家飯

260513(水)今日の晩ご飯健食生活5年と316日目、水曜日の晩ご飯は鮭(さけ)かまの塩焼きでした。鮭のかまを買ってきて、両面に塩を振ってグリルで焼くだけのカンタン料理で、付け合せは大根おろしとレモンです🤗副菜はマカロニサラダと厚揚げの冷奴風。マカロニサラダは、実はお隣の部屋の方からの頂き物なんです。以前きんかんを頂いて、そのお返しに半分をはちみつ入りのピクルスにして渡したら、お返しのお返しでマカロニサラダを😊厚揚げの冷奴風は、以前削り節を豆腐の下に敷いたものをテレビで観たので、

す🗓️ちょこっと絵日記：５月第2️⃣水曜日🥢超手抜き家飯🥄水曜日🍴

恒例の我が家の晩ご飯まとめて紹介します（お昼ご飯もあるよ）リアルな日常ですので映えないのをご了承の上、ご覧ください５月2日（土）のお昼ご飯ご飯みそ汁野菜炒めトマト🍅キウイフルーツ🥝2日（土）の晩ご飯いなり寿司みそ汁マカロニサラダしらすおろし冷奴お稲荷さん手早く詰めるコツはないのだろうか4日（月）の晩ご飯手巻き寿司🍣みそ汁冷奴刺身少なめ5日（火）のお昼ご飯2色そぼろみそ汁おひたし清美オレンジ5日（火）の晩ご飯ご飯みそ汁豆腐

260512(火)今日の晩ご飯健食生活5年と315日目、火曜日の晩ご飯はいか下足とブロッコリー、パプリカのバター醤油炒めでした。いか下足が安かったので買ってきて、バター醤油炒めを作ることに。合わせる野菜は昨日ピクルスを作って余ったブロッコリーとパプリカにしました😊フライパンにバターを落として溶かし、材料を炒めて仕上げに醤油をかければ、もう出来上がり🤗副菜は魚肉ソーセージのごぼう炒めと、厚揚げのみょうがのせ。汁物は油揚げと白菜の減塩みそ汁に、ご飯は玄米。デザートはりんごとミネオラオレン

260511(月)今日の昼ご飯健食生活5年と314日目、月曜日の昼ご飯は明太子とたらこクリームうどんでした。週明けの月曜日ですが、今日は定期検診でお休み。年1回のCT検査など、いろいろな検査がありました😆よって昼ご飯もいつもの弁当ではなく家飯で、スーパーで見つけたエバラの「プチッとうどん」シリーズ、お初で早速買って試してみました。買ったのは明太子うどんとたらこクリームうどん。麺は細めの乾麺を使い、両方の味を試したかったので、90g×2を8分ゆで、それぞれボウルで麺にうどんの素を混ぜて

🗓️ちょこっと絵日記：５月第2️⃣火曜日🥢超手抜き家飯🥄火曜日🍴

🗓️ちょこっと絵日記：５月第2️⃣月曜日🥢超手抜き家飯🥄月曜日🍴みどりの日🇯🇵

夕飯はトンテキ。キャベツ🥬には減塩ごまドレッシング、それに常備菜、ビール🍺とともに。美味しくいただきました。ごちそうさまでした😋GWを挟んだ恐怖の13連勤もようやく終了しました。今日はゆっくり休もうと思います。おつかれさまでした。最後まで読んで頂きありがとうございます。広島ブログランキングに参加しています。下のバナーを一日一回クリックして頂くと励みになります。よろしくお願いいたします。​​​​​​​

260510(日)今日の昼ご飯健食生活5年と313日目、日曜日の昼ご飯はかつカレーでした。冷蔵庫に残っていたチキンカツを使ってかつカレーを作ることに。ご飯にレンチンしたチキンカツをのせ、同じくレンチンしたレトルトカレーをかければ、調理ナシで出来上がり🤗副菜はコールスローサラダ(グリーンリーフを追加)と、残り物のねぎとじは、ケチャップをかけてオムレツ風にしました😚あとカレー用の福神漬けに、汁物はコーンスープ。デザートはぶどうのレッドグローブとミネオラオレンジです。食事ファイルの写真を

🗓️ちょこっと絵日記：５月第2️⃣日曜日🥢超手抜き家飯🥄日曜日🍴母の日

260509(土)今日の昼ご飯健食生活5年と312日目、土曜日の昼ご飯はアジフライとねぎとじでした。スーパーの特売で買ったアジフライを半分に切り、先週作ったニラとじのねぎ版のねぎとじと合わせて盛り付けました。付け合せはグリーンリーフとミニトマト、レモンです😊副菜は、冷蔵庫に残っていた柚子大根の甘酢漬け😅と、昨日作ったほうれん草と練り物のソテー。汁物は油揚げと長ねぎの減塩みそ汁に、ご飯は玄米。デザートはぶどうのレッドグローブとミネオラオレンジです。今日はお総菜のアジフライと残り物のねぎ

鮪ずくしメバチ鮪の方がおいしかったわ♡

🗓️ちょこっと絵日記：５月第2️⃣土曜日🥢超手抜き家飯🥄土曜日🍴

260508(金)今日の晩ご飯健食生活5年と311日目、金曜日の晩ご飯は豚肉とニラのソース焼きそばでした。豚肉のニラともやし炒めアレンジ第4弾はソース焼きそばです。日清焼そばを使って作りましたが、先ず具材なしプレーン焼きそばを作って皿に盛り、そこにレンチンした豚肉のニラともやし炒めをのせたら、もう出来上がり🤗仕上げに付属の青のりをかけました。副菜は冷蔵庫にあったかまぼこ、ちくわ、天ぷらの練り物とほうれん草のソテーに、厚揚げのみょうがのせ。焼きそば用にカクテキを添えて、汁物は鶏スープで、

🗓️ちょこっと絵日記：５月第2️⃣金曜日🥢超手抜き家飯🥄金曜日🍴

260505(火)今日の昼ご飯健食生活5年と308日目、火曜日の昼ご飯は豚肉とニラの炒飯(チャーハン)でした。豚肉のニラともやし炒め第4弾は、チャーハンにしました。作り方は普通のチャーハンと同じで、卵とご飯を炒めながら混ぜて、具材を加えてさらに炒めたら出来上がり🤗主菜は鶏むね肉の唐揚に、副菜は厚揚げの冷奴風とちくわのオクラ詰め。チャーハン用にカクテキを添えて、汁物はわかめスープ。デザートはぶどうのレッドグローブとミネオラオレンジです。これで豚肉のニラともやし炒めは4通りの食べ方をしま

260504(月)今日の昼ご飯健食生活5年と307日目、遅くなりましたが、月曜日の昼ご飯はニラちゃんぽんでした。先週作った豚肉のニラともやし炒め。先ずはそのままおかずで食べて、次に丼にアレンジし、3弾目はちゃんぽんにしました😄ちゃんぽんスープにちゃんぽん麺を入れて、熱々をどんぶりに注ぎます。かまぼことちくわを加えて、軽く炒めた豚肉のニラともやし炒めをのせたら、もう出来上がり🤗副菜はきんぴらごぼうと冷奴。ちゃんぽん用にカクテキを添え、デザートはぶどうのレッドグローブとミネオラオレンジで

写真は手作りおから実家から届きました♪お味は…おからと野菜が半々の具だくさんおからの煮物で美味しい(*^^*ゞヘルシー♪もう1品オカズに便利～(^ｑ^)ご馳走様でした♪人気ブログランキング

この日の朝ごはんお昼は家でサッポロ一番塩ラーメン野菜炒めを乗っけてそれから3日から始まる"FlowerFestival"の会場内でもう20年近くやってる"SKATEWORLD"の設置準備へ🛠範囲が狭くなったけどその分難易度もアップこれはやりすぎ！ってことで初心者でも楽しめるように一段減らす日が暮れても作業は続く💡2日後に本番、残された日はあと1日！！ご馳走様でした🙏

普段食べる機会が無い物や忘れて居た食事を食べております。普段利用して居る業スにもＰＢ品なる調理パンを初めて購入して見たが、お店に来る個数も限られ、タイミング上購入して無いと。税別９８円の焼きそばパンは、伊藤パン製で焼きそば・紅しょうがだけのシンプル差が良いと購入する。各店でも数本の販売は理解出来るが、これも買った事無い商品で食べて見て、在り難く思いながら朝食に頂く。この価格でクオリティなら立派な焼きそばパンと思う。朝食は、軽く食べて満足する。そして

🗓️ちょこっと絵日記：５月🎏第1️⃣水曜日🥢超手抜き家飯🥄水曜日🍴振替休日🇯🇵

🗓️ちょこっと絵日記：５月🎏第1️⃣火曜日🥢超手抜き家飯🥄火曜日🍴こどもの日🇯🇵

毎日面白いぐらいに詐欺メールが届くよねこれを見たら思うじゃないあんた毎月引き落としてるのに何でだよってねこんなふざけたメールが毎日届くからたまんないしかも支払がPayPayかいってね払っちゃう人が居るから毎回送ってるんだろうねどうせメルマガとかで登録したその情報が漏洩してんだろうそんな今日は午前中に事務作業して昼飯の干物を買いに行くかと今回は東へ車を少し走らせて和食まで来ましたよ琴ヶ浜かっぱ市久し振りに来たんだけど店内入って思いましたよそうだ連休だったかと

最近の家飯🍚油淋鶏＼(^ω^)／大好きです♪地元須賀川の沢庵と小豆島産海苔の佃煮と一緒に。ある日のランチはかみさん作、月見かき揚げアオサうどん😋息子の大好物、豚ヒレカツ😋春キャベツが柔らかくて美味しいです♪アボカド、スナップエンドウ、アスパラガス、キュウリの🥗そしてトマトと卵の炒め物。ある日のランチはかみさん作、オムライス😋アサヒスーパードライが美味しい季節になりました🍺かみさんが天ぷらを揚げてくれましたm(__)m大堀相馬焼(

🗓️ちょこっと絵日記：５月🎏第1️⃣月曜日🥢超手抜き家飯🥄月曜日🍴みどりの日🇯🇵

この日の朝ごはんお昼は「鳳来」で、定期摂取する焼きそばとライス🍚刻みたくあんと中華スープがいい！完璧です晩は家で豚ロースとハラミのステーキ丼ご馳走様でした🙏MAHALONUILOA

ＧＷの外食店は集中する為に混雑しておりサービスも充分で無い為に敬遠気味です。そんな高級店には行け無いですがファミレス・回転寿司はメニューの品切も在って覚悟の利用と成るでしょう。ただ、味は特別悪く無いが商品が貧相なメニューも在り覚悟も必要だろうと。さて、炊飯・味噌汁は用意するがかつ煮惣菜を半分と、漬け物・にんじん変わり合えで食事を取って見ました。今、研究中のにんじん変わり合えの２回目はそれなりの配合で完成するが、ちょっと甘口な仕様は、美味しく食べられま

260502(土)今日の昼ご飯健食生活5年と305日目、土曜日の昼ご飯は豚肉のニラともやし炒め丼でした。水曜日に作った豚肉のニラともやし炒めの残りを、ご飯にかけて丼にしました。休日によくやる残り物のアレンジ料理で😅仕上げに唐辛子の輪切りをトッピングしました。副菜は厚揚げのオクラのせと、れんこんきんぴら。丼用にしば漬けを添えて、汁物はわかめスープに水菜を追加しました。デザートはぶどうのレッドグローブとミネオラオレンジです。豚肉のニラともやし炒めは、多めに作ったのでまだ残りがあり、次はキ

260501(金)今日の晩ご飯健食生活5年と304日目、金曜日の晩ご飯はねぎとじでした。ねぎが安かったので買ってきて、ニラとじのねぎ版を作ることに😊フライパンでねぎにかまぼこを加えて炒め、塩胡椒で下味をつけて、白だしを入れたとき卵を流し込みます。しばらくして卵が焼けてくるとひっくり返して蓋に取り、裏面も焼きます。焼きめがついたら出来上がり🤗8等分に切って3つを盛り付けました。副菜は水菜とコーン、ミニトマトのサラダと、焼き厚揚げのみょうがのせ。汁物は油揚げと白菜の減塩みそ汁に、ご飯は

🗓️ちょこっと絵日記：５月🎏第1️⃣土曜日🥢超手抜き家飯🥄土曜日🍴