他にも数名いらっしゃりました。なぜか?は受講を進めて
【重症腰痛も肋骨骨盤間の筋膜はがしでラクになる】こんにちは、大内です。腰痛でもかなりの重度な脊柱管狭窄症の方は、腰回りの筋肉が表に現れないほど、腹回りのストレスが掛かっているケースが多いです。以前その重症腰痛で苦しんでいた高齢の男性の肋骨〜腰周りは、まるで剣道の防具の胴のように固く、腹がバーンと張っていました。脊柱管狭窄症による歩行困難は、ストレス過多によるものです。対処法の一つは、『肋骨と骨盤の間隔を広げること』です。
【指股を手を突っ込んで伸ばせば腰はラクになる】腰痛をラクにするセルフフットケアの最後の8回目。それは『指股ビヨ〜ン脚伸ばし』です。これまでお伝えしてきたセルフフットケアの知恵が凝縮した、まさに集大成の必殺技です。やり方は説明するより動画を見ていただいた方が早いと思います。ぜひご覧になってみてください。これまで8回に渡ってお伝えしてきた足のセルフケアですがいかがだったでしょうか?これらを毎日少しづつでも繰り返していけば、腰痛は
【背筋をいくら伸ばしても腰痛改善は無い】富士山の麓の元ヘルニア整体師の大内です。よく腰痛は、『姿勢を正せば良い』と言われますよね?私も学校では先生によく言われました。「お前ら!背筋をシャキッと伸ばせ〜!」てな感じです。確かに背筋を伸ばすことは気持ち良いし、やらないよりはマシだと思いますし、その効果を感じているのならそれはそれで良いことです。「しか〜〜し!」(金八先生風に)でも背筋を伸ばしても腰痛が変わらないのなら、
前回よりの続き。気功家藤谷先生の自他共に認める一番弟子の藤川明先生の治療院に行き、気功療法をして頂き、引き受け気功を始めとするいろいろなお話を聞くことが出来ました。その後、藤川先生は数年前にお亡くなりになられたのを奥様からのお手紙で知りました。藤川先生はもともと病気がちだったようです。治療家を志す人は本来そんな方が多いのです。私の場合は腰痛でしたが、その時は以前の腰の症状はほぼ無くなっていましたので、特に施術に対しての実感や効果はわか
【笑顔のプロフィール写真】アメブロではプロフィール写真がとても重要です。唯一ブロガーの姿が見える場所だからです。でもよく写真を載せていなかったり、アメブロで作れる似顔絵だったり、犬、猫などの写真と言う人もいます。イラストも流行っていますね。しかし、人に顔をさらしたくない理由、事情はあるかもしれませんが、リアルビジネスにつなげるのであればであればできれば顔写真がベストだと思います。真正面でなくても横顔とかにしたり、プロのカメラマンに撮ってもらうの
【整体師こそロクデナシになる!】整体師、セラピストは一般的に、「良い人」が多いですよね?勿論とんでもない悪い人もいるでしょうが。昔からただの良い人には、友人や知人は多くても、異性や顧客からはモテません。私もそうでした。「良い人=モテる」という勘違いを犯してきました。今はその過ちに気づき、「人に嫌われても良い振る舞い」が少しは出来るようになってきました。元々ではなく、そうなるように練習したんです。つまり養殖で育てられてきた魚
前回より続き。これまで私の過去(1〜3)はバックナンバーをご覧下さい。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜【私の過去(4)】今、私が施術をさせて頂く際に、お客様のどこの部分に一番意識を向けているかと言えば、それは、心、感情です。こちらが技術よりも先です。そうでないとほとんどお客様の望む結果は出ません。私の今までの施術人生の歩みとは心の探求といえるかもしれません。私の施術の根本的な考えは、「病気、症状は決してただ悪いものではなく、解釈、気付きによって
【アメブロ名には数字を入れる】こんにちは大内です。あなたはアメブロ名ってどうやって決めましたか?例えば、「普通の主婦がお小遣いを稼ぐ方法」「毎日15分の作業で主婦が10万円の副収入」どちらの方が興味深いですか?人間は具体的であればあるほど興味を引かれるものです。その時にタイトルなどに数字やインパクトのある言葉が入っているだけで、より興味性がアップします。つまりそんなブログは読んでみようと思ってもらえる可能性は高くなると思います。ですのでアメブ
【足指を反らすだけで腰痛はラクになる】こんにちは、大内です。いきなり、本題に行きます。「あなたの足の指は自由自在に動きますか?」足の指が足の甲側や裏側に動かしてみてください。意外に多いのが、親指と小指が甲側に反らすことが出来ない、動かない人です。私もそうです。これは普段、親指や小指があまり活用されていなかったりするパターンです。親指の場合は、小指側に曲がる、『外反母趾』小指が薬指にくっ付いている『内反小指』と言
【アメブロは配信時間を決める】こんにちは、大内です。毎日、ブログ書けてますか?とにかく短い記事でも良いのでアップすることが大切です。人間は習慣の生き物です。毎日決まったやっている歯磨きを忘れることはまずないと思います。たまに忘れてもずっとやらなくなることはないと思います。それと一緒です。たまには出来ない事があるかもしれませんが、そのままずっと止めてしまうことはありません。それぐらいの習慣にするには完璧な記事でなくても良いので、アップする習慣をつける
【あなたのブログを読まれる文章にするには?】こんにちは、大内です。いくら自分で価値のあるブログを書いても読まれないということってありませんか?コレってもしかしたらコレが原因かもしれません。私もコレを学ぶまでは自分の好き勝手にブログを書き綴ってました。その結果的、アクセスが全くない自己満足ブログでいる時期が長かったです。では行きます!文章の世界には正書法というものがあります。著者の意図を正しく読者に届けるために、次の3点に考慮しながら文
【文章を書く習慣で整体が上手くなる?】「文章を書く習慣があなたのコミュニケーション能力、治療技術までも格段にアップさせます!」こんな風に偉そうに言っている私が文書力やコミュニケーションが上手いと決して言いたい訳ではありません。見ての通り、私の文書力は小学生の作文レベルだと想います。小説家のような斬新なカッコいい表現などはなかなかできません。でも私が毎日ブログを更新する理由は自分を客観的に見つめたり、頭の中を整理するためです。つまり自分のためにも書いている
私の整形外科での診断名は第5腰椎ー仙骨間の椎間板ヘルニアでした。ある程度は想像は出来たし、場所が特定できて、聞いた時は不思議と原因がハッキリしてホッとしたような気持ちになりました。その当時の歩けなくなった以外の身体の状態は、寝返りがつらい、朝起きて体を起こせない、顔を洗うのに腰が曲がらない、くしゃみ、せきをするのが辛い(激痛が起こりとても怖い)、精神的に辛く、特に先行きが見えない辛さで軽いうつ状態などでした。そんな中、本屋さんで偶然
【手上げ肘伸ばし歩きで腰痛はラクになる】こんにちは、大内です。今学んでいる芯伝整体の主宰、山崎真吾さんが以前教えてくれたことが『お腹をいかに緩めるか?』です。山崎さんのブログはこちらhttp://ameblo.jp/shingo-yamazaki-info/実際、私もお腹や股関節の付け根などが固いことがよくわかります。当院に長年定期的に来てくれる水泳のジュニアオリンピックに出場するほどの小学6年生Hクン。股割り〜抜きまで難なくやってしま
【激安リラクゼーションマッサージ店から学べ】こんにちは、大内です。これからこのアメブロでは整体師さん向けの記事を書いていこうと想います。そこで昔、書いた記事を引っ張りだしながらまとめてみました。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜「全身もみほぐし2980円!」今、全国にこんな看板の店が増えています。「あ〜見た事ある〜!」って人も多いの思いますが、上の画像は私がかつて働いたことがあるこの業界のトップに君臨するお店の看板です。
=======================私の過去(2)=======================前回より続きです。高校卒業後は進学の夢は諦め、地元の大手製紙工場へ就職しました。今は名前が変わってしまいましたが、地元では有名な製紙会社の本社、総合計算室部のコンピューターオペレーターでした。給料計算、明細を印刷したり、原材料計算、資材の管理のプログラムを流したりと、つまりシステムの運用管理でした。就職した当時はいわゆるバブル絶頂期、
【デスクワークは腰痛予防のルールを決める】こんにちは、大内です。私の整体院にも、お仕事がデスクワークの患者さんが多くいらっしゃいます。皆さんも体調不良の原因として、「一日中座りっぱなしだからねこ背で肩こりなんですよ〜」「仕事だからしょうがいないですね・・」などとよく言われます。事実、座った時には立っているときの約1.5倍の重力がかかるそうです。その状態でほぼ7時間以上仕事をするわけですよね?私の好きな武道の言葉で、
=======================私の過去(1)=======================こんにちは、大内です。だいぶ寒い今朝の静岡です。富士山の初冠雪もありそうです。人が人の話しを聴く時につい想ってしまうことがあります。「なぜ?この人こんなことを言うのだろう?」「そんなことを言う程の人間か?」つまりその人がそれを、「語る資格」があるのかどうか?です。それがなければ、人はいくらスゴい内容であっても最初から人の話しさえ聴いてくれません。そこ
【「ハイ!わかりました!」で終わらせない】こんにちは、大内です。腰痛を始め、人生のほとんどの悩みやトラブルの根源は人間関係にあるそうです。この話は人とのコミュニケーションをする上でとても大切な話ですので聞いてみてください。エラそう言ってる私も全然ダメで改善が必要なのがこの分野です。これを知らないといくらあなたが一人で努力を重ねても、結果が出ない寂しい想いをするので真剣に聞いてみてください。でが行きます。私が学ぶ和身塾では話合い、オン
【神?紙?が空から降りてくる?】今日は私が日頃やっているマル秘スキルをシェアします。それは”紙に書く”コトです!誰でも日頃、何かよいアイディアが突然、降って来るときがありませんか?よくこれをチャネリングだとか言う人がいますがそんなこと誰でもあることです。これが神とつながるということです。たしかにその能力に長けている人はいるとは思いますが、あなたにもその能力はかならずあります。話はずれてしまいましたが、その降ってきたモノはすぐ書き留めておかないと消え去ってしま
【あなたはゆっくり変わっていきたいんですね?】整体の仕事をしていると痛み、悩み、問題を抱えているとおっしゃる方によく出会います。そしてよくやらかしてしまうのが、『自分自身の答え』を言ってしまったり、改善策を無理に強要しようとしてしまうことです。世の中にはゆっくり変わって行きたい人もいます。口では「変わりたい!」とか言ってる人は多くいます。でも問題はその人がやろうとしているのかどうか?です。「変わりたい!」と言って近づいてくるが実際には行動しな
【失敗に慣れる】こんにちは、人間関係から身体を変えたい整体師大内です。多くの人達は幼い時から、『失敗は取り返しのつかないモノ』だと教育されてきています。例えば、・受験の失敗・一流企業への就職・離婚など、これらが自分で人生の失敗だと、想ってしまっている人も多いと想います。私はバツイチですが、離婚した当初は、「自分は人生の敗北者!」「もう取り返しはつかない・・」などと想っていて、ウツ状態になりました。しかし、その後
【パソコン恐怖症じゃ整体師になれない】こんにちは、大内です。最近、セラピストの方で、パソコンやインターネット、SNSが苦手と言う方に良く出会います。このブログを見てくれている方はたぶん良いですが、「これからはブログはやったほうが良いよ!」「ネットで集客ができるよ!」とか言っても実際にはなかなか踏み込むことが出来ない方が多いようです。そんな私も元々そんな感じでした。ブログもFBもホームページもやりたいと思っていてもなかなか実行できないでいました。でも今
=======================「お前がそれを言う資格があるんのかい?」=======================こんにちは、富士山の麓の元ヘルニア整体師、大内です。今回は現代のさまざな情報が簡単に手に入る世の中になりました。しかしそのチョイスに悩まれている方も多い氣もしています。そんなあなたにお伝えしたいことです。腰痛で苦しむあなたのもとには毎日、テレビの特集や雑誌などいろんな治療情報が飛び込んでくると思います。しかし
【死から考えると腰痛は無くなる?】こんにちは、大内です。猛暑から一気に秋が到来という感じですね。ギックリ腰も多くなってきていて風邪など体調を崩す方も多くなってきていますので、あなたもお気をつけくださいね。さて、いきなりですが、「あなたはいつ死ぬ予定ですか?」私もわかりません(笑)「大内さん、なんて縁起でもないこと言うんですか!」「やっぱデリカシーの無い人ですね!」「そんなことより、私は腰痛で死にたいぐらい苦しんですよ・・」私も多
==================================止血すれば腰痛改善への行動力は高まる==================================こんにちは、富士山の麓の元ヘルニア整体師、大内です。誰だって行動することの大切さはわかってはいると思います。腰痛でお悩みのあなたも「身体を変えるための生活習慣を改善しなくてはいけない!」とは想っているとは思います。「もっと積極的に行動したいけど、確信が持てないから悩むんだよな~
=======================話上手が有利になるとも限らない=======================こんにちは、大内です。今日も腰痛改善にも必須のマインド、コミュニケーションの話です。あなたは話上手ですか?私はダメです。今回の話は以前ある方から、シェアいただいた話です。最近、話し方教室とか、パブリックスピーキングが上手になる方法などの、講座ワークショップなど流行っているそうです。私も話しが自分でも自覚できるほど痛いし、クド
【ぶら下がれば腰痛は取れる!】こんにちは、富士山の麓の元ヘルニア整体師の大内です。腰痛に限らない私の実感の話で強縮なのですが・・最近、肩わき〜腰わきを伸ばすという行為がとても重要だとわかってきました。重症の腰痛に肩ほど、肩の脇〜腰の脇までが縮んでいる傾向があります。ですのでまずはじっくりと伸ばしてみてください。かなり、腰痛が楽になると想います。かつて、『ぶら下がり健康器』が大ブームになりました。もしまだあなたのお宅に物干竿に使っていたり物置に、眠って