宿り木MOKO

amical®で自分を楽しむ自分に。小樽駅から徒歩5分私の隠れ家《宿り木moko》ここで片時も離れないパートナーであるボディを緩め、解き、繋いでいくそして軽やかにまた羽ばたける、そんなボディケアを行なっています(*´꒳`*)カラダや出来事に違和感や不満を感じるのは自分の中に自分だけの正解があるからよね（＾ν＾）自分だけの正解にビタッときてれば違和感はなさそうよね（＾ν＾）そこから外れてくと居心地悪そ。そこに戻ってくと気持ちよさそ。戻ってく方向に進みたいから今の自分に対して

amical®で自分を楽しむ自分に。小樽駅から徒歩5分私の隠れ家《宿り木moko》ここで片時も離れないパートナーであるボディを緩め、解き、繋いでいくそして軽やかにまた羽ばたける、そんなボディケアを行なっています(*´꒳`*)ブラジリアンワックスの脱毛行ったんだけどね。担当してくれた方が毛根への想いが溢れてて受けててとっても心地よかったんですよ^^今まで以上に痛みはないしチュルチュルになったすっごい楽しかったし勉強にもなったし^^しかもここはワックス脱毛後にすぐ毛包にアプ

amical®で自分を楽しむ自分に。小樽駅から徒歩5分私の隠れ家《宿り木moko》ここで片時も離れないパートナーであるボディを緩め、解き、繋いでいくそして軽やかにまた羽ばたける、そんなボディケアを行なっています(*´꒳`*)2018年もあっという間に終わりますね思い返せば今年も楽しかった^^今まで確固たる【ワタシの】考えや性格や本音だと思ってたもの。それらが自分に目を向けていく中で“あれ？これって昔思い込んでただけだったのか”“周りの目を気にして出来た考えだったのか”“

amical®で自分を楽しむ自分に。小樽駅から徒歩5分私の隠れ家《宿り木moko》ここで片時も離れないパートナーであるボディを緩め、解き、繋いでいくそして軽やかにまた羽ばたける、そんなボディケアを行なっています(*´꒳`*)先日お久しぶりのamical®︎練習会に行ってきました（＾ω＾）一枚も練習会風景の写真撮ってないけどああ、かわいい(*´꒳`*)毎回行く度に“あぁ、こんなに何もしようとしなくてよかったんだ”これを感じて毎回初心に戻るんですが、今回はそれがとーっても強

amical®で自分を楽しむ自分に。小樽駅から徒歩5分隠れサロン《宿り木moko》片時も離れないパートナーであるボディを緩め、解き、繋いでいくそして軽やかにまた羽ばたける、そんなボディケアを行なっています(*´꒳`*)最近またセルフケアが楽しくて内側にこもってたら、骨のキワが前より緩んできた感じです(*´ω`*)カラダがめっちゃ楽なんですが、それに伴い思いもよらない人生初の想いに気付いてめちゃくちゃ戸惑ってますwカラダの深部ってホンネが埋まってるんだわね(*´-`)気持ち的な方

amical®で自分を楽しむ自分に。小樽駅から徒歩5分隠れサロン《宿り木moko》片時も離れないパートナーであるボディを緩め、解き、繋いでいくそして軽やかにまた羽ばたける、そんなボディケアを行なっています(*´꒳`*)先週あたり部活終わりの男子高校生かな？ってくらい食欲をみせまして炭水化物祭り昨日その食欲がパタリとなりを潜めました^_^その先週を振り返ってみると、一つも我慢も後悔もしてなかった事に気付いたんですよ。しかも久しぶりに体重量ってみたらここ数年で一番低い数字でしたw過

amical®で自分を楽しむ自分に。小樽駅から徒歩5分隠れサロン《宿り木moko》片時も離れないパートナーであるボディを緩め、解き、繋いでいくそして軽やかにまた羽ばたける、そんなボディケアを行なっています(*´꒳`*)わー！ついに明日です♡平日開催amical®︎trialevent第二弾（＾ν＾）punaちゃんのこのブログに各トレーナーが行うグループレッスンと個人セッションが分かりやすく載ってます←さすが！もう、これは、“trial”の域を越えてるんじゃなかろーか？と思う充

amical®で自分を楽しむ自分に。小樽駅から徒歩5分隠れサロン《宿り木moko》片時も離れないパートナーであるボディを緩め、解き、繋いでいくそして軽やかにまた羽ばたける、そんなボディケアを行なっています(*´꒳`*)そうえば最近あんまり顔触ってないなー、と思ってお風呂上がりにゴロン首の下にペシャンコamical®︎ボールをいれて首を緩め、頭を緩め、顔を優しく触ってくグイグイ引っ張りあげたりしないで、ユユユユユッと弛みを見ていく顔の中の空間を潰さずに、奥に意識を向けながら^

amical®で自分を楽しむ自分に♪ヽ(´▽｀)/小樽の隠れサロン“宿り木moko”でお待ちしてますamical®トレーナーのともこです(^-^)vあ、グループレッスンしようと思ったので10/8の午後札幌でやります(^o^)vちょっ！みて！！プロの成せる技※自分の戒めの為に一番最後に私が作ったダサいやつも載せとくw折しも体育の日！ズボラで運動苦手だって緩んでキレイになれっからただただ、カラダの心地よさを感じているだけの時間です(о´∀`о)緩む心地よさ、骨なりに軽く動く気持ち

amical®で自分を楽しむ自分に♪ヽ(´▽｀)/小樽の隠れサロン“宿り木moko”でお待ちしてますamical®トレーナーのともこです(^-^)vわー(о´∀`о)これ見て見て♪片方の腕回した後ー♪胸の戻り様だけじゃなく、腕の挙がりも肋骨もの位置も違って、カラダの幅が左右でちがーう❤先日セルフケア個人レッスン受けられた方です以前に体緩施術コースを受けてくれて、ずっと来たかったんです～と可愛いなあ嬉しいなあでは、ご感想とbefore-after写真の掲載許可頂いてるのでどうぞ(^

amical®で自分を楽しむ自分に♪ヽ(´▽｀)/小樽の隠れサロン“宿り木moko”でお待ちしてますamical®トレーナーのともこです(^-^)vまさか私がこんなタイトルの記事を書こうとは“可愛いが通常運転”そうなったから言える(￣^￣)ハチ公前のメイク前。ハチ公の人気衰えず！可愛くない女はいません可愛くない意識でいる女がいるだけだー＼(>_<)／ちょい前までの私のことですよ。ここで一枚。トレーナー養成講座前(2年くらい前かな)に母親との旅行中に撮った、封印しようとしてた

amical®で自分を楽しむ自分に♪ヽ(´▽｀)/小樽の隠れサロン“宿り木moko”でお待ちしてますamical®トレーナーのともこです(^-^)vでは、予告通り『自分をゴミ箱扱いしてたのに気付いた』編いきますコスメカウンター行ってからオタ会に向かうさゆみさん、めぐちょんと私(^o^)v翌日、あみさんの個人セッションよーし！セルフケアを深めるぞ、と意気込んでました(^-^)でね、「最近気になるとこあるー？」の問いにやっぱ硬くなって前に出てるお腹です、とお伝えすると。『んー下っ腹

amical®で自分を楽しむ自分に♪ヽ(´▽｀)/小樽の隠れサロン“宿り木moko”でお待ちしてますamical®トレーナーのともこです(^-^)v北海道に戻ってきました♪空気が気持ちいい(о´∀`о)こちらの記事➡自分の良いところ？？で“自分の良さや魅力や可能性をみていきたい”と書いたら、東京に一週間居る間に存分に見て感じて受け取ってな事になりましたこんな写真も撮ってもらったー実はここ二ヶ月程の間に“凄いぞんざいに扱われてるな”って出来事が立て続けに起こって(゜ﾛ゜;

最近眠くて仕方なくてボーっとしてたらもうすぐだったまだ余裕ありまくりなのでよかったらどうぞー(・∀・)人(・∀・)カラダも頭もなんだか色々緩んで戻る❤amical®トレーナーともこです(^-^)小樽の隠れサロン～宿り木moko～でお待ちしてます(^-^)/6月はセルフケアの体験会だったので、7月は体緩施術の体験会します♪(セルフケアをお伝えするものではありません)あなたの気になるところに標準を合わせて施術しますカラダに空間を取り戻しましょ♪手放してもいい緊張をほどくお手伝

カラダも頭もなんだか色々緩んで戻る❤amical®トレーナーともこです(^-^)小樽の隠れサロン～宿り木moko～でお待ちしてます(^-^)/カラダがシンドイ状態と心地いい状態何かを行う時、どっちの状態でいたいかって言ったら私は断然心地いい方仕事をするにしても買い物をするにしてもお風呂に入るにしても本を読むにしても運動するにしても寝るにしても。とにかく全部脚のむくみとダルさが四六時中あった時、腰やお尻の鈍痛が取れなかった時、腕を挙げ続ける事が出来なかった時、頭痛がつきまとっ

カラダも頭もなんだか色々緩んで戻る❤amical®トレーナーともこです(^-^)小樽の隠れサロン～宿り木moko～でお待ちしてます(^-^)/こちらの記事でbefore-afterを紹介させてもらった方からご感想いただきました(о´∀`о)と、いうか、私が「受けた感じどんなんだったか教えて❤」と半ば強要した感www↓↓半年ぶりくらいに、遊びに来ました。サロンが進化してて、さらに居心地が良ーい❤️白樺はよく見るから？お部屋にあっても全然おかしくなくて、前からあったようにサロンに

カラダも頭もなんだか色々緩んで戻る❤amical®トレーナーともこです(^-^)小樽の隠れサロン～宿り木moko～でお待ちしてます(^-^)/さて、今回は体緩施術コースを受けられた方のbefore-afterをご紹介(^-^)/無理矢理お腹凹ましてお尻あげさせて写真とったワケじゃないw縮こまってたお腹がスッと伸びて背中もスッキリで背中のキレイなカーブ出現❤ペチャっとなってたお尻もふっくら(о´∀`о)メリハリボディ❤正面からみても中の空間が戻ってるのがわかる(о´∀`о)脚のむ